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Maxima Performa

Gian Mario Migliaccio

PhD, Professore Associato all"Università San Raffaele Roma.Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it

health & fitness fitness

All Episodes

2:50

Gian Mario MIgliaccio | Allenare la Resistenza con la...

Maxima Performa ·

2016/11/29

Per migliorare la resistenza, anche di lunghe percorrenze, è bene utilizzare anche i programmi di forza?La ricerca dice che...Segui anche https://www.facebook.com/migliacciogm/

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3:57

Gian Mario Migliaccio | E se l'allenamento fosse...

Maxima Performa ·

2016/11/27

I rischio di un allenamento sbagliato, cosa avviene nella nostra fisiologia? Video di due minuti Segui anche : https://www.facebook.com/migliacciogm

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3:57

Gian Mario Migliaccio | E se l'allenamento fosse...

Maxima Performa ·

2016/11/27

I rischio di un allenamento sbagliato, cosa avviene nella nostra fisiologia? Video di due minutiSegui anche : https://www.facebook.com/migliacciogm

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2:11

Gian Mario Migliaccio | Pre-Tapering

Maxima Performa ·

2016/11/03

Cosa fare prima dello "scarico pre gara"? (tapering?) Altri video anche www.facebook.com/migliacciogm

it

2:11

Gian Mario Migliaccio | Pre-Tapering

Maxima Performa ·

2016/11/03

Cosa fare prima dello "scarico pre gara"? (tapering?)Altri video anche www.facebook.com/migliacciogm

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4:36

Gian Mario Migliaccio | Acido lattico e CrossFit,...

Maxima Performa ·

2016/11/02

Acido lattico e CrossFit, cosa succede durante l'allenamento? I livelli di lattato sono ancora compatibili con l'allenamento? Ecco spiegato in un video di Gian Mario Migliaccio segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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2:14

Gian Mario Migliaccio | Dormire dopo pranzo aiuta la...

Maxima Performa ·

2016/11/02

Dormire dopo pranzo aiuta la performance? Il Napping è la ricerca scientifica... Video di Gian Mario Migliaccio Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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3:24

Gian Mario Migliaccio | Vivere senza carboidrati?

Maxima Performa ·

2016/11/02

Vivere senza carboidrati? L'esperienza degli Inuit ci insegna che...

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3:19

Gian Mario Migliaccio | La nutrizione nello sport,...

Maxima Performa ·

2016/11/02

La nutrizione nello sport, con esperti o fai-da-te? Come gestire l'alimentazione nello sport segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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3:37

Gian Mario MIgliaccio | Recupero attivo o recupero...

Maxima Performa ·

2016/11/02

Durante l'allenamento quale modalità di recupero è consigliata? Gian Mario Migliaccio spiega il recupero attivo Segui anche https://www.facebook.com/pg/migliacciogm

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3:24

Gian Mario Migliaccio | Vivere senza carboidrati?

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2016/11/02

Vivere senza carboidrati? L'esperienza degli Inuit ci insegna che...

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4:36

Gian Mario Migliaccio | Acido lattico e CrossFit,...

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2016/11/02

Acido lattico e CrossFit, cosa succede durante l'allenamento? I livelli di lattato sono ancora compatibili con l'allenamento? Ecco spiegato in un video di Gian Mario Migliacciosegui anche www.facebook.com/migliacciogm

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2:14

Gian Mario Migliaccio | Dormire dopo pranzo aiuta la...

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2016/11/02

Dormire dopo pranzo aiuta la performance? Il Napping è la ricerca scientifica...Video di Gian Mario MigliaccioSegui anche www.facebook.com/migliacciogm

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Gian Mario MIgliaccio | Recupero attivo o recupero...

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2016/11/02

ISCRIVITI AL CANALE: https://goo.gl/WwL6R8VAI AL MIO SITO PER INFO & CORSI: https://www.migliaccio.itVAI ALLA PAGINA FACEBOOK: https://www.facebook.com/migliacciogm---------------------------------------------------------------------------------------------------- Durante l'allenamento quale modalità di recupero è consigliata? Gian Mario Migliaccio spiega il recupero attivoSegui anche https://www.facebook.com/pg/migliacciogm

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3:19

Gian Mario Migliaccio | La nutrizione nello sport,...

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2016/11/02

La nutrizione nello sport, con esperti o fai-da-te? Come gestire l'alimentazione nello sportsegui anche www.facebook.com/migliacciogm

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4:04

Gian Mario Migliaccio | Lo scarico pre-gara: il Tapering

Maxima Performa ·

2016/10/24

Lo scarico pre-gara in ricerca scientifica viene denominato il Tapering, cosa è e come si usa? Due minuti video con Gian Mario Migliaccio Segui anche https://www.facebook.com/migliacciogm

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2:58

Gian Mario Migliaccio | Allungamento muscolare, lo...

Maxima Performa ·

2016/10/24

Tra le modalità di Allungamento muscolare, lo stretching statico è quello più comune ma... Due minuti video con Gian Mario MIgliaccio

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2:58

Gian Mario Migliaccio | Allungamento muscolare, lo...

Maxima Performa ·

2016/10/24

Tra le modalità di Allungamento muscolare, lo stretching statico è quello più comune ma...Due minuti video con Gian Mario MIgliaccio

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4:04

Gian Mario Migliaccio | Lo scarico pre-gara: il Tapering

Maxima Performa ·

2016/10/24

Lo scarico pre-gara in ricerca scientifica viene denominato il Tapering, cosa è e come si usa?Due minuti video con Gian Mario MigliaccioSegui anche https://www.facebook.com/migliacciogm

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3:20

Gian Mario Migliaccio | L'energia di una Lasagna...

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2016/10/17

L'energia di una Lasagna basta per Correre? Gian Mario Migliaccio spiega alcuni passaggi dal pasto all'energia per lo sport Segui anche www.facebook.com/migliacciogm

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