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PODCAST

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を

自愛・宇宙の法則講師自分を愛して宇宙の法則を使うことが幸せになる最短ルート。心理学・脳科学・量子力学・宇宙の法則。いろんな学びからいいとこ取りをしてくださいね🌱 ━━━━━━━━━━ 🌐 公式ホームページ講座・セッション詳細はこちら https://watashinote.jp/ 📧 メルマガ週3配信 https://qr.paps.jp/B9sD5 🔗 各種SNSはこちら https://lit.link/yumiring31 ━━━━━━━━━━ 日常がホッとするような話を音声でお届け。好きなことだけチョイスでもOKです✨

education self-improvement

All Episodes

00:08:59

たくさんの感謝を込めて

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/12/31

✳︎ まとめ今年最後の大晦日の配信です。ご挨拶と、福岡のお正月料理と、福岡の美味しいお醤油の話。そして、気づいてなかったけど、本当はとっても豊かで、もっともっと豊かで素敵な世界を見たい！そんな世界にしたい！という話をしています。みなさま、どうぞ来年もよろしくお願いします🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱 https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 日程は、今でしたら、調整可能ですので、ご希望のお日にち、時間を教えてください。（6時間×2日間です） ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めましたお悩みを伺ったり、ガス抜きしていただいたり、ご希望があれば、お試しエネルギーワークします 60分（おそらく超えると思います）、3000円です！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール →

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00:18:21

明けない夜はないよねという幸せな世界を自分で創る話

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/12/30

✳︎ まとめ お守りをいただきに神社にお参りに行ってきました。参拝で並んでいる間、神様について思いを馳せてました。いただいたお守りは、一陽来復、大変だった後は必ず良いことがめぐってくるよ、という金運のご利益があります。そしてわたしなりの神社と神様に対する想いと、自分はどんな世界を作りたいのかということを常に意識してましょうね、というお話をしています。🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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00:13:35

今日は講座の告知です♡

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2023/12/29

✳︎ まとめ本日は、肯認学の講座開催の告知です。肯認学に興味がある方、講座を受講されませんか？というお誘いの配信になります。 肯認学は、本当に愛しかなくて、そして自分の生命力で幸せを作れるいう、すごいメソッドです。ぜひ興味を持っていただけると嬉しいです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）アメブロ肯認学講座ページ 🌱

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00:15:17

そこに「好き」があるから傷つくのです

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2023/12/28

✳︎ まとめ「好き」って言う気持ちは、辛いことを思わせたりすることもあります。嫉妬とか執着とかです。でも「好き」の気持ちをしっかり明確にしておかないと、ぼんやりした人生になったりします。そして「嫌い」なことは「嫌いだ！」っていうのも大事です。世の中から陰陽がなくならないのと同じように、嫌いがあるから、好きが輝くことがあります。自分の人生をどんな世界にするのかがコントラストで輝くようになると思います、という話をしています。 🌱嫉妬で自分探し https://stand.fm/episodes/6505c4db40b6b6bc41695b52 🌱執着を手放すと得られるもの https://stand.fm/episodes/6516e99357454f7c6e99c8a2 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:10:48

いつだって、本当に大事なことを選ぶ（何かを捨てる何かを断る）

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2023/12/25

✳︎ まとめ書籍「エッセンシャル思考」より感銘を受け、本当にこの限られた人生の大切な時間を、何に使っていくのかということ、しっかりと選択できるようになりましょう、という話をしています。配信の中ではお伝えしていませんが、最近わたしの中で「人生とその時間」というものがテーマになっているようです。これ、きっとみなさんにも大事な気がします🌱 ✳︎書籍 🌱エッセンシャル思考　グレッグ・マキューン https://amzn.to/3NGMpwp ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:10:36

「愛してる」と自分に語りかけると心の土台が強固になる。またはホ・オポノポノを。

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2023/12/24

✳︎ まとめ心理学的なワークで、鏡を見ながら自分をハグし「愛してる」って言う手法があります。これは、自己受容して自己肯定感を高めるためにとても有効なんですけど、これって抵抗がある方もたくさんいらっしゃるのではないかと思ったんですね。その時は、ホ・オポノポノのクリーニングの言葉がとっても優しくて易しくていいですよ、というお話をしています🌱 ホ・オポノポノの本 🌱みんなが幸せになるホ・オポノポノ https://amzn.to/3GTBrzE 🌱ウニヒピリ https://amzn.to/41yO5gU 🌱ホ・オポノポノライフ https://amzn.to/3trSjdR ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:18:07

安心感を準備して、感情を感じる大切さ

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2023/12/23

✳︎ まとめネガティブな感情を出すことを許可しないと、ポジティブな感情、そして自分のWANT、ほしいものとかも出てこないです。このネガティブな感情、特に涙を伴うものや怒りは、安心感がないと出せないです。泣いてもいい、怒ってもいいという許可と安心感、これはセットです。そして安心感は便器のようなものです。というお話をしています🌱 🌱喜怒哀楽とかの感情、どれかだけ抑えようとするとどうなっちゃうか https://stand.fm/episodes/658318390357903b8d202e13 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:09:42

