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PODCAST

La espuma de los días

La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.

health & fitness mental health

All Episodes

30:07

La historia de Miguel Pizarro

La espuma de los días ·

2024/05/02

Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Miguel Pizarro, quien ha trabajado en todos los ámbitos artísticos: ha sido pintor, cantante, compositor, actor y productor. Se define como un hombre de teatro completo y versátil, ha desempeñado personajes de todo tipo e incursionando en todos los géneros. Han sido muchos los experimentos que realizó a lo largo de su carrera, pero todos tuvieron un mismo destino: el escenario. Nos invitó a su nueva puesta en escena que nos hace reflexionar y nos afirma

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13:10

Sawubona: El secreto del verdadero éxito

La espuma de los días ·

2024/05/01

Hoy nos acompañó el empresario, conferencista y escritor Cipri Quintas para hablar sobre su libro "Sawubona, El secreto del verdadero éxito", en cual nos explica como construir relaciones de confianza y así nunca estar solo. La palabra "Sawubona", es un saludo en zulú utilizado por los pueblos de la región de Natal en Sudáfrica, su significado literal es: "yo te veo", aunque más que eso, es un símbolo de unidad, fortaleza y altruismo, promoviendo la formación de comunidades cohesionadas por el bien

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19:56

¡Cuida tu niño interior!

La espuma de los días ·

2024/04/30

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Jordi Gil Martín, para hablar sobre su libro "Aprende a cuidar de tu niño interior", en él nos dice que cicatrizar las heridas de la infancia es clave para lograr una vida adulta plena. Se destacó la importancia de sanar, proteger, cobijar y cuidar a nuestro niño interior, para lograr vivir en armonía y hacer conciencia sobre alcanzar nuestro máximo potencial.

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20:40

Día del Niño con Dibujín

La espuma de los días ·

2024/04/29

Fernando Flores, conocido como "Dibujín", compartió en el programa de hoy su perspectiva sobre la inocencia de los niños y su potencial. Destacó la importancia de la niñez como la base para la formación de la personalidad, donde se adquieren miedos, valores y principios. Resaltó el papel fundamental de la motivación y la atención de calidad en este proceso, señalando al arte, especialmente el dibujo y la pintura, como herramientas clave para desarrollar la creatividad, la imaginación, la paciencia y

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25:32

Clara Brugada: La mujer detrás de la política

La espuma de los días ·

2024/04/26

El programa con Clara Brugada abordó su compromiso con la salud mental de los habitantes de la Ciudad de México en caso de llegar a gobernar. Mujer de causas sociales, la entrevista reveló su infancia en Nativitas, así como su traslado a la alcaldía Iztapalapa. Clara, a lo largo de 40 años, ha trabajado en diversos frentes, destacando su participación en movimientos sociales en defensa de los pueblos originarios y sus viviendas durante sus años universitarios. Su sueño actual es convertirse en la

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31:44

Lía Limón: historia personal de una alcaldesa

La espuma de los días ·

2024/04/25

Hoy nos acompañó Lía Limón, candidata a la alcaldía Álvaro Obregón. Ella se define como una mujer que disfruta la vida, apasionada, entregada, hiperactiva y de carácter fuerte. Su vocación de servicio la descubrió gracias a su padre y con ello entendió que el trabajo como funcionario debe ser para mejorar las condiciones de las personas.

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25:45

El caso del cielo (documental)

La espuma de los días ·

2024/04/24

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañaron Gil y Mani Sandoval, productor y director, respectivamente, del documental "El caso del cielo". Nos dijeron que el cielo existe porque hay un deseo humano y destacaron la importancia de la fe en la vida. Además, nos explicaron que para realizar el proyecto viajaron a más de 20 ciudades.

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24:11

¿Qué es el ghosting?

La espuma de los días ·

2024/04/24

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la psicóloga, terapeuta y coach, Adriana Lebrija, para hablar y explicarnos ¿Qué es el ghosting? ¿Cómo se da? y ¿Cómo se manejan las emociones que surgen por él? Nos dijo que es considerado un comportamiento de desaparición que se da luego de tener comunicación constante, sin razón aparente o clara, y nos explicó que se puede dar aun cuando los lazos sociales son fuertes y cercanos a nosotros.

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25:55

La fotografía queer en México

La espuma de los días ·

2024/04/19

Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Sandra Blow, fotógrafa dedicada a visibilizar la escena queer. Una cámara y la fotografía han sido sus herramientas para visibilizar a la gente de a pie, a los grupos marginados y con ellas romper los estereotipos de la clásica modelo delgada, alta, blanca. Con su trabajo también busca reivindicar la expresión del placer y el deseo. Comenzó a tomar fotografías a los 13 años y captaba con su lente a la gente en la cual se reflejaba, entre ellas, sus amigas

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23:04

Mi papá me decía pr0stitut4 a los 10 años: Toñita

La espuma de los días ·

2024/04/18

En el programa de hoy, tuvimos como invitada a Toñita, ex integrante de la academia y recientemente participante en Survivor México. Toñita compartió su conmovedora historia de vida, marcada por numerosos desafíos desde una edad temprana. Desde el vientre, luchó por aferrarse a la vida, enfrentando el alcoholismo, el maltrato y el abandono por parte de su padre, así como el abandono posterior de su madre tras la separación de sus padres.Experimentó el acoso siendo aún una niña y enfrentó momentos de

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28:49

Detecta tus talentos

La espuma de los días ·

2024/04/17

El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó la Speaker motivacional Ale Velasco, para hablar sobre su nuevo libro "Vuela y brilla", en el cual responde las preguntas ¿Cómo detectar y reconocer tus talentos? ¿Cómo salir de tu zona de confort? ¿Cómo apasionarte por lo que haces? Nos dijo que las metas que nos proponemos son posibles si nos preparamos y enfocamos en ellas. También destacó la importancia de la constancia y la práctica para ser mejor día a día.

