x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

我是啟儒姐

在這裡，我們只聊女性，我相信我可以成為妳倚靠的力量。啟儒姐是女兒、妻子、母親、女企業家，自身曾經歷女性困境，成為社會新聞焦點。正義不隱忍的反擊作為，無意間幫許多受到婚姻委屈的女人出了一口氣，激勵許多女性決心為自己勇敢。以幫助女性為下半場人生目標，提倡女人要工作，獨立自主才有底氣。合作邀約: talent@wazaiii.com / IG:@cindyueh310 / FB:@岳啟儒一人份的勇氣

health & fitness sexuality

All Episodes

39:59

EP43 無關同志，這一集我們聊真愛！阿卡貝拉的愛情觀

我是啟儒姐 ·

2025/03/21

不管是異性戀還是同性戀，一個人要找到真愛到底有多難，我們怎麼認定這是自己要的愛情？原本以為阿卡貝拉會給啟儒姐一個明確的答案，沒想到連她們都不敢確定！阿卡貝拉從公開到成為Youtuber，再邁入婚姻，她們的愛情觀是否有產生變化呢？ ⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。 ✨Instagram/@cindyueh310 https://www.instagram.com/cindyueh310... ✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣 https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396 ✨Email：talent@wazaiii.com #我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #阿卡貝拉cacabella #愛情 #感情

zh-tw

27:50

EP42 在賺錢與家庭之間，我選擇全部都要！Ft.艾琳的日常

我是啟儒姐 ·

2025/03/14

孩子的成長只有一次，但身為媽媽的你也在活自己僅有的一次人生！職業婦女如何在賺錢養家與家庭相處之間做取捨？有底氣的女人當然全部都想要顧到！這集我們邀請到同樣在追求財富自由的創業家艾琳來跟我們聊聊職業婦女的心聲吧！ ⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。 ✨Instagram/@cindyueh310 https://www.instagram.com/cindyueh310... ✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣 https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396 ✨Email：talent@wazaiii.com #我是啟儒姐 #女性#岳啟儒 #職業婦女 #艾琳的日常 #家庭 #兩性 #夫妻相處

zh-tw

27:55

EP41 男生愛漂亮=娘炮？男性遇到職場霸凌怎麼辦！ ft.30節約男子

我是啟儒姐 ·

2025/02/14

誰說男生不能愛漂亮、不能化妝、不能留長髮？為什麼比較陰柔的男性就要被叫娘炮、娘娘腔？這次啟儒姐邀請到了原本不露臉但現在開始露、一開頭就表明自己愛漂亮的30節約男子，來跟我們聊聊成長過程中遇到的「荒謬故事」！記住，要好好接受自己，而不是因為他人而不停改變自己！ ⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。 ✨Instagram/@cindyueh310 https://www.instagram.com/cindyueh310... ✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣 https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396 ✨Email：talent@wazaiii.com #我是啟儒姐 #男性 #女性 #性別平等 #性別框架 #職場霸凌 #容貌焦慮 #性別刻板印象 #陰柔氣質 #以人為本 #DEI

zh-tw

22:00

EP40 公關女王吵架聖經，新的一年別再傻傻被人吃夠夠啦！

我是啟儒姐 ·

2025/01/24

新年新希望是不想再當一個好欺負的人？你需要的就是啟儒姐縱橫時尚產業20多年的吵架秘訣，讓你遠離內耗！紮穩馬步、踩好立場、切他中路、專打痛點，不管前面站的是小人還是爛人，都要讓對方知道你才是那個不好惹的人！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #公關女王 #內耗 #吵架聖經 #站穩底線 #原則

zh-tw

34:54

EP39 容貌焦慮？我們不只好笑，還很漂亮！ ft.董仔

我是啟儒姐 ·

2025/01/13

啟儒姐這次特別邀請到最漂亮的董仔跟我們一起聊聊，「搞笑女孩」如何告別容貌焦慮，遠離內耗人生！從把自己照顧得漂漂亮亮，到專注在自己的生活上，當我們一個又一個的完成目標，容光也會不自覺地煥發光彩唷！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #董仔 #容貌焦慮 #女性困境 #內耗 #搞笑女

zh-tw

28:24

黃仁勳換皮衣大家都知道？公關女王教你打造形象的第一步！ #我是啟儒姐 EP38

我是啟儒姐 ·

2025/01/10

為什麼賈伯斯一件黑色高領、黃仁勳一件黑色皮衣就可以打到底，換衣服還引起世界關注？其實這都是形象公關的第一步！現在就讓啟儒姐來跟你分享其中的秘訣在哪裡吧！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #形象公關 #黃仁勳 #賈伯斯 #人設 #公關 #穿搭技巧 #標誌性服裝

zh-tw

15:42

EP37 Netflix《影后》大明星真的很難搞？真正的公關圈明星鬼故事比想像更恐怖！

我是啟儒姐 ·

2024/11/29

前陣子Netflix的話題大作《影后》呈現了演藝圈女明星不為人知的一面，讓粉絲們入戲超深！但現實生活中的大明星們真的很心機、很難搞嗎？讓公關人生二十幾年的啟儒姐來告訴你：「拜託，沒有最難搞，只有更難搞！」爆紅大頭症、耍大牌，各種千奇百怪的要求更是層出不窮，一起來看 #公關鬼故事吧！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #影后#公關 #明星 #經紀人 #演藝圈 #大頭症 #耍大牌 #爆紅 #鬼故事 #時尚產業 #精品

zh-tw

26:18

EP36 幫助18歲的女孩完成她們的夢想，是什麼感覺？ ft.台灣世界展望會 & Wazaiii總編輯廖秀哖

我是啟儒姐 ·

2024/11/15

妳還記得自己18歲時的夢想嗎？妳可能不太記得。不過，有一群偏鄉、弱勢的女孩們，正處於勇敢做夢的年紀！今年，啟儒姐不只贊助了台灣世界展望會的「女孩圓夢計劃」基金，更與一眾身為傑出女性的好朋友一起花八個月的時間陪伴這群女孩完成她們的夢想！這次啟儒姐邀請了台灣世界展望會的姿羽處長和 Wazaiii 總編輯廖秀哖，一起談談為何「女孩圓夢計劃」如此重要，也聊聊成為圓夢導師的心得感想！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒#台灣世界展望會 #展望會 #偏鄉 #弱勢 #慈善 #公益

zh-tw

24:24

EP35 穩交、結婚、有另一半的人，還可以交異性朋友嗎？

我是啟儒姐 ·

2024/11/08

千古難題來了：「如果你死會了，你還會繼續交異性朋友嗎？」啟儒姐的良心建議是：「交！幹嘛不交？」異性朋友不只是你破圈的契機，還能夠讓你得到不同視角的建議！但其中的尺度要如何拿捏？讓啟儒姐把麥克風交給在場各位男性！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒#感情 #情侶 #同居 #家庭 #愛情 #情侶相處 #異性 #異性朋友 #朋友 #破圈

zh-tw

35:36

EP34 如何15個月存到100萬？30節約男子學理財從負債翻身！

我是啟儒姐 ·

2024/11/01

30節約男子在30歲以前到底有多窮？讓每個月領3萬初、拿到錢就當月光族、身上欠債還一直跟姐姐欠錢的他，在30歲時徹底覺醒，開始學習理財、積極斷捨離，甚至靠經營自媒體在15個月內賺到人生中第一桶金？斜槓其實不容易，但真的可以為人生創造更多機會！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #30節約男子#理財 #記帳 #存錢 #負債 #投資 #自媒體 #翻轉人生

zh-tw

23:43

EP33 跟另一半吵架還要躲廁所、先住進男友家當媳婦？情侶同居真的好嗎！

我是啟儒姐 ·

2024/10/29

交往前到底該不該先同居？不管是要試車還是磨合生活習慣，啟儒姐的良心建議是：「可以過夜，但不要同居啦！」不是說怕你亂來，現在民風早就開放到不行了！啟儒姐是覺得，要給各自一點擁有 Me Time 的空間，以免像小編一樣，跟另一半吵架還要躲到廁所避風頭！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒#感情 #情侶 #同居 #家庭 #愛情 #情侶相處

zh-tw

39:00

EP32讓百萬 YTR 欸你這週要幹嘛 Ariel 來告訴妳為何女性一定要靠自己？

我是啟儒姐 ·

2024/10/18

本集我們邀請到百萬大來賓 Ariel，來跟啟儒姐聊聊欸了粉們不知道的 Ariel 成長往事！從跟家族成員的相處點滴，到 Ariel 的養成方式（？）跟著啟儒姐一起全方位深入 Ariel 的大腦裡，看見那句不變的真理：「女性一定要有能力照顧好自己！」⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #欸你這週要幹嘛#Ariel #獨立女性 #女性自主 #旅行 #旅遊 #家庭 #女性成長

zh-tw

22:29

EP31 揭開姐弟戀殘酷真相，跟年下男談戀愛有那麼容易嗎？

我是啟儒姐 ·

2024/10/11

啟儒姐就明說了，姐弟戀如果想成功走到最後，重要的除了男方要頂住家庭與外界的壓力以外，還有女人手上要有錢，才有跟誰談戀愛的選擇權！直接一點舉例，如果今天姐想要來個遊艇之旅、想住個五星級飯店放鬆一下，結果另一半跟我說：「親愛的......我好像沒有這個預算......。」姐有這個錢想要幫他出，結果對方又說：「我不想被人看不起......。」那不就是個死胡同嗎？⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #姐弟戀 #陳喬恩 #年下男子 #女大男小 #愛情 #感情 #戀愛 #婚姻...

