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Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記

Diane Yang

A tarot a day keeps my doubt away~ 一個塔羅牌自學初心者的日記，每天替自己抽一或兩張牌，分析紀錄對自己的覺察。

education self-improvement

All Episodes

15:01

Ep252 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記閒聊•舒開的結果

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/29

「當我們懂得如何釋放身體的緊張和疼痛，就能清晰地觀看與行動。」一行禪師如是說。舒開自己的方式很多，靜坐冥想、瑜伽、頌缽、禪修、爬山、按摩、聽一場期待已久的演唱會、看一個深感興趣的展覽、甚至躺在自己的沙發上發呆只顧著無所事事，也可以... 只要能在執行的過程裡找回自己、和自己好好相處、不彆扭不勉強，舒服自在最重要。理解適時舒開自己的必要、練習舒開後的結果，對我來說就是拿回自己對自己身心的主導權--遠離那些給自己壓力或無力感的來源，放下競爭、比較、執著、急躁的心，把注意力收回、並專注在自己，創造並享受一個完全屬於自己的時間及空間，讓自己變成一個更舒坦、更平靜、不易波動的人，就是將舒開練習執行到純熟、內化成自己生活中不可缺漏的一部分，盡情享受並感謝舒開自己的過程，那就是最棒的結果！

15:01

Ep251 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記閒聊•舒開的練習

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/28

延續上一集，想繼續分享如何舒開我們的身體與心靈... 若是擔心不由自主的皺眉習慣、可能就此留下難以抹滅的眉頭細紋，表情管理就非常重要了了~隨身隨處置一面視線能及的小鏡子，每當意識到自己的情緒因為外界的各種亂與煩侵擾、就要被(或是已經被)波動起來，請趕快將視線移向小鏡子，瞄幾眼當下的自己，那時鏡子裡的臉很有可能會嚇自己一跳！因為很可能是憋屈甚至是扭曲的！此時就要趕緊提醒自己暫停、深呼吸、默默數個1到5、放鬆臉部肌肉，設法舒開、放過自己的同時，無形中也可以放開、推掉那些擾動自己的人事物喔！我也很推薦靜坐冥想的練習--這是我從學瑜珈後開始接觸跟練習的一種由內而外舒開自己的好方法。你會發現：靜靜坐著、專注地“不像任何事情”，表面看似容易、但其實非常不簡單啊~

15:01

Ep250 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記閒聊•舒開的必要

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/27

沒在此更新的這幾天，我用其他的方式「更新」自己。為生活為現實，我們在工作或生活的各種routine中週而復始地勞碌操煩，我們也不甘只被這些routine佔據生活大半、進而轉身尋覓與嘗試可以讓生活更豐富精彩的種種可能... 現階段的我除了努力精進自己的塔羅學習及實務經驗、多讀書以提升自己解牌時的解說技巧及洞察力、也抱著開放與好奇的心接觸各種身心靈的體驗與學習。頌缽，是近期身體力行體驗過幾次療程後的“心頭好”。這次邀來兩位朋友與我一起，我們像是唱合唱一樣，在我們每個人身上工作著的頌缽，和聲與共鳴唱的挺好聽，我們自己聽到了自己身體的聲音、瞭解身體裡的訊息...同時也聽到一旁的朋友的。這種感覺很微妙有趣。學到一招：眉心可以拿來集中自己的注意力、更可以成為判讀人是否保持平和放鬆狀態的指標部位！眉心有沒有能保持在“舒開”狀態、心輪有沒有“敞開”，其實很重要...

