PODCAST

Leichter Leben Podcast

Shailia Stephens & Sandra Heim

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

education self-improvement

All Episodes

18:50

Goldnuggets und Goldgruben

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/29

In dieser Episode plaudern Lea und Shailia über etwas was sie schon länger gesehen haben. Woher Erkenntnisse kommen und warum Goldnuggets und Aha-Momente sehr hilfreich sein können. Aber warum die eigene Goldgrube (in uns selber) zu erkennen noch viel kraftvoller ist. Lea mag Weiterbildungen, Workshop und Kurse. Weniger, weil sie denkt, dass ihr etwas fehlt, sondern aus purer Freude und Neugierde. Im letzten Jahr ist ihr immer öfter aufgefallen, dass viele Lehrerinnen und Lehrer für sich etwas tief

18:50

Goldnuggets und Goldgruben

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/29

31:51

Das Leben als Jakobsweg

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/22

In dieser Folge haben wir Nina Fuchs, die Gründerin der Lach Apotheke Wien zu Gast. Sie ist kürzlich den Jakobsweg entlang gepilgert und führt ihn im übertragenen Sinne auch in ihrem Alltag fort. Vertrauen spielt dabei eine große Rolle. „Früher haben mir meine Gedanken nicht erlaubt, mir selbst zu vertrauen,“ sagt sie. Heute gestaltet sie ihr Leben und ihr Unternehmen so, wie es sich für sie richtig anfühlt. Lass dich von vielen kleinen Lebensweisheiten, die wir in dieser Episode teilen,

31:51

Das Leben als Jakobsweg

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/22

18:19

Die Vorteile eines ruhigen Geistes

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/15

In dieser westlichen Gesellschaft, in der wir heute leben, haben wir, gelernt, dass schnell denken, schnell verstehen, schnell umsetzen das Wichtigste für ein erfolgreiches Leben sein. In diesem Podcast zeigen wir in die entgegengesetzte Richtung. Wir sind davon überzeugt, dass ein "ruhiger Geist" immense Vorteile mit sich bringt. Hier sind ein paar davon: Vorteile eines ruhigen Geistes: Wir haben mehr Klarheit Wir sehen, was wir als Nächstes tun müssen Die Antworten sind immer einfach

18:19

Die Vorteile eines ruhigen Geistes

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/15

32:23

Missverständnisse auflösen

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/08

Früher dachte man, die Erde sei eine Scheibe. Ein klares Missverständnis, über das heute geschmunzelt wird. Doch wie oft nehmen wir jeden Tag Dinge als real hin, obwohl die Wirklichkeit ganz anders aussieht? Ist die Ursache meines Unmuts wirklich mein Kontostand? Würde ich mich wirklich freier fühlen, wenn ich mehr Freizeit hätte? In dieser Folge geht es um den Geschichtenerzähler in uns, der jeder Wirkung schnell eine Ursache andichtet. Ihn zu durchschauen hilft uns, das Spektrum unserer

32:23

Missverständnisse auflösen

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/08

14:31

Im Leben oder im Kopf

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/01

Du musst nicht deinen Gedanken zu hören, stattdessen kannst du dem Leben zu hören. So sehr sind wir an diesem inneren Dialog so gewohnt, dass wir uns gar nicht bewusst sind, dass wir uns gerade im Kopf aufhalten, anstatt in diesem Moment zu sein. Im Kopf zu leben ist häufig stressig, sorgenvoll und eng. Im Moment zu sein und dem Leben zuzuhören ist entspannt, ruhig und so nährend. Wir sind dann mit uns, den anderen und der Welt verbunden. Wenn du aus dieser Folge nur für dich mitnimmst, dass

