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PODCAST

マインドフルネス瞑想ガイド

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス　#medit

education self-improvement

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00:23:55

これはすごい！【本要約】「量子力学的パラレルワールドの法則」最新科学が解明した引き寄せの法則！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/04/14

このエピソードは、「やりたいことが見つかる思考のヒント」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3mYjlFT ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ！

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00:05:51

【モチベーショナルアファメーション】やる気が起きない時に聴く言葉〜自分を励まし、自信を復活させる〜...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/04/12

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！（火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#モチベーション

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00:14:10

【解説】○活のすすめ７選！あなたはどれで癒される？新生活ストレス解消

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/04/10

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！（火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠ MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#新生活

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01:00:42

【BGM】417Hz 聴くだけで心が調う瞑想音楽作業用bgm 睡眠用bgm 自律神経ストレス低減...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/04/07

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！（火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#bgm #作業用bgm

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00:09:38

【お知らせ】モチベーションを上げるアファメーションの配信について

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/04/06

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！（火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠ MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#bgm #モチベーション

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00:23:38

【本要約】「やりたいことが見つかる思考のヒント」本当の自分の見つけ方

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/04/05

このエピソードは、「やりたいことが見つかる思考のヒント」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3n4cGKy ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ！

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00:14:45

毎日できる【誘導瞑想】瞑想音楽に合わせて行う呼吸と慈悲の瞑想〜ストレスを緩和し、自己肯定感を高める〜

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/04/03

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！（火）（木）（土）の7:00に配信しています。他にも配信しておりますので、ぜひ、チャンネルフォローをお願いします🔔 ちなみに、YouTubeでも同様の内容で動画付きのもの、また、映像付きでないとなかなか難しい時は、YouTubeのみで配信することもありますので、よろしければこちらも登録をお願いします→https://www.youtube.com/c/Mediterrace MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#誘導瞑想　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#慈悲の瞑想

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01:04:50

【アファメーション】春、新しい気持ちで人生を始めるアファメーション

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/04/01

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00:12:04

【Spotifyトークテーマ】新生活は大丈夫？自分流節約術！おすすめの手土産は？

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2023/03/31

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08:00:00

【8時間作業用BGM】聴くだけで集中力が高まるリラクゼーション音楽

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2023/03/29

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00:15:00

【誘導瞑想】人生で与えられた幸せを見つける瞑想〜感謝が深まり自己肯定感が高まる〜

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/03/27

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00:14:01

【解説】無になるってどういうこと〜瞑想のスタートからゴールまで〜

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/03/25

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00:24:38

ベストセラー【本要約】「スタンフォード式自信の作り方」自己肯定感を育む

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/03/24

このエピソードは、「スタンフォード式自信の作り方」の要約・ポイントのまとめと、プラスアルファの解説、感想をお届けしています。 ○ぜひ、本書はこちらからお読みください →https://amzn.to/3lpnbYe ○たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 ○耳で本を読むAmazon オーディブルがおすすめ！

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00:12:37

【誘導瞑想】心の波立ちをおさえる瞑想〜心を整えストレスを緩和する〜

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2023/03/22

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00:12:13

【トーク解説】CHATGPTで誘導瞑想をお願いしてみた！

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2023/03/20

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08:04:39

【アファメーション】眠りながら健康・富・美しさを引き寄せるアファメーション Health Wealth...

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2023/03/17

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08:00:01

【8時間BGM】396Hz 聞き流して深く眠れる瞑想音楽熟睡快眠 sleep

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2023/03/15

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00:30:00

【誘導瞑想】特別版「グラウンディング瞑想〜地球と宇宙と一体となり、今ここに戻る」

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/03/13

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00:16:22

【トーク】「Spotifyの今後について！」「国際女性デー」「卒業したいこと」「春に行きたい場所は？」talk

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2023/03/10

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00:28:08

有料級！【解説】「潜在意識と夢の関係」〜心理学と夢分析から分かる本当の自分〜

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2023/03/08

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