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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

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PODCAST

Mensch SEIN auf Deine Art

Mensch SEIN auf Deine Art steht für Selbstfindung, Mut zur Wahrheit, Ausbruch aus Rollen, Klischees und Medien-Vorgaben. Du fühlst Dich „anders“ als andere und findest es schwierig, Dein SO-Sein auszudrücken und zu leben? Willkommen im Club, damit bist Du nicht alleine! Es wird zwar viel über „authentisch sein“ geredet, aber die Umsetzung im Alltag ist oft gar nicht so einfach, nicht wahr? Denn ganz nebenbei wollen wir ja auch glücklich, frei und zufrieden sein und nicht im ständigen Kampf

health & fitness mental health

All Episodes

32:50

Beziehungs-Check 2

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/11/27

Wie erlebst Du Deine eigenen Beziehungen? Findest Du dort die Liebe, nach der Du Dich sehnst oder immer wieder Drama, das Dich herausfordert? In dieser spannenden Folge lade ich Dich ein, ein ganz neuen Blickwinkel auf das Thema Liebe und Drama zu werfen: Begib Dich mit mir auf eine Forschungsreise, was Drama Dich lehren möchte. Falls Du die erste Folge zu diesem Thema noch nicht kennst, findest Du sie zum besseren Verständnis HIER https://lebendig-frau-sein.de/beziehungs-check-1/ Was Dich

de

30:42

Beziehungs-Check 1

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/11/24

Beziehungen sind das Fundament unseres Lebens. Ohne sie läuft gar nichts. Und nichts hat so viel Potential zum Wachstum oder zu Verzweiflung in sich wie eine Paarbeziehung. Doch leider fangen die meisten Menschen nach der ersten Verliebtheitsphase an, nebeneinander herzuleben. Wie Du Deine Beziehung verbessern und wieder lebendig werden lassen kannst, darüber spreche ich in dieser Episode. Was Dich erwartet: → warum alle Beziehungen auf die Beziehung zu Dir selbst aufbauen → welche alten Muster aus

de

54:05

Lebensfreude & Vertrauen finden - Interview mit Sonja...

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/11/20

Mehr Lebensfreude jetzt! Oder möchtest Du doch lieber auf das Morgen warten? In diesem inspirierenden Interview mit Sonja Kreiner erfährst Du, wie Du direkten Zugang zu Deiner Lebensfreude und Deinem Vertrauen findest. Und warum der Schlüssel dafür näher liegt als Du vielleicht denkst! Was Dich erwartet: → wie Du Deine innere Weisheit anzapfen kannst → wieso die tiefe Verbindung mit Dir und Deinem Körper so erfüllend ist → wie Du raus aus dem Funktionieren in die Wucht Deines lebendigen Seins

de

23:46

Stoppe schlechte Gefühle

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/11/17

Gerade 2020 stellt Dich und Deine Sehnsucht nach Veränderung vor eine Herausforderung. Für Dich selbst loszugehen erscheint umso schwerer, wenn Dich das Außen so in Beschlag nimmt. Wie kannst Du Dir selbst da treu bleiben? Die kurze Antwort ist: Indem Du aufhörst, immer dasselbe zu tun und Deinen Fokus bewusst neu ausrichtest. Was Dich in dieser Folge erwartet: → wie Du schlechte Gefühle stoppst, wenn sie entstehen und sich ansammeln → wie Du unbewusst Deine Dramaschleife immer wieder fütterst →

de

57:58

Wie Schmerz (D)ein Geschenk sein kann - Interview mit...

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/11/13

Freu Dich auf ein wunderbares Gespräch mit der Visionärin und Seminarleiterin Julia von Spiritual Living. Wir sprechen darüber, warum Schmerz ein Teil der menschlichen Erfahrung ist und zum Leben dazu gehört. Und nicht nur das: Schmerz kann aus der richtigen Perspektive betrachtet zu einem Geschenk für Dich werden, aus dem Du wahre Schätze bergen kannst. Was Dich erwartet: → der Unterschied zwischen Schmerz und Leid → Julias eigener Weg vom Schmerz in ihre Authentizität und Größe → wie der richtige

de

30:05

Wie Du den Selbstoptimierungswahn beendest

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/11/10

Wie kommst Du raus aus Deinem Selbstoptimierungswahn? Wie kannst Du Dich endlich richtig und genug fühlen, mit allen Makeln und dem, was Du noch nicht geschafft hast? Selbstliebe statt Selbstoptimierungswahn ist eine körperliche Angelegenheit! In dieser Episode spreche ich darüber, wie Du die Ursachen für Deine Selbstoptimierung erkennst und praktisch etwas änderst. Was Dich erwartet: → wie wir in unserer Kindheit auf Selbstoptimierung trainiert wurden → warum gerade Frauen vom

