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PODCAST

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Instituto Incipia, por Joan Contreras

Podcast de crecimiento personal basado en la sensibilidad de las personas, en su capacidad de vibración y en el camino de autoconocimiento personal. Desde la psicología, la educación, la ciencia y la espiritualidad. Recursos para el día a día. Web: https://institutoincipia.com.

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All Episodes

00:16:03

Enemigos de nosotros mismos (1)

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/03/02

En este martes de "Cuando las cosas se complican" empezamos una serie de programas que hacen referencia a la enorme capacidad que tenemos de complicarnos la vida. En este caso cuando nos bloqueamos antes situaciones de las que tomamos conciencia pero que, a la vez, surge un sentimiento de rabia o frustración hacia nosotros mismos que va a bloquear las posibles soluciones. Os dejo los ejemplos de María y de Pedro para ver cómo funcionan. Como siempre, podéis haceros subscriptores en:

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00:17:22

Alta sensibilidad: Necesidad de filtros en nuestra...

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/03/01

Cuando hablamos de percibir, de percepción, pensamos en una acción pasiva, en algo que nos viene dado desde fuera. Hoy en el programa, con el ejemplo del café os propongo que esa percepción, de las noticias, de las relaciones, de las críticas, pase a ser activa, pase a tener un control y un dominio por parte de nosotros para evitar el colapso, la sensación de invasión que podemos sentir fácilmente. Hoy estreno web del podcast en: https://joanpodcast.com y, como siempre, podéis haceros subscriptores

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00:18:55

Poli bueno y poli malo Abriendo la comunicación en...

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/02/24

En este programa de miércoles de educación hablo de la necesidad de coordinación de los adultos en la educación del día a día. Este recurso que comúnmente se llama poli bueno/poli malo os lo explico de la forma más sencilla posible. Podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Para poder inscribiros en el taller, divulgacion@joancontreras.com

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00:16:44

Cuando las cosas se complican: el abuso sexual en...

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/02/23

Es un hecho hoy en día que salpica a las noticias de vez en cuando y que generalmente se intenta obviar u olvidar cuanto antes mejor. La intención del programa hoy es hablar del tema, que salga de la sombra y que los educadores en particular y las personas en general seamos conscientes que existe. Podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Os dejo el enlace de la fundación Vicky Bernadet: https://www.fbernadet.org/es/

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00:16:47

Consejos de Jordan B. Peterson

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2021/02/22

En su libro de 12 reglas para vivir, encuentro unos párrafos que vale la pena compartir en esta mañana de lunes de alta sensibilidad. Hablamos de la postura y del cuidarse. Son temas recurrentes, sí, pero en voz de Jordan, suenan diferente y pueden calar hondo. Espero que os guste. ¿Queréis oir los podcast de jueves y viernes? podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:17:31

Abriendo la comunicación en educación (1).

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/02/17

En ocasiones, las anécdotas con niños pueden llevar gato escondido. Los enfados sin sentido de los niños y adolescentes pueden ser signo de algún sentimiento que esté oculto. En el programa desvelamos cómo descubrirlo.

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00:15:26

¿Eres adicto/a a las compras?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/02/16

En este martes de "Cuando las cosas se complican" hablamos de ir de compras de forma desordenada, ansiosa y compulsiva, rasgos de una posible adicción. Describiremos también cómo identificar esta situación y qué podemos hacer o aconsejar. Esperando que tengáis unas compras sanas y adecuadas a vuestras necesidades, os animo a apoyar el programa en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:16:08

Alta sensibilidad y sensación de inferioridad

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/02/15

Muchas veces nos podemos sentir alejados del pensar y el sentir general, es algo imposible de evitar y ante lo cual nuestra madurez se pone sobre la mesa. Hoy hablo de la necesidad y la dificultad a la vez de ser uno mismo y de madurar tal y como uno es. Para apoyar al programa: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions. Para apuntaros al taller de meditación: divulgacion@joancontreras.com

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00:17:50

Si no me enfado, no me hacen caso (y 3)

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/02/10

Tercera y última parte de esta serie dedicada a la importancia de los hábitos en casa y de la colaboración de los niños según su edad en las diferentes tareas. Para poder entender y completar este podcast es necesario oir los dos anteriores, del día 27 de enero y 3 de febrero. Os animo a apoyar el programa y haceros subscriptores enhttps://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:18:55

Sobrevivir de Bruno Bettelheim

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2021/02/09

Hoy vamos a ver qué hizo una persona en un campo de concentración para no volverse loca. Cuando las cosas se complican es necesario sacar creatividad y buscar tener la mente ocupada en algo productivo. Espero que os guste tanto como a mí me ha fascinado el poder hacer esta mini investigación. Os dejo el enlace para haceros subscriptores: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:18:02

