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PODCAST

LIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät

Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine
health & fitness mental health

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57 Wie Lindi (@gewichtsabgabe) es geschafft hat,...
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Bonus: Wie du durch Meditation und Mentaltraining...
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56 Wie Lilian es geschafft hat ihre Bulimie und...
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Bonus: Wie du die Krise nicht zu deiner Gewichtskrise...
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54 Wie du die Harmonie zwischen Körper und Geist...
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Bonus-Episode: Negative Gedanken loslassen
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53 Wie Unstimmigkeiten zwischen Körper und Geist das...
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52 Wie Vanessa 33 kg in 11 Monaten abgenommen hat
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51 Wieso Gesundheit so viel mehr ist als Ernährung...
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50 Jubiläum: Verankere die wichtigsten Themen des...
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49 Wie du die Beziehung zu deinem Körper verbesserst
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48 Wie du die Qualität deiner Beziehungen erhöhst?
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47 Wie du dein Hobby zum Beruf machst
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46 Abnehmen trotz Body-Positivity?
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