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PODCAST

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

Daniel Roth und Katrin Schäfer

Die veganen Läufer, Blogger und Laufcoaches Daniel Roth und Katrin Schäfer versorgen dich im beVegt-Podcast einmal pro Woche mit Tipps, Interviews und Inspiration rund um vegane Ernährung, Laufen, Training, Fitness, Motivation, Nachhaltigkeit, Minimalismus und mehr.

sports running

All Episodes

48:54

#161 - Hunde und Läufer

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/04/18

In Folge 161 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der Hundetrainerin Jennifer Lehwald über Hundeangst, Verhaltenstipps für die Begegnung mit Hunden, Benimmregeln für Hundehalter und gegenseitigen Respekt. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/hundeangst-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

de

01:16:33

#160 - Bericht vom Hannover (Halb-)Marathon

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/04/11

In Folge 160 des beVegt-Podcast erzählen wir von unseren Erlebnissen beim Halbmarathon in Hannover und sprechen über unser Training in den letzten Monaten und unsere nächsten Ziele. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/hannover-marathon-2019-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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01:33:31

#159 - Henning Lenertz

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/04/04

In Folge 159 des beVegt-Podcast ist der vegane Läufer und Runner's World Redakteur Henning Lenertz bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Henning über sein Training, seine schönsten Laufmomente, seine Ernährung und die Arbeit als Redakteur bei einer der größten deutschen Laufzeitschriften. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/henning-lenertz-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

de

47:27

#158 - Kochfails reparieren

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/03/28

In Folge 158 des beVegt-Podcast geht es um Missgeschicke beim Kochen. Wir verraten dir unsere besten Tipps, wie du versalzene, geschmacklose oder zerkochte Gerichte noch retten kannst. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/kochfails-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

de

01:36:52

#157 - Stefanie Rückert

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/03/21

In Folge 157 des beVegt-Podcast ist die vegane Bloggerin und Podcasterin Stefanie Rückert bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Stefanie über die Kunst, gelassen vegan zu sein, über Milch-Mythen und über vegane Kinderernährung. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/stefanie-rueckert-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Die neuen Veggie Müslis von Kölln beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

de

01:11:29

#156 - 33 Dinge, die uns glücklich machen

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/03/14

In Folge 156 des beVegt-Podcast geht es ums Glücklichsein und -werden. Genauer gesagt: Um die kleinen und größeren Dinge, die uns immer wieder glücklich machen. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/33-dinge-glueck-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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57:51

#155 - Frühjahrsputz

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/03/07

In Folge 155 des beVegt-Podcast dreht sich passend zur Jahreszeit alles um den Frühjahrsputz. Allerdings im übertragenen Sinne: Wir sprechen darüber, wie du mehr Ruhe, Ordnung und Platz fürs Wesentliche in deine Wohnung und dein Leben bringen kannst! Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/fruehjahrsputz-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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01:17:53

#154 - Florian Neuschwander

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/02/28

In Folge 154 des beVegt-Podcast ist Florian "Run with the Flow" Neuschwander bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Flo über seinen sportlichen Werdegang, seine größten Erfolge und schönsten Laufmomente, sein Training und seine nächsten läuferischen Ziele. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/florian-neuschwander-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt

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01:28:09

#153 - Hannas Weg zum "All American runner"

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/02/14

In Folge 153 des beVegt-Podcast unterhalten wir uns mit der Läuferin Hanna Gröber, die derzeit in den USA studiert und trainiert. Mit einer 5km-Bestzeit von 16:25 Minuten ist Hanna die mit Abstand schnellste Läuferin, die bislang bei uns zu Gast war. Im Dezember 2018 gewann Hanna zusammen mit ihren Teamkolleginnen die NCAA Division II Cross Country Championships, und als achtplatzierte Läuferin bei den NCAA Nationals darf sie sich seit letztem Jahr mit dem Titel "All American" schmücken. Hanna

de

58:01

#152 - Fragen und Antworten (Teil 3)