やりたいこと、好きなことの見つけ方〜RASとスコトーマ

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2023/12/22

✳︎ まとめやりたいこと、好きなこと、これからどんな人生にしていきたいか、ということがついつい日常に追われてわからなくなってしまったなぁとなってしまうことがあります。その時に「やりたいこと、好きなことを見つけたい！」って意図しておくと、RASとスコトーマが情報を探し出しますよ、という話をしています🌱 🌱夢に向かいたいのに元に戻そうとする機能・ホメオスタシスとかいろいろ https://stand.fm/episodes/6540d9e65566121c499b9784 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:15:43

喜怒哀楽とかの感情、どれかだけ抑えようとするとどうなっちゃうか

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2023/12/20

✳︎ まとめ感情は、ネガティブなものだけ押さえて、ポジティブなものは感じたい！っていうのは無理なんです。悲しいとか苦しいとかさみしい、あとは怒りとかを押さえてしまうと、楽しいとか嬉しいとか喜びとかも同じく引っ込んでしまいます。何が楽しいのか、何がやりたいのかとかわからない人は、ネガティブな感情を感じてみる、出してみるってことがとても大切になります。そのあとやりたいことが見つかるってご褒美があるかもです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:10:03

自分の中の女性性と男性性、それらをバランスよく発揮させると願いが叶っていきます

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2023/12/19

✳︎ まとめ今回は、男性性と女性性についてお話しています。男性性と女性性は、誰もがこの二つの性質を自分なりのバランスで保持しています。それを人生のあらゆる場面で発揮していくってことになるんですが、自分の願いを叶える時にもこれらを使います。女性性で自分を満たしたら、初めて本当のWANTが出てくるので、それを男性性で叶えるという流れです。そのことについてお話ししています🌱 ✳︎過去のブログ 🌱男性性と女性性と、そのバランスについて https://yuminote.jp/dansei-jyosei/ 🌱肯認学講座、開催します！ 30分無料zoom説明会いたします！（ご連絡ください）ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:16:12

インナーチャイルドというもう一人のあなたとの関わり方

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2023/12/18

✳︎ まとめインナーチャイルドについて、心理学の世界では有名なチャイルドですが、なかなか日常で出てくる話ではないと思います。が、とっても大事な考え方になります。何かしら問題や悩みがある場合、このインナーチャイルドが反応しているケースが多いです。傷ついてる子供がずっとその傷が癒えないまま一人でじっと我慢してるって感じなんです。そのチャイルドにたくさん声をかけて、たくさん寄り添いましょう、すると生命力が増して才能も輝きます！というお話をしています🌱 🌱肯認学講座、開催します！ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱

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00:16:40

シンプルで優しい学びで、そのままの自分でしあわせになるのであります

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2023/12/16

✳︎ まとめ今回も引き続き「肯認学〜LOVABLE WORLD METHOD」についてお話ししています。なんとめでたく、肯認学の講座を開催することができるようになりました！とても優しい学びになっているんですが、本当に自分の生命力をしっかりと使って、自分の人生を自分で歩めるようになるために、たくさんの人に知ってほしいなという思いをお届けしています🌱 🌱肯認学講座、開催します！ 🌱ホームページつくてますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 詳細（料金等）については、肯認学考案者の中谷凌子さんのブログをご確認ください肯認学LOVABLE WORLD METHOD 🌱

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00:10:47

自分にやさしい世界を作ってみませんか

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2023/12/12

✳︎ まとめ今回は「肯認学〜LOVABLE WORLD METHOD」についてお届けしています。わたし自身がいわゆる愛着障害があると感じていて、なんだか人生がうまくいかなくって、そんなときに心理学とか宇宙の法則を知って、どの先生の学びでもその学びのルールのみではなかなか易しく進めないなと思い、オリジナル講座に着手しました。が、なんと、わたしが望んでいた講座がもうすでにあったのです！（これも引き寄せなのかも！？）というお話をしています🌱 🌱肯認学講座、開催します！ホームページ作ってますが、まだまだ工事中です🙇‍♀️ 講座のページのみ、作りましたー！ 🌱 https://watashinote.jp/konin-kouza/ 肯認学考案者の中谷凌子さんのブログ肯認学LOVABLE WORLD METHOD 🌱

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00:22:17

シンクロニシティとタロット、そしてアカウンタビリティと選択

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2023/12/08

✳︎ まとめ過去のブログから、シンクロニシティとタロット、アカウンタビリティと、インスピレーションについてお話ししています。🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去のブログ 🌱https://yuminote.jp/synchronicity/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール →

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00:12:51

自分の人生を最高なものにするパワーの源は・・・

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2023/12/06

✳︎ まとめ自分の人生を幸せの方向に進めていく時、またそれ以外でも安定したエネルギーで人生を歩んでいきたいとき。大事になってくるのは、自分を愛する力、自分を信頼していくという究極の自己受容がとっても大切になってきます。毎日、いつでも自分に寄り添って共に歩んでいく、そして心の土台を強固にしていく。するとスルスルと人生を歩めるようになると考えています、というお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ 60分（おそらく超えると思いますが） 3000円です！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール → info@yuminote.jp いずれかの方法で、ご希望のお日にちとか時間帯とか、教えていただけると嬉しいです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand

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00:24:10

自分の願いと理想を叶えていく方法

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2023/12/05

✳︎ まとめ自分の願いや理想を叶えるには、本当にまずは自分がいつも何が幸せで何が喜びなのかをちゃんと気づいておく必要があります。日常生活の中で、この本当に喜びの部分というのは、ついつい脇に置かれたままになってしまったりします。いわゆる後回しです。でもそれでは、シンクロニシティ、引き寄せも起こりにくいです。いつも自分のいちばんの欲しいものを覚えておくには、自分の感情と感覚を感じる練習をするのがおすすめです🌱 今回もめちゃめちゃカミカミでした💧🌱 コンステレーションについて、過去のブログで詳しく説明しています。ちょっと難しいですけど、興味のある方はどうぞ🌱

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00:19:40

addict〜依存・逃避癖ってないですか？

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2023/12/04

✳︎ まとめ何かを考えないようにしたり、辛い現状から逃げたくなったりする、そんな逃避と、逃避のための依存について、わたしなりの解釈でお伝えしてみました。できない自分も、ダメな自分もそのままでまるっと受け止める。やっぱりその受容はここでも大切になってきます。というお話をしています。🌱 「やり残したことがある」でした😭🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ 60分（おそらく超えると思いますが） 3000円です！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール → info@yuminote.jp いずれかの方法で、ご希望のお日にちとか時間帯とか、教えていただけると嬉しいです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand

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00:33:38

雑談LIVE🎵車をぶつけた過去の恋のお話

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2023/12/03

今日は、初めてのライブで、過去の恋バナで、車をぶつけてやった話でした🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 心理学と、脳科学・量子力学、そして宇宙の法則。心と宇宙につながって喜びあふれる人生にしていくためのヒントをわたしなりの目線でゆるーくやさしーくお届けします。現実的でもあり、スピリチュアルでもあるメソッドです。日常がホッとするようなこともお話しできたらいいなと思ってます。好きなこと、信じれることだけチョイスでもOK。音楽の響きのように（note）大切なことをメモするように（note）たくさんの気づきがあるように（note）しあわせで楽しいNoteができあがりますように✳︎ Link https://lit.link/yumiring31 #心理学 #宇宙 #脳科学 #量子力学 #スピリチュアル #思考は現実化する #しあわせになる方法 #宇宙の法則 #引き寄せの法則 #日常のちょっとした幸せ #引き寄せの法則の基本 #潜在意識 #思考の癖 #引き寄せ #言葉の力 #あるものを見る #感謝 #願いは叶う #ご機嫌 #顕在意識 #言葉のパワー #言葉の持つ力

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00:13:07

日本を愛し、アイデンティティを取り戻したいという話

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2023/11/29

✳︎ まとめ心理学の学校で、戦後のGHQについての話がありました。その時に日本の強さとアイデンティティを剥奪されたと。確かに外国諸国に比べると、私たち日本人はなんだか自分とか自分の国にちょっと自信がないところがあって、その原因が見つかった気がして、今とっても興味を持っています。本当は神秘的な底力もあり、強いアイデンティティを持つ日本をもっと知って、お伝えしていきたいなと思ってますというお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎お話セッション始めました 🌱「なんでもお話し聞きます、必要であればアドバイスします！」 🌱「希望があれば、ミニエネルギーワークもやります」別々のメニューではなくて、こんなことやりますというお知らせです！ 60分（おそらく超えると思いますが） 3000円です！ご興味のある方は、 🌱紙飛行機マークのレター 🌱こちらのメール → info@yuminote.jp いずれかの方法で、ご希望のお日にちとか時間帯とか、教えていただけると嬉しいです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアップしています👇 🔍のマークから「 stand

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00:27:53

【基礎】鏡の法則〜外側のものにどんな言葉を投げかけてますか

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2023/11/28

✳︎ まとめ宇宙の法則、量子力学、心理学、いろいろなところで投影という言葉が出てきます。世の中は全て、自分の中にある情報、思考でできていると考えます。とても素晴らしい人も、とっても嫌なヤツも全部あなたの中にある要素でできているということです。とすると、自分の中にある問題、嫌なヤツの要素をなくせば、あなたの世界には嫌なヤツはいなくなる、良いものを投影すれば良い世界になるということです。そんなお話をしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎過去の配信 🌱むちゃくちゃ嫌いだって思っちゃう人 https://stand.fm/episodes/6506d9a1b35ed5bdbe2ff358 🌱誰かに対して怒りの感情が出てくる時

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