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Neuanfang – Der Podcast für Authentizität

Sara Heinen

Der 5-Sterne-Podcast, der dich bestärkt, dir selbst zu erlauben, ganz DU zu sein.

education self-improvement

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01:10:48

Herzbasierte Karrierefindung mit Career Catalyst

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/11/12

Neuanfang #047 - Herzbasierte Karrierefindung mit Career Catalyst - Finde deine Berufung statt nur einen Beruf****** Karrierefindung ist meistens eine Angelegenheit, die im Kopf stattfindet. Wo habe ich die besten Chancen eine Festanstellung zu bekommen? Wo kann ich am schnellsten aufsteigen? Wo kann ich das beste Geld verdienen? Nach einigen Jahren im vermeintlich perfekten Job kommen viele dann an den Punkt einer mehr oder weniger ausgeprägten Unzufriedenheit. Plötzlich stelle sich ganz andere

00:39:06

Es gibt keine falschen Entscheidungen

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/11/05

Neuanfang #046 - Es gibt keine falschen Entscheidungen - plus Life-Update****** Hast du Angst vor falschen Entscheidungen, legt Pro- und Contra-Listen an und spielst die möglichen Folgen immer und immer wieder im Kopf durch? Willkommen im Club :-) Lange Zeit war auch ich nicht in der Lage, aus meiner unglücklichen Jobsituation auszusteigen, weil ich im Anblick der möglichen Konsequenzen nicht in der Lage war eine Entscheidung zu treffen - wie das sprichwörtliche Kaninchen vor der Schlange verharrte

01:05:35

Ein offenes Gespräch über persönliche Weiterentwicklung

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/10/29

Neuanfang #045 - Ein offenes Gespräch über persönliche Weiterentwicklung- Mit Lisa von Risk Happiness****** Ohne meine persönliche Weiterentwicklung wäre diese Podcast-Episode wohl nie entstanden - mal abgesehen davon, dass es den Podcast wahrscheinlich nicht geben würde ;-) Diese Episode ist ein kleines Experiment. Wie und warum? Das verrate ich dir im Podcast. Jedenfalls geht es um das Thema persönliche Weiterentwicklung und ich bin nicht allein in dieser Episode. Meine Gesprächspartnerin ist Lisa

00:50:48

5-E-Formel gegen Angst vor Nährstoffmangel

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/10/22

Neuanfang #044 - Die 5-E-Formel gegen Angst vor Nährstoffmangel - Warum und wie du dich beim Thema Nährstoffversorgung entspannen kannst****** In dieser Podcast-Episode teile ich meine 5-E-Formel mit dir, nach der ich die Auseinandersetzung mit dem Thema Nährstoffe in meiner veganen Ernährung für mich gelöst habe. Die 5 Schritte können auch dir helfen, einen entspannteren Umgang mit deiner Nährstoffversorgung zu entwickeln. ****** Die Shownotes findest du unter

00:52:14

Du bist grenzenlos

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/10/15

Neuanfang #043 - Du bist grenzenlos – 10 Schritte zum Auflösen von Grenzen****** Du bist grenzenlos – glaubst du das wirklich? Und viel wichtiger, lebst du das wirklich? Oder wo setzt du dir selbst Grenzen oder lässt dich von anderen in deinem Leben begrenzen? In der Persönlichkeitsentwicklung wird oft davon gesprochen, dass du limitierende Glaubenssätze auflösen musst, um ein erfülltes und grenzenloses Leben zu führen. Dann kannst du alles schaffen... Ich konnte mit dem Konzept der Glaubenssätze

01:11:35

Eco Designer Steffen Kraft im Interview

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/10/08

Neuanfang #042 - Eco Designer Steffen Kraft im Interview - Ein digitaler Aktivist, der mit Illustrationen die Welt verändert****** Vom Werbeagentur-Inhaber zum Eco Designer - Steffen Kraft hat dieses Jahr einen großen Neuanfang gewagt. Nach über 8 erfolgreichen Jahren ist er aus seiner eigenen Werbeagentur ausgestiegen, um sich künftig nachhaltigen Designprojekten zu widmen. Unter dem Pseudonym Iconeo teilt er mit seinen über 10.000 Instagram-Followern seine humorvollen Illustrationen, die sich mit

