x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

L"ofici de viure

Catalunya Ràdio

Les eines per cultivar el teu benestar emocional, el creixement personal i la psicologia positiva. Realitza: Gaspar Hernández.

religion & spirituality health & fitness

All Episodes

00:47:32

Aprendre a posar límits

L"ofici de viure ·

2023/04/01

Hem de posar límits al voltant nostre i sovint ens costa molt perquè tenim una autoestima baixa o perquè no sabem fer-nos respectar. El psicòleg Tomàs Navarro ha escrit el llibre "Tus líneas rojas" i ens en parla. Amb la reflexió de la també psicòloga i directora del centre Àgape de formació i psicologia de Barcelona, Assumpció Salat.

ca

00:57:05

Saber si la nostra parella és l'adequada

L"ofici de viure ·

2023/03/26

El psicòleg Walter Riso ha publicat el llibre "De tanto amarte, me olvidé de mí". El títol ja ho diu tot. Sobre quin és el paper que hem de tenir dins la nostra parella, amb qui no hem d'ajuntar-nos mai i quines són les bases per a una relació sana de parella, en parlem amb ell. La psicòloga especialitzada en amor i relacions de parella Sílvia Llop ens en fa una reflexió.

ca

00:57:05

Saber si la nostra parella és l'adequada

L"ofici de viure ·

2023/03/26

El psicòleg Walter Riso ha publicat el llibre "De tanto amarte, me olvidé de mí". El títol ja ho diu tot. Sobre quin és el paper que hem de tenir dins la nostra parella, amb qui no hem d'ajuntar-nos mai i quines són les bases per a una relació sana de parella, en parlem amb ell. La psicòloga especialitzada en amor i relacions de parella Sílvia Llop ens en fa una reflexió.

ca

00:49:14

El foc intern

L"ofici de viure ·

2023/03/25

Què és el foc intern i per què ens convé alimentar-lo, mantenir-lo? Per la coach Marita Osés, parlem sobretot d'amor; des del punt de vista del ioga ens referim al foc de l'abdomen, de l'aparell digestiu, però també a l'espiritualitat. Ens ho explica el periodista expert en ioga i professor de meditació Naren Herrero, amb una reflexió del swami Satyananda Saraswati.

ca

00:49:14

El foc intern

L"ofici de viure ·

2023/03/25

Què és el foc intern i per què ens convé alimentar-lo, mantenir-lo? Per la coach Marita Osés, parlem sobretot d'amor; des del punt de vista del ioga ens referim al foc de l'abdomen, de l'aparell digestiu, però també a l'espiritualitat. Ens ho explica el periodista expert en ioga i professor de meditació Naren Herrero, amb una reflexió del swami Satyananda Saraswati.

ca

00:39:33

Solució per als "pensaments negatius"

L"ofici de viure ·

2023/03/18

Quins són els "pensaments negatius"? Les obsessions i les fòbies? I com s'han de tractar? Hem d'alimentar el nostre positivisme per eliminar-les? La teràpia breu estratègica diu que no, que ens hi hem d'enfrontar i més aviat hem de fer-les créixer, per aprendre a conviure-hi sense angoixes. En parlem amb la psicòloga Júlia Pascual, especialista en teràpia breu estratègica, i ens hi posa la reflexió la mestra budista Guen Lochani.

ca

00:39:33

Solució per als "pensaments negatius"

L"ofici de viure ·

2023/03/18

Quins són els "pensaments negatius"? Les obsessions i les fòbies? I com s'han de tractar? Hem d'alimentar el nostre positivisme per eliminar-les? La teràpia breu estratègica diu que no, que ens hi hem d'enfrontar i més aviat hem de fer-les créixer, per aprendre a conviure-hi sense angoixes. En parlem amb la psicòloga Júlia Pascual, especialista en teràpia breu estratègica, i ens hi posa la reflexió la mestra budista Guen Lochani.

