x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Zwierciadło Podcasty

„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu. Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.

health & fitness mental health

All Episodes

00:06:54

Troska o siebie, odc. 2: Pochwała zdrowego egoizmu

Zwierciadło Podcasty ·

2022/11/18

Zdrowy egoizm polega na tym, że człowiek lubi siebie i zgadza się na to, że ma mocne i słabe strony. Zdaje sobie sprawę, że inni ludzie, tak jak on, traktują siebie poważnie. Żyje szczęśliwie i przez to daje światu odetchnąć. Partnerem cyklu „Troska o siebie”  jest marka feedSkin

pl

00:07:14

Troska o siebie, odc. 1: Bądź tu i teraz.  Obecność...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/11/11

Bycie uważnym przybliża nas do akceptacji siebie. To zgoda na to, czego doznajemy w danej chwili. Kontakt z ciałem, oddech, nazwanie tego, jak się czujemy i w jakim jesteśmy nastroju, pozwala żyć prawdziwiej. Nie ma sensu zaprzeczać temu, co się dzieje, lepiej nauczyć się to odczuwać. Partnerem cyklu „Troska o siebie”  jest marka feedSkin

pl

00:44:26

„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum” Odc. 7...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/10/06

W szkole była dobrą uczennicą, ale nie potrafiła rozmawiać z ludźmi. Nie rozumiała, dlaczego nie może nawiązać relacji. Nie miała przyjaciół. Skupiała się na zadaniach, nie osobach. Czuła się inna. Ida Tymina jest nauczycielką angielskiego, współzałożycielką kanału internetowego „Neuroatypowe”. Diagnozę zespołu Aspergera dostała w wieku 27 lat. Opowiada nam, jak to zmieniło jej życie.

pl

00:44:52

W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 6:...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/29

Joanna Musiał, fotografka, dla której aparat stał się tarczą, za którą chroni się przed światem zewnętrznym. Portretuje neuroatypowe dziewczyny i kobiety, żeby zmienić postrzeganie spektrum autyzmu. Opowiada nam o swoim odczuwaniu świata, sposobach na powrót do równowagi i wyjaśnia, dlaczego unika small talków. „Mówię dosłownie i wprost, co mam na myśli” – wyznaje. „Światem osób dorosłych rządzą niepisane reguły, większość ludzi intuicyjnie je odczuwa, świetnie się odnajduje w konwenansach, a ja do

pl

00:50:38

„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 5:...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/22

Miałam rodzaj żalu, że zostałam przeoczona przez system, i że nikt przez tyle lat nawet nic nie podejrzewał” – mówi Dorota Kotas, pisarka, autorka książek „Pustostany” i „Cukry”, która diagnozę autyzmu dostała w wieku 26 lat. Opowiada nam o życiu w samotności, braku akceptacji, poczuciu bycia „innym”.

pl

00:32:12

Czy kumplować się z nastolatkiem?

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/21

Kiedy nasze dziecko wkracza w trudny nastoletni wiek, jesteśmy pełni obaw: Czy nie stracimy z nim kontaktu? Czy będziemy w stanie go jakoś jeszcze kontrolować, wiedzieć, czym żyje, z kim się zadaje? Staramy się więc z nim zakumplować, zaprzyjaźnić. Czy to dobry pomysł? O tym, czego tak naprawdę potrzebuje od rodziców nastoletnie dziecko rozmawiam z psycholożką z Uniwersytetu SWPS w Warszawie, Dorotą Wiśniewską – Juszczak, mamą dwójki nastolatków.

pl

00:26:49

Dlaczego kryminały nas relaksują?

