PODCAST

Leichter Leben Podcast

Shailia Stephens & Sandra Heim

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

education self-improvement

All Episodes

26:34

Verstehen vs. Verstehen

Leichter Leben Podcast ·

2021/12/10

In dieser Episode geht es um unterschiedliche Arten und Möglichkeiten des Verstehens. Einerseits ist der Intellekt; der will verstehen, erklären und kategorisieren. Damit ist manchmal ein Unterstützer auf dem Weg „das Verständnis der 3 Prinzipien“ zu verstehen und manchmal ist er eher hinderlich. Was wir alle haben, ist die Fähigkeit, etwas tiefer zu sehen darüber, wer wir sind und wie wir funktionieren. Der Weg dorthin ist tatsächlich sehr individuell. Wenn wir merken, dass unser

24:57

Brauche ich eine Meinung?

Leichter Leben Podcast ·

2021/12/03

Was bedeutet es eigentlich, eine Meinung zu haben und ist es wirklich so wichtig, sich eine zu bilden? Gerade in einem politisch aufgeheizten Klima ist es immer wieder herausfordernd, wenn verschiedene Meinungen aufeinander prallen. In dieser Folge reflektieren wir darüber, warum Meinungen einengend wirken können, vor allem die eigenen. Das gilt für Begegnungen mit anderen, aber auch für das Wahrnehmen neuer Optionen und Potenziale. Wir gehen auch auf das Phänomen des „Rechthabenwollens“

24:57

Brauche ich eine Meinung?

Leichter Leben Podcast ·

2021/12/03

24:39

Warum habe ich noch doofe Gedanken?

Leichter Leben Podcast ·

2021/11/26

Wir werden von unseren Kunden immer wieder gefragt: „Jetzt hab’ ich schon so viel gesehen. Warum lande ich dann noch immer in Gedankenstürmen?“ Es ist ein Thema, das jeden beschäftigt, der sich auf dem Weg der Selbsterkenntnis befindet. In dieser Folge teilen wir unsere bisherigen Einsichten. Tatsächlich betrachten wir das Nicht-Einsteigen auf Gedanken, die uns nach unten ziehen, auch als das Etablieren einer neuen Gewohnheit. Es mag nicht sofort und nicht immer funktionieren. Aber es wird

24:39

Warum habe ich noch doofe Gedanken?

Leichter Leben Podcast ·

2021/11/26

20:36

Betrachte das Leben als Spiel ...

Leichter Leben Podcast ·

2021/11/19

Vielleicht hast du schon mal einen Menschen verloren, der dir sehr nahe gestanden hat und dich gefragt: Was bleibt von uns über den Tod hinaus? In dieser Folge teilt Shailia ihre Reflexionen dazu und die Einsicht, dass vor allem zwei Dinge zählen, solange wir leben: Das Spiel und die Liebe. Spielen bedeutet, nicht alles kontrollieren zu wollen, sondern sich auf einen Prozess einzulassen, der Überraschungen bereithält, unvorhersehbar ist und immer wieder den jetzigen Moment ehrt. Wenn wir so

20:36

Betrachte das Leben als Spiel ...

Leichter Leben Podcast ·

2021/11/19

27:17

Der Jakobsweg ist ein Gefühl

Leichter Leben Podcast ·

2021/11/12

Kürzlich ist unsere Silvia den Jakobsweg entlang gepilgert und sie hat interessante Beobachtungen von ihrer Reise mitgebracht. Denn die Frage, die sie sich zurück zu Hause stellte, war nicht nur: „Wie kann ich mir die Ruhe vom Jakobsweg auch im Alltag bewahren.“ Besonders fasziniert war Silvia von der Einsicht, dass sie selbst auf dem Jakobsweg Gedankenstürme ertragen musste, und geistiger Frieden nachhaltig nur an einem einzigen Ort gefunden werden kann: in uns selbst. Wir hoffen, diese

27:17

Der Jakobsweg ist ein Gefühl

Leichter Leben Podcast ·

2021/11/12

23:10

Schwierige Kindheit erlebt?