ca

00:45:48

La menopausa conscient

L"ofici de viure ·

2023/03/11

Per començar, hauríem de tenir clar què és la menopausa i què és el climateri. Realment ho sabem? També hem de tenir en compte que aquesta etapa en la vida de la dona ja no arriba quan se li acaba sinó aproximadament al mig, amb l'esperança de vida actual. Per tant, és el moment d'adaptar-s'hi i de gaudir-ne. Parlem-ne en aquesta Setmana de la Dona. Què aporta la menopausa a la vida d'una dona? I com podem revertir-ne els símptomes negatius? En parlem amb l'especialista en salut hormonal Marta

ca

00:45:48

La menopausa conscient

L"ofici de viure ·

2023/03/11

Per començar, hauríem de tenir clar què és la menopausa i què és el climateri. Realment ho sabem? També hem de tenir en compte que aquesta etapa en la vida de la dona ja no arriba quan se li acaba sinó aproximadament al mig, amb l'esperança de vida actual. Per tant, és el moment d'adaptar-s'hi i de gaudir-ne. Parlem-ne en aquesta Setmana de la Dona. Què aporta la menopausa a la vida d'una dona? I com podem revertir-ne els símptomes negatius? En parlem amb l'especialista en salut hormonal Marta

ca

00:54:23

TOC (Trastorn Obsessiu Compulsiu)

L"ofici de viure ·

2023/03/05

Què és un TOC i com podem tractar-lo? Les persones que el pateixen sovint pensen que són boges. No es tracta d'això: el trastorn obsessiu compulsiu es pot tractar mitjançant el mètode que proposa el psiquiatre Jeffrey Schwarz al llibre "Desbloquea tu cerebro". Fins i tot podem aplicar-nos el tractament nosaltres mateixos. Ho comentem amb les psicòlogues Noemí Calvó i Dolors Rins, que treballen amb la teràpia breu estratègica, i amb la reflexió del també psicòleg i prologuista del llibre del doctor

ca

00:54:23

TOC (Trastorn Obsessiu Compulsiu)

L"ofici de viure ·

2023/03/05

Què és un TOC i com podem tractar-lo? Les persones que el pateixen sovint pensen que són boges. No es tracta d'això: el trastorn obsessiu compulsiu es pot tractar mitjançant el mètode que proposa el psiquiatre Jeffrey Schwarz al llibre "Desbloquea tu cerebro". Fins i tot podem aplicar-nos el tractament nosaltres mateixos. Ho comentem amb les psicòlogues Noemí Calvó i Dolors Rins, que treballen amb la teràpia breu estratègica, i amb la reflexió del també psicòleg i prologuista del llibre del doctor

ca

00:38:11

Dejuni en el tractament contra el càncer

L"ofici de viure ·

2023/03/04

Menjar d'una manera o d'una altra o, fins i tot, el dejuni, no ens alliberarà d'un càncer. Però pot ser una ajuda en els tractaments que s'apliquen als pacients oncològics. En parlem amb la metgessa oncòloga integrativa Natàlia Eres, tenint ben present el llibre "El ayuno contra el càncer" que el bioquímic nutricionista Valter Longo acaba de publicar. Ens hi fa un apunt el metge integratiu Jorge Pérez Calvo.

ca

00:38:11

Dejuni en el tractament contra el càncer

L"ofici de viure ·

2023/03/04

Menjar d'una manera o d'una altra o, fins i tot, el dejuni, no ens alliberarà d'un càncer. Però pot ser una ajuda en els tractaments que s'apliquen als pacients oncològics. En parlem amb la metgessa oncòloga integrativa Natàlia Eres, tenint ben present el llibre "El ayuno contra el càncer" que el bioquímic nutricionista Valter Longo acaba de publicar. Ens hi fa un apunt el metge integratiu Jorge Pérez Calvo.

ca

00:53:59

Les autolesions

L"ofici de viure ·

2023/02/26

Què són les autolesions? Tenen alguna cosa a veure amb el suïcidi? Tant una cosa com l'altra han augmentat molt. Per què? I, si tenim algú a la família que s'autolesiona, què hem de fer? En parlem amb les psicòlogues Laia Sabaté i Anna Romeu. A més, ens comenta el fenomen la psiquiatra Montserat Pàmias. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:53:59

