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PODCAST

心裡有軌

在我們的日常裡，總是會有一些心情會不小心脫軌了，有時候看世界的眼光會稍稍失焦、有時候面對自己的心會微微失衡。沒關係，放下手邊的事兒，放鬆一下，聽聽【心裡有軌】，跟著我們一起用輕鬆、簡單又實用的方法，把身心安放在通往平安、健康、快樂、幸福的軌道上。 -- Hosting provided by SoundOn

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21:58

【禪，不纏｜EP143】禪宗故事／趙州從諗．無字公案

心裡有軌 ·

2024/04/23

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—南泉普願—趙州從諗上一集的節目中，我們分享了好幾個趙州從諗禪師，和他的師父南泉普願之間，有趣的小故事。發現兩人的相處處處有禪機。這一集，要繼續和大家分享趙州從諗禪師和弟子與來參者之間的問答。記得，我們在講興善惟寬禪師的故事的時候，有人問興善惟寬禪師小狗有沒有佛性？興善惟寬禪師說「有」。後來，也有人問趙州從諗禪師同樣的問題，您知道趙州從諗是怎麼回答的嗎？ ※主持人：常正法師、演印法師 ※小劇場演員表：王代乾(飾趙州從諗)、簡小詠(飾甲僧)、黃興育(飾乙僧)、呂宗穎(飾丙僧)、吳嘉成(飾丁僧) ※節目內容： ● 趙州禪師為何說狗有業識就沒有佛性？業識是什麼意思？ ● 當僧人再問狗有沒有佛性？趙州禪師為何答「家家門前通長安」？ ● 有人問「如何是道」？趙州禪師回答說「大道透長安」，是何用意？ ● 又有人問「如何是祖師西來意」？這次趙州禪師的回答又不一樣了，他說「庭前栢樹子」，再問一次還是一樣的回答，這是什麼意思？ ●

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42:34

【光in的故事│EP27】生命就像是一塊麵包，吃完就沒了，善用麵包發揮麵包的價值 (下)

心裡有軌 ·

2024/04/21

-專訪人物:-林峻丞/ 小草書屋負責人 -主持人: 辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任因為是故鄉的孩子所以心總牽繫那片土地，以及那片土地上的人曾經是繁華城市紅塵頂尖的傳媒工作者卻為了家鄉與家族產業成為返鄉青年因而看見了更多留下來的原因孩子們的問題，小農的艱苦，故鄉的沒落原本可以跟自己無關然而一旦上了心就一往情深留住了心留駐了人這個已經試圖串連更多社會企業的年輕人如何用所有的專業與人脈創造更好的世界？有故事有願力還有一股認定了就不回頭的傻勁更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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3:27

【聖嚴法師自在語│EP142】台語版／想要別人同意自己，就要先同意他。

心裡有軌 ·

2024/04/20

我們總是希望別人可以理解我的想法、認同我的意見，在溝通的過程中，總是希望能夠說服別人。但是，溝通本身應該是一種互相理解、彼此認同的過程。因此，聖嚴法師說「想要別人同意自己，就要先同意他。」在這一集節目中，聖嚴法師將佛教的「同事」的觀念融入夫妻之間的溝通為例子，絕對的溝通是很難的，尤其是夫妻之間。每個人都是站在自己的立場講話，到後來一定是對立的，難怪會吵架。因此，想要別人同意自己，就要先同意他。先適應對方的需求，他需要什麼、願意做什麼，你就和他一起做。先認同他、參與他，之後再用他能接受的方式，勸導他，影響他。慢慢的，一定能改變他的觀念，他的想法。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/HCZUBF ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※

