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Obiettivo salute

Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall"informazione in onda

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La cucina dell’estate

Obiettivo salute ·

2024/08/22

Gustosa, fresca e salutare questi sono alcuni degli ingredienti della cucina dell’estate. Ogni settimana un piatto dedicato a chi vuole portare in tavola sapori nuovi e gustosi che fanno bene a noi, al nostro palato e alla nostra salute. Ci aiuta il dottor Stefano Erzegovesi, medico, nutrizionista e psichiatra

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Luce e buio: perché la luce è così preziosa?

Obiettivo salute ·

2024/08/21

In questi incontri dedicati al buio e alla luce si è parlato di ritmi, sottolineando l’importanza del buio, ma la luce? Ne parliamo con il professor Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrara ed esperto di cronobiologia.Riascoltiamo l’intervista con il dottor Sandro Burdo, medico audiologo e Responsabile Scientifico dell’Associazione italiana Liberi di sentire Onlus. Con l’esperto parliamo di orecchie e udito in estate. Quali sono le

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Allenare alla vita: la velocità è un falso mito

Obiettivo salute ·

2024/08/20

Comincia oggi l’appuntamento settimanale con una sorta di scuola per genitori radiofonica. Ci aiuta il prof. Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva e autore di “Allenare alla vita” (Mondadori). L’allenamento di oggi riguarda la velocità, ovvero l’eccesso di gratificazione istantanea in cui tutti ci troviamo immersi.

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Benessere attivo e in movimento: il nuoto e la giusta...

Obiettivo salute ·

2024/08/19

Continua il nostro programma di allenamento con la prof.ssa Daniela Lucini, Ordinario in scienze dell’esercizio fisico dello sport all' Università di Milano e direttrice del servizio di medicina dell'esercizio all'Auxologico di Milano e il prof. Matteo Vandoni, Associato all’Università di Pavia e responsabile del laboratorio di attività motoria adattata. L’estate è un po' la sua stagione d’oro. Parliamo del nuoto, ma non solo

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Educazione emotiva nei bambini: la noia

Obiettivo salute ·

2024/08/16

La prima parte del programma è dedicata all’educazione emotiva nei bambini dai 3 ai 7 anni. Con il prof.Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva, cerchiamo di capire come leggere le emozioni dei più piccoli. Il terzo incontro è dedicato al tema della noia, che può essere un momento di crescita, creatività e autonomia per i bambiniRussamento: quali sono le cause? Riascoltiamo l’intervista al dottor Fabrizio Salamanca,

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Puntata del 15/08/2024

Obiettivo salute ·

2024/08/15

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Luce e buio: come si riflettono sul cervello?

Obiettivo salute ·

2024/08/14

Per ogni minuto che teniamo gli occhi chiusi, perdiamo sessanta secondi di luce. (Gabriel Garcia Marquez) È sempre davvero così? Ne parliamo con il professor Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrara ed esperto di cronobiologia.Riascoltiamo l’intervista con la dottoressa Marta Brumana, responsabile dermatologia SPX e Humanitas Medical Care di Milano. Consigli e indicazioni per trattare bene i capelli e non perdere la testa

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Allenare alla vita: basta con il tutti contro tutti;...

Obiettivo salute ·

2024/08/13

Comincia oggi l’appuntamento settimanale con una sorta di scuola per genitori radiofonica. Ci aiuta il prof. Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva e autore di “Allenare alla vita” (Mondadori). L’allenamento di oggi riguarda il tutti contro tutti e il fatto che non è sempre necessario essere il numero 1.

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Benessere attivo e in movimento: pedaliamo in...

Obiettivo salute ·

2024/08/12

Prosegue il nostro programma di allenamento con la prof.ssa Daniela Lucini, Ordinario in scienze dell’esercizio fisico dello sport all' Università di Milano e direttrice del servizio di medicina dell'esercizio all'Auxologico di Milano e il prof. Matteo Vandoni, Associato all’Università di Pavia e responsabile del laboratorio di attività motoria adattata. Dopo il cammino e i pesi oggi si pedala. Ci sono tante buone ragioni per farlo. Ad esempio per

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Educazione emotiva nei bambini: la rabbia

Obiettivo salute ·

2024/08/09

La prima parte del programma è dedicata all’educazione emotiva nei bambini dai 3 ai 7 anni. Con il prof. Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva, cerchiamo di capire come leggere le emozioni dei più piccoli. Il secondo incontro è dedicato al tema della rabbia. Come affrontarla?Riascoltiamo l’intervista al prof Luca Padua, Associato in Medicina Fisica e Riabilitativa alla Facoltà di Medicina e chirurgia

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La cucina dell’estate

Obiettivo salute ·

2024/08/08

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Luce, buio e sonno: che relazione c’è e come si...

