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PODCAST

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を

自愛・宇宙の法則講師自分を愛して宇宙の法則を使うことが幸せになる最短ルート。心理学・脳科学・量子力学・宇宙の法則。いろんな学びからいいとこ取りをしてくださいね🌱 ━━━━━━━━━━ 🌐 公式ホームページ講座・セッション詳細はこちら https://watashinote.jp/ 📧 メルマガ週3配信 https://qr.paps.jp/B9sD5 🔗 各種SNSはこちら https://lit.link/yumiring31 ━━━━━━━━━━ 日常がホッとするような話を音声でお届け。好きなことだけチョイスでもOKです✨

education self-improvement

All Episodes

00:15:21

三日坊主でもやりたいことを続けられるコツ

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/15

✳︎ まとめ何かを継続しようと思ったのに、結局続けられなかったという時、続けたいと思ってもなかなか気持ちが乗らない時とかあると思います。そんな時でも続けられるほんとにミニマムなやり方、自分を責めることなく継続していけるコツをお届けしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/keizoku/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:10:07

感情を感じて味わいつくすには安心感が大事

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/14

✳︎ まとめ感情を感じる、感情を味わいつくすと言ったりします。ネガティブな感情は日常生活に影響してしまいます。隠している感情はそのまま閉じ込めておくにも、非常にエネルギーを使ってしまってもったいないです。ちゃんと感情に気づいて手放すには、安心感が必要です、というお話しです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/kanjyoanshinkan/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:15:31

本当の自分（才能ではない）の探し方

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/13

✳︎ まとめ本当の自分と言ったときに「才能」とか「使命」とかに意識が向きがちですが、「本当の自分」の探し方についてフォーカスしてみました。「本当の自分」って、めちゃくちゃパワフルで、そしてこの純粋で高いエネルギーが思考を現実化させる力を持ってます🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/hontounojibun/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:15:48

「足りない」という呪縛から脱出すると見える世界が本気で変わる

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/12

✳︎ まとめわたしたちは日常「足りない」ということを無意識で考えがちです。寝不足・時間・お金が足りない、何かがない。そうするといつも不足ばかり考えているので、「足りない」が引き寄せられてしまいます。「有る」ものに意識を向け、猛烈に感謝し、本当に欲しいものを引き寄せましょう🌱 🌱引き寄せのために大切な、自分を大切にすること https://stand.fm/episodes/652018537e12559f47176fb7 🌱【お金】すでに満たされていることを認識するために持っているものを数える https://stand.fm/episodes/650180d72e62169c28bd7925 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/aru/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:20:39

言葉や思考の癖にちゃんと気づいて修正しましょう

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/11

︎✳︎まとめ使っている言葉や、いつも頭の中で繰り返している考え方や思考がネガティブなものになってませんか？

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00:08:01

未来の自分との交換日記、未来の自分へのインタビュー♡

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/10

✳︎ まとめ未来の自分との交換日記。叶った世界はどのような状況なのか、細かく未来の自分に聞いてみます。現在悩みがある場合は、未来の自分に相談してみるのもいいです。そしてフラクタル心理学には、未来トークというものもあります。未来の自分にインタビューをする方法です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/mirainikki/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:11:23

【補足】つらい過去に対するものの考え方

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/09

✳︎ まとめ宇宙の法則の時間軸、未来→現在→過去という時間の流れ方についての補足です。辛い記憶が紐づいた黒いボールを、欲しい願いがこもった金色のボールに変えることはできないけど、黒いボールを輝かせることはできますというお話しです。経験ってかけがえのないものです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 hhttps://yuminote.jp/turaikako/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:39:45

【保存版】幸せになるために宇宙の法則を取り入れる際、知っておいてほしいミニ知識

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/08

村上節男コーチブログ🌱 https://ameblo.jp/anonenone007/ メルマガ🌱 https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2338994 量子とはなんだろう　宇宙を支配する究極のしくみ🌱 https://amzn.to/3rNVBXN 松浦壮 ✳︎ まとめ宇宙の法則を使って引き寄せを起こすために、ベースとなる考え方があります。今回は時間の流れは未来→現在→過去へと流れているので、未来に向けて願いを放つというのは理にかなっているというお話と、量子力学と仏教の阿頼耶識についてお話ししています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/shiawaseninarutame/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:10:22

愛されやすいあなたでいると、周りには好きな人しかいなくなる

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/07

✳︎ まとめ「愛されやすい自分で在る」ということ。自分をちゃんと認める、自分の価値を自分だけはちゃんと見る、自分を好きでいる、自分を愛する、ってことが大事です。そして、その位置からブレずにいると、自分の周りには自分のことを好きでいてくれる人しかいなくなります🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/aisareyasui/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:19:53

引き寄せのために大切な、自分を大切にすること

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/06

学びの先生、村上コーチのメルマガからヒントをいただきました🌱 村上節男コーチブログ🌱 https://ameblo.jp/anonenone007/ メルマガ🌱 https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/2338994 ✳︎ まとめ自分を大切にすることがとても大事。これは自分のマインド、自分の思考が、自分の世界を作っているからです。宇宙の法則の引き寄せのためにもとても重要で外せません。あなたの世界はあなたが神なので、どんな世界にしたいかというもので心の中を満たしておくことが必要です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/jiai/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:11:20

