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PODCAST

Mental Health is Body Health

Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du

health & fitness mental health

All Episodes

00:34:13

#53- Snowboard-Cross-Vizeweltmeister Hanno Douschan -...

Mental Health is Body Health ·

2023/06/17

Hanno Douschan, ein Name im Wintersport, den man kennen sollte. Ich habe mit Hanno bereits seit einigen Jahren Kontakt und wir haben über die verschiedensten Themen aus seinem Vizeweltmeistertitel, den mentalen Herausforderungen im Leistungssport und der Balance aus Belastung, Ernährung und Vatersein gesprochen Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und wie

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00:35:59

#52- Profi- Fußballerin Johanna Elsig - der mentale...

Mental Health is Body Health ·

2023/06/13

Ein wertvolles Gespräch mit Johanna "Jo-Jo" Elsig für den Frauenfußball. Wir haben über wichtige Erfahrungen ihrer Profi-Karriere gesprochen. Sie hat aus wichtigen Erfahrungen gelernt und spielt nun in Montpellier. Welche Erfahrungen sind so wichtig für jeden selbst? https://www.instagram.com/jojo_elsig4/ Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen Themen auf und

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00:35:19

#51- Ex-Fußballprofi und DAZN Experte Sebastian...

Mental Health is Body Health ·

2023/06/10

Eines der Credos von Ex-Fußballprofi Sebastian Kneissl umfasst ein ganz wichtiges Momentum, denn ein Leader sollte sich in der Regel erstmal selbst führen können. Ich hatte die Chance und Möglichkeit mit Sebastian Kneissl über seine Erfahrung als Fußballprofi zu sprechen, seine Zeit als Streetworker in London und seine mentale Einstellung zu verschiedensten Dingen des Lebens. Sehr ehrenwert! https://www.instagram.com/seb_kneissl/ Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema

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00:32:13

#50- Entertainer Lukas Staier alias Cossu - mit Humor...

Mental Health is Body Health ·

2023/06/06

Diese Folge beinhaltet gefühlt 5 Menschen, aber eigentlich sitzt nur eine Person mit mir im Talk. Ich habe mit Entertainer, Comedian, Rapper, TikToker, usw. Lukas Staier, bei einigen besser bekannt als Cossu gesprochen. Ein unglaublich spannendes, lustiges Interview mit einer wichtigen Message! https://www.instagram.com/cossurap/ Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen zu solchen

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00:45:21

#49 ++Gesundheits-Special ++ mit Marianne Rinker und...

Mental Health is Body Health ·

2023/06/03

Dass die Themen mentale Fitness, Bewegung und Ernährung auch so einfach zusammenhängen können, ist vielen eventuell nicht bewusst.. Ich habe mir Marianne Rinker , Trainer, Business Coach und Visionärin eingeladen. Das Impulse-Café, worüber sie spricht, ist aus ihrer Tätigkeit als Psychologin entstanden.www.impulse-cafe.com https://www.linkedin.com/in/marianne-rinker-472866131/ Nicht nur die Möglichkeit zu lernen, sondern sich auch zu präsentieren, das erfüllt Mark Mark Prévoteau ist Lernexperte,

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00:30:08

#48-Kanu-Athlet Tom Liebscher - mit Routine und...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/30

Wow, Tom Liebscher hat so eine unglaubliche Art über mentale Themen zu sprechen, das beeindruckt. Aber ich habe über seinen Weg, den er gegangen ist, mit ihm sprechen müssen und welche Herausforderungen er hierbei am stärksten sieht, ist spannend.. Tom Liebscher, ob Kanu-Athlet, Ehemann, oder Business-Man, es ist für jeden etwas in diesem Podcast dabei.. https://www.instagram.com/tom.liebscher/ Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt

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01:00:34

#47 Moderatorin Antonia Wisgickl- u.a. die Top 11 der...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/27

Fußballherzen schlagen hier definitiv höher, aber Antonia ist auch im Tennis zuhause. Sehr spannender und unterhaltsamer Talk mit Antonia Wisgickl. Welche Top 11 der Bundesliga Saison hat sie gewählt? Persönliche und subjektive Meinungen nicht ausgeschlossen, aber super sympathisch rübergebracht. Nichtsdestotrotz sprechen wir auch über ihren Weg und die mentalen Themen rund um den Sport.. https://www.instagram.com/antoniawisgickl/ Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema

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00:37:36

#46 Special Inklusion und Diversität Christian...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/25

Kennst Du das Gefühl, wenn Du denkst, dass unser Leben eine endlose Aneinanderreihung von Schicksalsschlägen ist? Doch dann aus dem Nichts geht es wieder bergauf! Ich habe in dieser Folge mit Christian Schmalstieg gesprochen, der bis zu seiner Diagnose Multiple Sklerose jahrelang unter unspezifischen Symptomen, Migräne und Depressionen litt, die ihm fast das Leben kosteten. Aber das SCHÖNSTE an der Geschichte ist, dass er nicht aufgegeben hat und seinen Weg weiterhin geht! Welches Ziel er damit

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00:29:30

#45- Manuel Fischer - vom großen Talent zum...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/23

Dass der Fußball auch nicht so schöne Seiten hat, ist vielen vielleicht klar, aber warum der Fußball einem so viel gibt, ist super spannend. Nicht nur die Möglichkeit aus seinen Fehlern zu lernen, sondern auch das Verständnis eines guten Pädagogen als Vorbild für Kinder. Manuel Fischer, ehemals VFB Stuttgart und Futsal Profi, ist ein Mann mit ehrlichen Worten. Er habe viel gelernt, sagt er.. Ich habe mit ihm über sehr spannende Dinge gesprochen, viel Spaß beim

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00:37:18

#44- Moderator/Kommentator Stefan Hempel - der...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/20

Der mentale Punkt der Präsentation ist ein ganz Wichtiger. Stefan Hempel lebt den Sport, das kann man ohne Zweifel sagen; er philosophiert mit mir über die verschiedensten Ereignisse wie an einem Stammtisch. Wir haben über die mentalen Herausforderungen im Sport gesprochen und noch so viel mehr... https://www.instagram.com/stefanhempelofficial/ Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt dieses?Im Kopf, im Körper? Warum tauchen so viele Fragen

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00:30:39

#43 ++ Mental Health Special ++ mit Adrian Kochsiek...

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2023/05/18

Der Kopf ist ein Riesenthema im Fußball, aber nicht nur das macht die mentale Fitness aus.. Adrian Kochsiek, Chief Executive Officer von Onvy Health und Moritz Leitner sprechen mit mir über das Thema der mentalen Herausforderungen. Aus einer Diagnose bei Adrian und schwierigen Verletzungen bei Moritz wurden ganz wichtige Meilensteine im Bereich der mentalen Fitness. Wir sprechen über sehr viele kleine Schlüssel der Performance...

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00:33:00

#42- Fußball-Profi Marc Hornschuh- mit mentaler...

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2023/05/16

Marc Hornschuh ist Fußballprofi beim FC Zürich und wieso es so spannend ist, mit Marc über mentale Themen zu sprechen, das erfährst Du bereits in den ersten paar Minuten dieses Talks. Marc hatte es nicht immer einfach, aber das Schönste daran ist, dass er sich Schritt für Schritt zum Erfolg gekämpft hat. Wie er das gemacht hat? Verrät er in diesem Talk, also einfach dran bleiben... https://www.instagram.com/marchornschuh91/ Reinhören Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema

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00:37:16

#41-Profi- Fechterin Léa Krüger - mit mentalen Höhen...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/14

Mit Lea Krüger, Profi-Nationalmannschaftsfechterin habe ich zunächst übers Fechten selbstgesprochen; welche mentalen Herausforderung sie selbst gespürt hat und was das Besondere an ihrer Karriere ist: Leasing engagiert sich nebenher für noch so viel mehr als nur den Sport und genau darüber haben wir auch gesprochen. Was macht eine gewisse Situation sportpolitischer Macht mit einer Sportlerin? Bleibt gespannt! https://www.instagram.com/lea_kruegi/ Viel Spaß beim Reinhören Mental Health is Body

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00:34:57

#40 ++Eishockey-WM Special++ mit Eishockey Star...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/10