Leichter Leben Podcast ·

2021/11/05

Vielleicht hat es mit Sigmund Freud begonnen, das Missverständnis, dass die Heilung seelischer Wunden nur möglich ist, wenn wir uns ständig mit ihnen auseinandersetzen. In unserer Arbeit als Coaches mit den drei Prinzipien Mind, Consciousness und Thought dürfen wir zum Glück und zu unserem Erstaunen das Gegenteil erleben. Heilung ist möglich, ohne sich in der Vergangenheit zu verlieren. Die Selbstheilungskräfte des Menschen wirken nicht nur bei einem Knochenbruch oder einer Schnittwunde

23:10

Schwierige Kindheit erlebt?

Leichter Leben Podcast ·

2021/11/05

18:50

Goldnuggets und Goldgruben

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/29

In dieser Episode plaudern Lea und Shailia über etwas was sie schon länger gesehen haben. Woher Erkenntnisse kommen und warum Goldnuggets und Aha-Momente sehr hilfreich sein können. Aber warum die eigene Goldgrube (in uns selber) zu erkennen noch viel kraftvoller ist. Lea mag Weiterbildungen, Workshop und Kurse. Weniger, weil sie denkt, dass ihr etwas fehlt, sondern aus purer Freude und Neugierde. Im letzten Jahr ist ihr immer öfter aufgefallen, dass viele Lehrerinnen und Lehrer für sich

18:50

Goldnuggets und Goldgruben

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/29

31:51

Das Leben als Jakobsweg

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/22

In dieser Folge haben wir Nina Fuchs, die Gründerin der Lach Apotheke Wien zu Gast. Sie ist kürzlich den Jakobsweg entlang gepilgert und führt ihn im übertragenen Sinne auch in ihrem Alltag fort. Vertrauen spielt dabei eine große Rolle. „Früher haben mir meine Gedanken nicht erlaubt, mir selbst zu vertrauen,“ sagt sie. Heute gestaltet sie ihr Leben und ihr Unternehmen so, wie es sich für sie richtig anfühlt. Lass dich von vielen kleinen Lebensweisheiten, die wir in dieser Episode teilen,

31:51

Das Leben als Jakobsweg

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/22

18:19

Die Vorteile eines ruhigen Geistes

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/15

In dieser westlichen Gesellschaft, in der wir heute leben, haben wir, gelernt, dass schnell denken, schnell verstehen, schnell umsetzen das Wichtigste für ein erfolgreiches Leben sein. In diesem Podcast zeigen wir in die entgegengesetzte Richtung. Wir sind davon überzeugt, dass ein "ruhiger Geist" immense Vorteile mit sich bringt. Hier sind ein paar davon: Vorteile eines ruhigen Geistes: Wir haben mehr Klarheit Wir sehen, was wir als Nächstes tun müssen Die Antworten sind immer einfach

18:19

Die Vorteile eines ruhigen Geistes

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/15

32:23

Missverständnisse auflösen

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/08

Früher dachte man, die Erde sei eine Scheibe. Ein klares Missverständnis, über das heute geschmunzelt wird. Doch wie oft nehmen wir jeden Tag Dinge als real hin, obwohl die Wirklichkeit ganz anders aussieht? Ist die Ursache meines Unmuts wirklich mein Kontostand? Würde ich mich wirklich freier fühlen, wenn ich mehr Freizeit hätte? In dieser Folge geht es um den Geschichtenerzähler in uns, der jeder Wirkung schnell eine Ursache andichtet. Ihn zu durchschauen hilft uns, das Spektrum unserer

32:23

Missverständnisse auflösen

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/08

14:31

Im Leben oder im Kopf

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/01

Du musst nicht deinen Gedanken zu hören, stattdessen kannst du dem Leben zu hören. So sehr sind wir an diesem inneren Dialog so gewohnt, dass wir uns gar nicht bewusst sind, dass wir uns gerade im Kopf aufhalten, anstatt in diesem Moment zu sein. Im Kopf zu leben ist häufig stressig, sorgenvoll und eng. Im Moment zu sein und dem Leben zuzuhören ist entspannt, ruhig und so nährend. Wir sind dann mit uns, den anderen und der Welt verbunden. Wenn du aus dieser Folge nur für dich mitnimmst,

373 results

Leichter Leben Podcast

All Episodes

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College