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2024/08/07

Brancolare nel buio, dare alla luce, fare un salto nel buio o ancora il lume della ragione a In vacanza con Obiettivo Salute torniamo a parlare di luce e del buio, due dimensioni strettamente interconnesse con noi e il nostro benessere. Ne aggiungiamo una terza:il sonno. Ne parliamo con il professor Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrara ed esperto di cronobiologia.Riascoltiamo l’intervista al prof. Roberto Marchesini, filosofo, etologo e autore di oltre un

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Allenare alla vita: virtuale non è reale

Obiettivo salute ·

2024/08/06

Comincia oggi l’appuntamento settimanale con una sorta di scuola per genitori radiofonica. Ci aiuta il prof. Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva e autore di “Allenare alla vita” (Mondadori). L’allenamento di oggi riguarda il virtuale perché le tecnologie sono anche un ambiente di vita per i nostri figli. E allora che fare? La parola all’esperto.

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Benessere attivo e in movimento: allenamento con i...

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2024/08/05

Continua il nostro programma di allenamento con la prof.ssa Daniela Lucini, Ordinario in scienze dell’esercizio fisico dello sport all' Università di Milano e direttrice del servizio di medicina dell'esercizio all'Auxologico di Milano e il prof. Matteo Vandoni, Associato all’Università di Pavia e responsabile del laboratorio di attività motoria adattata. Quali sono i benefici e vantaggi dell'allenamento con i pesi? La parola agli espertiA seguire con

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Educazione emotiva nei bambini: l’ansia

Obiettivo salute ·

2024/08/02

La prima parte del programma è dedicata all’educazione emotiva nei bambini dai 3 ai 7 anni. Con il prof. Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva,cerchiamo di capire come leggere le emozioni dei più piccoli. Il primo incontro è dedicato all’ansia.Riascoltiamo l’intervista a tema colesterolo con il prof. Furio Colivicchi, Past Presidente Nazionale ANMCO e Direttore U.O.C Cardiologia Ospedale San Filippo Neri di Roma. Con

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2024/08/01

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Luce e buio: che ruolo hanno nella nostra vita?

Obiettivo salute ·

2024/07/31

Luce e buio, due elementi opposti che spesso si intrecciano come metafora della nostra vita. Ma come si sviluppano e che riflessi hanno sul nostro benessere? Ne parliamo con il professor Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrari ed esperto di cronobiologia.Riascoltiamo l’intervista al dottor Federico Usuelli, responsabile di Ortopedia della Caviglia e del Piede di Humanitas San Pio X di Milano, sul benessere dei nostri piedi.

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Allenare alla vita: l’autorevolezza genitoriale

Obiettivo salute ·

2024/07/30

Comincia oggi l’appuntamento settimanale con una sorta di scuola per genitori radiofonica. Ci aiuta il prof. Alberto Pellai, medico, psicoterapeuta dell’età evolutiva e autore di “Allenare alla vita” (Mondadori). L’allenamento di oggi riguarda l’autorevolezza genitoriale perché i “no” aiutano a crescere, anche se sono difficili da dire, per i genitori, e da accettare, per i figli.

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Benessere attivo e in movimento: le virtù del cammino...

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2024/07/29

L’idea di darsi una mossa in estate coinvolge e convince sempre più persone. A guidarci per ottenere la “massima resa con il minimo sforzo” una coppia di esperti la prof.ssa Daniela Lucini, Ordinario in scienze dell’esercizio fisico dello sport all' Università di Milano e direttrice del servizio di medicina dell'esercizio all'Auxologico di Milano e il prof. Matteo Vandoni, Associato all’Università di Pavia e responsabile del laboratorio

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Tempo, passi, centimetro e calcolatrice: gli...

Obiettivo salute ·

2024/07/26

Una recente ricerca pubblicata su JAMA Internal Medicine mette a confronto il cronometro e contapassi due strumenti di salute e prevenzione. Ma non sono i soli. Vietato dimenticare centimetro e calcolatrice. Perché questi strumenti ci aiutano a stare bene? Ne parliamo con il dottor Flavio Doni, cardiologo dello sport.Un pizzico di sale in meno, tanata salute in più. Ma forse non basta, Ci vuole un’aggiunta di potassio. Ci spiega il perché il prof. Claudio Ferri, Ordinario di medicina interna

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