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PODCAST

La espuma de los días

La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.

health & fitness mental health

All Episodes

30:49

Método Doman ¿Niños genios o solo bien estimulados?

La espuma de los días ·

2024/07/31

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañaron Miss Diana Sánchez Toral, fundadora y directora del Colegio Einstein, Carpe Diem, Educare, y Betty Lauritsen, madre de Viktoria Lauritsen, para hablar sobre su testimonio, experiencia y aprendizajes a través del método.Fue creado por el médico fisioterapeuta Glenn Doman en Estados Unidos, quién observó que niños con lesiones cerebrales podían desarrollarse al mismo nivel que los niños sanos y decidió aplicar su método a todos los niños. El

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31:49

Carlos Erazo: Jesús, popularidad y likes

La espuma de los días ·

2024/07/30

Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Carlos Erazo para hablar sobre su libro "Sígueme". Dijo que hemos llegado a ser la generación con mayores niveles de ansiedad, estrés y depresión debido a seguir guías erróneos. Erazo sostiene que hemos permitido que influencias externas desvíen nuestro corazón en lugar de seguir a Jesús. El libro explora el impacto de las redes sociales, la pornografía, la salud mental y la autoestima en nuestra vida. A través de un análisis bíblico, y nos invita a

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29:39

Marcos Vidal: el poder del SÍ

La espuma de los días ·

2024/07/29

Hoy tuvimos una conversación con Marcos Vidal, pastor, cantante y autor reconocido, sobre su libro "Aquí estamos". En esta obra, Marcos nos invita a experimentar la transformación que resulta de decir "SÍ" a Jesús, eligiendo el compromiso sobre las excusas, la fe sobre las dudas y la acción sobre la vacilación.Hablamos sobre qué motiva a una persona a servir al Señor durante años y las cualidades necesarias para seguir ese camino. Marcos abordó preguntas que muchos seguidores de Cristo se plantean,

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32:18

Kenny y Belen Gal: la historia detrás de No huyas de mí

La espuma de los días ·

2024/07/26

Hoy en "La espuma de los días" nos acompañaron las cantantes Kenny y Belen Gal para hablar sobre la fusión de ideas que llevó a la creación de "No huyas de mí" en versión salsa. Belen Gal, quien llegó a México hace casi 13 años, encontró en esta canción una forma de adaptarse y expresar su identidad. La canción, originalmente en inglés como 'Don't Look, Don't Touch', fue adaptada por Kenny Avilés, Ricardo Ochoa y Anette Bard y lanzada en 1988. El video, rodado en Alcaldía Iztapalapa, CDMX, lleva la

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23:52

Descubre tus talentos y sé un crack

La espuma de los días ·

2024/07/25

Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el escritor Mauricio Rafael Garza Sánchez, quien nos habló de su libro "GALACRACKTICO: ERES UN FUERA DE SERIE". Este libro actúa como una guía para adoptar un cambio radical y descubrir tu grandeza interior. Promueve una mentalidad de aprendizaje continuo y te ayuda a encontrar tu propósito en la vida. Con un enfoque en la vulnerabilidad, la congruencia y las relaciones personales, muestra cómo maximizar tus talentos y los de los demás, llevándote en un

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30:28

Rey Grupero: el hombre detrás de las bromas

La espuma de los días ·

2024/07/24

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Luis Alberto Ordaz Balderas, también conocido como "Rey Grupero" quien se define como una persona carismática, como un caballero, competitivo, audaz, leal, irreverente y a quien le gusta experimentar las cosas nuevas que le presenta la vida.Alcanzó la fama por las bromas a celebridades que compartía en redes sociales, además de su participaciones de programas como MasterChef Celebrity y La Isla, del cual fue eliminado recientemente. Además,

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28:41

Maximiliano: Memorias Secretas Del Emperador Mexicano

La espuma de los días ·

2024/07/23

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el escritor Pedro J. Fernández para hablar sobre su libro "Maximiliano: Memorias Secretas Del Emperador Mexicano". El cual muestra la vida íntima y apasionada de Maximiliano de Habsburgo, quien pasó de ser el hijo rebelde de la archiduquesa Sofía a convertirse en emperador de México entre 1864 y 1867. El autor se basó en memorias encontradas en Palacio Nacional, ofrece una mirada profunda y humanizada de Maximiliano, su amor por Carlota y su

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21:53

De Culiacán hasta Kazajistán: Mexicanas triunfan con...

La espuma de los días ·

2024/07/22

Hoy, en "La espuma de los días," contamos con la presencia de las estudiantes Daniela Hernández Palma y Alejandra Soto, quienes nos hablaron sobre su actual proyecto: un sazonador elaborado a base de camarón. Este innovador producto les valió el primer lugar en ENACTUS México y les permitirá representar a México en una competencia internacional en Kazajistán.Durante la entrevista, explicaron que la idea del proyecto surgió al observar que los pescadores de camarón permanecen inactivos durante seis

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30:38

Intensamente: Perros y sus emociones

La espuma de los días ·

2024/07/19

Hoy en "La Espuma de los Días" nos acompañó el médico veterinario y etólogo Héctor Cruz. En el marco del Día Mundial del Perro, nos explicó que las enfermedades mentales en estos animales pueden manifestarse a través de comportamientos agresivos motivados por el miedo o la ira, así como la posibilidad de experimentar tristeza. Destacó que factores como la genética, la socialización temprana, la comunicación y las experiencias vividas influyen significativamente en sus problemas de conducta.

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24:18

Ópera Infantil: Un verano con Mozart y Rossini

La espuma de los días ·

2024/07/18

Hoy en "La espuma de los días" nos acompañaron Rodrigo Caravantes, director de escena y productor de la Temporada de Ópera para niños, y Alejandra Gómez, mezzosoprano que interpreta a Cenicienta, para hablar sobre la temporada de Ópera para niños, en el Lunario del Auditorio Nacional.Se presentará La flauta mágica de Mozart, que sigue al príncipe Tamino en su misión de liberar a Pamina de Sarastro, solo para descubrir que la verdadera villana es la Reina de la Noche, producción que está inspirada en

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26:10

Vitaminas: la verdad sobre los suplementos y tu salud

La espuma de los días ·

2024/07/17

Hoy, en "La espuma de los días", nos acompañó el Dr. Juan Francisco Ortega Puy, cirujano metabólico, quien abordó el tema de las vitaminas, los suplementos y su impacto en la salud. Explicó que, si bien las vitaminas son esenciales para complementar la alimentación, el consumo excesivo de suplementos puede ser perjudicial. Algunos suplementos pueden interactuar negativamente con ciertos medicamentos, causando efectos adversos. Por lo tanto, es recomendable consultar con un profesional de la salud

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28:27

Haz de tu vida una obra de arte

La espuma de los días ·

2024/07/16

Hoy, en "La espuma de los días", contamos con la presencia de Enrique Quezadas, músico, psicoterapeuta y escritor, quien nos habló sobre su libro "Haz de tu vida una obra de arte". Esta obra reúne reflexiones y ofrece caminos hacia el autoconocimiento. A través de ejemplos de filosofía, psicología y prácticas espirituales, el autor guía a los lectores en el proceso de "Nacerte". Enrique destaca las virtudes de justicia, templanza, prudencia y fortaleza, subrayando la importancia de amarse a uno

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28:17

¿Cómo tener un retiro digno?

La espuma de los días ·

2024/07/15

Hoy conversamos con Eduardo Rosas sobre su libro "Ya nos cargó el retiro", que trata sobre cómo evitar una vejez pobre y la posibilidad de retirarse joven. Eduardo Rosas explica diversas herramientas y opciones para alcanzar la libertad financiera. No solo se trata de ahorrar, sino de aprender a multiplicar el dinero sin necesidad de ser un experto en números o finanzas. Presenta técnicas legales, efectivas y seguras para asegurar el bienestar financiero. Conceptos como PPR, BMV, Bondia, Cetes, GBM,

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34:25

La Academia: respira, entrena tu voz y canta

La espuma de los días ·

2024/07/12

Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Diana Laura, quien será maestra de acondicionamiento físico en La Academia. Durante su participación, compartió su rol, trayectoria e historia de vida, destacando la importancia de la capacidad aeróbica y la correcta respiración, habilidades que muchas personas no dominan. Actualmente, se está preparando para orientar a los académicos, sin importar su nivel de ejercicio habitual, con el objetivo de mejorar su salud física y mental.

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27:43

El camino de la adopción: Una historia de vida

La espuma de los días ·

2024/07/11

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó María Estela Morales Reyes, Creadora y coordinadora de Círculo De Adopción, para hablar sobre su historia de vida. Nos compartió que es madre de cuatro hijos, tanto biológicos como adoptivos, y abuela de cuatro nietos, con uno en camino. Hace ocho años, diseñó su primer taller para familias adoptivas, el cual evolucionó en el Círculo de Adopción. Este espacio ofrece apoyo a personas y parejas que consideran la adopción, están en el proceso, o ya

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25:42

Síndrome del niñ@ buen@

La espuma de los días ·

2024/07/10

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el psicólogo clínico y director de Red Psicológica, David Osorio, para hablar sobre el "Síndrome del niñ@ buen@". Dijo que ser una niña o niño bueno implica priorizar las necesidades de los demás sobre las propias, lo que puede llevar a baja autoestima, inseguridad, dificultad para establecer límites, necesidad de aprobación externa, culpa, ansiedad y problemas en las relaciones. Para superarlo, se debe reconocer, tomar conciencia del patrón,

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26:28

La sabiduría del no saber

La espuma de los días ·

2024/07/09

Hoy en "La espuma de los días", nos acompañó el Dr. Antonio Lozano, consultor, escritor y conferencista, para hablar sobre su libro "La sabiduría del no saber", en el cual explora cómo el desconocimiento y la aceptación de la ignorancia pueden ser herramientas para el crecimiento personal y espiritual. El autor sostiene que reconocer lo que no sabemos es más valioso que acumular conocimientos superficiales. El verdadero aprendizaje comienza al enfrentar nuestras limitaciones y dudas.

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27:31

La Academia: Técnica vocal, talento, y éxito

La espuma de los días ·

2024/07/08

Hoy en "La espuma de los días", nos acompañó Erika Dipp, quien será maestra de montaje vocal en La Academia. Durante su participación, nos compartió que su rol en el programa será clave para cada uno de los alumnos: con su acompañamiento se harán los arreglos vocales de los montajes, se aplicarán y mejorarán las técnicas. Además, mencionó que su trayectoria se complementará con las experiencias de los académicos y nos mostró parte de su talento cantando algunas canciones.

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24:42

El arte de conquistar lectores

La espuma de los días ·

2024/07/05

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la escritora Pilar Gordoa para hablar sobre su libro "El arte de conquistar lectores". Se trata de una guía esencial para los apasionados del marketing que explora cómo un libro alcanza el éxito. Pilar Gordoa, CMO de la editorial más exitosa de México, presenta un enfoque paso a paso con ejemplos reales y casos de estudio inspiradores para identificar audiencias, desarrollar propuestas únicas, diseñar estrategias efectivas y aprender de los

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28:42

Ernesto Cazares: Entre el deporte y la cocina en...

La espuma de los días ·

2024/07/04

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el atleta, Ernesto Cazares para hablar sobre su trayectoria e historia de vida. Compartió que el amor al deporte surgió gracias a que sus padres fueron gimnastas, quienes le inculcaron a él y a sus hermanos la competitividad deportiva.Destacó el amor por su familia, su rol como papá y la forma en como educa a su hijo, la relación con su pareja y si desean tener más hijos. Compartió la experiencia de haber participado en tanto en un reality de

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