15:01

Ep249 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•新視角塔羅-9

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/21

繼續分享新視角塔羅裡的“聖杯七”--對我來說，聖杯七是一張提醒我辨別“需要”跟“想要”的差異與輕重的牌、我可以進而思考並確認自己真正有需要的到底是什麼。面臨多樣化的選擇，其實是一個梳理跟照見自己真實的好機會。當選擇太多，的確增加選的又準又好的難度。在新視角塔羅裡的聖杯七男子陷入高度又多重的欲念中，臉部表情興奮之餘帶有迷失，旁邊窺看男子的兩名女子，一個捂著臉不敢直視、但仍張開指縫露出眼睛偷看著那男子的動靜、另一名則露出羨慕的渴望神色；這樣的表情，又各代表了什麼.... 再來是“權杖二”--是一張象徵人懷抱希望、夢想，並渴望為此啟程的狀態，但那男子表情很嚴肅，若有所思站在原地、還沒邁開任何一步！他似乎還在確認~~座標跟天氣如何？也在懷疑自己是否真有做足出發的準備了... 想去的地方真是值得去的地方嗎？一種關乎選擇跟權衡的焦慮，在看似穩的權杖二內，隱隱蠢動著...

15:01

Ep248 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記閒聊+開箱•新視角塔羅-8

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/21

在回到新視角塔羅的開箱之前，還是忍不住幾乎再聊一下“改變的決心”--為何最近身邊一些朋友、內在猛然升起強烈想改變的念頭？發現，這或許跟“冥王進水瓶”這個星象的改變，大有關係... 開箱，則是想從“聖杯七”開始聊起。七在小阿爾克那牌組中，也是一個帶有多樣性的數字，在變化中、在許多選項裡，試圖做抉擇、力求變通以讓自己更能如期完成任務達成目標，是七號牌帶給我的感覺--比如聖杯七的男子，你覺得他在想什麼呢...讓我們看看他的”正面”，也許你就會有答案了。

15:01

Ep247 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記閒聊•改變的決心-4

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/19

下定決心改變之後，仍是需要通過一連串的考驗與挑戰... 你可能會順利蛻變成自己想要的樣子，但也非常有可能、你會發現這個改變不如你所想像的美好。計畫趕不上變化、理想與現實有差距... 學會面對這些落差、坦然接受不完美，改變不成功其實也沒有關係--至少有踏出過這一步、一定可以在變身的路途中學習到些什麼--這是沒有改變之前經驗不到的，那就是一種收穫！亟欲改變的人，在塔羅問牌時，好像也會透過比較容易被抽到的牌，映照出自己潛意識裡非常想“動”的意念~會是哪些牌呢？

15:01

Ep246 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記閒聊•改變的決心-3

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/17

「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」一《牧羊少年奇幻之旅》若你十分渴望改變，只要向宇宙下訂單、表明自己亟欲改變的決心，宇宙應該會有所回應、替這樣的自己闢出一條新的路徑，好讓你踏上改變的新方向~ 所以前提是「決心」要拿出來，不能只是光說不練、想想而已。這一集來聊聊為何以及如何「下定決心」...

15:01

Ep245 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記閒聊•改變的決心-2

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/17

改變需要莫大的決心；那麼你可曾想過，決心、到底要怎麼堅定拿出來呢？對我來說，下定決心、毫不遲疑地做一件事，目前並不是太難的事--但我不是天生就這麼果決，至今也有一些會猶豫會怯懦的時候，但通常不會在這個階段停留太久。因為有通過一番利弊得失的比較、對想要改變的狀態抱持多種角度的推敲與觀察，看著想著、最後從心裡生出“放下”的能量、拿著這股放下的能量才可以一鼓作氣推著自己去做出有別於以往的決定... 改變的過程並不單刀直入而武斷，它反而是滿迂迴的！但如果經常提醒自己為了想改變而多向內也向外觀察思索，做改變的決心及能力就會逐漸容易了~

15:01

Ep244 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記閒聊•改變的決心-1

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/17

今天不開箱也不說牌，有感而發半夜三更錄製這一段純閒聊，來聊聊“改變“--你或是你身邊的誰，是否最近這陣子特別想做出比較明顯的改變？或已經正在、或即將準備大刀闊斧地改變中？無關星座、無關什麼地球磁場... 我觀察身邊親朋好友包括自己，為何非常想改變，只有一個大關鍵--對於長期積累或固守的種種，“再也受不了”--肯定有一個“壓死駱駝的最後一根稻草”等級的事件，推著自己一定要從自己做起、必須改變不可...

