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PODCAST

Tu meditación diaria

En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el curso introductorio y después seguir las meditaciones que haya de ese día en adelante.

education self-improvement

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2:52

669. Práctica de meditación: la meditación como...

Tu meditación diaria ·

2023/05/05

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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3:03

668. Práctica de meditación: sentarse y mirar,...

Tu meditación diaria ·

2023/05/04

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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3:57

667. Charla: Explicando Tu unidad mínima de meditación

Tu meditación diaria ·

2023/05/04

Hoy volvemos a hablar y explicar la unidad mínima de meditación de la que hablamos la semana pasada. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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7:22

666. Todos los episodios de esta semana - Episodio...

Tu meditación diaria ·

2023/04/28

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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2:51

665. Práctica de meditación: Tu unidad mínima de...

Tu meditación diaria ·

2023/04/27

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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2:51

664. Práctica de meditación: en el silencio, como en...

Tu meditación diaria ·

2023/04/26

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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3:02

663. Práctica de meditación: me haces bien

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2023/04/25

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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4:00

662. Charla: Más cosas sobre el método de meditación...

Tu meditación diaria ·

2023/04/24

Hoy seguimos hablando del método de meditación orgánico. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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7:55

661. Todos los episodios de esta semana - Episodio...

Tu meditación diaria ·

2023/04/22

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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2:58

660. Práctica de meditación: Darte cuenta de que...

Tu meditación diaria ·

2023/04/20

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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2:51

659. Práctica de meditación: Darte cuenta de que...

Tu meditación diaria ·

2023/04/18

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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2:51

658. Práctica de meditación corta: seguir lo que me...

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2023/04/17

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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8:02

657. Todos los episodios de esta semana - Episodio...

Tu meditación diaria ·

2023/04/14

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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2:55

656. Práctica de meditación: El barquito de la...

Tu meditación diaria ·

2023/04/14

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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3:46

655. Charla: hacer pedagogía sobre la meditación...

Tu meditación diaria ·

2023/04/14

Hoy en esta charla hablamos de: hacer pedagogía sobre la meditación orgánica / No abandonar / Aprovechar la inercia de la vida. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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3:15

654. Práctica de meditación: tratarse bien en la...

Tu meditación diaria ·

2023/04/12

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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3:28

652. Charla: la meditación como vía para conocerse a...

Tu meditación diaria ·

2023/04/09

Hoy en esta charla hablamos de la meditación como vía para conocerse a uno mismo. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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2:51

653. Práctica de meditación corta: sonreír al sentir...

Tu meditación diaria ·

2023/04/09

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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11:48

651. Todos los episodios de esta semana

Tu meditación diaria ·

2023/04/07

Estos son todos los episodios de esta semana en un solo archivo de audio. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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3:01

650. Práctica de meditación corta: Tratarse bien

Tu meditación diaria ·

2023/04/07

Con estos audios te ayudo a que te inicies en la práctica de la meditación o, si ya la practicas, a que puedas tener audios de apoyo en tu práctica. Importante: 1. Si estás en algún tipo de tratamiento médico o psicológico consulta con tu médico o terapeuta antes de hacer estas prácticas. 2. Si por la razón que sea no te sientes bien al hacer esta práctica, no la hagas, consúltame a mi o a otra persona que te pueda ayudar a aclarar lo que ocurre, antes de seguir haciéndola. Repito: si te sientes

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