x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Fitness M/K

Anders Nedergaard, Podads

Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret mennesket og

health & fitness fitness

All Episodes

00:54:36

#241 Sportskongres 2020 - 2

Fitness M/K ·

2020/03/14

Fitness M/K har været med på sportskongres 2020, hvor vi har interviewet en række af oplægsholderne. Det er der kommet to podcasts ud af, hvoraf denne er den anden. I denne udgave har vi interviews med følgende:00:47 - Robert Jan de Vos, om tendinopatier23:37 - Stephen West, om måling af træningsbyrde i elitesport35:05 - Elf Ekelund, om dosis-respons forhold af effekter af fysisk aktivitet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

da

01:06:05

#239 Når kroppen er stor, men spejlbilledet lille

Fitness M/K ·

2020/03/07

Fitness M/K har haft besøg af træner Jan Moos. Jan Moos er forhenværende fitness atlet og kom som en del af et studieprojekt til at reflektere over sit forhold til sin krops udseende og hvad det betød for hans adfærd. For Jan gik og går nemlig op i at være muskuløs og hakket, som mange andre mænd oplever i perioder af deres liv. Men der er forskel på at ville noget og så at ville det så meget at det ender med at påvirke livskvaliteten negativt.See omnystudio.com/listener for privacy

da

01:10:54

#238 Hvad begrænser hvor meget muskelarbejde man kan...

Fitness M/K ·

2020/02/29

Nu bliver det nørdet! Vi prof. Jørn Wulff Helge i studiet til en snak om hvad der begrænser, hvor meget muskelarbejde man kan lave. Lige meget om man vil løbe 42 km eller løfte en vægt 30 gange så hurtigt som muligt eller ro 500 m på tid, så handler det jo grundlæggende om at vride så meget arbejde ud af musklerne, som muligt og det er helt grundlæggende noget der er meget velbeksrevet i den klassiske fysiologi og biokemi. Jørn gør os lidt klogere på forudsætningerne for den maximale præstaSee

da

01:21:16

#237 En sang om tykhed, overvægt og My Little Pony

Fitness M/K ·

2020/02/22

"Der er mange aspekter af vores adfærd, der har eller kan have sundhedseffekter. Søvn, rygning, alkohol, undervægt, overvægt, inaktivitet. Men en af de nævnte får uforholdsmæssigt meget mere negativ offentlig opmærksomhed end de andre (du må selv gætte hvilken). At bære på meget kropsfedt er en negativ statusmarkør i alle tænkelige sammenhænge (hvis vi ser bort fra hungersnød og mærkelig fetischporno). Den offentlige debat omkring om og hvordan vi skal håndtere dels den såkaldte fedme epiSee

da

02:01:16

#236 Chris Duffin

Fitness M/K ·

2020/02/15

Chris Duffin er en af verdens stærkeste mænd, en succesfuld projektleder og iværksætter og så er han vokset op som hjemløs i det vilde vest, helt bogstaveligt. Der er med andre ord tale om en vaskeægte vild typeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

da

01:03:20

#235 Insulinfølsomhed, sundhed og vægttab

Fitness M/K ·

2020/02/08

I København har vi i fodsporene af August Krogh og hans arbejde med insulin for 100 år siden, noget af verdens fremmeste forskning i insulin og regulering af sukkertransporten. Fitness M/K har haft besøg af en af verdens førende forskere i insulinfølsomhed og blodsukker transport, professor og dr. med. Erik Richter til en snak om hvad insulinfølsomed er for en størrelse og hvad relationen er mellem insulinfølsomhed, sundhed og vægt.See omnystudio.com/listener for privacy information.

da

00:59:25

#234 Antidoping og Rusland

Fitness M/K ·

2020/02/01

Det er ingen hemmelighed at Rusland systematisk har dopet deres atleter fra helt centralt hold. Bevisbyrden og antallet af forseelser er så stort at WADA nu forsøger at sanktionere alle russiske atleter igen. Vi har Antidoping Danmarks direktør Michael Ask bag mikrofonen til at gøre os klogere på hvad udfaldet af denne sag mon bliver. Vi når også at snakke lidt mere om den aktuelle situationen med beskyldningerne om organiseret doping i vægtløftning fra dokumentaren "der Herr der

da

02:03:43

#233 Barbarian bros, bodybuildermunke og store buler

Fitness M/K ·

2020/01/25

På efterhånden utallige opfordringer har Fitness M/K har Simon supertrainer/bigshooter, der efterhånden er en slags kendis på den del af det danske internet, hvor man diskuterer bodybuilding. Han er kendt for sin spidse facon og sarkasme, men også for sin enorme viden om træning og helt sindssyge dedikation til at ville være større og stærkere, uden iøvrigt at ville bruge det til at stille op til bodybuyilding konkurrencer, score damer, eller høste internet point.See omnystudio.com/listener for

da

02:09:58

#232 Vægtløftning 2020 (2/2)

Fitness M/K ·

2020/01/18

I det forrige afsnit blev vi ikke færdige og istedet for at haste os igennem det afsnit, tog vi os tid til dette også. Rent faktisk havde vi så meget mere at snakke om at dette afsnit blev det hidtil længste på Fitness M/K. Vi kommer lidt mere detaljeret ind i på programlægningen, det software de bruger i tyskland til at monitorere træning, løfteanalyse og endelig den tyske ARD-dokumentar Der Herr der Heber om doping i international vægtløftning.See omnystudio.com/listener for privacy

da

01:04:22

#231 Vægtløftning 2020 (1/2)

Fitness M/K ·

2020/01/11

Fitness M/K har haft besøg af Simon Darville, der er en af Danmarks bedste vægtløftere på herresiden. Han har boet og trænet i Tyskland, som en del af deres talentudviklingssystem. Han giver nogle spændende perspektiver på det tyske system for talentudvikling i forhold til det danske og vi diskuterer nogle af de "skoler", der eksisterer og har eksisteret i forskellige lande indenfor træningsplanlægning og mere overordnet træningskultur. Vi nåede ikke at blive færdige, så udsendelsen er den

da

01:00:19

#230 IP Müller og den moderne mandekrop

Fitness M/K ·

2020/01/04

Fitness M/K har endnu engang haft besøg af professor og idrætshistoriker Hans Bonde. Vi tager afsæt i hans forrige besøg, hvor vi snakkede om hans dengang kommende bog om det danske idrætsikon fra det forrige århundredeskifte, nemlig IP Müller. Nu er han blevet færdig med bogen og vi fortsætter fra sidst. I udsendelsen hører vi blandt andet om hvordan Müller kommercielt lå i konkurrence med Eugene Sandow, der blev oldefaren til den moderne bodybuilding.See omnystudio.com/listener for privacy

da

01:49:34

#229 Nytårskur 2019-2020

Fitness M/K ·

2019/12/31

Det er blevet tid til endnu et årsskifte og dermed tid til nytårskuren. Til dette års nytårskur har vi fået besøg af dregene fra Ghetto fitness, Kian og MJ. Jeg kan godt afsløre at der ikke bliver snakket så meget træning, men vi kommer omkring forskelle i kropskultur mellem indvandrere og kartofler, om det at være (sygeligt) optaget af hvor jacked man ser ud, om hvad mænd og kvinder kigger efter i det modsatte køn og så fik jeg lært Kian at drikke Linie akvavit.See omnystudio.com/listener for

da

01:02:32

#228 FODMAP og Irritabel tyktarm

Fitness M/K ·

2019/12/21

Der er flere og flere der døjer med irritabel tyktarm, eller også er der ihvertfald flere der snakker om det. Så meget at det selv har sneget sig ind i BB-miljøet i form af vertical diet (og John Meadows' kostråd), hvor man ellers altid bare har betragtet mad som brændstof og byggesten.Den gruppe af næringsstoffer der kaldes FODMAPs, er typisk synderen i irritabel tyktarm. Vi har besøg af klinisk diætist Stine Junge Albrechtsen, til en snak om irritabel tyktarm og FODMAP diæten/kostkonceptet.See

da

00:41:55

#227 - Carnivore Diet

Fitness M/K ·

2019/12/14

På det seneste har kostkonceptet Carnivore diet for alvor bredt sig til Danmark. Det udgør på utroligt mange måder en antitese til veganismen og den plantebaserede, både i form af selve kosten, der jo ekskluderer planter og kun rummer animalske produkter, primært kød, men også som identitetsmarkør, hvor det appellerer mere til højreorienterede mænd. I podcasten tager jeg selv føringen igen og kommenterer lidt på kødkosten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

da

01:19:30

#226 Stærk, stærkere, stærkest - Frank Jørgensen

Fitness M/K ·

2019/11/30

Fitness M/K har haft besøg af Frank Jørgensen, en af Danmarks forhenværende stærkeste mænd i styrkeløft og stærkmand. Vi fortsætter på nogle af røverhistorierne fra sidst, og diskuterer den helt vilde udviking der er i styrkesport og mange af de uslåelige rekorder, der er faldet indenfor de sidste 5 år.See omnystudio.com/listener for privacy information.

da

00:31:26

#225 Proteinkvalitet

Fitness M/K ·

2019/11/23

I dette afsnit af Fitness M/K skal vi snakke om proteinbehov, proteinkvalitet og forbehold ved plantebaseret kost. Vi kommer omkring timing, plantebaseret kost, hvor meget protein man kan optage i et enkelt måltid og meget andet. Dette afsnit burde være det sidste, før vi får det nye produktionssetup sat i gang.See omnystudio.com/listener for privacy information.

da

00:38:51

#224 SARMs, hvad er dét?

Fitness M/K ·

2019/11/09

Vi skal snakke om SARMer. SARM står for Selektiv Androgen Receptor Modulator og det er en ny gruppe vævsopbyggende dopingstoffer der har været under udvikling som lægemidler op igennem 00'erne og indtil starten af 10'erne og som i fitnessmiljøet mange steder præsenteres som et ufarligt alternativ til anabole steroider. Dér har jeg noget at sige om.See omnystudio.com/listener for privacy information.

da

00:08:50

#223 Fitness M/K Forever

Fitness M/K ·

2019/10/31

Velkommen til det nye Fitness M/K feed!See omnystudio.com/listener for privacy information.

da

318 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown