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PODCAST

Trail Run

Sport Life Ibérica

Pódcast de la revista Trail Run, presentado y dirigido por Depa y con la colaboración de Teresa Sánchez.

sports running

All Episodes

15:17

Somiedo, un Parque Natural para disfrutar corriendo

Trail Run ·

2020/07/03

En el podcast de la revista Trail Run entrevistamos a Luis Fernando Alonso, Director-conservador del parque natural de Somiedo. Él es corredor (de asfalto sobre todo) y triatleta. Lleva 5 años al frente del Parque Natural de Somiedo. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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12:15

Cómo hidratarse correctamente en verano

Trail Run ·

2020/07/03

Hablamos con Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento. Con él repasamos las principales recomendaciones para alimentarse e hidratarse bien este verano cuando salgamos a correr a la montaña. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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9:00

Guara Somontano, la difícil decisión de cancelar, con...

Trail Run ·

2020/07/03

El Ultra Trail Guara Somontano ha sido una de las última pruebas de trail que ha decidido cancelar su edición de 2020. Hablamos de ello con uno de sus organizadores, Santi Santamaría, de ello. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña.

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47:39

PODCAST TR #6 - Somiedo, hidratarse bien en verano y...

Trail Run ·

2020/07/02

Damos la bienvenida a julio con el sexto episodio del podcast TRAIL RUN. En esta ocasión, hablamos de la importancia de hidratarse bien en verano, de los parques naturales y del calendario de carreras. Contamos con Luis Fernando Alonso, director-conservador del Parque Natural de Somiedo. Nos acompaña también Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición. Y además entrevistamos a Santi Santamaría, uno de los organizadores de Ultra Trail Guara Somontano, que hace pocos días anunciaba su cancelación

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12:37

El Kilómetro Vertical de Fuente Dé se reinventa

Trail Run ·

2020/06/19

En el podcast de la revista Trail Run hablamos con Jesús Prellezo organizador del Km Vertical de Fuente Dé y director del Hostal Remoña, en Espinama, entrada del Parque Nacional de Picos de Europa. Nos cuenta la forma de hacer de manera individual a independiente la prueba en este año de coronavirus y cómo están pasando estos meses en ese lugar tan idílico para los amantes de la montaña. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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12:49

Andreu Simón, a por el récord de Carros de Foc

Trail Run ·

2020/06/19

Hablamos con el joven atleta Andreu Simón, que recientemente rompió el récord de Pedraforca. Simón lleva tiempo planeando su próximo reto y ha puesto ya una fecha: el 30 de julio. Su plan es batir otro récord, el que ostenta desde 2009 Txus Romón en la travesía Carros de Foc. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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20:21

Entrevista a Txus Romón, leyenda de Carros de Foc

Trail Run ·

2020/06/19

En 2009 el corredor vasco Txus Romón conseguía hacerse con el récord de la travesía Carros de Foc, de 55km y 9200 metros de desnivel acumulado por el Parque Nacional d’Aigües Tortes i Estany de Sant Maurici en 9h27'. Ahora el joven atleta Andreu Simón, que recientemente rompió el récord de Pedraforca, se propone batir ese récord el 30 de julio. Txus nos cuenta cómo fue esa experiencia y cómo vive ahora la montaña. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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53:20

PODCAST TR # 5 - Andreu Simón, Txus Romón y Kilómetro...

Trail Run ·

2020/06/18

En el quinto episodio del Podcast TRAIL RUN donde contamos con unos invitados de lujo: Andreu Simón y Txus Romón, dos generaciones de corredores que nos hablan de cómo han vivido estos meses de confinamiento, de la situación actual del trail running y de los retos personales. Contamos también con Jesús Prellezo, organizador del KM Vertical de Fuente Dé y director del Hostal Remoña, en Espinama, entrada del parque nacional de Picos de Europa. Además, contamos las noticias más interesantes de nuestra

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9:39

Virtual Trail Madrid: correr en la montaña y conocer...

Trail Run ·

2020/06/05

Hablamos con Pablo Villalobos, que ha puesto en marcha la iniciativa “Virtual Trail Madrid con #ObjetivoVacuna”, un reto que anime a los corredores a salir a la montaña, dentro de las posibilidades que se vayan abriendo en la desescalada y durante, al menos, el resto del verano de 2020 en el que es probable que no haya competiciones de Trail.Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña.