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3:33

【聖嚴法師自在語│EP142】國語版／想要別人同意自己，就要先同意他。

心裡有軌 ·

2024/04/20

我們總是希望別人可以理解我的想法、認同我的意見，在溝通的過程中，總是希望能夠說服別人。但是，溝通本身應該是一種互相理解、彼此認同的過程。因此，聖嚴法師說「想要別人同意自己，就要先同意他。」在這一集節目中，聖嚴法師將佛教的「同事」的觀念融入夫妻之間的溝通為例子，絕對的溝通是很難的，尤其是夫妻之間。每個人都是站在自己的立場講話，到後來一定是對立的，難怪會吵架。因此，想要別人同意自己，就要先同意他。先適應對方的需求，他需要什麼、願意做什麼，你就和他一起做。先認同他、參與他，之後再用他能接受的方式，勸導他，影響他。慢慢的，一定能改變他的觀念，他的想法。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/HCZUBF ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※

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22:18

【禪，不纏｜EP142】禪宗故事／趙州從諗．趙州放火

心裡有軌 ·

2024/04/16

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—南泉普願—趙州從諗在上一集的節目中，介紹了公案故事流傳數千年的趙州從諗禪師，也講到了趙州禪師和他的師父南泉普願第一次見面的故事。其實，這師徒二人之間還有許多有趣的小故事，像是之前曾經講過的「南泉斬貓」故事，有提到南泉普願把斬貓的事情講給趙州從諗聽，結果趙州從諗就將鞋子放在頭頂上，南泉普願就惋惜的說，要是你早點回來，這貓就得救了。除了「南泉斬貓」，師徒兩人之間還有什麼精彩有趣的故事…… ※主持人：常正法師、演印法師 ※小劇場演員表：王代乾(飾趙州從諗)、呂宗穎(飾南泉普願)、簡小詠(飾浴頭)、黃興育(飾甲僧)、吳嘉成(飾乙僧) ※節目內容： ● 為何南泉要說「昨夜三更月到窗」？這句話是什麼意思？ ● 為何南泉問趙州有沒有帶繩索來，趙州會去拽師父的鼻子？ ● 為何趙州大喊失火，卻把自己關在室內不肯出來？又為何南泉給了鑰匙他就自己開門出來了？ ●

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3:57

【聖嚴法師自在語│EP141】國語版／生病是正常的，是人生重要的體驗過程。

心裡有軌 ·

2024/04/13

每個人都希望自己和周遭的親友身體健康、一切平安，但人食五穀怎有完全不生病的道理。既然生病是正常的事情，那麼如何健康地面對生病才是最重要的。在這一集節目中，聖嚴法師說，生老病死是自然的法則，從一出生，我們就開始經歷老化的過程。所以不管你感不感覺得到，其實每個人身體都有病痛。所以，生病要以平常心來看待，病既然來了，那就接受吧！該看醫生的看醫生、該吃藥的就吃藥，該休養的就休養，該怎麼樣就怎麼樣。心裡要鎮靜，不要一生病就覺得自己完了。生病是正常的，是人生重要的體驗過程。病過一場以後，你就又多了一些人生的歷練，對於生老病死的過程更清楚了，這也是一種生命教育。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/adBi4M ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※

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3:32

【聖嚴法師自在語│EP141】台語版／生病是正常的，是人生重要的體驗過程。

心裡有軌 ·

2024/04/13

每個人都希望自己和周遭的親友身體健康、一切平安，但人食五穀怎有完全不生病的道理。既然生病是正常的事情，那麼如何健康地面對生病才是最重要的。在這一集節目中，聖嚴法師說，生老病死是自然的法則，從一出生，我們就開始經歷老化的過程。所以不管你感不感覺得到，其實每個人身體都有病痛。所以，生病要以平常心來看待，病既然來了，那就接受吧！該看醫生的看醫生、該吃藥的就吃藥，該休養的就休養，該怎麼樣就怎麼樣。心裡要鎮靜，不要一生病就覺得自己完了。生病是正常的，是人生重要的體驗過程。病過一場以後，你就又多了一些人生的歷練，對於生老病死的過程更清楚了，這也是一種生命教育。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/KjWBQ1 ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※

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41:47

【吾聊有聊│EP72】找回「心」的力量 !

心裡有軌 ·

2024/04/11

「知道」和「做到」之間的距離有多遠？如何能透過禪修覺察的練習，幫助自己找回內在力量？ 1. 「心」被自己的念頭綁架了？如何覺察自己的起心動念？ 2. 如何運用禪修的方法，超越主客觀的立場，與內在情緒以及外在的人、事、物和平相處？好的不喜歡，壞的不討厭。 3. 動禪的心法：身在哪裡、心在哪裡、清楚放鬆、全身放鬆。主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：演揚法師更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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29:31

【禪，不纏｜EP141】禪宗故事／趙州從諗．趙州公案千古流傳

心裡有軌 ·

2024/04/09

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─東山弘忍─六祖惠能—南嶽懷讓—馬祖道一—南泉普願—趙州從諗從這一集節目開始，要進入中國禪宗歷史上第十代的傳承，首先登場的是家喻戶曉的趙州從諗禪師。講到趙州從諗禪師，可能大家多半認識的是趙州禪師，對於禪師的法號或許較少聽說，但是他流傳下來的公案故事，像是「趙州茶」，大家應該都聽過吧？那麼，究竟趙州從諗禪師是何許人也？趙州從諗禪師是馬祖道一法脈下的傳承，他的師父就是南泉普願禪師…… ※主持人：常正法師、演印法師 ※節目內容： ● 趙州從諗的生平—曹州郝鄉（今山東省曹縣）人，俗姓郝。幼則辭親出家，但未受具足戒。 ● 初見南泉普願—有主沙彌無主沙彌。 ● 行腳參禪、遊歷四方。 ● 年逾八十，於趙州觀音院(即現在的柏林禪寺)，駐錫傳禪，時間長達四十年。 ● 隨緣教化、接引大眾，留下許多公案故事。 ● 與趙、燕二王交好。 ●

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42:48

【光in的故事│EP26】生命就像是一塊麵包，吃完就沒了，善用麵包發揮麵包的價值 (上)

心裡有軌 ·

2024/04/07

-專訪人物:-林峻丞/ 小草書屋負責人-主持人: 辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任因為是故鄉的孩子所以心總牽繫那片土地，以及那片土地上的人曾經是繁華城市紅塵頂尖的傳媒工作者卻為了家鄉與家族產業成為返鄉青年因而看見了更多留下來的原因孩子們的問題，小農的艱苦，故鄉的沒落原本可以跟自己無關然而一旦上了心就一往情深留住了心留駐了人這個已經試圖串連更多社會企業的年輕人如何用所有的專業與人脈創造更好的世界？有故事有願力還有一股認定了就不回頭的傻勁更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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2:49

【聖嚴法師自在語│EP140】台語版／種福要從家人之間開始。

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2024/04/06

試著回憶一下，過去一個星期你最常和誰發脾氣？曾經有人調查台灣人最常生氣的對象，發現最親近的家人，反而是我們最常生氣的人。究竟為什麼家人之間老是不能好好說話？在這一集節目裡，聖嚴法師告訴大家，種福，就是讓自己和別人都健康快樂，尤其是家人之間最需要種福，卻也最容易被忽略。所謂「家和萬事興」，「萬事興」並不是簡單地指事業興隆，而是家人間一團和氣，覺得生活得很健康、很快樂，這才是「家和萬事興」。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/KxRyeH ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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2:46

【聖嚴法師自在語│EP140】國語版／種福要從家人之間開始。

心裡有軌 ·

2024/04/06

試著回憶一下，過去一個星期你最常和誰發脾氣？曾經有人調查台灣人最常生氣的對象，發現最親近的家人，反而是我們最常生氣的人。究竟為什麼家人之間老是不能好好說話？在這一集節目裡，聖嚴法師告訴大家，種福，就是讓自己和別人都健康快樂，尤其是家人之間最需要種福，卻也最容易被忽略。所謂「家和萬事興」，「萬事興」並不是簡單地指事業興隆，而是家人間一團和氣，覺得生活得很健康、很快樂，這才是「家和萬事興」。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/xPmLsJ ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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21:43