Alta Sensibilidad: sobre la Belleza

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/02/08

Hoy intento transmitiros una idea que me parece muy interesante, la belleza aplicada a todo lo que nos rodea, independientemente de su contenido estético. Pienso que es una perspectiva fascinante, espero poder explicarme. Ah, y os dejo el enlace para haceros subscriptores: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

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00:17:33

Si no me enfado, no me hacen caso (2)

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/02/03

Seguimos en esta línea de asesoramiento a educadores que se tienen que enfadar para que los chavales sigan las normas y las rutinas en casa.Si queréis escuchar todos los programas os animo a realizar una subscripción a partir de 2€ al mes en: https://cutt.ly/joancontrerassubscriptores Conveniente haber oído el programa anterior en: https://cutt.ly/2kfoG4b

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00:16:57

La historia de Phillis Wheatly

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2021/02/02

Vale la pena conocer historias como la de Phillis, una poeta del siglo XVIII en Estados Unidos. Os animo a descubrir la historia. Si queréis apoyar y escuchar todos los programas podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. El artículo de Virginia Moratiel lo podéis encontrar en El vuelo de la lechuza (hay un error en el programa): https://elvuelodelalechuza.com/2021/01/04/phillis-wheatley-la-esclava-negra-que-con-su-poesia-dio-nombre-a-un-pais/

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00:16:17

Alta sensibilidad: Simplicidad, detallismo y abundancia

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/02/01

Para este lunes de personas de alta sensibilidad analizamos las tres palabras encontrando elementos ocultos que nos pueden a ayudar a entender y vivir la realidad desde otro prisma, desde la inspiración, desde la capacidad de sentir según a nuestra forma particular de percibir el mundo Si queréis apoyar y escuchar todos los programas podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Para contactar conmigo en: divulgacion@joancontreras.com.

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00:17:41

Si no me enfado, no me hacen caso (1)

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/01/27

Miércoles de educación donde empezamos una serie de podcasts sobre los enfados de los padres en pequeñas y grandes cosas. Hoy hablamos de la gran importancia de los hábitos en casa. Si queréis apoyar al programa podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. ¡¡Compartid el programa con amigos y conocidos que creáis que le pueda interesar!!

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00:17:31

El cuento del rey triste y el viejo sabio.

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2021/01/26

Sí, por muy poderoso que sea un rey puede que esté triste, que no encuentre sentido a su cargo. Os invito hacer una pequeña reflexión a partir de la historia.

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00:17:32

Alta Sensibilidad: zona de No Soy.

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2021/01/25

Sí, hoy definimos una parte de nuestra vida, de nuestras acciones del día a día en donde no vibramos con nosotros mismos, donde fácilmente no nos reconocemos o no nos sentimos a gusto con nosotros mismos. Estas zonas "no soy" se pueden dar en muy diferentes variantes. Las comentamos y buscamos salida en forma de aprendizaje. Recordad, Somos Abundancia. Y si queréis recibir todos los programas de lunes a viernes, a partir de 2 euros al mes podéis tener una subscripción

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00:18:03

¿Cómo cultivar la paciencia en niños?

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2021/01/20

¿Cómo cultivar la paciencia en niños? Dicen que la paciencia es la madre de la ciencia y como tal es algo necesario a lo que recurrimos bastante frecuentemente. Os explico tipos de paciencia, elementos determinantes de ésta y algunos trucos y sugerencias para llevarla a la práctica en nuestra tarea educativa. Un abrazo y para los que quieran apoyar el programa y recibirlo de lunes a viernes sólo tenéis que ir a: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

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00:18:02

El sentido de la vida

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/01/19

¿Cuál es el sentido que le das tú a la vida? En un programa un poquito más largo que lo habitual analizamos el riesgo de no encontrar el sentido a la vida, al esfuerzo, a las vivencias, justamente por las circunstancias que estamos pasando. Recordándoos que somos abundancia, os paso el enlace para los que se decidan a apoyar el programa y poder oir el programa de los jueves y viernes https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

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00:17:09

Alta Sensibilidad: analizando puntos críticos de cada...

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2021/01/18

En el programa que os ofrezco hoy describo un sencillo método para ver momentos críticos del día, momentos en que nos encontramos que perdemos energía, que perdemos fuerza, incluso autoestima. Es complementario a los 10 minutos de respiración consciente que recomendamos habitualmente. Hoy podrás ver el programa en Youtube, pondré el enlace algo más tarde.Os animos a apoyar el programa y a escuchar todos los programas haciéndoos subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Vídeo en

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