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11:52

Yolanda Martín, de la montaña al hospital para luchar...

Trail Run ·

2020/06/05

Entrevistamos a Yolanda Martín, corredora del Wild Trail Project, el equipo de Nike Trail en España, quien nos ha contado cómo ha vivido estos meses desde un punto de vista deportivo y profesional como médico residente en el hospital de Logroño. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña.

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1:46

La distopía de un runner viejo, por Luis Arribas: la...

Trail Run ·

2020/06/05

Como cada semana, escuchamos en un minuto La Distopía de un Runner Viejo, un relato pospandémico del escritor y corremontes Luis Arribas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña.

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10:39

Cómo encontrar la motivación el el regreso a correr...

Trail Run ·

2020/06/05

Estos meses en los que hemos estado en casa no han sido fáciles para nadie. Muchos no han tenido las pautas para un confinamiento sano y la vuelta no les está resultando tampoco fácil. Por eso hemos querido en este cuarto programa como invitada a María Martínez, Psicóloga del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento, quien nos da las estrategias para adaptarnos poco a poco a la vuelta, tanto para deportistas como para el público en general. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El

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42:06

PODCAST TR #4 - Mantener la motivación en el...

Trail Run ·

2020/06/04

En el episodio número 4 del podcast de la revista Trail Run nos ponemos al habla con la experta, en este caso la psicóloga María Martínez, que nos habla de cómo nos afecta psicológicamente el posconfinamiento. También hablamos con la corredora de trail Yolanda Martín, que nos da su visión de la situación actual como atleta y como médico. El atleta y entrenador Pablo Villalobos, por su parte, nos da los detalles de su iniciativa Virtual Trail Madrid con el #ObjetivoVacuna. Además, tenemos nuestras

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1:45

La distopía de un runner viejo, por Luis Arribas:...

Trail Run ·

2020/05/22

Como cada semana, escuchamos en un minuto La Distopía de un Runner Viejo, un relato pospandémico del escritor y corremontes Luis Arribas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña.

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11:39

La correcta alimentación para recuperar la forma

Trail Run ·

2020/05/22

Charlamos con Daniel Escaño, Nutricionista Deportivo especializado en Alto Rendimiento, que nos da las pautas para una correcta alimentación e hidratación en nuestra vuelta a la actividad física al aire libre.Podcast de la revista Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez.

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10:19

La Zegama-Aizkorri del coronavirus de Aritz Egea

Trail Run ·

2020/05/22

Hablamos con el corredor de Salomon Aritz Egea, que además de contarnos qué es para él la carrera Zegama-Aizkorri, nos relata cómo ha vivido y vive esta situación desde un punto de vista profesional como profesor de Instituto. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña.

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10:47

Así vive Zegama estos días extraños sin su carrera...

Trail Run ·

2020/05/22

Entrevistamos a Ainhoa Txurruka, directora de Zegama, que nos habla de cómo está pasando esta semana tan diferente a la de otros años. Y también de cómo vive una localidad como Zegama estos días extraños en los que no podrán vivir esta mítica carrera. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña.

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43:39

PODCAST TR #3 - Especial Zegama-Aizkorri y nutrición...

Trail Run ·

2020/05/21

Tercer podcast de la revista Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. Es la semana vivimos la semana de Zegama Aizkorri. Aunque no se celebre físicamente, si podemos correr y vivir nuestra propia Zegama desde Casa. Es por ello que hemos invitado a dos personas muy importantes en la carrera vasca como son el corredor de Salomon, Aritz Egea, que además de hablarnos de qué es para él Zegama, nos contará cómo ha vivido y vive esta situación desde un punto de vista profesional como profesor de Instituto

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11:37

Cómo retomar la actividad física en el exterior tras...

Trail Run ·

2020/05/08

En este segundo episodio del podcast rail Run hemos hablado con el médico del Deportivo Alavés y experto en salud la revista, Javier Barrio. El doctor nos da las pautas de cómo retomar la actividad física en el exterior después de dos meses de confinamiento.

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11:46

#Yomecorono, el traril running contra el coronavirus

Trail Run ·

2020/05/08

Albert Jorquera, periodista y pieza clave de las Skyrunner World Series. Albert nos ha habla de la iniciativa #YoMeCorono que puso en marcha las primeras semanas de la cuarentena para recaudar fondos en la lucha contra el coronavirus y del circuito virtual de las Skyrunner.

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