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PODCAST

心裡有軌

在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。 -- Hosting provided by SoundOn

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17:46

【禪，不纏｜EP153】禪宗故事／長慶大安．本自天然

心裡有軌 ·

2024/07/03

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—長慶大安長慶大安禪師一生大半時間都在溈山幫助靈祐禪師弘化，一直到晚年才離開溈山，被禮請到怡山這個地方來駐錫。從此，大安禪師就在怡山長慶寺傳授禪法，期間與當代其他禪師也多有往來。這一集，要分享的是大安禪師和兩位禪師精彩的互動過程，當時這些禪師之間究竟發生了什麼事 …… ※主持人：常正法師、演行法師 ※小劇場演員表：呂宗穎(飾長慶大安)、黃興育(飾僧人甲)、王代乾(飾僧人乙)、DORE(飾無對雪峰) ※節目內容： ● 僧人問「大用現前不存軌則」該怎麼辦，為何大安禪師會說「汝用得但用」？ ● 又為何僧人一聽要「脫膊遶師三匝」？他想表達什麼？ ● 僧人「脫膊遶師三匝」，為何大安禪師要把他趕出去？ ● 當弟子在法堂看不到人，為何會說「好箇法堂只是無人」？ ● 大安禪師所謂的到「五蘊山中」去避難是什麼意思？又問若被捉到怎麼辦，大安禪師答「惱亂將軍」是什麼意思？ ●

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37:29

【光in的故事│EP32】對於生命，要充滿無限的希望；對於死亡，要隨時做好往生的準備(上)

心裡有軌 ·

2024/06/30

-專訪人物:-南投竹山人，是臺灣的知名文化工作者、作家以及主持人。 -主持人: 辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任從台南美食的象徵，到都蘭藍天綠樹環繞的隱士，當他把生命的觸角打開，生活的雷達張開，就開展出了一個充滿好奇、豐富多元而又深刻的故事集。這樣的人，當他開始啟動書寫，他的生命就和他的寫作融在一起。一個不斷創造新的可能性的人，究竟擁有什麼樣「愛而不親」的生命關係呢？和這個世界、和大自然、和歷史、和過往的生命充滿因陀羅網連結的王浩一，給了我們一個不聽不可的光in人生。更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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4:24

【聖嚴法師自在語│EP152】國語版／遇到難關時，要平心靜氣地處理，不必緊張。

心裡有軌 ·

2024/06/29

曾經有醫學證實情緒和健康有直接或間接的關係，因此想要保持健康的身體，就要維持平穩的情緒。尤其是遇到人生的關卡時，更是需要心平氣和地面對它、接受它、處理它、放下它。在這一集節目中，聖嚴法師提到，無論遇到任何人生難關，平日的生活作息要正常，應該要做的事照常，應該處理的事照常。若是為了一件小事，夜以繼日地傷神，挖空心思設法突破，那是很痛苦的事。另外，聖嚴法師也說「想要在忙碌當中，心中還能不亂、不煩，需要靠觀念、想法的提醒，以及常常內省，才有辦法做到。」如果能夠這樣，雖然忙碌，心裡不但不會煩躁，反而能歡喜自在，做事更有效率。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/9LcMzx ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※

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4:40

【聖嚴法師自在語│EP152】台語版／遇到難關時，要平心靜氣地處理，不必緊張。

心裡有軌 ·

2024/06/29

曾經有醫學證實情緒和健康有直接或間接的關係，因此想要保持健康的身體，就要維持平穩的情緒。尤其是遇到人生的關卡時，更是需要心平氣和地面對它、接受它、處理它、放下它。在這一集節目中，聖嚴法師提到，無論遇到任何人生難關，平日的生活作息要正常，應該要做的事照常，應該處理的事照常。若是為了一件小事，夜以繼日地傷神，挖空心思設法突破，那是很痛苦的事。另外，聖嚴法師也說「想要在忙碌當中，心中還能不亂、不煩，需要靠觀念、想法的提醒，以及常常內省，才有辦法做到。」如果能夠這樣，雖然忙碌，心裡不但不會煩躁，反而能歡喜自在，做事更有效率。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/Pau8YK ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※

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17:57

【禪，不纏｜EP152】禪宗故事／長慶大安．懶安牧牛

心裡有軌 ·

2024/06/25

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—長慶大安還記得，在前兩集介紹溈山靈祐禪師的生平時，曾提到當時溈山靈祐獲選前往大溈山弘化的時候，有一位名為「懶安」的禪師帶著弟子們前往支援，一同開創溈山道場。這位人稱「懶安」的禪師，就是長慶大安禪師，也是這一集的主角。長慶大安禪師在中國禪宗歷史上並沒有顯赫的地位，但是在中國禪宗五宗裡的「溈仰宗」卻有著舉足輕重的份量…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※節目內容： ● 福建福州人士，俗姓陳。 ● 少時在建州浦城縣鳳棲寺受具足戒；後於黃檗山受業聽習律乘。 ● 雲遊四方求道去，見百丈始悟道。 ● 至溈山助靈祐禪師弘化。 ● 福建觀察使李景溫禮請，前往怡山駐錫，並在長慶終老。 ● 不學溈山禪，只看一頭水牯牛。 ※ 語錄故事出處：《景德傳燈錄》卷九

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3:03

【聖嚴法師自在語│EP151】台語版／身體最好每天都有運動的時間，心靈則最好每天都有安靜的時刻。

心裡有軌 ·

2024/06/22

現代人因為醫療的發達，因此平均壽命比舊社會來得長；也因為如此，大家就更在意身體健康與否了。我們都知道如果要想身體健康，必須要有適度的運動；但是，除了身體需要健康，我們的心理更需要健康。那麼，要如何才能做到身心皆健康呢？在這一集節目中，聖嚴法師告訴我們，心理的健康必須要有適當的安靜，也就是心靈最好每天都有安靜的時刻。而禪修就是為人安心的方法，其中包括兩項：一是放鬆身心；二是放下心裡的牽掛。我們可以在一天中找出幾個時段，或者當知道自己心裡發生問題的時候，就用放鬆身心的方法來幫助自己紓解壓力。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/0qAZwf ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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2:57

【聖嚴法師自在語│EP151】國語版／身體最好每天都有運動的時間，心靈則最好每天都有安靜的時刻。

心裡有軌 ·

2024/06/22

現代人因為醫療的發達，因此平均壽命比舊社會來得長；也因為如此，大家就更在意身體健康與否了。我們都知道如果要想身體健康，必須要有適度的運動；但是，除了身體需要健康，我們的心理更需要健康。那麼，要如何才能做到身心皆健康呢？在這一集節目中，聖嚴法師告訴我們，心理的健康必須要有適當的安靜，也就是心靈最好每天都有安靜的時刻。而禪修就是為人安心的方法，其中包括兩項：一是放鬆身心；二是放下心裡的牽掛。我們可以在一天中找出幾個時段，或者當知道自己心裡發生問題的時候，就用放鬆身心的方法來幫助自己紓解壓力。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/7SiGp9 ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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36:21

【吾聊有聊│EP77】活出幸福的銀髮人生

心裡有軌 ·

2024/06/20

2025年即將迎來超高齡社會！如何過上幸福的銀髮生活，在夕陽餘暉中擁有無限美好，又在旭日東升中展現生命活力？ 1.為何越年輕開始思考、關注，越容易因應高齡化問題? 2.生命曲線基本上大家都一樣；養成健康生活習慣的人生，會有什麼不同? 3.牽一「齒」而動全身？口腔保健如何影響日常生活中的行住坐臥? 4.身心健康「五戒」：微笑、刷牙、運動、吃對、睡好，陪你活出幸福人生。 5.終身學習「五戒」：閱讀、記錄、研究、發表、實行，讓你活到老學到老。主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：惠敏法師更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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26:57

【禪，不纏｜EP151】禪宗故事／溈山靈祐．蚊子上鐵牛

心裡有軌 ·

2024/06/18

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—溈山靈祐上一集的節目中，跟大家分享了溈山靈祐禪師和他的師父百丈懷海禪師之間的故事。這一集，接著要講的是靈祐禪師和他的弟子之間的故事。在溈山靈祐禪師的弟子之中，大家可能比較知道的是和他一起開創「溈仰宗」的仰山慧寂禪師，其實他還有一位同樣優秀的弟子，就是香嚴智閑禪師；當時，從藥山來的一位惟儼禪師的弟子雲巖曇晟禪師也是一位十分優秀的禪師，這幾位溈山靈祐的後輩禪師，未來我們也會陸續向大家介紹。究竟靈祐禪師平時是如何教化弟子的？…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※小劇場演員表：呂宗穎(飾溈山靈祐)、DORE(飾仰山慧寂)、王代乾(飾雲巖曇晟／首座)、黃興育(飾伙頭／院主) ※節目內容： ● 為何伙頭肚子餓聽到打魚板了，高與的拍手大笑，溈山靈祐禪師會稱許的點頭？ ● 溈山靈祐禪師叫院主和首座，為何院主和首座來了，卻說我叫院主和首座，你們來做什麼？ ● 溈山靈祐問雲巖曇晟藥山禪師的大人相，什麼是「大人相」？ ●

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30:22

【光in的故事│EP31】萬物靜觀皆自得 (下)

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2024/06/16

-專訪人物:-鄭明典/台灣氣象學家，前中央氣象局局長 -主持人: 辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任如果人有所謂的「天命」，那麼前中央氣象局局長鄭明典的生命故事，大概就是典型的「順天知命」吧！從聯考填志願因同學的手筆才有了大氣科學的選項，到赴美讀書接獲老師一通電話，從雪地驅車趕飛機回台灣接受氣象局的工作，這個往後不斷靠天吃飯的人，原先卻沒想到自己會走上這條路。而一路隨順因緣的他，至今也隨順的從看天到知心、練心，在生命的此刻持續安然而自在的走著。不做選擇也是一種選擇，充滿選擇的人生道上，邀請大家一起來聆聽這位面對風雲詭譎、變化多端且極端氣候下的氣象專家，如何安適的面對此刻天地人之間的多變現象。更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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3:07

【聖嚴法師自在語│EP150】國語版／女性要學習獨立，充實自我，培養自信，不要做一只易碎的花瓶。

心裡有軌 ·

2024/06/15

由於社會的演進，性別不再是人類從屬的分別，女性在社會中的重要性與日俱增。在工作上，女性主管的能力毫不遜色於男性主管，在家庭角色的扮演中，女性也能勝任家中樑柱的重任。因此，現代女性更應該為了自己而生存。在這一集節目中，聖嚴法師鼓勵女性朋友，要學習獨立，充實自我，培養自信，不要做一只易碎的花瓶。女性要養成頂天立地、獨立自足的性格，能夠成為人家的靠山，而不是把別人當作靠山。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/FW9PCe ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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3:32

【聖嚴法師自在語│EP150】台語版／女性要學習獨立，充實自我，培養自信，不要做一只易碎的花瓶。

心裡有軌 ·

2024/06/15

由於社會的演進，性別不再是人類從屬的分別，女性在社會中的重要性與日俱增。在工作上，女性主管的能力毫不遜色於男性主管，在家庭角色的扮演中，女性也能勝任家中樑柱的重任。因此，現代女性更應該為了自己而生存。在這一集節目中，聖嚴法師鼓勵女性朋友，要學習獨立，充實自我，培養自信，不要做一只易碎的花瓶。女性要養成頂天立地、獨立自足的性格，能夠成為人家的靠山，而不是把別人當作靠山。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/6r8dqF ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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22:35

【禪，不纏｜EP150】禪宗故事／溈山靈祐．撥火悟道

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2024/06/11

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—溈山靈祐上一集的節目中，介紹了溈山靈祐禪師的生平故事，發現他和黃檗希運禪師不但同在百丈懷海禪師的門下修學禪法，是百丈懷海禪師的高徒，他們也都是福建人士。而且，無獨有偶的是溈山靈祐禪師和黃檗希運禪師一樣，都流傳下來許多與他們的師父百丈懷海之間，十分有趣的故事。這一集，我們就來跟大家分享百丈懷海禪師，如何讓溈山靈祐禪師開悟的故事…… ※主持人：常正法師、演行法師 ※小劇場演員表：王代乾(飾百丈懷海)、DORE(飾溈山靈祐) ※節目內容： ● 為何百丈懷海要溈山靈祐在熄火的爐子裡找火？ ● 百丈懷海在火爐中找到一點點火星，是他真的知道裡面還有火嗎？ ● 當百丈懷海找到火星，拿給溈山靈祐看，溈山靈祐為何以此開悟？ ● 溈山靈祐跟師父分享了他開悟的經驗，百丈懷海說了一段話，是何用意？ ● 第二天出坡時，百丈懷海問溈山靈祐有沒有帶火來，是何用意？ ● 溈山靈祐用樹枝佯裝火種，他想跟師父表達的是什麼？ ●

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2:48

【聖嚴法師自在語│EP149】台語版／有福應該分享給大家，而不是自己獨享，這才稱為有福報。

心裡有軌 ·

2024/06/08

常聽人說，某某某是個有福報的人。福報是屬於個人的嗎？要如何才能獲得福報？在這一集節目中，以佛陀向農夫托缽的故事，來解答福報是否屬於個人的。佛陀說：「我是在眾生的心中播下善良的種子，種的是福德田。你對我的布施行為也是在種福德田，當我度眾生時，你的供養就在裡頭了。」因此，聖嚴法師認為，「我們所擁有的東西，都是大家共有的。我們擁有的智慧、福報，不是自己獨有的，是屬於大家的，有福應該分享給大家，而不是自己獨享，這才稱為有福報。」聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/MKr0FJ?preview=true ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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2:45

【聖嚴法師自在語│EP149】國語版／有福應該分享給大家，而不是自己獨享，這才稱為有福報。

心裡有軌 ·

2024/06/08

常聽人說，某某某是個有福報的人。福報是屬於個人的嗎？要如何才能獲得福報？在這一集節目中，以佛陀向農夫托缽的故事，來解答福報是否屬於個人的。佛陀說：「我是在眾生的心中播下善良的種子，種的是福德田。你對我的布施行為也是在種福德田，當我度眾生時，你的供養就在裡頭了。」因此，聖嚴法師認為，「我們所擁有的東西，都是大家共有的。我們擁有的智慧、福報，不是自己獨有的，是屬於大家的，有福應該分享給大家，而不是自己獨享，這才稱為有福報。」聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/mU904k?preview=true ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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29:21

【吾聊有聊│EP76】你養我長大，我陪你變老

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2024/06/06

我們都會變老，如何陪伴父母，陪伴自己? 1.抱持感恩心來守護父母，這樣的日常照顧也是練習修行的好時機。 2.如何陪伴父母透過課程的學習與他人互動，增進社交能力，讓關係變輕鬆? 3.你陪我長大，我陪你變老，讓生活照護變成生命中的一份禮物。主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：演定法師更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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26:50

【禪，不纏｜EP149】禪宗故事／溈山靈祐．踢倒淨瓶

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2024/06/04

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—百丈懷海—溈山靈祐中國禪宗歷史發展，在六祖惠能之後一花開五葉，除了前幾集介紹的黃檗希運禪師門下所推展出來的臨濟宗之外，這一集要介紹的另一位百丈懷海禪師的弟子，和黃檗禪師的重要性可說是旗鼓相當，他就是溈山靈祐禪師。溈山靈祐禪師和他的弟子仰山慧寂合力開創了溈仰宗，是當時禪宗五大宗派之一。大家還記得嗎？先前在講鄧隱峰禪師的故事時，溈山靈祐禪師也曾經在其中一個故事中出現過…… ※主持人：常正法師、演印法師 ※節目內容： ● 福州長谿人，俗姓趙。 ● 依本郡建善寺法常律師剃髮，於杭州龍興寺受戒。 ● 參禮百丈懷海禪師。 ● 駐錫大溈山的故事—踢倒淨瓶。 ● 著有《潭州溈山靈祐禪師語錄》一卷、《溈山警策》一卷傳世。 ※ 語錄故事出處：《溈山靈祐禪師語錄》一日，司馬頭陀自湖南來，謂百丈云︰「頃在湖南尋得一山，名大溈，是一千五百人善知識所居之處。」

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27:19

【光in的故事│EP30】萬物靜觀皆自得 (上)

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2024/06/02

-專訪人物:-鄭明典/台灣氣象學家，前中央氣象局局長 -主持人: 辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任如果人有所謂的「天命」，那麼前中央氣象局局長鄭明典的生命故事，大概就是典型的「順天知命」吧！從聯考填志願因同學的手筆才有了大氣科學的選項，到赴美讀書接獲老師一通電話，從雪地驅車趕飛機回台灣接受氣象局的工作，這個往後不斷靠天吃飯的人，原先卻沒想到自己會走上這條路。而一路隨順因緣的他，至今也隨順的從看天到知心、練心，在生命的此刻持續安然而自在的走著。不做選擇也是一種選擇，充滿選擇的人生道上，邀請大家一起來聆聽這位面對風雲詭譎、變化多端且極端氣候下的氣象專家，如何安適的面對此刻天地人之間的多變現象。更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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2:49

【聖嚴法師自在語│EP148】台語版／生命的意義是為了服務，生活的價值是為了奉獻。

心裡有軌 ·

2024/06/01

人人都怕老，但是再怕也沒有用，誰都不能不老。但是有的人愈老愈有意思，有的人愈老愈無奈。事實上老並不可怕，老人並不是沒用的，問題在於老人怎麼照顧自己。在這一集節目中，聖嚴法師以孔夫子的一句話「不知老之將至」點出，當一個人很忙碌，雖然年紀大了，但是沒有時間覺得自己老。他的心力沒有老，體力沒有老，心願也沒有老，這樣的人實在是太幸福了！因此，當一個人對生命很有責任感和使命感，覺得自己要做的事情太多，能夠做的太少，為此不斷爭取時間去做事，像這樣子的人會愈老愈好。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/G3UtEn?preview=true ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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2:43

【聖嚴法師自在語│EP148】國語版／生命的意義是為了服務，生活的價值是為了奉獻。

心裡有軌 ·

2024/06/01

人人都怕老，但是再怕也沒有用，誰都不能不老。但是有的人愈老愈有意思，有的人愈老愈無奈。事實上老並不可怕，老人並不是沒用的，問題在於老人怎麼照顧自己。在這一集節目中，聖嚴法師以孔夫子的一句話「不知老之將至」點出，當一個人很忙碌，雖然年紀大了，但是沒有時間覺得自己老。他的心力沒有老，體力沒有老，心願也沒有老，這樣的人實在是太幸福了！因此，當一個人對生命很有責任感和使命感，覺得自己要做的事情太多，能夠做的太少，為此不斷爭取時間去做事，像這樣子的人會愈老愈好。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/oYWiLP?preview=true ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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