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PODCAST

Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova

Deutschlandfunk Nova

Unsere Struggles sagen viel darüber aus, in welcher Gesellschaft wir leben. Wir wollen die Ursachen verstehen. In jeder Folge dröseln wir mit Expertinnen und Experten auf, wie wir ein bisschen weniger lost durchs Leben gehen. Mit persönlichen Geschichten, Tipps und Fakten. Eure Hosts Shalin Rogall und Przemek Zuk geben euren Gefühlen einen Safe Space und fragen nach dem Warum. Immer montags, mittwochs und freitags. Ihr erreicht uns über Whatsapp 0160-91 36 08 52 oder schreibt uns eine Mail unter

lifestyle

All Episodes

31:02

Adrenalin - Wenn wir das Risiko suchen

Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova ·

2024/01/12

Anton wagt riskante Kletteraktionen ohne Seil. Nicht nur gefährlich, sondern auch illegal sind Yanns Erkundungstouren in U-Bahnschächten. Was bei solchen Aktionen in unserem Gehirn passiert, weiß die Neurowissenschaftlerin Franca Parianen.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:13 - Anton klettert gerne ohne Sicherung00:11:46 - Yann erkundet illegal U-Bahn-Tunnel00:21:20 - Neurowissenschaftlerin Franca Parianen erklärt, was in Risiko-Situationen in unserem Körper passiert**********Den Artikel zum

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16:28

Queer auf dem Land - Wie wir unsere Community finden

Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova ·

2024/01/11

Auf dem Dorf leben häufig nur vereinzelt queere Personen. Eine Community zum Austauschen gibt es dann nicht. Verschiedene Initiativen engagieren sich dafür, neue Safespaces für junge Menschen außerhalb der Städte zu etablieren.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:33 - Marvin und Robin haben die Jugendgruppe Queer.Wug in Bayern gegründet00:08:08 - Sophie Koch erzählt von queeren Communities im ländlichen Sachsen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen

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20:41

Fans im Ausland - Wenn wir woanders berühmt sind

Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova ·

2024/01/10

Eine kleine burmesische Rap-Einlage, ein Video, das viral geht und plötzlich wird Mikis Weber in Myanmar zum gefeierten Star. Heute lebt er wieder in Bremen. Als Profi-Volleyballspieler ist David Seybering in Deutschland bekannt, als Tiktoker hat er weltweit viele Fans.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:43 - Volleyballspielerin David Seybering hat vor allem Fans in Amerika und Asien00:08:59 - Mikis Weber ist als Schauspieler und Musiker in Myanmar bekannt**********Den Artikel zum Stück findet ihr

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19:15

Freundschaft - Wie wir mit unterschiedlichen...

Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova ·

2024/01/09

Früher war für Sibel vor allem wichtig, dass es ihren Freunden gut geht. Ihre eigenen Bedürfnisse hat sie dabei ignoriert. Zum einen waren sie ihr nicht bewusst, zum anderen hatte das auch etwas mit fehlender Selbstliebe zu tun, sagt Sibel heute. Ihre Bedürfnisse zu äußern, ist ihr inzwischen wichtig.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:02 - Sibel hat gelernt, ihre Bedürfnisse in Freundschaften zu kommunizieren00:13:08 - Psychologin Denise Ginzburg-Marku hat Tipps, wie wir mit unterschiedlichen

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25:59

Vorsätze - Wie wir ohne Druck unsere Ziele erreichen

Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova ·

2024/01/08

Influencerin Antonia nutzt ein Vision Board, um Ziele nicht aus den Augen zu verlieren. Isa braucht kein festes Datum: Sie entscheidet lieber spontan, wann sie neue Projekte angeht. Psychologe Manuel Pietzonka sagt, dass Neujahrsvorsätze nicht unbedingt dabei helfen, Ziele zu erreichen.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:10 - Antonia hat 24 Vorsätze für 202400:06:56 - Isa hat schon im Dezember mit ihren Vorsätzen angefangen00:16:17 - Vorsätze sind psychologisch nicht unbedingt sinnvoll, sagt

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19:44

Peinliche Eltern - Wenn wir im Boden versinken wollen

Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova ·

2024/01/05

Vivi würde gerne manchmal gerne vor Scham im Boden versinken. Sie sagt, dass ihre Eltern total peinlich sein können. Neurowissenschaftlerin Annalina Mayer erklärt, was bei Fremdscham im Gehirn passiert.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:30 - "Mein Papa bringt ständig peinliche Aktionen" - Gespräch mit Vivi00:08:23 - Was passiert im Kopf, wenn wir uns fremdschämen? - Gespräch mit Annalina Mayer**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen

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15:07

Winterblues - Wie wir uns die graue Jahreszeit schön...

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2024/01/04

Gemütlich, kuschelig, entspannt: Alexandra hat vor zwei Jahren beschlossen, sich auf den Winter einzulassen. Sie berichtet, welche kleinen Hilfsmittel ihr dabei geholfen haben. Die kalte Jahreszeit durch Challenges spannender gestalten, so hilft sich Tom über den Winter.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:30 - Alexandra hat den Winter zu schätzen gelernt00:07:55 - Ann-Brit Bakkenbüll über Strategien gegen Winterblues in Finnland00:10:05 - Tom macht Wintercamping**********Den Artikel zum Stück

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19:01

Back in the Game - Wenn wir nach einer Trennung...

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2024/01/03

Karo mag Daten und stürzt sich auch manchmal sofort nach einer gescheiterten Beziehung wieder ins Datingleben. Bumble und Tinder sei Dank - funktioniert sowohl ernsthaftes Kennenlernen aber auch einfaches Rumschnuppern. Ulrike Scheuermann ist Diplom-Psychologin und Autorin, sie sagt, der richtige Zeitpunkt, wieder mit dem Dating anzufangen ist sehr individuell.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:15 - Karo ist nach Trennungen oft schnell wieder am daten00:09:45 - Daten nach einer Trennung -

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23:10

Challenges - Wie wir es schaffen, Neues durchzuziehen

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2024/01/02

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23:15

Challenges - Wie wir es schaffen, Neues durchzuziehen

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2024/01/02

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24:43

Spätzünder - Wenn wir uns was Neues trauen

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2023/12/29

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15:45

Zuhause - Warum wir alleine wohnen wollen

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2023/12/28

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23:27

Streit - Wie wir uns wieder vertragen

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2023/12/27

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12:17

Küsschen, Umarmung, Handshake - Wie viel...

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2023/12/22

Eine freundschaftliche Umarmung bei der Begrüßung oder Küsschen links und rechts – Gina hat es nicht so sehr mit dieser Art Körperkontakt, möchte sich aber mehr dafür öffnen. Außerdem gehen wir der Frage nach, warum Körperkontakt für uns Menschen wichtig ist und Berührungen gut tun.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:20 - Gina mag Körperkontakt beim Begrüßen nur manchmal00:04:58 - Umfrage: Wieviel Körperkontakt gibst du neuen Freundschaften?00:06:40 - Erkenntnisse aus der Wissenschaft: Menschen

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22:30

Alles für den Job - Wenn wir einfach nicht mehr können

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2023/12/21

Sabrina hat drei Jahre in der ambulanten Pflege gearbeitet und ist dabei über ihre Grenze gegangen. Aktuell ist sie krankgeschrieben. Was wir tun können, wenn wir merken, dass es im Job nicht mehr geht und wie wir mit unseren Vorgesetzten darüber ins Gespräch gehen, weiß die Wirtschaftspsychologin Christina Guthier.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:39 - Burn-Out: Sabrina musste vor lauter Erschöpfung kündigen00:11:15 - Wirtschaftspsychologin Christina Guthier: Wie wir unsere Ressourcen erkennen

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20:54

Familie an Weihnachten - Wie wir mit...

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2023/12/20

Julie mag Weihnachten – auch, weil sie erstmals die neue Freundin von ihrem Bruder kennenlernt. Weihnachten ist für manche aber auch eine konfliktbehaftete Zeit. Wie wir mit solchen Herausforderungen umgehen können, damit das Fest ein schönes wird, weiß die Psychologin Denise Ginzburg.**********Ihr hört in der Ab 21:00:01:08 - Julie freut sich auf Weihnachten00:10:30 - Denise Ginzburg: Wie wir den Stress an Weihnachten rausnehmen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns

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21:16

Gefühle - Wie wir unsere Liebe in Worte fassen

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2023/12/19

Stefan ist seit sechs Jahren mit seiner großen Liebe zusammen. Wieso er sie liebt oder sie stolz auf ihn ist – die beiden habe feste Terminen, um sich über ihre Gefühle auszutauschen. Die Autorin und Texterin Veronika Fischer schreibt Liebesbriefe für andere und erzählt, wie sie das macht und was dabei wichtig ist.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:30 - Stefan sagt oft "Ich liebe Dich"00:10:02 - Veronika Fischer schreibt professionell Liebesbriefe**********Mehr zum Thema bei

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22:12

Heimweh - Warum es uns nach Hause zieht

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2023/12/18

Sarah wollte ab Oktober für ein halbes Jahr in Südamerika herumreisen und hat vor kurzem wegen Heimweh abgebrochen. Wie genau Heimweh zustande kommt und wie wir mit dem Gefühl gut umgehen können, weiß die Psychologin Main Huong.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:48 - Sarah hat wegen Heimweh ihre Südamerikareise abgebrochen00:10:19 - Marcel hatte während seines Auslandsaufenthalts Heimweh00:14:44 - Main Huong erklärt, wie ihr mit Heimweh umgeht**********Den Artikel zum Stück findet ihr

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21:35

Alleine an Weihnachten - Wie wir die Feiertage...

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2023/12/15

Andrea hat keinen Kontakt mehr zu ihrer Familie und feiert mit ihren Katzen und bei einer Freundin. Psychologin Denise Ginzburg erklärt, wie wir damit umgehen, wenn wir die Feiertage alleine verbringen.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:51 - Andrea feiert Weihnachten nach Kontaktabbruch ohne ihre Familie00:10:35 - Psychologin Denise Ginzburg erklärt, wie wir damit umgehen, wenn wir über Weihnachten alleine sind**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen

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26:45

Trotz Klimakrise - Warum wir Wintersport lieben

Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova ·

2023/12/14

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