x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Zwierciadło Podcasty

„Zwierciadło Podcasty” to rozmowy o psychologii, kulturze, wychowaniu, podróżach i dobrym życiu. Naszymi gośćmi są znani eksperci, badacze oraz ludzie zaangażowani w promocję aktualnej i sprawdzonej wiedzy ze wszystkich tych dziedzin.

health & fitness mental health

All Episodes

00:36:31

Czy wyrażać przy dziecku trudne emocje, jak złość czy...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Jesteśmy rodzicami, ale też pracujemy, mamy mnóstwo spraw na głowie, czasem dzieje się w naszym życiu coś trudnego, czasem nie dajemy rady, czasem dziecko nam dopiecze. I wszystkie te sytuacje odreagowujemy złością, gniewem, frustracją. Czy wobec dzieci i przy dzieciach powinniśmy mieć się na baczności z otwartym wyrażaniem takich emocji? Czy trzymać je na wodzy, nie ujawniać? Do rozmowy na ten temat Alina Gutek zaprosiła psycholożkę i edukatorkę, Katarzyną Półtorak, mamę dwójki dzieci, właścicielkę

pl

00:32:46

Czy różnica wieku naprawdę ma znaczenie?

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

[Płatna współpraca] Czy model: on starszy ona młodsza jest już passe? Wynika z patriarchalnego podejścia na zasadzie: ja ci wytłumaczę świat? A może z racji późniejszego rozwoju psychiki chłopców w stosunku do dziewczynek – jest logiczny i właściwy? Czy w modelu starsza ona – młodszy on chodzi tylko o pociąg fizyczny? Albo o matkowanie? A może to nowoczesne podejście do związków, akcentujące fakt, że w miłości spotykają się dwie dojrzałe osoby, bez względu na metrykę? Duża różnica wieku w związku

pl

00:15:31

WŁOCHY - Wszystkim zmysłami

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Dlaczego lubimy Włochów? Ile wspólnego mają ze sobą Lombardia i Sycylia? Co jest podstawą włoskiej kuchni? „Ludzie, których dziś nazywamy Włochami, przez prawie półtora tysiąca lat żyli na terenach rządzonych przez cudzoziemskich władców lub w miniaturowych chwiejnych państewkach, które w każdej chwili mogły paść czyimś łupem” - pisze wieloletni korespondent brytyjski John Hooper w książce „Włosi”. Warto o tym pamiętać, bo sympatia, jaką od wielu lat deklarujemy w badaniach wobec Włochów, zakłada

pl

00:45:14

W czułym zwierciadle. Angelika Łasocha

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Czym jest spektrum autyzmu? Jakie są różnice między autyzmem, zespołem Aspergera, ADHD? Co składa się na autystyczną triadę zaburzeń? Dlaczego częściej diagnozuje się chłopców? Angelika Łasocha, założycielka AUTYZM-Startup!, od 17 lat diagnozuje i prowadzi terapię młodzieży i dorosłych w spektrum. Tłumaczy, jak wygląda diagnoza i dlaczego zmieniono klasyfikację. Opowiada również, dlaczego dorośli decydują się na diagnozę i jak zmienia się ich życie w procesie poznawania i nazywania

pl

00:44:06

Żłobek, przedszkole, czy urlop wychowawczy? Rozmowa z...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

To jeden z pierwszych poważniejszych dylematów, przed jakim stają rodzice. Naukowcy jednoznacznie nie rozstrzygają, co bardziej służy dziecku. Rozwiązanie tego dylematu powinno służyć również rodzicom. O tym, co jest na ten temat prawdą, co mitem, co zaletą, a co wadą każdego rozwiązania Alina Gutek rozmawia z psycholożką dr Aleksandrą Piotrowską, autorką książki wydanej w Wydawnictwie Zwierciadło pt.: „Przedszkolak. Wielki mały człowiek.”, mamą dorosłej córki i babcią. Wszystkich podcastów

pl

00:24:57

Śpiewać każdy może. I powinien!