+++Das erste große Special in diesem Podcast+++ Kurz vor Start der Eishockey WM habe ich mit Dominik Kahun über den Eishockey-Sport gesprochen; welche mentalen Herausforderung er selbst gespürt hat und was das Besondere an seiner Karriere ist und war. Eine WM ist natürlich eine Ausnahmesituation, aber umso spannender ist die Tatsache, dass es jetzt dann auch losgeht. Natürlich habe ich dem Team alles Gute für die WM gewünscht , hört rein und bleibt gespannt! https://www.instagram.com/dkahun21/ Viel

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00:47:20

#39- Schauspieler Constantin Lücke - über die mentale...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/09

In der Schauspielerei kommt es wirklich darauf an, dass Du auf den Punkt performen kannst, das weiß Constantin Lücke ebenfalls. Als Schauspiel-Star und Hauptcharakter in Bettys Diagnose ist Constantin auf so viele Dinge vorbereitet. Wir haben über seine mentalen Erfahrungen auf verschiedensten Ebenen gesprochen und man merkt so schön, dass das Spielen für Constantin eine große Freude ist. https://www.instagram.com/constantinluecke/ Viel Spaß beim Reinhören Mental Health is Body Health: Ein Podcast,

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00:30:56

#38- Ex-Tennis Profi Markus Zöcke - mit mentaler...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/06

Mental darauf vorbereitet zu sein, dass der Tennisball um die Ohren geflogen kommt, ist eine Sache, aber auch schwierige Spiele zu drehen, etwas anderes... Markus Zöcke hat mit den Größten des Tennissport gespielt und performt; er weiß, wie die ganz Großen ticken.. Als Experte für Eurosport und Business-Man im Bereich "Tennis macht Schule ist er heute präsenter denn je... Viel Spaß beim Reinhören Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo beginnt

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00:37:50

# 37- MML- Reporter Matthias Esch-über die Kunst der...

Mental Health is Body Health ·

2023/05/03

Mental darauf vorbereitet zu sein, den Fußball komplett zu leben und lieben, davon kann Matthias ein Liedchen singen.. Wir haben uns über die mentalen Schlüssel im Fußball unterhalten. Was Matthias so Wertvolles im Fußballbereich erlebt hat, das erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Ein inspirierendes Gespräch, mental als auch fußballerisch https://www.instagram.com/matthias_esch/ https://www.matthias-esch.de Mental Health is Body Health: Ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; doch wo

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00:29:03

#36- Florian Gschwandtner - mit Leidenschaft zum...

Mental Health is Body Health ·

2023/04/29

Mental darauf vorbereitet zu sein, einen Millionen Firmenexit zu machen, ist für die meisten sicherlich nicht vorstellbar. Was es heißt eine App zu entwickeln die viele täglich benutzen, vielleicht schon eher. Florian Gschwandtner ist ein Unternehmer durch und durch und ich habe mit ihm über Adidas Runtatstic gesprochen; wie es zu dieser großen Übernahme kam und welche neue Fitness-App er jetzt schon wieder an den Start bringt. Ein inspirierendes Gespräch, mental als auch

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00:26:39

#35- Flossenschwimmweltmeisterin Johanna Schikora- im...

Mental Health is Body Health ·

2023/04/25

Johanna Schikora ist Mehrfach-Weltmeisterin in einer, für viele, nicht so bekannten Sportart: Flossenschwimmen. Das Spannendste an Johanna ist ihre Art über mentale Herausforderung zu denken und sich dem anzunehmen, was auf sie zukommt. So auch beim vielleicht wichtigsten Wettkampf ihrer Karriere, in dem von den mentalen Herausforderungen her nichts so war, wie es bisher war. Mit neuen Erfahrungen durfte sie umgehen.. Eine faszinierende Athletin, die ganz viel Wissen und mentale Tipps und Tricks in

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00:25:40

#34-Eishockeyprofi Marcel Brandt- wie der mentale...

Mental Health is Body Health ·

2023/04/23

Marcel Brandt ist professioneller Eishockeyspieler bei den Straubing Tigers, die es sehr souverän in die DEL Playoffs geschafft haben. Zum Titel hat es diese Saison nicht gereicht, aber welche mentalen Herausforderungen es in einer solchen Saison geben kann, das erzählt uns Marcel ausführlich. Wieso er sich damals gegen den Fußball entschieden hat und was er sehr traurig findet im deutschen Nachwuchseishockey, das und noch viel mehr: Hier in der

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