14:31

Im Leben oder im Kopf

Leichter Leben Podcast ·

2021/10/01

31:18

Freiheit von Wiederholungs-Gedanken

Leichter Leben Podcast ·

2021/09/24

Was tun wir, wenn wir Probleme wälzen? Wir versuchen, die immer gleichen Probleme mit immer gleichen Gedanken zu meistern und wundern uns darüber, dass nichts wirklich Neues passiert. Gefühle von Angst, Langeweile oder Leere sind Zeichen dafür. In dieser Folge stellen wir dir Kontemplation als Weg aus den Wiederholungsgedanken vor. Es ist ein Fühler ausstrecken, in sich gehen, beobachten… Woher weiß ich, wann ich Wiederholungsgedanken folge und wann ich mich frischen Impulsen geöffnet habe? In

31:18

Freiheit von Wiederholungs-Gedanken

Leichter Leben Podcast ·

2021/09/24

19:07

Kein Ich, kein Problem.

Leichter Leben Podcast ·

2021/09/17

In dieser Folge stellen wir Dir das Buch „Kein Ich. Kein Problem“ von Dr. Chris Niebauer vor, weil es eine interessante Verknüpfung zwischen spirituellen Prinzipien und wissenschaftlichen Beweisen herstellt. Die Neuropsychologie bestätigt, was jeder spirituell Suchende irgendwann auf einer intuitiven Ebene zu verstehen beginnt: Wir dürfen unser alltägliches Denken, unser Ego, nicht zu ernst nehmen. Je mehr Distanz wir dazu gewinnen, desto mehr innere Freiheit öffnet sich. Die Neurowissenschaft

19:07

Kein Ich, kein Problem.

Leichter Leben Podcast ·

2021/09/17

25:53

Inside-Out vs. Outside-In

Leichter Leben Podcast ·

2021/09/10

Meistens gehen wir davon aus, dass die Welt Outside-in funktioniert. Da draußen bestehen gewisse Umstände und wir reagieren mit „positiven“ oder „negativen“ Gefühlen darauf. Doch stimmt das wirklich? Wenn wir an unterschiedlichen Tagen durch den gleichen Wald spazieren, können wir vollkommen andere Erfahrungen machen. Je nachdem, wo wir gerade in Gedanken sind. Was prägt also wirklich unser Sein? In dieser Folge gehen wir darauf ein, dass die drei Prinzipien von Mind, Consciousness und Thought eine

25:53

Inside-Out vs. Outside-In

Leichter Leben Podcast ·

2021/09/10

23:24

Das 5te Element

Leichter Leben Podcast ·

2021/09/03

In dieser Episode behandeln wir ein Business-Thema. Wobei, wurde die Logik dahinter erst einmal verstanden, ist sie in jedem Lebensbereich anwendbar. Als Unternehmer*in befassen wir uns in unserem Business zumeist mit folgenden 3 Elementen: Kompetenzen, Konzepte und Kapital. Funktioniert in einem der Bereiche etwas nicht, dann versuchen wir es mit Mind-Set – das 4te Element. Was wir jedoch zumeist nicht erkennen ist, dass wir all diese Komponenten mit einem weiteren (dem 5ten) Element färben,

23:24

Das 5te Element

Leichter Leben Podcast ·

2021/09/03

35:14

Wie wahr sind deine Bewertungen?

Leichter Leben Podcast ·

2021/08/27

Jedem Menschen gehen jeden Tag zig Gedanken durch den Kopf. Probleme tauchen erst in dem Moment auf, indem wir diese Gedanken „persönlich“ nehmen und tatsächlich glauben: „Ich bin nicht gut genug“. Doch warum machen wir das eigentlich? Wir nehmen doch auch andere Phänomene des Lebens nicht persönlich, wie den Regen oder den Sonnenschein. In dieser Folge beginnt Shailia, verurteilende Gedanken zu teilen, von denen sie sich gerade zu distanzieren beginnt. Denn selbst wenn wir schon erkannt

35:14

Wie wahr sind deine Bewertungen?

Leichter Leben Podcast ·

2021/08/27

362 results

Leichter Leben Podcast

All Episodes

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College