de

34:59

Emotionale Abhängigkeit

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/11/06

Was ist emotionale Abhängigkeit und wie kannst Du gut damit umgehen? Emotionale Abhängigkeit geht damit einher, dass Du große Angst vor dem Verlassenwerden hast und kann zu völliger Selbstaufgabe führen. Trotzdem heißt das nicht, dass etwas mit Dir verkehrt ist. In dieser Folge möchte ich diesen engen Blickwinkel auf emotionale Abhängigkeit auflösen und Dir praktische Schritte zur Lösung anbieten. Was Dich erwartet: → warum emotionale Abhängigkeit weiter verbreitet ist als Du denkst → wo die

de

45:56

Teil 2 Alles läuft schief - besser geht's nicht!...

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/11/03

Was tust Du, wenn in Deinem Alltag mal wieder alles schief läuft? Im zweiten Teil meines Gesprächs mit der wunderbaren Körperforscherin Ilan Stephani erfährst Du, warum es besser gar nicht geht. Das klingt paradox für Dich? Nicht, wenn Du begreifst, dass in den Herausforderungen Deines Allags Deine Lebendigkeit begraben liegt! Falls Du den ersten Teil noch nicht kennst, findest Du ihn HIER https://lebendig-frau-sein.de/interview-mit-ilan-stephani/ Was Dich erwartet: → warum Krisen Dein Highway in

de

25:31

Teil 1 Alles läuft schief - besser geht's nicht!...

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/10/30

Willkommen zum zweiten Gespräch mit der Körperforscherin und Seminarleiterin Ilan Stephani. Wir stürzen uns auf die zweite Torte und sprechen über Körper, Energie, Trauma und Tabus. Falls Du von der ersten Torte noch nichts gehört hast, dann findest Du sie HIER: https://lebendig-frau-sein.de/?s=ilan Was Dich in diesem Gespräch erwartet: → auf welcher Ebene Du endlich die Lösung Deiner Probleme findest → der Schlüssel für Glück, Liebe und Lebendigkeit → wie Du Deine verlorene Natürlichkeit wieder

de

30:19

Das Verhalten meines Partners verletzt mich

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/10/27

Was kannst Du tun, wenn Du den Eindruck hast, dass in Deiner Partnerschaft etwas schief läuft? Das Verhalten Deines Partners verletzt Dich, wenn er zum Beispiel fremd geht. So geht es einer wunderbaren Frau, die so mutig war, mir in einer Mail ihre Situation zu schildern. Sie weiß zwar von seinem Verhalten, traut sich aber nicht, ihn zu konfrontieren oder zu verlassen. In dieser Folge biete ich Dir einen ganz neuen Blickwinkel auf diese herausfordende Situation an. Was Dich erwartet: → wie es Dir

de

37:13

Was Du in dieser Zeit brauchst

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/10/23

In den letzten Monaten ist viel geschehen, das uns als Menschen kollektiv in eine Atmosphäre der Angst versetzt hat. Selbst wenn Du von Dir sagst: „Mir macht das keine Angst“, so wirken diese Dinge doch auf der unbewussten Ebene unseres Nervensystems. Was Du in dieser Zeit brauchst, um Dich wieder mit Deiner Lebendigkeit und inneren Wahrheit zu verbinden, darüber spreche ich in dieser Folge. Was Dich erwartet: → was Distanz und Alleine-Sein im Nervensystem auslöst und wie Du gegensteuern kannst →

de

31:35

Was ist Weiblichkeit?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/10/20

Was ist Weiblichkeit für Dich ganz persönlich? Die Gesellschaft und Medien geben uns dafür ganz viele Bilder vor: Eine Frau ist sanft und verletzlich, sorgt für Harmonie und kann sich hingeben. Vielleicht fragst Du Dich auch: Wie kannst Du all das in einer ruppigen Welt leben, die dafür oft keinen Raum zu haben scheint? In dieser Episode spreche ich darüber, wie Du diese Gegensätze auflöst. Was Dich erwartet: → wie Du Deine eigene Weiblichkeit entdeckst, wenn Du Zugang zu Dir als einzigartiger

de

21:29

Was dehnt mich aus?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/10/16

Wenn Du in Deine Größe und Kraft kommen willst, dann musst Du herausfinden, was Dich wirklich ausdehnt: körperlich und energetisch. Viele gehen davon aus, dass das die Sachen sind, die gut tun. Das stimmt auch erst einmal – und gleichzeitig gibt es hier viele Missverständnisse: Denn was von dem, was Dir gut tut, dient Dir wirklich und hilft Dir Dich auszudehnen? Und was davon hält Dich eher klein? Was Dich in dieser Folge erwartet: → warum das, was Dich ausdehnt, sich zunächst unangenehm anfühlen