【禪，不纏｜EP140】禪宗故事／徑山道欽．山上鯉水底塵

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2024/04/02

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─牛頭法融—牛頭智巖—慧方—法持—幽棲智威—鶴林玄素—徑山道欽在上個星期的節目中，我們認識了牛頭宗的傳人徑山道欽禪師，也知道徑山禪師不但與南宗禪的馬祖道一互有往來，馬祖門下也經常前往參禮徑山道欽禪師。據說，這位徑山禪師不只是用妙語來教導弟子，也會用動作來示意門生。究竟徑山道欽禪師是如何說、如何做，來讓弟子悟道呢？ ※主持人：常正法師、演印法師 ※小劇場演員表：王代乾(飾徑山道欽)、呂宗穎(飾南陽慧忠)、簡小詠(飾西堂智藏)、吳嘉成(飾甲僧)、黃興育(飾乙僧) ※節目內容： ● 「山上有鯉魚。水底有蓬塵。」是什麼意思？ ● 道欽禪師在馬祖道一原本的信中，畫上一筆，再封緘託人帶回，是何用意？ ● 馬祖道一為何要西堂智藏問徑山道欽「十二時中以何為境」？這句話是什麼意思？ ● 為什麼道欽禪師要說「待汝迴去時有信」，而不直接回答？ ※語錄出處：《景德傳燈錄》

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2:58

【聖嚴法師自在語│EP139】國語版／以慈悲心待人，以慚愧心待己。

心裡有軌 ·

2024/03/30

我們常用竹子的「節」來形容一個人有志氣、有操守。但是，你可知道竹子本身柔軟的特性更是值得我們仿效。在這一集節目中，聖嚴法師就是以鄉下人家做竹扁擔為例子，指出愈是上等的竹子，所做出來的扁擔愈是細巧，很能負重。有時候扁擔看起來似乎就要斷了，實際上卻非常堅韌，其關鍵就在於柔軟。聖嚴法師也說，柔順讓人對環境具有高度的適應性，不論我們面對任何人，如果能夠適應他、為他服務，對方感受到我們的善意，就會逐漸改變態度。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/niP5ub ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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3:03

【聖嚴法師自在語│EP139】台語版／以慈悲心待人，以慚愧心待己。

心裡有軌 ·

2024/03/30

我們常用竹子的「節」來形容一個人有志氣、有操守。但是，你可知道竹子本身柔軟的特性更是值得我們仿效。在這一集節目中，聖嚴法師就是以鄉下人家做竹扁擔為例子，指出愈是上等的竹子，所做出來的扁擔愈是細巧，很能負重。有時候扁擔看起來似乎就要斷了，實際上卻非常堅韌，其關鍵就在於柔軟。聖嚴法師也說，柔順讓人對環境具有高度的適應性，不論我們面對任何人，如果能夠適應他、為他服務，對方感受到我們的善意，就會逐漸改變態度。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/omkNWP ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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42:42

【吾聊有聊│EP71】學佛了，為何還會有衝突和煩惱?

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2024/03/28

佛教徒為何也會發生爭執，如何透過衝突來學習自我覺察並得解脫呢？ 1.學佛的目的是要給別人用？還是給自己用？ 2.不聽「我的」就是不尊重「我」?何謂「我」、「我的」？兩者有甚麼關係？為何因此而起煩惱？ 3.甚麼是煩惱的根源？觀念知道卻常常做不到，究竟是為什麼？主持人：蔡旻霓(咪咪) 受訪人：演揚法師更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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22:08

【禪，不纏｜EP139】禪宗故事／徑山道欽．牛頭傳人皇帝賜號

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2024/03/26

法脈傳承：菩提達摩─慧可禪師─僧璨禪師─雙峯道信─牛頭法融—牛頭智巖—慧方—法持—幽棲智威—鶴林玄素—徑山道欽上一集，在節目中介紹了大顛寶通禪師，也預告了這一集我們要介紹的是許多禪師曾經與他互動過的徑山道欽禪師。徑山道欽禪師，也叫做徑山法欽禪師。在古代的典籍中，《景德傳燈錄》稱他為徑山道欽；《宋高僧傳》就稱他做法欽禪師，其實指的都是同一位禪師。曾經，南宗的許多禪師都來參訪過徑山道欽禪師，舉凡馬祖道一門下的西堂智藏、南泉普願、麻谷寶徹、興善惟寬、東寺如會，以及石頭希遷門下的天皇道悟等當時有名的禪師都曾參禮徑山道欽禪師。究竟，道欽禪師何許人也…… ※主持人：常正法師、演印法師 ※節目內容： ● 吳郡崑山人。形貌魁岸，身裁七尺，骨法奇異。 ● 年二十八，遇鶴林玄素禪師，入其門下。 ● 當時牛頭禪大盛，與中原的曹溪南宗禪的興盛相呼應。。 ● 逢徑則止，駐錫徑山；徑山茶禪文化，手植茶樹，採以供佛。 ● 與洪洲門下多有往來：馬祖道一派人前去、西堂智藏、南泉普願…等人。 ● 代宗賜號「國一」。 ●

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33:46

【光in的故事│EP25】放不下自己是沒有智慧，放不下別人是沒有慈悲 (下 )

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2024/03/24

-專訪人物:-劉俊北/ 統一超商部長-主持人: 辜琮瑜/法鼓文理學院生命教育碩士學位學程副教授、推廣教育中心主任作為素食者，走進便利商店往往感覺自己被忽視了。第一次聽到學生提及劉俊北，竟然是：吃素的人有福了! 原來俊北正是7-11的部長，而且全力創建素食天地，而這樣的用心，與他最初接觸佛法、投入義工陪伴長者，有著深切的關聯。一個頭銜發亮而心思溫柔又溫暖的企業家，究竟有什麼特別的故事，讓他一路走來轉了彎繞了路，最後落腳在他最安心的團體。聽著他謙遜又直爽的轉變故事，感覺，吃素的人真的有福了! 更多法鼓山播客節目-- https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182 法鼓山全球資訊網—「聯絡我們」 https://www.ddm.org.tw/xccontactus?xsmsid=0K332358386251547168

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3:14

【聖嚴法師自在語│EP138】台語版／遇到逆境時不要逃避，勇於面對問題才能解決問題。

心裡有軌 ·

2024/03/23

人的一生中，難免遭遇挫折、磨難，這些困境往往會令人的情緒產生波動。然而，面對這些種種情緒的變化，有的人可以用適當的方法，平安順利的度過難關；有的人卻一直往死胡同裡鑽，造成自己與家人不可磨滅的傷痛。在這一集節目中，聖嚴法師以一位太極拳祖師的故事為例，說明一個人的本領再高，若無法紓解心中的情緒，最後也難以脫離苦痛。聖嚴法師也告訴我們，當覺察自己的情緒已經有所波動時，如果只是一味地將情緒壓抑著，壓抑到最後終究會爆發出來。所以，要用方法協助自己紓解情緒；更進一步，遇到逆境時不要逃避，應該勇於面對問題，才能解決問題。聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/pZ2lEY ※ 《聖嚴法師自在語》單元台語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0M132555393739788126#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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2:55

【聖嚴法師自在語│EP138】國語版／遇到逆境時不要逃避，勇於面對問題才能解決問題。

心裡有軌 ·

2024/03/23

人的一生中，難免遭遇挫折、磨難，這些困境往往會令人的情緒產生波動。然而，面對這些種種情緒的變化，有的人可以用適當的方法，平安順利的度過難關；有的人卻一直往死胡同裡鑽，造成自己與家人不可磨滅的傷痛。在這一集節目中，聖嚴法師以一位太極拳祖師的故事為例，說明一個人的本領再高，若無法紓解心中的情緒，最後也難以脫離苦痛。聖嚴法師也告訴我們，當覺察自己的情緒已經有所波動時，如果只是一味地將情緒壓抑著，壓抑到最後終究會爆發出來。所以，要用方法協助自己紓解情緒；更進一步，遇到逆境時不要逃避，應該勇於面對問題，才能解決問題。聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/4rKH3l ※ 《聖嚴法師自在語》單元國語版 https://www.ddm.org.tw/xmnews?xsmsid=0L207419114119814182&qcat=0L221596378719598745#PageListContainer ※ 法鼓山全球資訊網 https://www.ddm.org.tw/

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