Les autolesions

L"ofici de viure ·

2023/02/26

Què són les autolesions? Tenen alguna cosa a veure amb el suïcidi? Tant una cosa com l'altra han augmentat molt. Per què? I, si tenim algú a la família que s'autolesiona, què hem de fer? En parlem amb les psicòlogues Laia Sabaté i Anna Romeu. A més, ens comenta el fenomen la psiquiatra Montserat Pàmias. I acabem amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:32:40

Mindfulsex

L"ofici de viure ·

2023/02/25

Què és el mindfulsex i quina relació té amb el mindfulness? Potser no ens cal arribar a l'orgasme per tenir sexe d'una manera plenament conscient, i hi podrem trobar el plaer molt més que no ens pensem. Naturalment hem de centrar-nos en el que estem fent i no deixar que la ment se'n vagi cap a allò que ens falta per fer de les tasques diàries o que ens preocupa. La psicòloga i sexòloga Emma Ribas ha escrit el llibre que precisament es diu "Mindfulsex" i ens el comenta. Amb una reflexió del també

ca

00:32:40

Mindfulsex

L"ofici de viure ·

2023/02/25

Què és el mindfulsex i quina relació té amb el mindfulness? Potser no ens cal arribar a l'orgasme per tenir sexe d'una manera plenament conscient, i hi podrem trobar el plaer molt més que no ens pensem. Naturalment hem de centrar-nos en el que estem fent i no deixar que la ment se'n vagi cap a allò que ens falta per fer de les tasques diàries o que ens preocupa. La psicòloga i sexòloga Emma Ribas ha escrit el llibre que precisament es diu "Mindfulsex" i ens el comenta. Amb una reflexió del també

ca

00:54:31

Què vol dir autocuidar-se

L"ofici de viure ·

2023/02/19

Treballem cada dia moltes hores, gestionem conflictes a la feina i fora de la feina, ens sentim atabalats, tristos o estressats. Però... i nosaltres? Ja tenim prou cura de nosaltres mateixos? Comentem amb el metge Gonzalo Santellan i la psicòloga Natàlia Pomar què hem de fer per autocuidar-nos: Esport? Meditació? Massatges? O potser tot? Ho arrodonim amb l'apunt de l'osteòpata David Ponce i acabem el programa amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:54:31

Què vol dir autocuidar-se

L"ofici de viure ·

2023/02/19

Treballem cada dia moltes hores, gestionem conflictes a la feina i fora de la feina, ens sentim atabalats, tristos o estressats. Però... i nosaltres? Ja tenim prou cura de nosaltres mateixos? Comentem amb el metge Gonzalo Santellan i la psicòloga Natàlia Pomar què hem de fer per autocuidar-nos: Esport? Meditació? Massatges? O potser tot? Ho arrodonim amb l'apunt de l'osteòpata David Ponce i acabem el programa amb l'espai de Sergi Torres.

ca

00:48:25

La dissociació

L"ofici de viure ·

2023/02/18

Un fet o unes circumstàncies traumàtiques, sobretot quan som petits, poden desencadenar el que acaba sent una dissociació dins nostre, una divisió entre diferents jos que pot provocar autèntiques disputes internes. Mario Salvador ha escrit amb Peter Bourquin el llibre "¿Quién soy?", que explica com podem sortir d'aquesta dissociació per anar a parar a la integració de totes les parts de nosaltres mateixos. Ho diu a "L'ofici de viure" també amb la psicòloga Elisa Micciola, experta en les

ca

869 results

Similar Podcasts

Jeff Haygood, Pastor

PodPoint

PASTOR ALVARO VALENCIA

Pastor Alvaro Valencia

Grace Life Church CT.

Joseph Levesque

Pleasant View Church

Ted Nance

Christian Heritage Church"s Podcast

PodPoint