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PODCAST

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を

自愛・宇宙の法則講師自分を愛して宇宙の法則を使うことが幸せになる最短ルート。心理学・脳科学・量子力学・宇宙の法則。いろんな学びからいいとこ取りをしてくださいね🌱 ━━━━━━━━━━ 🌐 公式ホームページ講座・セッション詳細はこちら https://watashinote.jp/ 📧 メルマガ週3配信 https://qr.paps.jp/B9sD5 🔗 各種SNSはこちら https://lit.link/yumiring31 ━━━━━━━━━━ 日常がホッとするような話を音声でお届け。好きなことだけチョイスでもOKです✨

education self-improvement

All Episodes

00:15:43

喜怒哀楽とかの感情、どれかだけ抑えようとするとどうなっちゃうか

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/12/20

✳︎ まとめ感情は、ネガティブなものだけ押さえて、ポジティブなものは感じたい！っていうのは無理なんです。悲しいとか苦しいとかさみしい、あとは怒りとかを押さえてしまうと、楽しいとか嬉しいとか喜びとかも同じく引っ込んでしまいます。何が楽しいのか、何がやりたいのかとかわからない人は、ネガティブな感情を感じてみる、出してみるってことがとても大切になります。そのあとやりたいことが見つかるってご褒美があるかもです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:10:03

自分の中の女性性と男性性、それらをバランスよく発揮させると願いが叶っていきます

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2023/12/19

✳︎ まとめ今回は、男性性と女性性についてお話しています。男性性と女性性は、誰もがこの二つの性質を自分なりのバランスで保持しています。それを人生のあらゆる場面で発揮していくってことになるんですが、自分の願いを叶える時にもこれらを使います。女性性で自分を満たしたら、初めて本当のWANTが出てくるので、それを男性性で叶えるという流れです。そのことについてお話ししています🌱 ✳︎過去のブログ 🌱男性性と女性性と、そのバランスについて https://yuminote.jp/dansei-jyosei/ 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:16:12

インナーチャイルドというもう一人のあなたとの関わり方

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2023/12/18

✳︎ まとめインナーチャイルドについて、心理学の世界では有名なチャイルドですが、なかなか日常で出てくる話ではないと思います。が、とっても大事な考え方になります。何かしら問題や悩みがある場合、このインナーチャイルドが反応しているケースが多いです。傷ついてる子供がずっとその傷が癒えないまま一人でじっと我慢してるって感じなんです。そのチャイルドにたくさん声をかけて、たくさん寄り添いましょう、すると生命力が増して才能も輝きます！というお話をしています🌱 🌱肯認学講座、開催します！ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:16:40

シンプルで優しい学びで、そのままの自分でしあわせになるのであります

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/12/16

✳︎ まとめ今回も引き続き「肯認学〜LOVABLE WORLD METHOD」についてお話ししています。なんとめでたく、肯認学の講座を開催することができるようになりました！とても優しい学びになっているんですが、本当に自分の生命力をしっかりと使って、自分の人生を自分で歩めるようになるために、たくさんの人に知ってほしいなという思いをお届けしています🌱 🌱肯認学講座、開催します！ 🌱ホームページつくてますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 詳細（料金等）については、肯認学考案者の中谷凌子さんのブログをご確認ください肯認学LOVABLE WORLD METHOD 🌱

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00:10:47

自分にやさしい世界を作ってみませんか

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2023/12/12

✳︎ まとめ今回は「肯認学〜LOVABLE WORLD METHOD」についてお届けしています。わたし自身がいわゆる愛着障害があると感じていて、なんだか人生がうまくいかなくって、そんなときに心理学とか宇宙の法則を知って、どの先生の学びでもその学びのルールのみではなかなか易しく進めないなと思い、オリジナル講座に着手しました。が、なんと、わたしが望んでいた講座がもうすでにあったのです！（これも引き寄せなのかも！？）というお話をしています🌱 🌱肯認学講座、開催します！ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱 https://watashinote.jp/konin-kouza/ 肯認学考案者の中谷凌子さんのブログ肯認学LOVABLE WORLD METHOD 🌱

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00:22:17

シンクロニシティとタロット、そしてアカウンタビリティと選択

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2023/12/08

✳︎ まとめ過去のブログから、シンクロニシティとタロット、アカウンタビリティと、インスピレーションについてお話ししています。🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去のブログ 🌱https://yuminote.jp/synchronicity/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール →

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00:12:51

自分の人生を最高なものにするパワーの源は・・・

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2023/12/06

✳︎ まとめ自分の人生を幸せの方向に進めていく時、またそれ以外でも安定したエネルギーで人生を歩んでいきたいとき。大事になってくるのは、自分を愛する力、自分を信頼していくという究極の自己受容がとっても大切になってきます。毎日、いつでも自分に寄り添って共に歩んでいく、そして心の土台を強固にしていく。するとスルスルと人生を歩めるようになると考えています、というお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ 60分（おそらく超えると思いますが） 3000円です！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール → info@yuminote.jp いずれかの方法で、ご希望のお日にちとか時間帯とか、教えていただけると嬉しいです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand

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00:24:10

自分の願いと理想を叶えていく方法

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2023/12/05

✳︎ まとめ自分の願いや理想を叶えるには、本当にまずは自分がいつも何が幸せで何が喜びなのかをちゃんと気づいておく必要があります。日常生活の中で、この本当に喜びの部分というのは、ついつい脇に置かれたままになってしまったりします。いわゆる後回しです。でもそれでは、シンクロニシティ、引き寄せも起こりにくいです。いつも自分のいちばんの欲しいものを覚えておくには、自分の感情と感覚を感じる練習をするのがおすすめです🌱 今回もめちゃめちゃカミカミでした💧🌱 コンステレーションについて、過去のブログで詳しく説明しています。ちょっと難しいですけど、興味のある方はどうぞ🌱

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00:19:40

addict〜依存・逃避癖ってないですか？

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2023/12/04

✳︎ まとめ何かを考えないようにしたり、辛い現状から逃げたくなったりする、そんな逃避と、逃避のための依存について、わたしなりの解釈でお伝えしてみました。できない自分も、ダメな自分もそのままでまるっと受け止める。やっぱりその受容はここでも大切になってきます。というお話をしています。🌱 「やり残したことがある」でした😭🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ 60分（おそらく超えると思いますが） 3000円です！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール → info@yuminote.jp いずれかの方法で、ご希望のお日にちとか時間帯とか、教えていただけると嬉しいです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand

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00:33:38

雑談LIVE🎵車をぶつけた過去の恋のお話

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2023/12/03

今日は、初めてのライブで、過去の恋バナで、車をぶつけてやった話でした🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。心と宇宙につながって喜びあふれる人生にしていくためのヒントをわたしなりの目線でゆるーくやさしーくお届けします。現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。日常がホッとするようなこともお話しできたらいいなと思ってます。好きなこと、信じれることだけチョイスでもOK。音楽の響きのように（note）大切なことをメモするように（note）たくさんの気づきがあるように（note）しあわせで楽しいNoteができあがりますように✳︎ Link https://lit.link/yumiring31 #心理学 #宇宙 #脳科学 #量子力学 #スピリチュアル #思考は現実化する #しあわせになる方法 #宇宙の法則 #引き寄せの法則 #日常のちょっとした幸せ #引き寄せの法則の基本 #潜在意識 #思考の癖 #引き寄せ #言葉の力 #あるものを見る #感謝 #願いは叶う #ご機嫌 #顕在意識 #言葉のパワー #言葉の持つ力

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00:13:07

日本を愛し、アイデンティティを取り戻したいという話

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2023/11/29

✳︎ まとめ心理学の学校で、戦後のGHQについての話がありました。その時に日本の強さとアイデンティティを剥奪されたと。確かに外国諸国に比べると、私たち日本人はなんだか自分とか自分の国にちょっと自信がないところがあって、その原因が見つかった気がして、今とっても興味を持っています。本当は神秘的な底力もあり、強いアイデンティティを持つ日本をもっと知って、お伝えしていきたいなと思ってますというお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ 60分（おそらく超えると思いますが） 3000円です！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール → info@yuminote.jp いずれかの方法で、ご希望のお日にちとか時間帯とか、教えていただけると嬉しいです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand

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00:27:53

【基礎】鏡の法則〜外側のものにどんな言葉を投げかけてますか

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2023/11/28

✳︎ まとめ宇宙の法則、量子力学、心理学、いろいろなところで投影という言葉が出てきます。世の中は全て、自分の中にある情報、思考でできていると考えます。とても素晴らしい人も、とっても嫌なヤツも全部あなたの中にある要素でできているということです。とすると、自分の中にある問題、嫌なヤツの要素をなくせば、あなたの世界には嫌なヤツはいなくなる、良いものを投影すれば良い世界になるということです。そんなお話をしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去の配信 🌱むちゃくちゃ嫌いだって思っちゃう人 https://stand.fm/episodes/6506d9a1b35ed5bdbe2ff358 🌱誰かに対して怒りの感情が出てくる時

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00:28:15

多様性の時代の恋愛とパートナーシップ

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2023/11/27

✳︎まとめ多様性の時代を生きていく中で、恋愛も結婚も、それらのパートナーシップって、既存のあり方である必要がなくて、新しい関係性をこれから二人の関係の中で作っていくという方法で良いと思っています。そしてそれらを構築していく中で、自己受容すること、自分の価値は誰からも影響を受けない自分でいることが大切になってくるな、というお話をしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール → info@yuminote.jp いずれかの方法で、ご希望のお日にちとか時間帯とか、教えていただけると嬉しいです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand

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00:13:32

セクシャリティという生命から発せられる魅力について

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2023/11/21

✳︎まとめ心理学でセクシャリティというと、命そのもの、生命のエネルギー、そして魅力として捉えます。自分のセクシャリティが抑圧されている、解放されていない場合は、なんだか生きる力がなくなります。自分がやりたいことがわかんなかったり、何が楽しいのかって好きなことが見つからなかったり。なので、自分にはマグマのように溢れるセクシャリティがあるということを知って、解放するには自分にたくさんOKを出していく。自己受容をしていくことが必要ですというお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール → info@yuminote.jp いずれかの方法で、ご希望のお日にちとか時間帯とか、教えていただけると嬉しいです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand

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00:09:42

自分に何が起こってるかわからない時は、誰かに聞いてみよう〜神様のテスト

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2023/11/20

✳︎ まとめこれからの進み方、パートナーシップ、仕事のこと、人間関係、いろんなことで私たちは大きく決意をして、決めた道を進もうとするのですが、その際に覚悟を試してくるかのような出来事が起こったりします。その出来事は条件がよく見えたりするので、うっかりすると決めた道から逸れそうになる、そんな揺らぐようなことが起きたりします。これを神様のテストと呼んでいます、というお話しです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去の参考配信 🌱自分に気づく〜俯瞰/抽象度を高くする話 https://stand.fm/episodes/64f6eee259fa454312c829ea ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール →

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00:11:08

毎日のやりたいことリストで、自己肯定感と自己効力感（セルフエフィカシー）を育む

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2023/11/19

✳︎ まとめ毎日やることリストや、TODOリストって使ってますか？このリストを使って、ひとつひとつクリアしていくごとに、毎回「やったぜ！」って自分を褒めていただきたいんですね。褒める言葉はなんでもいいです。わたしが好きなのは「さすがわたし」。この自分を褒めるという行動は、自己肯定感や自己効力感を育てていきます。そして、望む人生を思い通りに生きる力をつけることができます！というお話しです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去の参考配信 🌱言葉が持つ力について https://stand.fm/episodes/64faf9a97d373c0b874a0d6a ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/list/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:11:10

星の話、星空散歩

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2023/11/18

✳︎ まとめ今回は、雑談で、夜空の星についてお話ししてみました🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去の参考配信 🌱愛と感謝の増やし方〜筋肉と同じくとにかく使おう https://stand.fm/episodes/6555959c5a914bcdb492e4ea ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/starwalk/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:10:49

エネルギー保存の法則でエネルギー出したぶん望みを叶える！

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2023/11/17

✳︎ まとめわたしたちひとりひとりのエネルギーは、一定に保たれています。出すエネルギーと入ってくるエネルギー、常にエネルギーの総和は一定と言われています。なので出すのが先で、出した分だけ入ってきます。このエネルギー保存の法則を押さえておけば、とにかくどんどんエネルギーを使うこと、エネルギッシュに生きること。これが先ですよーというお話です。🌱 カミカミでした😅🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去の参考配信 🌱愛と感謝の増やし方〜筋肉と同じくとにかく使おう https://stand.fm/episodes/6555959c5a914bcdb492e4ea ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/energie/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:23:00

愛と感謝の増やし方〜筋肉と同じくとにかく使おう

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/11/16

✳︎ まとめなんと1週間ぶりの配信になってしまいました！愛と感謝の増やし方についてお届けしています。愛と感謝を増やすと、自分の周波数が愛と感謝の波動になります。実はお金は、愛と感謝の波動と同じエネルギーです。よって、愛と感謝を増やすと、自然とお金も循環していく。なので、どんどん愛と感謝を使いまくりましょうというお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去の参考配信 🌱三日坊主でもやりたいことを続けられるコツ https://stand.fm/episodes/652c00670743fc4841cc4d4f 🌱「足りない」という呪縛から脱出すると見える世界が本気で変わる https://stand.fm/episodes/65280b6c63324e2dc3826bed ✳︎鼻うがい 🌱「ハナクリーンS」 https://amzn.to/3sDw984 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand

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00:12:36

おすすめハーブティーと1日1個の断捨離術

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/11/09

✳︎ まとめやっと声の調子が少しずつ戻ってきました🙌　昨日は友達と12時間のランデブーでした。おすすめのハーブティーと、怠け者でも続けられる断捨離について、簡単にお話ししています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去の参考配信 🌱三日坊主でもやりたいことを続けられるコツ https://stand.fm/episodes/652c00670743fc4841cc4d4f ✳︎おすすめハーブティー 🌱セレッシャルハーブティー https://amzn.to/3MAOfOA ※基本的に、1箱600円くらいです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/herbtea/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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