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31:23

Wünsche für's FrauSein

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/10/13

Was wünschst Du Dir für Dein FrauSein? Zu diesem Thema habe ich die spannende um komplexe Frage einer tollen Frau erhalten. Darin geht um die Suche nach einem wirklichen Fühlen, wahrer Schönheit, tatsächlicher Herzensverbundenheit und vielem mehr. Tauch gemeinsam mit mir in die Antworten ein. Was Dich erwartet: → wie Du vom Kopf ins Fühlen kommst → wie Du aus dem Wettbewerb um Schönheitsideale aussteigst → warum es ganz normal ist, dass Du Dich an manchen Tag verbunden fühlst und an anderen nicht

de

24:06

Vertrauen und wo Du es findest

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/10/09

Wem oder was vertraust Du in Deinem Leben? Vertraust Du überhaupt oder hast Du Dein Vertrauen verloren? Vertrauen ist ein Thema, das uns herausfordert. Wir versuchen es im Außen und in anderen Menschen zu finden und werden doch immer wieder enttäuscht. In dieser Folge spreche ich darüber, wo und wie Du Vertrauen nachhaltig finden kannst. Was Dich erwartet: → warum in Dir der einzige Ort ist, wo Du Vertrauen finden kannst → was Vertrauen mit Verantwortung zu tun hat → warum viele Frauen unbewusst

de

30:19

Abgrenzung und Verbindung

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/10/06

Was bedeutet für Dich Abgrenzung und Verbindung? Das ist ein Thema, das leicht missverstanden wird. Oft werden damit Erwartungen an andere und Projektionen nach außen verknüpft. Und: Kannst Du Dich mit anderen verbinden, wenn Dir der Kontakt zu Dir selbst fehlt? Tauch gemeinsam mit mir ein in das spannende Feld von Abgrenzung und Verbindung. Was Dich erwartet: → wie Du Deinen Fokus sinnvoll ausrichtest → wie Abgrenzung nur durch Deine Ausstrahlung funktioniert → wie Du es schaffst, präsent und

de

29:59

Annehmen, loslassen & entspannen - Bullshit!

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/10/02

Annehmen, loslassen und entspannen – mehr muss eine Frau doch nicht tun, um als weiblich und erfüllt zu gelten, oder? Ich finde es spannend, welche verdrehten Bilder von Weiblichkeit uns vermittelt werden und möchte ganz klar sagen: Das ist Bullshit. Eine Frau muss nicht immer die sein, die die Harmonie wahrt und passiv ist. Es gibt andere, interessantere Wege, wie Du zu Deinem ganz eigenen Frau-Sein findest. Was Dich in dieser Folge erwartet: → wie Du Deine Ressourcen zurückholst und das

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24:38

Innere Sabotage und was Dich wirklich groß macht

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/09/29

Fast alle Menschen kennen innere Sabotage: Sie hält uns davon ab, wirklich für uns und unsere Ziele loszugehen. In dieser Folge erfährst Du, wo die Ursachen für diese innere Sabotage liegen. Ich spreche darüber, warum es nicht hilft, innere Sabotage zu verdammen und Du erfährst, was Dich wirklich groß macht. Was Dich erwartet: → ganz konkrete Beispiele, wie sich innere Sabotage in Deinem Leben zeigen kann → welche Schutzstrategie hinter innerer Sabotage steckt → wie Du raus kommst aus Widerstand

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33:55

Wie kann ich ihn verzaubern?

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/09/25

Wie gelingt Dir ein richtig guter Flirt, aus dem eine Beziehung entstehen kann? Und wie schaffst Du es Deinen Partner auch in einer längeren Partnerschaft zu verzaubern? Tauche gemeinsam mit mir in dieser Folge abseits von Mainstream-Antworten ein: Du erfährst, was Menschen zu Beginn und in einer längeren Beziehung füreinander interessant macht. Was Dich erwartet: → wie Du Männer mit Deiner natürlichen Einzigartigkeit verzauberst → wieso ein künstliches Bild, das Du zum Flirten aufbaust, früher

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19:12

Angst vor Ablehnung

Mensch SEIN auf Deine Art ·

2020/09/22

Warum haben die meisten Menschen Angst vor Ablehnung? Und was kannst Du tun, um Dich sicher und wohl in Dir selbst zu fühlen, ohne vom Außen abhängig zu sein? In dieser Folge erfährst Du, wie Du raus aus gesellschaftlichen Prägungen kommst und so Deine Angst vor Ablehnung verlierst. Was Dich erwartet: → wieso unser Kleinmachen und Verbiegen eine Schutzstrategie ist → warum wir Angst haben für unser Sosein abgelehnt zu werden → wie Du Dein inneres Gespür für Deine Wahrheit stärken kannst → zwei

de

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