14:54

Ep243 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•新視角塔羅-7

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/14

延續與補充上一集結尾的“聖杯八”--情感是支持、豐富、圓滿我們生命的泉源，但有時也可能成為讓自己倍感壓力、施展不開的羈絆--這名男子背對八個站的好好的聖杯、獨自遠走高飛，需要的是毅然決然放下過去苦心積累的情感牽絆，啟程前往人生新去處的路途上，才能走的更輕盈自在... 接著也是一張聖杯牌--發現原版偉特牌中，聖杯系列不少人都是以背影示人--比如”聖杯五”，男子悻悻然低頭盯著三個傾倒躺平的聖杯，卻完全沒顧及身邊另一側還有兩個穩穩站好的聖杯，這是為什麼呢...？比起在愛的旅程中已過盡千帆的聖杯八，聖杯五的男人顯然比較為情所困--面對情感上的變局，他是提不起又放不下的，不太敢也不太懂如何直球對決，這又是為什麼呢~

15:01

Ep242 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•新視角塔羅-6

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/14

今天再來多觀察兩張在原版偉特塔羅是正面看著我們、但在新視角塔羅中卻是背影示人的牌--他們兩位的心思和情緒有著異曲同工的不安與猶疑，但兩人眼前的處境是大不相同喔~ 🧐寶劍八：被矇眼及束綁著上半身的女人，背後還有八根寶劍成排站在她背後，感覺很壓抑且充滿壓迫感... 但當我們站在她與寶劍背後往前看時，前方其實是一片無垠空曠的大地！到底，困住女人的，是她眼睛及身上纏繞的繃帶？還是她自己無法敞開的心呢？ 🧐錢幣四：一個男人將四枚大金幣緊緊頂在頭上抱於胸前，腳下也沒閒著、用力踩住另兩枚。他積極”守財”的方式跟態度非常嚴謹、緊繃，但也因此讓自己看起來很不安... 男人守財有成，到底在怕甚麼呢？原來，他面前，竟然有一座頂天立地的高山、感覺將男子完全困住、去路全無。困住自己的往往就是自己的起心動念啊~那座山似乎隱喻著錢幣四男子過於故步自封的頑固心態，儼然成為困住自己的枷鎖。 🧐聖杯八：我們在原版偉特牌只能看見聖杯八男人孤身遠去的背影，他要走去哪裡？他眼前有什麼呢？其實他蠻憂鬱的... 留下站在地上的八個聖杯，男人一個也沒有帶在身上，是因為不需要、嫌重嗎？還是有其他隱憂呢...

15:01

Ep241 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•新視角塔羅-5

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/12

本集繼續探索“新視角塔羅”--180度大轉身、改用背影示人的兩張牌~這兩張的共同點是，背後都藏著孩子的身影... 🧐聖杯九：雙手環胸交叉、掛著志得意滿的笑容端坐在他收集的九個聖杯前，這名男子看起來過得很滋潤富足--在他如獎盃般一字排開氣勢非凡的聖杯後方，作者安排三個小孩子~~兩個坐在地上玩玩具、一個和聖杯九男子一樣福態的小女孩則在吃著點心，和樂融融。孩子們對於聖杯九男子而言，是成就感與愛的來源、也是男人奮鬥的理由吧... 🧐正義牌：正義女神背後的大紅布幔被拉下、露出她座位後方的光景--襁褓狀態的幼小嬰孩在搖籃裡、左右各有女傭或保母守護著。小寶寶的純潔無邪、和正義女神之間，有什麼樣的關聯呢...？

15:01

Ep240 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•新視角塔羅-4

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/10

本集再來觀看賞析兩張“新視角塔羅牌”(Tarot of the New Vision)中，來個大反轉、以背面出現的人物--一位是看她背後到底藏了什麼；一個則是看看他眼前有什麼特別的風景~ 🧐女祭司：女祭司座位後方那條長長的花布幔被扯下一邊、落下一大半~布幔後方不再神秘，被我們看見她座椅後方竟然躲著一隻小小的看起來一臉聰明像的貓頭鷹、而貓頭鷹腳下則是一顆圓圓的果肉飽滿的紅石榴！左右兩側黑白兩根柱子後面也很有玄機--仔細看--是誰站在柱子後呀？居然是兩位身上服飾也有如柱子般一黑一白的修女。女祭司身後的世界原來這麼熱鬧哇！他們的存在，又各自帶有什麼特殊的用意呢..

15:01

Ep239 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•新視角塔羅-3

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/10

繼續帶著180度反轉的視角跟心情，在塔羅的旅程中，踏上一場風景迥然不同的探險吧！除了補充細述上一集結尾“寶劍五”牌中人的內心世界，也要探看權杖牌組裡兩個人的眼前到底有什麼光景~ 🧐權杖七：站在高崗上費力高舉權杖、面對腳下六根高低不平的權杖~你是否好奇過那六根權杖是怎麼冒起來的？它們總該不是憑空飛出來的吧... 其實還有六個人各自舉著他們的權杖、面目猙獰不甘示弱地朝向高處的那位！他們在想什麼呢？為何他們看起來這麼生氣呢？ 🧐權杖九：原版的權杖九，拄著權杖的男人頭上有未癒的傷於是緊裹著繃帶不肯鬆開，他的站姿也是充滿戒備心而緊繃的，感覺的到那男人想全力護衛他身後與手中在握的權杖的決心--原來，他眼前有一隻龐然大物~是虎視眈眈他的黑熊！為了不讓熊撲向自己，男人非常識相而緊張地站的直直地不動、以免自己變成熊的食物🥹！原來那男人面對的是如此逼人的狀態，才會這麼不安啊... 如果我們沒有試著從他的視角看出去，是不會入手恍然大悟理解他的心境的--這正是「新視角塔羅」想觸動我們更全方位解讀牌義的用意喔。

15:01

Ep238 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•新視角塔羅-2

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/09

今天來觀察新視角塔羅牌裡的三張牌，這三人在原版偉特塔羅牌裡都是正面看著我們，而我們看不到這三人眼前的光景... 其實我們就站在這三人眼前的位置，而新視角塔羅就是試圖在顯現這個位置的可能模樣。 “魔術師”與“吊人”的眼前都有群眾圍觀，然而，這兩群觀眾的心思跟目光是截然不同的--魔術師的觀眾們眼神充滿期待、專注看好戲登場的企盼溢於言表；觀看吊人的群眾則是群情激憤、對吊人指指點點面露不悅，他們表現如此不平靜不友善，這是為何呢~~ 寶劍五那位雙手都握有寶劍、看似剛剛和人交手激烈爭鬥完、並且打贏了。在原版牌面中負氣吃敗安然遠去的對手們都不在畫面裡了，取而代之的是戰勝者孤身一人，眼前是幾幢冒著黑煙頹圮破敗的房舍、腳下則是一片沒有生機的焦土--此情此景反應戰勝者的心情--即便打贏佔了上風、卻沒有絲毫喜悅... 為何而戰、戰贏了又得到什麼？這些不好回答的靈魂拷問，是讓此人悶悶不樂的源頭~~

15:01

Ep237 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•新視角塔羅-1

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/05

今天起來練習“換個角度看事情”--你可曾想過，用不同的視角去觀看眼前的一切？一副買下它已一段時日的塔羅牌：Tarot of the New Vision，牌裡的圖案跟原版偉特塔羅牌呈現180度的反轉--原本正面示人的人物、露個背影給你看、同時秀出那人物眼前的景象--是不是很有創意呢？就以塔羅牌的起點，第一張“愚人牌”開始練習怎麼反轉看待跟思索世間事吧~

15:01

Ep236 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•達利塔羅牌-10

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/04

達利塔羅牌意想不到的開箱...不開則已，一開就是一條越走越難走、但又好奇且好強地想再走遠一點多看一點風景的漫漫長路！這個系列，就且先讓我以拿破崙擔綱演出的“聖杯騎士”做個完結--達利為何選中拿破崙作為塔羅牌裡的聖杯騎士呢... 拿破崙戰場上驍勇、有一段時間他率軍一下子打到義大利、一下子又打到奧地利去，克服天氣、地形、軍備等等限制或不足，奇跡般地屢戰屢勝、拿破崙意氣風發隨後稱帝、擄獲當時的法國民心也讓自己站上人生巔峰；但情場上他卻比較黯然失意、常常生悶氣！因為他與妻子約瑟芬感情聚少離多，遠距離的關係使得拿破崙多疑心、非常擔心妻子疏離且背著他不忠... 但他自己也非絕對忠貞不二，卻又瘋狂寫情書試圖拴住約瑟芬的心。如果沒有心懷對約瑟芬緊抓不放的超執著的愛，拿破崙很難充滿動力鬥志地繼續在戰場上拼下去吧？！達利在牌卡上拿破崙畫像背後空白處，豪邁地揮筆畫下一個大大的女人側臉上半身、罩住騎白馬昂首闊步的拿破崙騎士，那個女人，我想正是支撐這位騎士勇往直前的堅定溫柔力量--拿破崙內心深愛的約瑟芬吧...

15:01

Ep235 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•達利塔羅牌-9

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/03

欲罷不能的達利塔羅牌開箱系列，今天要看看“權杖國王”達利找了誰來擔任~ 他，真的當過國王--五歲就登基、一路坐此大位直到64歲過世前，等於幾乎一輩子都在當國王！他是法國的路易十五，他為什麼這麼早就被迫趕鴨子上架似地當國王呢... 牌面上，達利找來路易十五稚氣未脫的登基肖像畫，促狹地替他畫了一根比他高出甚多的權杖、再賜他一個椅背幾乎是他兩倍高的國王寶座。牌卡畫面有種小孩開大車的違和感啊... 的確，這麼權責重大、任重道遠的治國大位，給一個離成熟還很遠的小孩擔任，想來就極度不妥... 路易十五一生的命運是頗為宿命地“被安排”出來的，身為國王他有太多不得不扛的責任、不能退怯不能遲疑的關鍵時刻或難題要面對，本性優柔寡斷、內在複雜矛盾的他，這一根權杖，似乎顯得加倍沉重而燙手...

15:01

Ep234 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•達利塔羅牌-8

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/11/03

達利為了繪製這套塔羅牌，煞費苦心做足功課~將好幾位歷史人物巧妙置入、讓歷史人物跟塔羅牌義相互輝映，這真的是需要對牌義與歷史雙雙有充分理解才辦得到... 所以，研究如何觀看解讀抽象迷幻的達利塔羅牌時，我也因此複習了歷史，真是意外的收穫！今天，就來看看宮廷人物牌--“權杖皇后”--達利請出法國末代皇后“瑪麗•安東妮”擔任，是為什麼呢...

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Ep233 - Diane's Tarot Diary: 我的塔羅日記開箱•達利塔羅牌-7

Diane"s Tarot Diary: 我的塔羅日記 ·

2024/10/31

開箱達利塔羅牌，真是越開越驚奇有趣的一段探險~也衷心佩服達利對於繪製這副塔羅牌的用功之深、見解之獨到！以下分享達利巧妙讓藝術名畫走入塔羅牌的兩張-- •寶劍四：引用完成於1793年的《馬拉之死》--法國大革命時期的記者也是革命家的馬拉，將記者寫作報導評論的鵝毛筆當成最犀利敏銳的刀、勇於振筆疾書揭露他的理念及不滿...最後馬拉是被刺客揮刀暗殺胸口血流不停地垂死在浴缸，被達利拿來取代原版塔羅寶劍四中的那個靜躺的士兵，這樣的置換，有什麼寓意呢...？ •聖杯皇后：語不驚人死不休、藝術表現總是技驚四座、一生高調特立獨行做自己的達利，看到也是搞怪出名的藝術家杜象，應該有種英雄惜英雄的感覺？！達利引用杜象曾經kuso達文西名畫的、那撇在蒙娜麗莎臉上的山羊鬍，將鬍子“移植”到聖杯皇后柔和淺笑的臉龐！達利版的聖杯皇后，因此多了一點可愛慧黠的俏皮感...

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