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PODCAST

Laufen ist einfach

Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie "Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung

sports running

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01:07:38

DAS eine Rennen - Einmal im Trainingslager #8

Laufen ist einfach ·

2020/07/04

DAS eine Rennen, der perfekte Moment jedes Läufers. Es muss kein Wettkamf, keine Bestzeit sein, aber diesen einen, unvergesslichen Lauf haben wir alle. Oder er liegt noch vor uns. Begleitet mich bei der Vorbereitung für mein perfektes Rennen 2006, trainiert mit mir in Flagstaff und St. Moritz, taucht ganz tief ein in die Welt des Spitzensports. Und schließlich: Erlebt mit mir die 25 Runden der Europameisterschaft 2006 so, als würdet ihr sie selber laufen. Mit vielen Einblicken in hartes Training, in

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00:49:44

Endlich Urlaub - Einmal im Trainingslager #7

Laufen ist einfach ·

2020/06/27

Nehmt ihr eure Laufschuhe mit in den Urlaub? Oder die Wanderstiefel? Das Rennrad? Den Neo? Garnichts? Was ist geplant oder steckt ihr vielleicht gerade schon im Stau? Wer keinen Bock hat, muss seinen Urlaub nicht aktiv gestallten, für jeden, der aber etwas Bewegung nicht missen möchte, für den habe ich hier ein paar Tipps. Außerdem: Was soll man Menschen sagen, die meinen, man würde Ferien machen, obwohl man doch in ein knallhartes Trainingslager loszieht? 4 Wochen Kenia: "Krass, Safarie?" Oder auch

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01:19:27

Bester Freund und stärkster Gegner - Einmal im...

Laufen ist einfach ·

2020/06/19

Als Profiläufer verbringst du mehr Zeit mit deinen Vereinskollegen als mit deiner Freundin. Und ja: Nicht jedes Zimmer im Trainingslager hat Einzelbetten. Da kann man sich schonmal auf die Nerven gehen... Alex Lubina hat zig Medaillen bei Deutschen Meisterschaften gewonnen. Und nicht nur im normalen Laufsport. Gemeinsam schwärmen wir von den guten alten Zeiten beim TV Wattenscheid und analysieren zum Beispiel, was die Gruppe von Tono Kischbaum zum erfolgreichsten Läufer-Team Deutschlands gemacht

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01:00:13

Raceday und Raceday-Hacks: 'Einmal im Trainingslager' #5

Laufen ist einfach ·

2020/06/13

Läufer sind Freaks. Besonders wenn es Richtung Wettkampf geht. Was machen wir da für wildes Zeug um schneller zu sein. Rituale, die man Nicht-Läufern besser nicht erzählt. Egal wie rational wir sonst unser Leben bestreiten: Geht es zum Raceday, dann werden wir extrem wunderlich. Wie habe ich meine besten und nicht so guten Rennen vorbereitet? Was ist wichtig, was total unseriös? Was solltet ihr unbedingt auch ausprobieren und was besser nicht? Außerdem diesmal mit dabei: eure besten Lifehacks zum

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00:57:50

'Wenn vor dir alle voll sind' - Einmal im...

Laufen ist einfach ·

2020/06/06

Wie fühlt es sich an, wenn nach dem bisher besten Rennen deines Lebens nach und nach alle Läuferinnen vor dir des Dopings überführt werden? Wenn du von Platz 5 auf Platz 2 aufrückst und eigentlich sogar erste wärst? Zu Gast ist heute die mehrfache Deutsche Meisterin Denise Krebs, mit der ich viele Jahre gemeinsam trainiert habe. Und nicht nur ihre Universiade-Story ist absolut krass, auch der Weg, wie sie sich mit Crowdfunding ein weiteres Jahr im Hochleistungssport gerettet hat, ist

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00:56:47

Woher kommt die Kohle? Einmal im Trainingslager #3

Laufen ist einfach ·

2020/05/30

Profiläufer... das bedeutet doch, dass man vom Laufen leben kann, oder? Was verdienen unsere Laufasse und wer zahlt was? Was habe ich als Europameister eingenommen und was mache ich jetzt, als langsamer Profiläufer, um meinen Lebensunterhalt zu bestreiten? Außerdem als Special: Talk mit Ralf Scholt, DER STIMME meines EM-Laufs und mit Philipp Pflieger, einem unserer besten Marathonläufer, mit dem ich unter anderem mein letztes Profirennen bestritten habe. Wie immer: Die krassesten

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01:00:33

Einmal im Trainingslager, Episode 2: Sprinter meets...

Laufen ist einfach ·

2020/05/23

Olympiasilber im Zehnkampf, TV-Experte und Obergranate. Und außerdem Marathoni und einer meiner Lieblingshelden: Frank Busemann. Ihr hattet die Chance, Busemann und mich im Insta-Live-Chat mit euren Fragen zu löchern. Und auch ich habe mich nicht zurückgehalten: - Warum sehen 10-Kämpfer beim 1.500m-Lauf so tapsig aus? - Ist 10-Kampf oder Marathon härter? - Wie bist du damit umgegangen, dass du ständig verletzt warst? - Was machst du eigentlich jetzt so? Und natürlich: Was ist deine wildeste

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00:59:48

Intro: Jan läuft

Laufen ist einfach ·

2020/05/16

Gesperrt vom Weltverband, tausende Kilometer gerannt. Weiter, weiter, immer weiter. Es passiert einiges... In dieser, meiner allersten Podcast-Folge nehme ich euch mit zum meinen läuferischen Anfängen und: berichte, warum ich Fußball nicht mag warum ich Turnhallen geputzt habe warum ich meinen Sieg bei der Europameisterschaft 2006 mit Bergwanderungen in Sandalen vorbereitet habe und warum ich immer noch keinen 'richtigen Job' habe sondern ständig im Kreis rumrenne Ich freue mich, dass ihr

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00:00:59

Laufen ist einfach (Trailer)

Laufen ist einfach ·

2020/05/15

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