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Hey Flitzpiepe - Dein Podcast für Sport und Training

Die Flitzpiepen

Laufen, Triathlon , Training , Gesundheit

sports running

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00:46:31

# 100. Teil2 - Die Feierei geht weiter

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2024/09/20

die hälfte aller 100 Folgen waren mit Freddy und Chris und fast immer in der Praxis und darum machen wir das heute auch und verlosen noch so einiges

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00:56:53

#100 - Happy Birthday Hey Flitzpiepe !

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2024/09/13

Gewinne Gewinne Gewinne und viele Fakten und Geheimnisse aus 100 Folgen

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01:12:08

#99 - Sportquickie - Oasis comeback beim Utmb

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2024/09/06

guess whos back-- Wir mit dem ISTAF, dem Umsatzreichsten Arena Event auf deutschem Boden und der Mama aller Trailläufe

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00:44:38

#98 - Sommer Spezial II - Regeneration im Schlaf

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2024/08/27

Genauer gesagt fassen wir unseren Beitrag über regeneration im Schlaf nochmal also Audio zusammen für alle die nicht lesen wollen, oder unsere Stimmen lieben :D

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01:18:53

#97 - Sommer Olympia Spezial live

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2024/08/15

wir sind in der Sommerpause einfach mal zum Frühstücken zusammen gekommen und reden über Olympia 2024

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00:39:02

#96 - Praxistalk - Sport bei Hitze Sommer Spezial

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2024/07/26

kleines Sommerspezial zum Thema Sport und Hitze

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00:32:55

#95 - Updates, Roth und Schuhtest

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2024/07/19

Chris heut nochmal allein, weil Freddy und Jan busy sind.Wir stehen kurz vor der Sommerpause und weil wir alle nicht wissen wo uns der Kopf steht vorm Urlaub macht Chris nochmal allein eine Folge. Chris erzählt passend zum Wochenende nochmal seine Challenge Roth Erfahrung und geht kurz auf die Ergebnisse ein. Ein kurzes akustisches Schuhupdate zum neuen True Motion U-Tech Vichara. Super gedämpft und so ziemlich das weicheste was Chris jemals am Fuss hatte und er hatte viele Treter im Gebrauch

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00:45:11

#94 - Das SwimRun Dilemma

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2024/07/05

Chris schildert sein Wettkampf WE vom SwimRun Rheinsberg...

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00:26:54

#93 - Praxistalk - Em - Geplänkel

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2024/06/28

unsere Zusammenfassung der Vorrunde zur EM

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00:50:48

#92 - Sportquickie -EM Leichtathletik Spezial

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2024/06/19

alles zur deutschen Leistung bei der EM in RomMit O-Toenen von Marc Koch und Ralf Scholt der Reporter-Legende schlechthin.

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01:09:09

#91 - SwimRun mit Michael Gerlach

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2024/06/07

wir sprechen um alles rund um den Swimrun. Wo kommt es her , was trägt man beim wettkampf und was macht den SwimRun Rheinsberg zum größten Event Europas

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01:00:03

#90 - Marc Koch Mr.400m Teil2

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2024/05/31

heute Teil 2Heute gehts auch um die Saisonplanung und in wiefern Start und Antrittgelder eine Rolle spielen. Vielleicht auch eine Idee aus dem Triathlon für den DLV . Wir "spinnen" einfach mal Ideen durch. Ausserdem verrät Marc ob er lieber die 400m allein läuft oder er ein Teamplayer ist. Neben dem Sport denkt Marc natürlich auch schon an die Zeit danach und hat parallel mit deiner Frau Makosa Coffee gegründet und röstet und verkauf in Berlin sein eigenen Kaffee www.Makosacoffee.com

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01:00:35

#89 - Marc Koch Mr. 400m bei Olympia

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2024/05/24

wir sprechen über das leben als Profisportler und wie bzw. ob man davon in der Leichtatletik überhaupt leben kann.

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00:43:35

#88 -Sportquickie - Wings for life run

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2024/05/10

heute mal ein update zu der Hüfte von Chris und dem Wings for life runund warum sowas in Berlin nicht laufen würde...

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00:48:57

#87 - Sportquickie - London, Hamburg und der Fake Sieg

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2024/05/03

mburg , london, ein Tisch und der Fake Sieg... alles heute

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00:30:52

#86 - Praxistalk - LifeHack zum abnehmen

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2024/04/26

bisschen was zu Magen, Rücken, Darm und ganz viel Charme

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01:25:22

#85 - Matthias Schwarze - von alten Wracks und...

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2024/04/19

wir reden über die Unterschiede beim TAR mit der eigenen Frau oder dem besten Freund und vor allem über den Marathon de Sable, sowohl in Peru als auch in der Afrikanischen Sahara

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00:51:46

#84 -Sportquickie - Hitzeschlacht in billigem...

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2024/04/12

Recap zum BerlinHalf und warum die Teilnehmer anscheineng nur in hässlichem Billig-Outfit laufen

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00:29:56

#83 - Sportquickie - BerlinHalf2024 / Test Kopfhörer

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2024/04/05

Chris muss euch heute allein vollquatschen...Technische Probleme der eigentlich geplanten Folge und der volle Terminkalender von Jan und Freddy lassen Chris allein :) Chris erzählt kurz und knapp Facts um BerlinHalf dieses Wochenende. Da es gerade passt gibts auch noch den audio-testbericht zum Suunto Sonic Knochenschallkopfhörer. Alle Facts dazu findet ihr ab nächste Woche im Blog! Allen einen guten Lauf wo immer ihr am WE startet

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00:40:13

#82 -Sportquickie - Barkley Marathon

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2024/03/29

Salomon Profis im Interview, deutsches Trikot und alles zum Barkley Marathon

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