zh-tw

19:50

EP30 啟儒姐創業那一年的五四三：淺草寺神明給暗示、挺著孕肚工作還難產！

我是啟儒姐 ·

2024/10/04

啟儒姐本集不談正事，來聊些五四三！因為製作團隊實在太好奇，現在的公關女王當年是如何開公司創業的，於是「強迫」啟儒姐坐下來好好「憶當年」！從公認最難求的淺草寺大吉籤，到挺著孕肚辦完活動當晚還難產，看完只能說：「姐真的異於常人（？）」⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #創業 #事業 #淺草寺 #斜槓 #職業婦女 #自由工作者

zh-tw

34:53

EP29 談戀愛總是在玩猜心遊戲？盧美妏心理師教你聽懂另一半話中有話！

我是啟儒姐 ·

2024/09/27

與伴侶溝通時常像是在玩踩地雷遊戲，猜錯就爆炸？為何另一半總是聽不懂我們說的話？本集邀請到盧美妏心理師來為各位解惑！從女性的心理健康問題，到鑑渣守則與另一半溝通必知要點，盧美妏有問必答、舉例不斷，就是要帶領現代女性建立理想中的美好關係！🔗《有效伴侶溝通術，未婚已婚都適用的真愛指南》不要再說對方難溝通了，有時只是彼此用了不同語言而已！超早鳥優惠只到10/15前！課程傳送門：https://wazaiii.online/盧美妏伴侶溝通術⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒

zh-tw

26:08

EP28 從啟儒姐與夏天倫的對話看「連贏夢遊仙境」！夫妻感情生變，如何不讓小孩受傷？

我是啟儒姐 ·

2024/09/20

日前夜店大亨夏天倫在社群上爆料前妻夏黃廉盈，從啟儒姐的角度來看，受傷、撕裂最深的或許不是兩位當事人，而是夾在兩人中間的無辜孩子。因為父母感情生變，導致孩子在小小年紀就必須承擔攻擊至親的後果與責任，這樣的他們在未來真的不會對父母的關係有不同看法嗎？可曾有人站在孩子的角度為他們分析，劃出界線不涉及他們？還是孩子總是被犧牲為父母談判、爭奪的一環呢？⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #連贏夢遊仙境 #婚姻 #兩性 #家庭 #親子 #婚變 #夏天倫 #夏黃廉盈

zh-tw

34:32

EP27 家庭、事業，女人總是蠟燭兩頭燒？Nancy 的職業婦女秘笈！ft.Nancy Tsai

我是啟儒姐 ·

2024/09/06

女性要事業有成又能兼顧家庭到底有多難？光這題就能讓啟儒姐與本集大來賓 Nancy 聊上三天三夜！總是蠟燭兩頭燒的我們，何必糾結於當一個完美媽媽呢？當我們知道自己想要什麼、也有機會去追求，那就做好取捨，盡全力的往目標邁進吧！啟儒姐還是那句話，女人有了錢，才有能力承擔自己的決定！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #NancyTsai #婚姻 #兩性 #家庭 #職業婦女 #親子 #工作狂 #事業

zh-tw

14:00

EP26 給18歲女孩的十個建議：別為愛情失去自我、不要放棄工作、用勇氣面對困境...不管到幾歲都受用！

我是啟儒姐 ·

2024/08/30

人生不管到了幾歲，都必然會伴隨茫然，尤其是18歲的女孩特別容易。這陣子啟儒姐在許多講座上遇見無數對未來感到焦慮不安的少女，從生活、愛情，甚至到工作，她們都不確定自己該怎麼做。在我們的人生旅程中，會有非常多過客告訴我們應該這樣、應該那樣。但啟儒姐必須說，聽自己的聲音、把自己放在最重要的位置，是我們一輩子都該學的事情！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com#我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #女孩 #18歲 #人生哲理 #愛情 #生活 #勇氣 #困境

zh-tw

37:43

EP25 女人沒錢就沒選擇，家庭主婦要薪水不要卑微！ft.凱特王

我是啟儒姐 ·

2024/08/23

職業婦女與家庭主婦總是互相歧視？母親與女兒之間常有價值觀衝突？為何女人總是要為難女人！啟儒姐與凱特王將在本集分享女性真正的選擇權在哪裡！除了伴侶、生小孩，當然還有工作，忠於自己的選擇，只要手上握有足夠的經濟能力，才能應變未來發生的人生挫折！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #婚姻 #感情 #結婚 #不婚主義 #兩性 #愛情 #家庭

zh-tw

20:25

EP24 不婚主義當道！其實不結婚也能共組家庭？

我是啟儒姐 ·

2024/08/16

沒有結婚共識的感情到底該不該繼續走下去，這是現代人時常會遇到的人生交叉路口？首先你應該釐清彼此結婚意願的差距，如果是終身不婚，想結婚的你能接受嗎？如果是暫時不想結婚，那你又要等到什麼時候、甚至還要賭一把對方會改變？從啟儒姐的朋友範例能發現，原來與另一半不結婚也能共組家庭。但最重要的是，究竟婚姻對你來說有多重要！⏰每週四 21:00 YouTube 頻道更新🎧每週五 Podcast 節目上架請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。✨Instagram/@cindyueh310https://www.instagram.com/cindyueh310...✨Facebook/@岳啟儒一人份的勇氣https://www.facebook.com/profile.php?id=100093355266396✨Email：talent@wazaiii.com我是啟儒姐 #女性 #岳啟儒 #婚姻 #感情 #結婚 #不婚主義 #兩性 #愛情 #家庭

zh-tw

83 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown