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PODCAST

出逃在即

《出逃在即》是由两个活力四射的生活老达人主持的播客节目。主打别等下辈子，这辈子就要好好活的中心思想。您可以在这里收听到最有料的生活方式、最有趣的人生体验、最炸裂的人性故事。哈刺与小乐每周二早8点，带你一起发现生活的乐趣。客服：chutaozaiji公众号：出逃studio微博：出逃工作室

comedy comedy interviews

All Episodes

1:10:23

[第099期]营养师金星，带着满满干货扑面而来

出逃在即 ·

2021/02/23

本期节目深入贯彻格物致知的精神内核，为大家请来营养师金星（他不会跳舞，更没变性），科普+辟谣关于日常饮食减肥养生的一切。相信出逃村的大姑娘小媳妇们都很关注减肥养颜，放心吧，我把市面上有名的生酮减肥、哥本哈根法、轻断食、辟谷.......都抛出来聊啦。同样的，我们也深切关注了社畜们的健康问题。不吃早餐到底行不行？经常加班熬夜的人能通过食补否？总长痘痘该咋吃？素食主义者到底如何保证健康？每天吃各种营养品对身体有伤害吗？......跟大家息息相关的干货内容尽在本期节目。

zh-cn

1:10:23

[第099期]营养师金星，带着满满干货扑面而来

出逃在即 ·

2021/02/23

本期节目深入贯彻格物致知的精神内核，为大家请来营养师金星（他不会跳舞，更没变性），科普+辟谣关于日常饮食减肥养生的一切。相信出逃村的大姑娘小媳妇们都很关注减肥养颜，放心吧，我把市面上有名的生酮减肥、哥本哈根法、轻断食、辟谷.......都抛出来聊啦。同样的，我们也深切关注了社畜们的健康问题。不吃早餐到底行不行？经常加班熬夜的人能通过食补否？总长痘痘该咋吃？素食主义者到底如何保证健康？每天吃各种营养品对身体有伤害吗？......跟大家息息相关的干货内容尽在本期节目。

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56:04

[第098期]春节精神文明建设-假期充电（好书好片来来来）

出逃在即 ·

2021/02/16

作为都市消磨时光小能手，哈刺跟小乐奉上干货满满的精神食粮，好书好片好课，献给热爱安静成长的你。本期相关内容，关注出逃studio的今日文章推送。

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56:04

[第098期]春节精神文明建设-假期充电（好书好片来来来）

出逃在即 ·

2021/02/16

作为都市消磨时光小能手，哈刺跟小乐奉上干货满满的精神食粮，好书好片好课，献给热爱安静成长的你。本期相关内容，关注出逃studio的今日文章推送。

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46:20

[第097期]春节物质文明建设-囤货指南（好吃好喝来来来）

出逃在即 ·

2021/02/09

后天就是春节啦！出逃studio在这里预祝各位新年快乐！出逃作为大家生活中的好帮手，情感上的好闺蜜怎么能让你为年货发愁呐！小乐跟哈刺给你带来好吃好喝集锦，都是两个吃货多年的吃喝私货，听完这一期，一定能让你灵感大爆发，看父母探亲戚再也不用发愁！快来听吧~

zh-cn

46:20

[第097期]春节物质文明建设-囤货指南（好吃好喝来来来）

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2021/02/09

后天就是春节啦！出逃studio在这里预祝各位新年快乐！出逃作为大家生活中的好帮手，情感上的好闺蜜怎么能让你为年货发愁呐！小乐跟哈刺给你带来好吃好喝集锦，都是两个吃货多年的吃喝私货，听完这一期，一定能让你灵感大爆发，看父母探亲戚再也不用发愁！快来听吧~

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48:40

[第096期]加班也能叫文化？我呸

出逃在即 ·

2021/02/02

居然有公司把加班称为文化？简直令人发指！这要是叫文化的话，翘班是不是也应该加入公司文化套餐啊？来吧，兄弟姐妹们，一起听这期找找爽点。内个，记得是“HBN”哦，别迷路哦。

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48:40

[第096期]加班也能叫文化？我呸

出逃在即 ·

2021/02/02

居然有公司把加班称为文化？简直令人发指！这要是叫文化的话，翘班是不是也应该加入公司文化套餐啊？来吧，兄弟姐妹们，一起听这期找找爽点。内个，记得是“HBN”哦，别迷路哦。

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46:21

[第095期]矫情又无奈的老baby们

出逃在即 ·

2021/01/26

几年前大街上人人都都敢自称宝宝，虽然矫情，但也不失可爱。但这几年除了你妈，也就只有带货主播会在直播间叫你宝宝了。是的，你长大了，甚至已经有点老了，嚼起来都牙碜了。80、90、00三代人经历了前所未有的社会大进步，速度之快，超过了我们的生理年龄。就在我们认为曾经三十岁还是个年轻人的时候，照照镜子发现从里到外，都已经沧桑了。来吧，初老的baby们，听听这一期老宝贝们的呼声。

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46:21

[第095期]矫情又无奈的老baby们

出逃在即 ·

2021/01/26

几年前大街上人人都都敢自称宝宝，虽然矫情，但也不失可爱。但这几年除了你妈，也就只有带货主播会在直播间叫你宝宝了。是的，你长大了，甚至已经有点老了，嚼起来都牙碜了。80、90、00三代人经历了前所未有的社会大进步，速度之快，超过了我们的生理年龄。就在我们认为曾经三十岁还是个年轻人的时候，照照镜子发现从里到外，都已经沧桑了。来吧，初老的baby们，听听这一期老宝贝们的呼声。

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40:29

[第094期]闲鱼，一个让你犯心脏病的地方

出逃在即 ·

2021/01/18

不知道大家有没有卖二手的经历啊，基本一提到卖二手就想到闲鱼，的确，闲鱼纲上线的时候还蛮好用的，上面都是网友们挂一些真实的自己要出手的二手商品，讨价还价也都还有着一些拘谨和真诚。因为有了闲鱼这个出口，二手市场越来越繁荣，随之而来的就是一些乱象的出现，假货什么的我们也就不说了，最重要是上面奇奇怪怪的怪逼越来越多，闲鱼，不再仅仅只是个卖二手的地方，还是一个让你犯心脏病的地方。今天我们就好好聊聊闲鱼上的那些事儿。

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40:29

[第094期]闲鱼，一个让你犯心脏病的地方

出逃在即 ·

2021/01/18

不知道大家有没有卖二手的经历啊，基本一提到卖二手就想到闲鱼，的确，闲鱼纲上线的时候还蛮好用的，上面都是网友们挂一些真实的自己要出手的二手商品，讨价还价也都还有着一些拘谨和真诚。因为有了闲鱼这个出口，二手市场越来越繁荣，随之而来的就是一些乱象的出现，假货什么的我们也就不说了，最重要是上面奇奇怪怪的怪逼越来越多，闲鱼，不再仅仅只是个卖二手的地方，还是一个让你犯心脏病的地方。今天我们就好好聊聊闲鱼上的那些事儿。

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40:44

[第093期]父母爱情

出逃在即 ·

2021/01/12

这一期小乐倾情讲述乐爸乐妈的爱情故事，动情处泪洒录制现场。三十多年的婚姻之路，没有吵过一次架，永远作对方心中坚强的后盾，无法想象没有对方的日子该怎么过，在彼此眼中只能看到对方的光芒。这个浮躁快节奏的时代，来听听长相思，长相守的父母爱情吧。

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40:44

[第093期]父母爱情

出逃在即 ·

2021/01/12

这一期小乐倾情讲述乐爸乐妈的爱情故事，动情处泪洒录制现场。三十多年的婚姻之路，没有吵过一次架，永远作对方心中坚强的后盾，无法想象没有对方的日子该怎么过，在彼此眼中只能看到对方的光芒。这个浮躁快节奏的时代，来听听长相思，长相守的父母爱情吧。

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46:31

[第092期]撒点狗血，精神抖擞

出逃在即 ·

2021/01/05

新年好呀！2021开年第一期就放送一期狗血的情感轶事吧。新的一年，要精精彩彩，开开心心啊！

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46:31

[第092期]撒点狗血，精神抖擞

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2021/01/05

新年好呀！2021开年第一期就放送一期狗血的情感轶事吧。新的一年，要精精彩彩，开开心心啊！

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1:21:51

[第091期]2020年，我们可算扛完了

出逃在即 ·

2020/12/29

嘿，宝贝！2020年最后3天！愿你今年所有的遗憾，都是来年惊喜的铺垫！

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1:21:51

[第091期]2020年，我们可算扛完了

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2020/12/29

嘿，宝贝！2020年最后3天！愿你今年所有的遗憾，都是来年惊喜的铺垫！

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49:18

[第090期]人生中太晚学到的教训

出逃在即 ·

2020/12/21

冬至之约，如期奉送。在全年黑夜最长的这一天，我们一起忆过；回顾自己吃过的亏，听听别人总结的教训；等黑夜过去，我们一起扔掉坏的自己，用更加睿智的自己面对人生~

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49:18

[第090期]人生中太晚学到的教训

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2020/12/21

冬至之约，如期奉送。在全年黑夜最长的这一天，我们一起忆过；回顾自己吃过的亏，听听别人总结的教训；等黑夜过去，我们一起扔掉坏的自己，用更加睿智的自己面对人生~

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