潜在意識は答えを探し続ける頼りになる存在

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/05

✳︎ まとめ脳と潜在意識。実はこれらは質問したことに対してしっかりと答えを探し出してくるという、とても頼りになる機能特性を持ってます。ただし、答えがない質問をされた潜在意識はエネルギー消耗してしまうので、大切なのは、わかりやすい質問をすること、というお話しです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/tayori/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:14:51

人と比べないのが自信です

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/10/04

✳︎ まとめ人と比べるということは、劣等感とか、優越感とか、全く役に立たないネガティブな感情で支配されることが多いです。必要なのは、自分と他人と切り分ける。人と比べてしまったり、また嫉妬したりした時は、たくさん自分のこと見て、たくさん、自分のこと褒めて愛してください、というお話しです🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/kurabenai/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:11:39

メモ魔です

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2023/10/03

✳︎ まとめ自分自身でとってもいいことを書いているにも関わらず、殴り書きのメモだけで、何をみたのか、何。からの引用なのか、急に思いついたアイデアなのか、ポエムなのか、わからなくなる時があります。後で見直した時にわかるように、日付と引用先を一緒にメモしましょう、というお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/memoma/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:12:27

理想のパートナーリストの注意点

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2023/10/02

✳︎ まとめ理想のパートナーリストのを書き出すときは「こういうのだと幸せだなー」「嬉しいなー」「毎日楽しいだろうなー」「楽だなー」っていう、幸せのマインドで作り上げます。そして自分の内面を、欲しいエネルギーで満たしておくこと。これは心の準備運動でもあります🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/partnerlist/  ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:17:48

やっかいな罪悪感

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2023/10/01

✳︎ まとめ罪悪感は自分に対して、「ひどいやつだ、そんな奴は許されない。幸せになる資格はない」って責めてる自分がいるという状態です。でもこれはエゴで単なる過去の情報です。そして本当のおおもとの気持ちは、相手を想う気持ちがある。本当は愛です。暖かで優しいですよね、というお話をしています🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/zaiakukan/  ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:11:40

エゴや執着などのネガティブな感情はそこに発生する感情を感じてから手放す

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/09/30

✳︎ まとめ「手放し」について。感情を感じて手放すことは、どんなエゴが張り付いているのか、どんなエゴにコントロールされそうになっているのか、しっかりと認識することができます。そしてエゴを見極めて手放しをするのです。全ては自分次第でコントロール可能ですよというお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/kanjitetebanashi/  ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:18:30

執着を手放すと得られるもの

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/09/29

✳︎ まとめ執着は、自分を「不足」とか「うまくいくはずがない」という世界に繋ぎ止めてしまう接着剤のようなもので、ネガティブな感情に繋げる要因になります。両手に掴んでる執着を手放さないと、新しい素敵なものを掴むことができなくなってしまいますよ、というお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/syucyaku/  ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:24:34

【フリートーク】好きと心地よいのアンテナ

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/09/28

✳︎ まとめ宇宙の法則、量子力学の引き寄せについて。この世は自分の思考の仮想現実だということ、では量子がその自分が展開する世界にどのように影響しているのか。また願いが叶うのにはタイムラグが発生しますなど、願いが叶うまでの流れと基本のお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/sukikokochiyoi/  ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:24:49

【基礎】量子力学からの引き寄せ

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/09/27

✳︎ まとめ宇宙の法則、量子力学の引き寄せについて。この世は自分の思考の仮想現実だということ、では量子がその自分が展開する世界にどのように影響しているのか。また願いが叶うのにはタイムラグが発生しますなど、願いが叶うまでの流れと基本のお話です🌱 選択は、『ニケツ』ではなく、【二択】でした🤣 間違えました、すみません🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/hikiyosekiso/  ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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00:28:45

【フリートーク】宇宙の法則に心理学が必要なわけ

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2023/09/26

✳︎ まとめ人生の生き方のメインとなる、宇宙の法則に従い進めようとすると「怖れ」「不安」「自分には無理」といったネガティブな思いやつらさが出てくることがあります。その場合は心理学を取り入れて、その感情の元となっているものを癒していく必要がありますというお話しです🌱 ご紹介した本👇 ビジネスゲームから自由になる法 | ロバート・シャインフェルド, 本田健 |本 | 通販 | Amazon https://amzn.to/3RGEYbf フラクタル心理学は、友達が講師をやってます🖊️ 興味がある方はぜひ✨ 高橋裕子（たかはしひろこ）先生 https://www.fractal-counseling.xyz/ ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎ お話の内容をブログにアプしています 👇🔍のマークから「 stand 」で検索していただくと、過去配信分も一覧で出てきます🌱 https://yuminote.jp/universepsychology/  ••┈┈┈┈┈┈┈•• ✳︎

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