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/02/07

In Folge 152 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/fragen-antworten-podcast-3/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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01:28:21

#151 - Danielas Marathon-Geschichte

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/01/31

In Folge 151 des beVegt-Podcast erzählt uns die beVegt-Leserin Daniela Probst, wie sie 2016 mit dem Laufen angefangen und gerade mal zweieinhalb Jahre später ihren ersten Marathon in Dublin gefinished hat. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/daniela-probst-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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01:11:37

#150 - Die große Laufstart-Folge

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/01/24

In Folge 150 des beVegt-Podcast beantworten wir die 17 häufigsten Fragen, die wir von Laufanfängern gestellt bekommen. Es geht ums Training, die Motivation, die Ausrüstung und vieles mehr ... Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/fragen-laufanfaenger-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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01:08:48

#149 - Die geheimnisvolle Welt des Brokkoli

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/01/17

In Folge 149 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der promovierten Biochemikerin Verena Jeschke über das geheimnisvolle Innenleben des Brokkoli und anderer Gemüsesorten aus der Familie der Kreuzblütler. Verena erklärt uns, wie die sogenannten Senfölglykoside die Pflanzen vor Fraßfeinden schützen - und welche positiven Wirkungen sie auf unseren Gesundheit haben. Außerdem erfährst du, wie du mehr von diesen tollen Lebensmitteln in deinen Speiseplan bringst, und wie du sie am besten zubereitest, damit

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01:12:17

#148 - Trainingsupdate und Ziele für 2019

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/01/10

In Folge 148 des beVegt-Podcast gibt's mal wieder ein Update zu unserem aktuellen Training. Wir sprechen darüber, wie die letzten Wochen für uns "gelaufen" sind, und formulieren unsere sportlichen Ziele für 2019. Im zweiten Teil des Podcasts gibt's dann noch ein paar Tipps rund um die Trainingsplanung, damit auch du in diesem Jahr voll durchstarten kannst! Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-podcast-4/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser

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01:24:00

#147 - 5 x Ironman in 5 Tagen

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2019/01/03

In Folge 147 des beVegt-Podcast erzählt uns Andrea Klein von ihren Erlebnissen beim swissultra 2018 - einem Ultratriathlon, bei dem sie an fünf aufeinander folgenden Tagen jeweils einen Triathlon über die Ironman-Distanz gefinished hat. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/andrea-klein-ultratriathlon-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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01:08:08

#146 - Unsere Highlights aus 2018

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2018/12/27

In Folge 146 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere persönlichen Höhepunkte des vergangenen Jahres. Es geht natürlich ums Laufen, aber auch beruflich und privat ist so einiges passiert, was uns in Erinnerung bleiben wird. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/rueckblick-2018-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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52:45

#145 - Soja: Fakten und Mythen

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2018/12/20

In Folge 145 des beVegt-Podcast geht es um Soja. Wir sprechen über die fünf häufigsten Mythen und Behauptungen rund um die Sojabohne und erklären dir, warum du guten Gewissens zu Sojaprodukten greifen kannst. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/soja-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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01:15:29

#144 - Jan Hegenberg ist "Der Graslutscher"

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2018/12/13

In Folge 144 des beVegt-Podcast ist Jan Hegenberg bei uns zu Gast. Als "Der Graslutscher" nimmt er fachkundig und unterhaltsam Mythen, Vorurteile und Falschinformationen über die vegane Lebensweise auseinander. Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/graslutscher-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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01:07:50

#143 - Tipps für deine nächste Wandertour

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2018/12/06

In Folge 143 des beVegt-Podcast erzählt Daniel von seiner Ausbildung zum Wanderführer und verrät uns seine Tipps rund um Planung, Orientierung, Ausrüstung, Verpflegung und mehr ... Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/wandertipps-podcast/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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01:01:51

#142 - Fragen und Antworten (Teil 2)

Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen ·

2018/11/08

In Folge 142 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/fragen-antworten-podcast-2/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

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