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Śpiew przychodzi do nas naturalnie, nikt go nas nie uczy, a przecież już jako dzieci nucimy, mruczymy, wymyślamy swoje własne piosenki. Czym śpiew różni się od mowy? Do czego jest nam potrzebny? Czy śpiewać mogą tylko ci, co śpiewają pięknie? Albo głośno? Czy blokowanie naszej naturalnej chęci do śpiewu nie jest blokowaniem naszej prawdziwej natury, głosu naszego Wewnętrznego Dziecka? Jaką przyjemność daje śpiewanie w grupie, w chórze? A jaką śpiewanie pod prysznicem, w samochodzie, podczas zmywania

pl

00:18:25

PORTUGALIA - na krańcu Europy

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Skąd się bierze nostalgia Portugalczyków? Dlaczego niełatwo uprawiać surfing w pobliżu Lizbony, choć fale wydają się wymarzone? Ile diety śródziemnomorskiej w kuchni portugalskiej? W tym odcinku podcastu „Kraje i obyczaje” zapraszamy w podróż do na skraj Europy. Portugalia bije rekordy dochodów z turystyki, a mimo to pozostaje kameralna i peryferyjna. Posłuchajcie, o czym warto pamiętać, by docenić ten kraj i choć trochę zrozumieć jego mieszkańców. Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać

pl

00:31:37

Wolny czas, czyli jak nie robić nic.

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

[Płatna współpraca] Żyjemy w rzeczywistości, w której chcemy być produktywni 24 godziny na dobę. Nawet jak odpoczywamy, to robimy to aktywnie. Nawet jak biegamy, to słuchamy podcastów. Nawet jak śpimy, to uczymy się języków. Czyżbyśmy zapomnieli o tym, że każdemu z nas potrzebna jest też bezproduktywność? Nicnierobienie? Odcięcie od bodźców? Czy tracenie czasu, „przebimbywanie” go może być wartością? Czym właściwie jest wolny czas? Czy to czas, który płynie nam po prostu wolniej? Czy raczej czas, w

pl

00:19:31

TURCJA - znana i nieodkryta

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Gdzie najchętniej spędzają urlop tureccy celebryci? Co robi polski sołtys pod Stambułem? Czy Turcja to dobry pomysł na krótki wypad? Odpowiedzi na te pytania - i nie tylko - usłyszycie w tym odcinku podcastu "Kraje i obyczaje". Choć bowiem Turcja od lat należy od naszych ulubionych kierunków wakacyjnych podróży, a Turków postrzegamy jako przyjaznych ludzi, to o ich kraju w gruncie rzeczy wiemy w Polsce nie za wiele. Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na

pl

00:18:18

Przyjemność zaproś ją do swojego życia.

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Przyjemność w naszej kulturze zawsze była czymś „niższym” od „wyższego” poczucia obowiązku. Wielu ludzi życie i czas poświęcone uciechom uznaje za zmarnowane. Tymczasem przyjemność daje motywację ienergię do twórczego życia. Wpamięci komórkowej każdego znas jest zakodowana radość. Trzeba tylko do niej dotrzeć. Pierwszym krokiem do opanowania lekcji przyjemności jest wyznaczenie jej miejsca iczasu wswoim życiu. Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również na YouTube oraz na

pl

00:27:04

Uwaga na tanie psychologizowanie.

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

[Płatna współpraca] Jest gorsze niż tanie dranie! Z jednej strony to świetnie, że ludzie zdobywają coraz większą wiedzę na temat ludzkich uwarunkowań, a z drugiej nie ma chyba nic gorszego niż bycie ofiarą takiego psychologizowania. Co odpowiadać, kiedy ktoś próbuje ci wbić psychologiczną szpilę? Jak odróżnić komentarz, którym ktoś chce ci naprawdę pomóc od tego, którym chce ci tylko dokuczyć? No i – jak rozpoznać psychologizowanie u siebie? Wszystkich podcastów Zwierciadła możesz posłuchać również

pl

00:15:00

Chcę i mogę! Motywacja ważniejsza od wykształcenia i...

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/05

Motywacja to jeden znajważniejszych kluczy do sukcesu, ito wkażdej sferze naszego życia. Bije na głowę tak istotne skądinąd wartości jak wykształcenie czy talent. Ci, którym udało się dotrzeć do tej najtrwalszej zmotywacji – wewnętrznej – zapewniają, że każdy może uruchomić w sobie zapał. Trzeba tylko odkryć swoje mocne strony. Ipójdzie jak zpłatka. Cykl „Na wzmocnienie” do odsłuchania również na YouTube oraz na www.zwierciadlo.pl

pl

00:20:00

Kobiety, które... czują za bardzo | odc. 1

Zwierciadło Podcasty ·

2022/09/02

[Płatna współpraca] Czy wysoka wrażliwość może przeszkodzić w osiągnięciu sukcesu zawodowego? Rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz. Wbrew częstym obawom, kobiety wysoko wrażliwe mogą zrobić karierę i osiągnąć sukces w życiu zawodowym. Podobnie jednak jak w innych obszarach życia warto wysoką wrażliwość przekuć na atut. O tym, jak to zrobić – Katarzyna Troszczyńska rozmawia z psycholożką i psychoterapeutką Katarzyną Kucewicz, autorką książki „Kobiety, które czują za bardzo”

pl

00:33:14

Jak pokazać nastolatkowi, że życie ma sens?

Zwierciadło Podcasty ·

2022/08/02

Spytał mnie o to kiedyś pewien zatroskany taksówkarz i kompletnie nie wiedziałam, co mu wtedy odpowiedzieć. W sumie nie wiem tego do dziś, a nawet coraz częściej zgadzam się z opinią tego bystrego nastolatka. Pomożesz, Kasiu? Wspólnie postaramy się odpowiedzieć na to ważne pytanie. Ale też na kilka pomocniczych. Jak choćby to, czy zasada 4xZ naprawdę się sprawdza? Oraz: Czego nigdy nie mówić nastolatkowi w kryzysie?

pl

00:34:15

Czy też jesteś fanką Bridgertonów?

Zwierciadło Podcasty ·

2022/07/26

Na czym polega fenomen tego serialu? Jakie potrzeby nam zaspokaja, jakie nauki przynosi? Co jest w nim nowoczesnego a co staroświeckiego? Co ciekawego ma nam do powiedzenia na temat miłości, życia rodzinnego… i feminizmu? Wreszcie: co go łączy z ekranizacjami powieści Jane Austen, a co od nich odróżnia? Przeanalizujemy dwa dotychczasowe sezony i poprognozujemy, co będzie w kolejnym.

pl

00:13:09

Dobrze, że jestem. Jak pokochać siebie?

Zwierciadło Podcasty ·

2022/07/20

Wnaszej kulturze surowe ocenianie siebie jest jak epidemia, która wjakimś stopniu obejmuje niemal każdego. Większość z nas żyje w przekonaniu, że „nie jest dość dobra”, „nie jest wporządku” czy „nie robi wystarczająco dużo”. Miłość do siebie jest jak czarodziejska różdżka, która może rozwiązać wiele problemów. Gdy pokochamy siebie, doznamy przypływu uskrzydlającego szczęścia. Czując, że jesteśmy dla siebie ważni, cenni ipiękni, nie będziemy oczekiwać, by inni potwierdzali naszą wartość. Miłość do

pl

00:25:57

Małe radości są potrzebne do życia.

Zwierciadło Podcasty ·

2022/07/19

[Płatna współpraca] Inflacji ani wojny nie zatrzymamy, ale jest coś, na co mamy wpływ. Na nasze samopoczucie. Udowodniono naukowo, że tym, co nas w tej kwestii ratuje, są małe radości. Każdy z nas ma swoje ulubione. Warto stworzyć ich wspólną listę i zainspirować innych do tego samego. A na pytanie, czy można czuć radość, gdy na świecie dzieje się źle, odpowiadamy: nie tylko można, trzeba!

pl

378 results

Similar Podcasts

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

Zwierciadło Podcasty

Zwierciadło

The Dr. Joey Munoz Show

Dr. Joseph Munoz

For the Love of Hormones- Miscarriage, Hormone Balance, Progesterone, TTC, Cycle Tracking, Conception, Holistic Health

Bekah Yawn I Christian Hormone &...