x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

L"ofici de viure

Catalunya Ràdio

Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández.

religion & spirituality health & fitness

All Episodes

00:38:25

Beneficis dels banys en aigua freda

L"ofici de viure ·

2023/05/06

Els banys en aigua freda sempre han existit, però ara s'han posat especialment de moda als països nòrdics. Tanmateix, un atleta neerlandès, Wim Hof, ha anat més enllà i ha encunyat un mètode amb el seu nom que es pren el fred i, concretament, l'aigua freda, com un modus vivendi que aporta benestar físic i emocional. Salut en definitiva. Ho comentem amb el metge expert en farmacologia clínica Sergio Abanades i el terapeuta Antonio Jorge Larruy. Amb un apunt de Gemma Fillol, experta en gestió

ca

00:55:19

Autonomia emocional

L"ofici de viure ·

2023/04/30

L'autonomia emocional es refereix a sensibilitat però no pas a vulnerabilitat. La vulnerabilitat és allò que fa que un entorn tòxic o una circumstància difícil ens fereixi profundament i no sapiguem canalitzar els nostres sentiments. Partint del cas de Shakira i les seves últimes cançons, en parlem amb els psicòlegs i educadors emocionals Mercè Conangla i Rafel Bisquerra. Ens hi fa un apunt la també educadora emocional Laia Mestres. I comptem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:55:19

Autonomia emocional

L"ofici de viure ·

2023/04/30

L'autonomia emocional es refereix a sensibilitat però no pas a vulnerabilitat. La vulnerabilitat és allò que fa que un entorn tòxic o una circumstància difícil ens fereixi profundament i no sapiguem canalitzar els nostres sentiments. Partint del cas de Shakira i les seves últimes cançons, en parlem amb els psicòlegs i educadors emocionals Mercè Conangla i Rafel Bisquerra. Ens hi fa un apunt la també educadora emocional Laia Mestres. I comptem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:36:12

El cervell i la ment humana

L"ofici de viure ·

2023/04/29

Com és el cervell? És cert que ho controla tot, fins les emocions o el sexe? Diferenciem entre cervell físic i ment, entre consciència i autoconsciència, entre dolor i plaer. Ens acostem al son, que ens fa memòria de tot, i a tot el que ens regeix la ment, perquè el cervell ho és tot. Ho explica el neurocientífic Ignacio Morgado. El personatge ens l'introdueix la psicòloga Jenny Moix, que va ser alumna seva.

ca

00:36:12

El cervell i la ment humana

L"ofici de viure ·

2023/04/29

Com és el cervell? És cert que ho controla tot, fins les emocions o el sexe? Diferenciem entre cervell físic i ment, entre consciència i autoconsciència, entre dolor i plaer. Ens acostem al son, que ens fa memòria de tot, i a tot el que ens regeix la ment, perquè el cervell ho és tot. Ho explica el neurocientífic Ignacio Morgado. El personatge ens l'introdueix la psicòloga Jenny Moix, que va ser alumna seva.

ca

00:56:47

L'art de conviure

L"ofici de viure ·

2023/04/23

La doctora en psicologia Laura Rojas-Marcos ha escrit el llibre "Convivir y compartir. Claves para relacionarte saludablement con los demás y contigo". L'hem convidat al programa perquè ens parli de l'art de conviure. No és gens fàcil, i no només amb la parella sinó amb la família, els amics, els companys de feina... Com ho hem de fer? Ella ens ho explica i nosaltres us traslladem les seves paraules amb una reflexió del psicòleg Antoni Bolinches i l'espai final de Sergi Torres.

ca

00:56:47

L'art de conviure

L"ofici de viure ·

2023/04/23

La doctora en psicologia Laura Rojas-Marcos ha escrit el llibre "Convivir y compartir. Claves para relacionarte saludablement con los demás y contigo". L'hem convidat al programa perquè ens parli de l'art de conviure. No és gens fàcil, i no només amb la parella sinó amb la família, els amics, els companys de feina... Com ho hem de fer? Ella ens ho explica i nosaltres us traslladem les seves paraules amb una reflexió del psicòleg Antoni Bolinches i l'espai final de Sergi Torres.

ca

00:39:40

Ioga facial

L"ofici de viure ·

2023/04/22

Sabíeu que existeix el ioga facial? És una manera de mantenir el rostre en forma, tant en qüestions estètiques com de salut. Ens explica com ho podem practicar la facilitadora de ioga facial i doctora en Química Anna Llordés. I la pedagoga Eva Bach ens fa un apunt sobre rostre i emocions, que també hi tenen molt a veure.

ca

00:39:40

Ioga facial

L"ofici de viure ·

2023/04/22

Sabíeu que existeix el ioga facial? És una manera de mantenir el rostre en forma, tant en qüestions estètiques com de salut. Ens explica com ho podem practicar la facilitadora de ioga facial i doctora en Química Anna Llordés. I la pedagoga Eva Bach ens fa un apunt sobre rostre i emocions, que també hi tenen molt a veure.

ca

00:56:00

Els ordres de l'amor

L"ofici de viure ·

2023/04/16

Tot té un ordre a la vida. També l'amor. El pare de la psicologia sistèmica i familiar, també teòleg i espiritualista, Bert Hellinger, ens va deixar un llegat que ens parla de la importància de les arrels i de pertànyer a un grup, sobretot familiar, perquè les nostres relacions rutllin com cal. En parlem amb les psicòlogues Carme Tuset i Rocío Villegas, i ens en fa un breu apunt el psicòleg sistèmic i introductor de Hellinger a Catalunya i l'Estat, Joan Garriga. Acabem amb l'espai de Sergi

ca

00:56:00

Els ordres de l'amor

L"ofici de viure ·

2023/04/16

Tot té un ordre a la vida. També l'amor. El pare de la psicologia sistèmica i familiar, també teòleg i espiritualista, Bert Hellinger, ens va deixar un llegat que ens parla de la importància de les arrels i de pertànyer a un grup, sobretot familiar, perquè les nostres relacions rutllin com cal. En parlem amb les psicòlogues Carme Tuset i Rocío Villegas, i ens en fa un breu apunt el psicòleg sistèmic i introductor de Hellinger a Catalunya i l'Estat, Joan Garriga. Acabem amb l'espai de Sergi

ca

00:47:44

Superar una ruptura de parella

L"ofici de viure ·

2023/04/15

Quan una parella es trenca, comença una etapa difícil, almenys per a un dels membres (si no per a tots dos). Hem tingut una dependència com a mínim emocional de l'altra persona, i això vol dir que hi hem creat una addicció que, per tant, s'ha de superar. I el que passarem serà un dol en tota regla. Com ho hem de fer, ens ho expliquen la psicòloga Sílvia Llop i la coach Noemí Seva. Ens en fa un apunt la també psicòloga Mònica Presta.

ca

00:47:44

Superar una ruptura de parella

L"ofici de viure ·

2023/04/15

Quan una parella es trenca, comença una etapa difícil, almenys per a un dels membres (si no per a tots dos). Hem tingut una dependència com a mínim emocional de l'altra persona, i això vol dir que hi hem creat una addicció que, per tant, s'ha de superar. I el que passarem serà un dol en tota regla. Com ho hem de fer, ens ho expliquen la psicòloga Sílvia Llop i la coach Noemí Seva. Ens en fa un apunt la també psicòloga Mònica Presta.

ca

00:55:56

Beneficis de ser amable

L"ofici de viure ·

2023/04/09

L'enginyer químic David Hamilton va escriure "Los cinco beneficios de ser amable". Els que ell esmenta i d'altres els comentem amb la psicòloga Assumpció Salat i l'expert en comunicació interpersonal Ferran Ramon-Cortès. Es tracta de relacionar-se sense violència..., que no és tan fàcil. Us proposem uns quants trucs per fer-ho sense entrebancs. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:55:56

Beneficis de ser amable

L"ofici de viure ·

2023/04/09

L'enginyer químic David Hamilton va escriure "Los cinco beneficios de ser amable". Els que ell esmenta i d'altres els comentem amb la psicòloga Assumpció Salat i l'expert en comunicació interpersonal Ferran Ramon-Cortès. Es tracta de relacionar-se sense violència..., que no és tan fàcil. Us proposem uns quants trucs per fer-ho sense entrebancs. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:34:27

Sensibilitat extrema

L"ofici de viure ·

2023/04/08

Què és una persona altament sensible o PAS? Ho analitzem a partir del llibre "Soc sensible", de la psicòloga Anna Romeu, que ve a desgranar-nos les característiques d'aquest tret de la personalitat, molt més valuós del que potser algunes persones es pensen, i que pot aportar molt tant a l'entorn més pròxim com a la feina o la societat. Només cal descobrir-ho, saber-ho. Ens dona un cop de mà la presidenta de l'Associació Catalana de Persones amb Alta Sensibilitat (ACPAS), Teresa Nandín.

ca

00:34:27

Sensibilitat extrema

L"ofici de viure ·

2023/04/08

Què és una persona altament sensible o PAS? Ho analitzem a partir del llibre "Soc sensible", de la psicòloga Anna Romeu, que ve a desgranar-nos les característiques d'aquest tret de la personalitat, molt més valuós del que potser algunes persones es pensen, i que pot aportar molt tant a l'entorn més pròxim com a la feina o la societat. Només cal descobrir-ho, saber-ho. Ens dona un cop de mà la presidenta de l'Associació Catalana de Persones amb Alta Sensibilitat (ACPAS), Teresa Nandín.

ca

00:53:35

Dol gestacional i perinatal

L"ofici de viure ·

2023/04/02

Normalment respectem el dol de les persones que el passen per la mort d'un familiar o un amic amb quin han viscut o conviscut. Però què passa amb els pares que perden un fill abans de néixer o que mor tot just ha nascut? Som conscients que també han de passar un dol? Potser no, ni com a persones pròximes ni com a societat. Ens ho explica la psicòloga especialitzada en el tema Natàlia Artigas, sobre el cas de la Mar Casas, que va haver d'interrompre un embaràs als quatre mesos, i que també ens

ca

00:53:35

Dol gestacional i perinatal

L"ofici de viure ·

2023/04/02

Normalment respectem el dol de les persones que el passen per la mort d'un familiar o un amic amb quin han viscut o conviscut. Però què passa amb els pares que perden un fill abans de néixer o que mor tot just ha nascut? Som conscients que també han de passar un dol? Potser no, ni com a persones pròximes ni com a societat. Ens ho explica la psicòloga especialitzada en el tema Natàlia Artigas, sobre el cas de la Mar Casas, que va haver d'interrompre un embaràs als quatre mesos, i que també ens

ca

00:47:32

Aprendre a posar límits

L"ofici de viure ·

2023/04/01

Hem de posar límits al voltant nostre i sovint ens costa molt perquè tenim una autoestima baixa o perquè no sabem fer-nos respectar. El psicòleg Tomàs Navarro ha escrit el llibre "Tus líneas rojas" i ens en parla. Amb la reflexió de la també psicòloga i directora del centre Àgape de formació i psicologia de Barcelona, Assumpció Salat.

ca

869 results

Similar Podcasts

Jeff Haygood, Pastor

PodPoint

PASTOR ALVARO VALENCIA

Pastor Alvaro Valencia

Grace Life Church CT.

Joseph Levesque

Pleasant View Church

Ted Nance

Christian Heritage Church"s Podcast

PodPoint