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/20

To paradoks, ale im czasy są bardziej skomplikowane a może i nawet bardziej niebezpieczne, tym bardziej ciągnie nas do kryminałów oraz tzw. true crime stories, czyli dramatyzowanych prawdziwych opisów zbrodni. Co ciekawe, badania pokazują, że czytają je w dużej mierze kobiety. Skąd się to bierze? Czy to rodzaj ucieczki? Sublimacji? Możliwość wyrażenia swoich krwiożerczych instynktów w bezpieczny sposób? A może chęć uchronienia się przed tym, co spotyka bohaterów? Odwieczna potrzeba, by zło zostało

pl

00:17:04

„Kobiety, które... starają się za bardzo ”, odc. 3

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/16

[Płatna współpraca] Dobra matka to ta, która bardzo się stara? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską. Wiele kobiet żyje w poczuciu winy, że nie są wystarczająco dobrymi matkami. Pomimo wielkich starań. O co warto się starać, a kiedy można odpuścić – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).

pl

00:20:11

AUSTRALIA - marzenie o szczęśliwym kraju

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/16

Ile czasu zaplanować na podróż do Australii? Po co zakładać kalosze, kiedy idziemy wyrzucić śmieci? Jakie wrażenie robi z bliska legendarny budynek opery w Sydney? Przyzwyczajeni do europejskiej skali zapominamy, że Australia to nie tylko państwo, ale i kontynent. Otoczony wielką wodą z każdej strony a zarazem w przeważającej części pustynny kraj jest jak symbol relacji natura-cywilizacja. Mieszkańcy wyspy doskonale zdają sobie z sprawę z zależności człowieka od środowiska naturalnego, natomiast

pl

00:48:49

„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum.” Odc. 4:...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/15

Kiedy jej 3-letni syn dostał diagnozę autyzmu, w wielu obszarach spektrum rozpoznała siebie. Pomyślała: „Hej, ja mam tak samo”. W wieku 33 lat dostała swoją diagnozę – spektrum autyzmu. Poczuła ulgę, przestała się winić za to, że jest inna. Po latach zrozumiała, dlaczego nie potrafiła komunikować się ze światem, wyrażać swoich potrzeb i realizować ich jak inni. Otrzymanie diagnozy pozwoliło jej inaczej spojrzeć na życie. Pogodziła się ze swoimi ograniczeniami i trudnościami. Natalia Fiedorczuk jest

pl

00:17:36

„Kobiety, które... starają się za bardzo”, odc. 2

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/14

[Płatna współpraca] Czy jeśli kochasz, to się postarasz? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską. Wiele kobiet w swoich związkach za bardzo się stara. Czy jest to związane z tym, że również kochają swoich partnerów za bardzo? O tym jak rozpoznać granicę, za którą te starania i miłość stają się zbyt duże – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które starają się za bardzo” (DW Rebis).

pl

00:37:38

Czy rodzice powinni mówić do dziecka i przy dziecku...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/14

Tata uważa, że synek powinien chodzić spać, kiedy chce, mama - że o określonej porze. Mama zabrania oglądania telewizji, jedzenia słodyczy, tata nie widzi w tym nic złego. Często rodzice mają na ten temat – i na wiele innych – różne zdania i odmienne pomysły dotyczące wychowania. Czy mogą ujawniać te różnice przy dziecku, czy powinni je raczej ukrywać i prezentować wspólny front? O tym, czy i jak komunikować różnice zdań między rodzicami dotyczące dzieci i nie tylko rozmawiam z psycholożką z

pl

00:20:33

„Kobiety, które... czują za bardzo”, odc. 2

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/12

[Płatna współpraca] Czy wysoka wrażliwość jest przeszkodą w budowaniu relacji partnerskich? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz. Budowanie dojrzałego, satysfakcjonującego związku to duże wyzwanie dla każdej osoby. O tym z jakimi problemami mierzą się w tym obszarze kobiety o wysokiej wrażliwości Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz, autorką książki „Kobiety, które czują za bardzo” (DW Rebis)

pl

00:19:28

BELGIA – z dystansem do siebie

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/09

Ile języków oficjalnych jest w Belgii? Z czego słynie Antwerpia? Jaka postać reprezentuje belgijski humor? Brukselczyk z urodzenia Jacques Brel w piosence „Płaski kraj” śpiewał o niekończących się mgłach, strugach deszczu na dobranoc i niebie tak szarym, że aż trzeba mu przebaczyć. Wydaje się, że taki właśnie obraz utrwalił się w naszym przekonaniu, skoro w badaniach Belgia wskazywana jest jako jeden z najnudniejszych krajów. Na to nakłada się obraz Brukseli - stolicy zjednoczonej Europy, gdzie rytm

pl

00:42:16

„W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum”. Odc. 3:...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/08