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27:42

El pretendido ‘derecho’ al aborto

La espuma de los días ·

2024/04/16

El programa de hoy con Diana Gamboa, autora del libro "El pretendido ‘derecho’ al aborto", ofreció una profunda reflexión sobre un tema crucial en la sociedad contemporánea. Gamboa cuestionó la noción de aborto como un derecho, destacando el impacto negativo en la dignidad humana y los derechos universales.Expresó preocupación por la instrumentalización del aborto como causa feminista y abogó por la defensa de la vida desde la perspectiva de los derechos humanos. Además, señaló la falta de apoyo del

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26:13

Tentación vs. Razón

La espuma de los días ·

2024/04/15

El programa de hoy con el psicoterapeuta Adolfo Ramírez abordó la complejidad de la mente y las estrategias para enfrentar tentaciones. Se destacó el caso de Ulises en la Odisea como ejemplo de resistencia. Además, se discutió la idea de elección en situaciones como la infidelidad, recordando la importancia de la responsabilidad personal. Finalmente, se mencionó el contrato de Ulises como un recurso médico para prevenir decisiones perjudiciales en momentos de incapacidad.

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29:48

Crianza bíblica: siembra una semilla en tus hijos

La espuma de los días ·

2024/04/12

Hoy en nos acompañó el pastor y economista Héctor Salcedo para hablar sobre su libro "Crianza bíblica, cultivando hijos que den fruto". El autor nos comparte una guía para la “preparación del terreno” donde después los padres van a “sembrar la disciplina e instrucción del Señor”. El autor explicó los diferentes modelos de crianza, tales como: cultural, heredado, teórico y bíblico. Así como los enfoques de la crianza: refugiado, monástico, administrativo, amistoso, el militar y mucho más.

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29:13

El primer mariachi Cubano: Luis Alberto Fernández

La espuma de los días ·

2024/04/11

Hoy nos acompañó el cantante cubano Luis Alberto Fernández para hablar sobre su testimonio de vida y el lanzamiento de su canción “El Madrazo”. A los 19 años viajó a Rusia por un supuesto contrato que terminó siendo un fraude, situación que lo orilló a empezar su travesía para llegar a Estados Unidos como inmigrante. Su esfuerzo y dedicación rindieron frutos y fue adoptado por México como uno de sus charros al inmortalizarlo con su estrella y sus huellas plasmadas en el Paseo de las Estrellas en la

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26:59

Sobrevivir sin culpas a un abuso infantil

La espuma de los días ·

2024/04/09

Hoy nos acompañó Dafna Viniegra, autora de "Sanar y crecer para trascender", para hablar sobre su libro biográfico que relata la lucha diaria contra las secuelas del abuso sexual infantil, la violación y el miedo a vivir en un abismo de sufrimiento. Nos compartió parte de su proceso de búsqueda hacia un camino de sanación espiritual y física, así como para lograr vivir sin cargas, culpas ni resentimientos. Destacó que el acompañamiento de la familia no siempre es el esperado, pero se puede perdonar

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27:02

21 días orando por los hijos

La espuma de los días ·

2024/04/05

En el programa de hoy, Carmen Arias, autora del libro "21 días orando por los hijos", compartió insights valiosos sobre el poder de la oración de los padres por sus hijos, independientemente de su edad. Arias destacó la importancia de este acto, explicando cómo la oración puede impactar positivamente en la vida de los hijos. Exploró la idea de dedicar 21 días a la oración como una práctica efectiva para generar cambios en la dinámica familiar y promover el bienestar de los hijos. Además, profundizó

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46:21

Luis Niño de Rivera: una persona que inspira

La espuma de los días ·

2024/04/04

Hoy en "La espuma de los días" nos acompañó Luis Niño de Rivera, quien se caracteriza por ser multifacético. En su juventud el deporte marcó su vida, ya que, fue clavadista olímpico, practicó basquetbol, beisbol y, además, fue torero. Estudió Administración de Empresas, una Maestría en Negocios Internacionales y Política Exterior. Actualmente conduce el programa taurino “México Bravo” que se transmite por en adn40 por la pantalla de televisión y en pódcast, luego de que por más de 40 años en el

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31:01

La escritura habla: Autoestima y codependencia

La espuma de los días ·

2024/04/03

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23:21

Alimento para águilas, un libro para ser productivo y...

La espuma de los días ·

2024/04/02

El programa de hoy contó con la participación del pastor guatemalteco Ovidio Carreto, quien compartió su perspectiva sobre cómo lograr la productividad y el éxito a través de su libro llamado "Alimento para Águilas". Utilizó ejemplos de personajes bíblicos y destacó pasos fundamentales que se pueden aplicar en la vida diaria para alcanzar el crecimiento personal y espiritual.

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