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PODCAST

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Instituto Incipia, por Joan Contreras

Podcast de crecimiento personal basado en la sensibilidad de las personas, en su capacidad de vibración y en el camino de autoconocimiento personal. Desde la psicología, la educación, la ciencia y la espiritualidad. Recursos para el día a día. Web: https://institutoincipia.com.

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All Episodes

00:16:10

Cuando las cosas se complican: Adicciones (I)

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/06/15

Hoy empezamos una serie de programas sobre adicciones, sobre cómo afectan en el cerebro. Os explico qué es la serotonina y la dopamina, la tolerancia y la dependencia, elementos básicos para entender el mecanismo de las adicciones.

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00:16:22

Dos recomendaciones y una dinámica

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/06/14

En el programa de hoy os dejo una recomendación de un libro, una recomendación de un podcast y una dinámica para cuestionarnos a nosotros mismos. Os dejo un podcast recomendado: el de Aina Erice, La Senda de las Plantas Perdidas. https://www.ainaserice.com y el Podcast aquí. Un libro: "La quietud es la clave" de Ryan Holiday

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00:16:48

¿Quién tiene el problema?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/06/09

¿Quién tiene el problema? es una pregunta que todo educador debería ir haciéndose en momentos en que las situaciones no surgen como a nosotros nos gustan, cuando empezamos a quejarnos demasiado a menudo del comportamiento de los chicos en vez de estar orgullosos de ellos y comportir dicha satisfacción. Es un buen inicio para mejorar nuestra línea educativa. Para haceros subscriptores podéis seguir el siguiente enlace: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:14:15

¿Tienes objetivos en tu vida?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/06/08

∑¿Tienes objetivos?¿Tienes ilusión por hacer, tener, viajar, conocer, aprender? Te animo a que los escribas y que vueles con ellos. Para haceros subscriptores podéis seguir el siguiente enlace: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions web del podcast: https://joanpodcast.com/2021/06/08/610-tienes-objetivos/

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00:15:44

¿Te consideras una Pas?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/06/07

Hoy comento 13 características de las personas de Alta Sensibilidad de la mano de un vídeo muy sencillito, de 9 minutos, donde se describe las Pas.

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00:16:21

Aguantar demasiado: la inconsciencia del amor.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/06/02

En el podcast de hoy hablo de la necesidad de que haya un orden y un equilibrio en nuestra convivencia en familia sin que se nos "cuelen" rutinas o hábitos en que los chicos intenten imponer sus propias normas. Para haceros subscriptores podéis seguir el siguiente enlace: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Web del programa: https://joanpodcast.com

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00:14:51

Electricidad y salud

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/06/01

Hablo hoy de un artículo de Fernando Sánchez-Santed, donde se pone de relieve que desde hace mucho tiempo ya se empleaba la electricidad como forma de curación. Artículo al que hago referencia: https://cutt.ly/OngUXyD

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00:15:38

Alta Sensibilidad: Cuando empecé a vivir lo que me...

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/05/31

Hoy comento la frase, “El día que comprendí que lo único que me voy a llevar es lo que vivo, empecé a vivir lo que me quiero llevar” frase anónima. que el amigo @leonardomorenomontemar muestra en Instagram. Web del programa: https://joanpodcast.com/2021/05/31/604-alta-sensibilidad-cuando-empece-a-vivir-lo-que-me-quiero-llevar/

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00:16:35

Entre los 7 y 9 años.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/05/26

Entre los 7 y 9 años es muy importante tener en cuenta el educar el esfuerzo y cambiar la forma que hasta ahora los padres se suelen volcar en ellos. De todo esto hablo en el programa de hoy. Web del programa: https://joanpodcast.com/2021/05/26/601-a-tener-en-cuenta-entre-los-7-y-9-anos/ Para haceros subscriptores podéis seguir el siguiente enlace: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:16:30

Tea y Asperger

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/05/25

Tea y Asperger, dos condiciones del inidiviuo donde la relación social se pone en entredicho. Realizamos hoy un pequeño aterrizaje. Para haceros subscriptores podéis seguir el siguiente enlace: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:14:48

Preguntas interesantes

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/05/24

Sí, hoy preguntas, para reflexionar, sin respuesta, la sugerencia es que la respuesta llegue lentamente, sin prisas, buscando elementos en donde podamos dejar que la respuesta fluya tranquilamente, a modo de reflexión suave, tranquila, en silencio. Muy diferente a como nos han enseñado en el cole. Un abrazo a todos.

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00:16:11

Educación: "Ningún marinero se hizo experto en aguas...

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2021/05/19

596. En el programa de hoy comento una sencilla frase aplicada a la educación: "Ningún marinero se hizo experto en aguas tranquilas". ¿Sabríais aplicarla al contexto educativo? Seguro que sí. https://joanpodcast.com/2021/05/19/596-educacion-ningun-marinero-se-hizo-experto-en-aguas-tranquilas/ Para haceros subscriptores podéis seguir el siguiente enlace: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:16:54

¿Se transmiten las emociones?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/05/18

Sí, las emociones se contagian, se comparten, se transmiten y cuando se trata de ansiedad, de nervios, de tristeza, las sufrimos. Por tanto, es necesario entender el proceso, identificar cuándo nos pasa y poder actuar cuidando nuestro propio estado emocional. El viernes seguiré con una segunda parte de trucos sencillos para poder reaccionar de la mejor manera posible en estas situaciones, muchas veces inesperadas.Para haceros subscriptores podéis seguir el siguiente enlace:

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00:15:22

Alta Sensibilidad: "Me sabe mal"

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/05/17

Una expresión que analizo en su significado y su uso habitual, haciendo referencia más especialmente a las personas de alta sensibilidad. Podemos hacer un uso excesivo, un uso desmesurado de esta expresión volcándonos en la otra persona y olvidándonos de nosotros mismos. En la web encontraréis una explicación ampliada: https://wp.me/pcQ6LG-9w. Os animo a que hagáis comentarios en la propia web, a que lo difundáis en redes sociales y, cómo no, a haceros subscriptores para poder escuchar todos los

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00:17:51

Educación: preparando el verano para los niños.

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2021/05/12

¿Cómo planteas el verano con tus hijos?¿Estás despistado o desorientado respecto a cómo enfocarlo?¿Estás sastisfecho de lo ocurrido otros veranos o te gustaría cambiar cosas? La propuesta del programa de hoy pasa por varios pasos que aquí os explico: haz una "carta de deseos" de lo que te gustaría que pasara de forma ideal. ajusta este ideal de finales de junio y julio/agosto a las circunstancias personales o familiares que tengas (según trabajes o no, si hay abuelos, horarios). Una vez que

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00:17:00

Agresividad y violencia

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/05/11

Hoy hablo de agresividad y violencia, haciendo énfasis en la agresividad interna, la que no se ve. De este tema surgen muchos temas colaterales y hoy simplemente hago una pequeña presentación.

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00:16:10

Personas de alta sensibilidad empáticas, la...

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2021/05/10

Muy buenos días a todos, hoy hablo de la dificultad que tenemos los PAS (personas de alta sensibilidad) para reconectarnos a nosotros mismos debido a la gran empatía que tenemos y que provoca, en muchas ocasiones que no sepamos ni quienes somos. Mäs info en el artículo de la web: https://joanpodcast.com/2021/05/10/590-la-persona-de-alta-sensibilidad-empatica-la-hiperconexion/. También os animo a haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:19:30

Educar en valores antes de la adolescencia

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2021/05/04

Educar en valores es básico para poder hacer frente a los retos que como nos educadores nos encontramos hoy en día. Hablo hoy de videojuegos, de uso de pantallas por un lado y por otro de la sexualidad. Son necesarios que haya límites y acuerdos en estos aspectos, diálogos de confianza con los hijos sin alarmismos, poder trasmitir valores desde el corazón. Los niños no tienen capacidad de autorregulación y es preciso cultivarla. Os animo a hacerme llegar comentarios, inquietudes a

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00:14:59

La alegría.

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2021/05/03

Sí, hoy hablo de la alegría, de esa emoción que tendría que empapar gran parte de nuestras acciones y de nuestros pensamientos, de nuestra filosofía de vida, de lo cotidiano. La capacidad para sorprendernos, la capacidad para perdonarnos y aceptarnos, nuestra capacidad de adaptación y de lucha, todos estos elementos, si van acompañados de la alegría, se multiplican exponencialmente. Un saludo a todos!!! Puedes apoyar al programa y recibir los programas de jueves y viernes en:

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00:16:36

Madres que cuidan demasiado

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2021/04/28

Hay momentos en que el equilibrio entre la protección y la motivación para expandirse puede complicarse si la madre se vuelca demasiado en el hijo/a, una situación que en ocasiones encontramos. Si la semana pasada hablábamos del hombre con complejo de Edipo hoy centro la atención en la figura de la madre -y también del padre- con dificultades para poner límites. Puedes apoyar al programa y recibir los programas de jueves y viernes en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions.

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