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PODCAST

Verstoffwechselt

Markus & Marie Hörmann

Hallo zusammen! Wir sind Marie und Markus Hörmann vom M2H Stoffwechselzentrum. In unserem Podcast steht das Thema Stoffwechsel mit all seinen Facetten im Fokus. In jeder Episode haben wir einen neuen inspirierenden Gast mit dem wir offen und klar über Stoffwechsel, Ernährung, mentale Gesundheit und auch über das Scheitern sprechen. Dabei wird besonders Wert auf ganzheitliche Ansätze gelegt, bei denen nicht nur der physische Aspekt des Wohlbefindens, sondern auch die mentale Gesundheit eine zentrale

health & fitness mental health

All Episodes

85:11

Meine Depression ist nicht deine Depression - mit...

Verstoffwechselt ·

2024/12/19

Der Kopf ist wie ein Rucksack: Irgendwann wird er voll. Doch wir können dagegen etwas tun – und sogar vorbeugen. In dieser Folge sprechen wir mit Psychologin Bianka Böttcher über alles rund um Therapie, mentale Gesundheit und ihre persönliche Mission. Warum ist die Dunkelziffer psychischer Erkrankungen so hoch? Und warum sind wir letztendlich selbst für unsere Gesundheit verantwortlich? Das und mehr klären wir in einer neuen Folge von Verstoffwechselt.Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren

de

70:29

Wieso das Kauen unsere Leistung beeinträchtigt - mit...

Verstoffwechselt ·

2024/12/12

Dr. Siegfried Marquardt zeigt, dass Zahnarztbesuche nicht nur die Gesundheit oder die Hygiene im Mund bedeuten müssen, sondern dass der Mundraum DIE Tür vom Körper zur Außenwelt ist. Wieso Ganzheitlichkeit und Perfektionismus in der Zahnmedizin so wichtig sind und was das Kauen mit der Leistung von Profisportlern zu tun hat, das erfahrt ihr in der neuen Folge. Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne für

de

35:24

Bratwurst und Glühwein sind erlaubt - mit Marie und...

Verstoffwechselt ·

2024/12/05

Im neuesten Update aus dem M2H-Universum gibt es gleich zwei Highlights! Marie wurde in einen ganz besonderen Club aufgenommen, und auch bei Markus steht etwas Spannendes bevor – ein Event, bei dem ihr live dabei sein und kräftig anfeuern könnt. Die beiden erklären euch nochmal genau, was es mit dem Stoffwechsel auf sich hat. Und ihr bekommt die besten Tipps, wie ihr entspannt und genussvoll durch den Christkindlmarkt schlendert – ohne schlechtes Gewissen. Warum es manchmal einfach gut tut, Ja zu

de

63:22

Eine nasse Nudel kann man nicht schieben - mit Freddy...

Verstoffwechselt ·

2024/11/28

Aufgewachsen auf dem Bauernhof nun internationaler Businessman – Freddy Kremer hat das geschafft, wovon viele träumen. Sein Schlüssel zum Erfolg? Ganz klar: Fokus. Denn ob im Business oder mit 250 km/h in einer Kurve – ohne klare Konzentration geht es nicht. Doch was bedeutet Erfolg wirklich? Wie wichtig ist es, ein starkes Netzwerk aufzubauen und zu pflegen? Müssen wir uns schon jetzt auf das rasante, exponentielle Wachstum der KI einstellen? Und wie oft lässt sich ein Blatt Papier eigentlich

de

72:22

Vergiss nicht, für was du stehst - mit Nahni Franke

Verstoffwechselt ·

2024/11/21

Sie schafft 12.000 Bälle am Tag – eine verrückte Randnotiz, die nur einen kleinen Einblick in das facettenreiche Leben von Nahni Franke gibt. Von ihrem Weg als junge Mama, über ihre Selbstständigkeit bis hin zu ihrem ständigen Streben nach Perfektion: Nahni verkörpert Inspiration und Authentizität wie kaum jemand sonst. Doch es sind nicht nur ihre außergewöhnlichen Fähigkeiten, sondern auch die Herausforderungen, mit denen sie sich auseinandersetzt, und die Ziele, die sie verfolgt, die sie so

de

67:41

Ohne ihn würde ich hier gar nicht sitzen - mit...

Verstoffwechselt ·

2024/11/14

Manni ist der Grund, warum Markus heute hier sitzt und diesen Podcast aufnimmt. Sein Weg war alles andere als geradlinig: Vom Knabenchor übers Fitnessökonomie-Studium bis hin zu den Stoffwechselprofis – Manni hat so einiges erlebt und mitgenommen. In der neuen Folge erzählt er, was er auf diesem Weg alles gelernt hat, wie er und Markus sich kennengelernt haben und was wir uns alle von ihm abschauen können. Also, hört rein und lasst euch von Manni inspirieren!Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL

de

52:23

Wie fühlt sichs an als Olympiasieger? Mit Oliver Zeidler

Verstoffwechselt ·

2024/11/07

In Paris hat sich Olli seinen Traum erfüllt. Er holte die Goldmedaille im Ruder-Einer bei den Olympischen Spielen 2024 nach Hause. Aber wie lebt es sich denn so als Leistungssportler? Mit einer Vier-Tages-Woche wäre er sicherlich kein Olympiasieger geworden. Warum Markus Hilfe bei der langen Vorbereitung so wichtig war und wie seine mentale Gesundheit mit dem Sieg zusammenhängt, das hört ihr in der neuen Folge. Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere

de

60:37

Zeiten in Ruhe und Stille mit Veronika Ablaßmeier

Verstoffwechselt ·

2024/10/31

Sie beschreibt sich selbst als bunter Hund und diese Beschreibung passt wie die Faust aufs Auge. Vroni ist Physio- und Sporttherapeutin, Osteopathin und auch hobbymäßig vielfältig unterwegs. Auf den Bergen oder an den Seen, Vroni liebt die Natur und schätzt ihre Heimat sehr. Wie sie es schafft mit dem ganzen Stress als Selbstständige umzugehen und was sie sich für die Kinder in der Schule heutzutage wünschen würde, hört ihr in der neuen Folge. Viel Spaß! Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL

de

17:57

Pilotfolge

Verstoffwechselt ·

2024/10/24

3…2…1…. Herzlich Willkommen beim neuen Podcast Verstoffwechselt. Wir sind Markus und Marie Hörmann vom M2H Stoffwechselzentrum. Aber was genau ist unsere Mission? Und wer sind wir eigentlich genau? Wie unser Weg über Tinder, den Stoffwechselprofis bis hier ins Podcast-Studio abgelaufen ist, hört in unserer ersten kleinen, aber feinen Vorstellungsfolge. Viel Spaß! Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Folgt uns gerne

de

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