00:48:00

Hör auf dich zu vergleichen

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2017/10/01

Neuanfang #041 - Hör auf dich zu vergleichen - Wie du mit Vergleichen in deinem Umfeld oder auf Social Media besser umgehen kannst****** Hör auf dich zu vergleichen – leichter gesagt als getan. Gerade in Zeiten von Instagram & Co bekommen wir ständig das vermeintlich perfekte Leben der anderen unter die Nase gerieben. Wenn man sich das Prinzip des Vergleichens genauer anschaut, merkt man, dass unser gesamtes Leben von Vergleichen durchzogen ist. An viele Stellen macht das auch Sinn, um eine

01:06:40

Beziehungscoach Johanna Eibauer im Interview

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/09/24

Neuanfang #040 - Beziehungscoach Johanna Eibauer im Interview ****** Ein Beziehungscoach, wer braucht denn sowas?! Du vielleicht...? Du bist... Single und wünschst dir sehnlichst eine erfüllte Beziehung? ... Single und kennst tausend Gründe, warum es sich ohne Beziehung besser lebt? ... gerade frisch verliebt und glaubst es könnte der oder die Richtige sein? ... jemand der von einer gescheiterten Beziehung in die nächste stolpert und dabei immer wieder dasselbe Muster erlebt? ... zwar in einer

00:47:29

Geh dahin, wo die Angst ist

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/09/17

Neuanfang #039 – Geh dahin, wo die Angst ist – Fazit DNX Lissabon ****** Geh dahin, wo die Angst ist, denn dort wartet das größte Wachstum - vielleicht hast du das schon mal gehört. Aber wer macht das freiwillig?! Ich bemühe mich, das immer häufiger zu tun und es hat mich bisher immer mit unglaublichen Erlebnissen und Begegnungen belohnt. So auch wieder am vergangenen Wochenende, als ich zur DNX Konferenz in Lissabon war. Passenderweise hat sich mein inoffizielles Motto „Geh dahin, wo die Angst ist”

00:51:42

Ernährung für persönliches Wachstum

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2017/09/10

Neuanfang #038 - Ernährung für persönliches Wachstum - Zitate aus dem Buch „World Peace Diet” und meine Gedanken dazu****** Wie vegane Ernährung für persönliches Wachstum sorgen kann? Dazu schauen wir ins Buch „World Peace Diet” und ich teile meine persönlichen Gedanken & Erfahrungen mit dir! ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode038 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties

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Interview mit Anna Maynert über veganes Familienleben

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2017/09/03

Neuanfang #037 - Interview mit Anna Maynert über veganes Familienleben ****** Anna Maynert ist Mutter von drei Kindern im Alter von 14 bis 3 Jahren und lebt selbst seit 2012 vegan. Als studierte Ökotrophologin und Ernährungscoach liegt ihr Schwerpunkt auf der ganzheitlichen, ökologischen, vollwertigen Ernährung. Ihr Wissen und die Erfahrungen aus dem eigenen Familienalltag teilt sie auf ihrem Blog und im Podcast „Vamily”. Im Interview spreche ich mit Anna über: ihren eigenen Ernährungsweg / die

00:34:46

Raus aus deiner Komfortzone mit Plan Z

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/08/27

Neuanfang #036 - Raus aus deiner Komfortzone mit Plan Z - Wie du mit einem einfachen Tool den Sprung aus deiner Komfortzone leichter schaffst****** Ein Sprung raus aus deiner Komfortzone, das ist oft leichter gesagt, als getan. Aber um wachsen zu können, musst du raus aus deiner Komfortzone. Ich habe in den letzten Jahren eine Menge Sprünge aus meiner Komfortzone gewagt und dabei ein Tool immer wieder angewandt: den Plan Z. Wie der Plan Z funktioniert und was er für dich tun kann, erfährst du in

00:46:35

Vegan leben - 28 überraschende Nebeneffekte

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/08/20

Neuanfang #035 - Vegan leben - 28 überraschende Nebeneffekte****** Vegan leben – das hat für mich nicht nur in der Ernährung viele Veränderungen mit sich gebracht, sondern hatte auch in ganz anderen Lebensbereichen Auswirkungen, die ich niemals erwartet hätte. Von diesen überraschenden Nebeneffekte und ihrer lebensverändernden Wirkung erzähle ich dir in dieser Podcast-Episode. ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode035 ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und