Wojtek Rożdżeński jest prawnikiem specjalizującym się w prawie medycznym, zajmuje się bioetyką, prowadzi zajęcia dla studentów. Diagnozę autyzmu dostał w wieku 28 lat. Opowiada nam, jak żyje się osobie nieneurotypowej w korporacji. Zdradza, jaki ma patent na załatwianie spraw urzędowych. I jaką przeszedł drogę do samoakceptacji. „Miałem pretensje do siebie, że nie jestem taki jak inni – przebojowy. Wcześniej, przed diagnozą, nie myślałam, że to może nie być moja wina, tylko inny typ charakteru” –

pl

00:16:41

Kobiety, które... starają się za bardzo | odc. 1

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/08

[Płatna współpraca] Dlaczego wiele kobiet przez całe życie czuje przymus bycia „dobrą córką”? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską. Wiele osób, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, przez całe życie stara się, żeby rodzice byli z nich zadowoleni. Kobiety starają się być "dobrymi córkami". Dlaczego tak jest i co to właściwie znaczy być „dobrą córką” – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, współautorką książki „Kobiety, które

pl

00:31:21

Chwalić, czy też krytykować i jak? Rozmowa z...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/07

Przez lata w wychowaniu (i edukacji) królowało przekonanie, że dzieci najlepiej dopinguje się poprzez wytykanie błędów, pokazywanie słabych stron, co często zamieniało się w permanentną krytykę. Od pewnego czasu punkt ciężkości w motywowaniu dzieci przesunął się w kierunku pozytywnego wzmacniania. To oczywiście daje dzieciom poczucie, że są ważne, wartościowe oraz podstawy do budowania wiary w swoje umiejętności. Ale pochwały mogą również kształtować nierzeczywisty obraz siebie. O tym, czy i jak

pl

00:27:03

Marilyn Monroe – w niewoli seksapilu

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/06

[Płatna współpraca] Popularnością dorównuje jej chyba tylko Mona Lisa. I znów jest o niej głośno, 60 lat od śmierci Marylin Monroe. Na premierę czeka film „Blondynka” Andrew Dominika, oparty na książce Joyce Carol Oates, właśnie wznowionej. Niedawno wznowiono też książkę „Bogini. Tajemnice życia i śmierci Marylin Monroe” dziennikarza śledczego Anthonyego Summersa, na podstawie której powstał film dokumentalny Netfliksa „Tajemnice Marilyn Monroe: Nieznane nagrania”. Pierwszy film skupia się na jej

pl

00:20:28

FRANCJA - Paryż i cała reszta

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Dlaczego kultura francuska tak dobrze się trzyma? Co wymyślili Paryżanie na otwarcie igrzysk olimpijskich? Jak brzmi najpopularniejszy zwrot nad Sekwaną?Popularne wyobrażenie Polaków na temat Francji ukształtowało się w XX-leciu międzywojennym i z niewielkimi modyfikacjami utrzymuje się dziś. Tymczasem ten kraj ma do zaoferowania dużo więcej niż ciasto francuskie i nieme kino. Od najwyższego szczytu Alp po odpływy w Normandii, od luksusowego festiwalu filmowego w Cannes po Instytut Pasteura, od

pl

00:40:54

W czułym zwierciadle: dorosły w spektrum: Rozmowa z...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Ewa Furgał diagnozę spektrum autyzmu otrzymała w wieku 40 lat. Opowiada nam o trudnym okresie dojrzewania, co było związane z dysforią płciową, kłopotach psychicznych i próbie samobójczej. Zawiedli ją najbliżsi, pomogła terapia. Dziś nasza rozmówczyni jest edukatorką antydyskryminacyjną, działaczką feministyczną, prezeską Fundacji Dziewczyny w Spektrum oraz autorką książki „Dziewczyna w spektrum”. Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

pl

378 results

Similar Podcasts

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

Zwierciadło Podcasty

Zwierciadło

The Dr. Joey Munoz Show

Dr. Joseph Munoz

For the Love of Hormones- Miscarriage, Hormone Balance, Progesterone, TTC, Cycle Tracking, Conception, Holistic Health

Bekah Yawn I Christian Hormone &...