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ゆとり喫茶ラジオ

ちひろーかる

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️ ◆Instagram：旅日記 https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag ◆デザインポートフォリオサイト https://yutori-design.net

society & culture personal journals

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00:15:13

029 洗濯機とナプキンをやめてみた！

ゆとり喫茶ラジオ ·

2025/07/04

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・毎日手洗い生活がいい・タオルと手ぬぐいでナプキンの代わりを作った・旅先でもできるか？◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:17:25

028 改めて稲垣えみ子さんの暮らしを目指してみます

ゆとり喫茶ラジオ ·

2025/06/28

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・小松菜事件・冷蔵庫の稼働率を減らす→野菜は干して保存・洗濯機の利用頻度を減らす→基本毎日手洗いにする・便利を手放せば、家事を娯楽として楽しめる！◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:09:26

027 鶏コーナー＆メニューができました🐓

ゆとり喫茶ラジオ ·

2025/06/28

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・鶏のお皿＋鶏の餌を入れるBOX・土鍋で炊いたTKG、ひよこトースト・鶏クッキー◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:12:58

026 豆乳って手作りできるんだ！

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2025/06/22

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・加工食品の手作りにハマっている・塩麹、豆乳、バター、梅シロップ、梅味噌・手作りのメリット：食べ物について知れる、好きな量に調整できる、ゆとりを感じる◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:12:40

025 家にいる日の午前中の過ごし方

ゆとり喫茶ラジオ ·

2025/06/20

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・瞑想、マッサージ、散歩（英語学習）、読書・掃除、水やり、お米炊く、読書、朝食・アファメーション、イメージング、ライティング、仕事、ヨガ、四股、家事、仕事◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:14:51

024 住みやすさとは知り合いの多さである

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2025/06/15

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・「住みやすい街とは？」気候・食べ物・利便性？・知り合いが多いと住みやすくなる→昨日、夜市にいってきた・お誘い、分け合い、助け合い・田舎だと身近に事業をしている人が多い→小さい経済圏ができる◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:13:01

023 浅煎り珈琲と深煎り珈琲

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2025/06/13

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・浅煎り珈琲と深煎り珈琲とは？・浅煎りがいい場面、深煎りがいい場面・珈琲のアレンジレシピ（コーヒーゼリー、わらび餅、カフェラテ）◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:09:42

022 逆のことを交互にすることの効用

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2025/06/07

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・みんなの時間と一人の時間・旅と暮らし・1年と1ヶ月スパンでのルーティーン◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:24:42

021 栗原ローカルの楽しみ方

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2025/06/07

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・住み開きに旅人がやってきた！・ストアーもいずみ、川口納豆、焼肉屋和幸・外から人がくることで魅力を再発見できる◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:10:58

019 初めてのカヤック釣り体験🎣

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2025/05/30

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・釣り竿もらったよ・気仙沼で足漕ぎカヤックルアー釣りしてきた・とれ高は？？◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:15:53

018「小さく、近く、美しく」豊かな経済圏で生きたい

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2025/05/24

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・「ビジネスの未来」山口周https://amzn.to/4dxQRcs・「物質的豊かさを求めるビジネスの時代は終わり」成長ではなく真の豊かさを追求していく・「真に応援したいモノ・コト」にお金を使う　例）鶏の器を作った↓Audible無料体験https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_JP_as_0068?ie=UTF8&node=5816607051&tag=du1xf50e-22◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fm

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00:13:47

017 ゆとりの朝ルーティン

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2025/05/23

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・歯磨き→水飲む→体重測定→瞑想・お米炊く→英語レッスン→散歩（オーディブル）・ご飯→珈琲をいれる→仕事・「人生を変えるモーニングメソッド」https://amzn.to/3F76QBDhttps://youtu.be/WK2kRdimKG4?si=fUh1XuA9j3r8l4O4・アファメーション→イメージング→ジャーナル◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels

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00:08:45

015 家庭菜園、はじめました！

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2025/05/16

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・ベランダに転がっていた発泡スチロール＋道端の石・植えた野菜：バジル、トマト、パクチー、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜・育てたい野菜の種類とは◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:10:06

014 風呂敷、はじめました！

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2025/05/10

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・インドの布ゲット・風呂敷のメリット・でかい布あれば◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:14:21

013 ほっこり体験♪無農薬野菜の売り方

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2025/05/09

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・近所のスーパーにあった穴の空いた小松菜・手書きポップの威力・こういう売り方が普及してほしい◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:14:50

012 帰宅！円ではなくご縁で旅した7ヶ月

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2025/05/09

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00:10:45

011 足湯が旅の休憩地として最強な理由

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2025/05/02

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00:08:48

010 お酒は、量ではなく質だ

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2025/04/27

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・お酒の飲み方を変えようとしてる・酔うために飲むのではなく味わうために飲む・お酒のデメリット（カロリーオーバー、次の日胃が痛い、食欲がおかしくなりがち）◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:12:06

009 身につけるものを洋から和へ切り替える

ゆとり喫茶ラジオ ·

2025/04/25

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・洋→和に切り替えたもの（タオル、上着、パンツ、ズボン、靴下、ポーチ）・カバンを風呂敷にしてみようかな・和のものが落ちつく理由とは◆Instagram：旅日記https://instagram.com/campgirl_chihiro?r=nametag◆デザインポートフォリオサイトhttps://yutori-design.netPodcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikanstand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22

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00:12:01

008 珈琲生豆の入手方法

ゆとり喫茶ラジオ ·

2025/04/19

旅する架空の喫茶店、ゆとり喫茶の店主ちひろーかるが、日々の生活にゆとりを取り入れるためのエッセンスをシェアする番組です。週末の朝8時台にオープン。喫茶店でお話するように、コーヒーでも飲みながらゆっくりしていってください☕️▼今日のお話・自分がお店をやるなら循環をテーマにしたい・ペイフォーワードご飯：一口500円で購入（通常より安い）→カードに名前とメッセージと連絡先かく→次に受け取った人は連絡先に写真とメッセージを送る・鶏チャリティー：チャリティーグッズを作って保護鶏に寄付する・実際にやってる場所：Ginjirou（静岡）・サッコサガザワキャンプ場（山梨）cafe Ginjirou https://www.instagram.com/cafe_ginjirou/サッコサガザワ

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