00:42:25

Finde mehr Balance mit dem Rad des Lebens

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2017/08/13

Neuanfang #034 - Finde mehr Balance mit dem Rad des Lebens - Ein Podcast zum Mitmachen mit Vorlage zum Download****** Du hast das Gefühl, dass es bei dir gerade „unrund” läuft, weißt aber nicht warum? Du möchtest mehr Balance in deine Leben bringen? Du möchtest deine persönliche Entwicklung in allen Lebensbereichen aktiv angehen? Dann ist das Rad des Lebens genau das richtige Werkzeug für dich! In dieser Podcast-Episode erkläre ich dir: wie das Rad des Lebens aufgebaut ist / welche Lebensbereiche es

00:48:52

Verletzlichkeit – Ich hör auf, mich zu schämen

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2017/08/06

Neuanfang #033 - Verletzlichkeit - Ich hör auf, mich zu schämen - Mein persönlichster Podcast****** Verletzlichkeit ist ein Thema, das in unserer Gesellschaft kaum einen Platz hat. Wir alle „müssen” vermeintlich stark und unverwundbar sein. Verletzlichkeit ist ein Zeichen von Schwäche. Wir schämen uns für Dinge, die anders sind als bei anderen. Dinge, die wir nicht in den Griff bekommen können oder wollen. Dinge, über die niemand in der Öffentlichkeit oder vor Freunden und Familie spricht.

00:45:26

5 Ratschläge an mein früheres Ich

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2017/07/30

Neuanfang #032 - 5 Ratschläge an mein früheres Ich - Diese Dinge würde ich meinem 18-jährigen Ich bei einem gemeinsamen Tee mit auf den Weg geben****** Wenn ich mein früheres Ich, sagen wir mal mit 18 Jahren wiedertreffen könnte, dann gäb es einiges zu besprechen :-D Aber bei ein paar Dingen würden es mir ganz besonders am Herzen liegen, sie weiterzugeben. In dieser Episode erfährst du: meine 5 wichtigsten Ratschläge an mein früheres Ich / ob ich irgendwas bereue / wie ich mit meinen „Fehlern” aus

00:38:53

Interview über Fermentation mit Nu's Fermente

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2017/07/23

Neuanfang #031 – Interview über Fermentation mit Nu's Fermente – Was fermentierte Lebensmittel sind und warum sie so gesund sind****** Fermentieren? Du weißt nicht, was das ist? Aber ich wette, du kennst Sauerkraut. Denn für Sauerkraut sind die Deutschen schließlich über die Landesgrenzen hinaus bekannt. Sauerkraut gehört genauso wie Kimchi, Tempeh und Joghurt zu den fermentierten Lebensmitteln. Was neben dem Geschmack und der Konsistenz der entscheidende Unterschied zwischen dem Sauerkraut aus der

00:58:56

Life-Update & ein neues Projekt

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2017/07/16

Neuanfang #030 - Life-Update & ein neues Projekt****** Ich nehm dich mit auf einen kleinen Ausflug in mein Leben in Spanien, meine aktuellen Erkenntnisse und Inspirationen und es gibt umfangreiche News zum neuen Projekt von Happy Planties ****** Neuanfang ist der Podcast mit dem du dich und die Welt positiv veränderst! Ich bin Sara vom Online-Magazin Happy Planties (www.happyplanties.de) und möchte dich zu einem gesünderen und glücklicheren Leben inspirieren - ganz egal wo du heute stehst

00:57:05

Veganes Mindset für deine Ernährungsumstellung

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2017/07/09

Neuanfang #029 - Veganes Mindset für deine Ernährungsumstellung - Meine 7 besten Tipps für eine entspannte & nachhaltige Umstellung auf vegane Ernährung****** Wenn du dich gerne vegan ernähren möchtest, hör unbedingt in diese Podcast-Episode rein, um dein Mindset auf das nächste Level zu bringen. Ich gebe dir meine 7 besten Tipps, damit du nicht nur entspannt starten kannst, sondern auch langfristig bei der veganen Ernährung bleibst! Und auch, wenn du vielleicht schon mal einen oder mehrere

00:46:46

Warum dein Warum nicht genug ist

Neuanfang – Der Podcast für Authentizität ·

2017/07/02

Neuanfang #028 - Warum dein Warum nicht genug ist - Finde deine Vision, Mission und Ziele für Motivation in allen Höhen & Tiefen und als ultimative Entscheidungshilfe****** Du kennst dein Warum? Herzlichen Glückwunsch! Und wie kommst du dort jetzt hin? Was sind die nächsten Schritte auf dem Weg zu deinem Stern am Horizont? Kein Plan?! Genau das ist oft das Problem. Dein Warum alleine kann oft zu überwältigend sein, wenn du nicht weißt, welchen Zwischenziele du auf dem Weg dorthin ansteuern

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