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PODCAST

Lebe lieber glücklich

Wollen wir nicht alle ein glückliches Leben leben? Und irgendwie sind die Herausforderungen im Alltag immer wieder so groß, dass es doch wirklich schwer fällt. Auf meinem Lebensweg habe ich für mich verschiedenste Möglichkeiten gelernt und ich finde einfach, Jeder darf glücklich sein und Jeder sollte Alles tun, um ein erfülltes Leben zu leben. Denn es ist so viel schöner. Deswegen möchte ich mit Dir meinen Weg teilen, Dich mitnehmen und mit Dir ein Stück des Weges gehen. Ich möchte mit Dir meine

education self-improvement

All Episodes

00:37:00

Wintersonnenwende und Rauhnächte

Lebe lieber glücklich ·

2023/12/21

Ich freue mich so, diese Episode mit Dir zu teilen und ein paar Gedanken zu den Rauhnächten und der Wintersonnenwende da zu lassen.Für mich ist es eine so besondere Zeit der Einkehr, des Blicks nach Innen und der Transformation.Es ist ehrlich, aufrichtig, klar und voller Liebe und ich hoffe, ich darf Dir den ein oder anderen Impuls da lassen.Liebe geht rausDeine Jasmin

de

00:16:37

Vergebung und inneres Kind

Lebe lieber glücklich ·

2023/12/10

Zum zweiten Advent bekommst du heute eine Meditation von mir.Sie darf dich begleiten in dieser besonderen Zeit.Also nimm dir einen Moment für dich, für deine Heilung und deine innere Arbeit.Ich bin so gespannt auf dein Feedback und schicke dir ganz viel Liebe

de

00:09:51

Meditation zum Nikolaus

Lebe lieber glücklich ·

2023/12/06

Happy Nikolaus Ihr Lieben, denn heute gibt es eine kleine Meditation für Dich.

de

00:19:57

1. Advent

Lebe lieber glücklich ·

2023/12/03

Es ist der erste Advent und ich mag dieses Jahr die Adventszeit ganz besonders mit Dir teilen und mit Dir eine Community kreieren, in der wir uns gemeinsam begleiten und uns einander mitteilen.Dafür eröffne ich mit der heutigen Episode und wenn Du mir auf Instagram folgst, dann bekommst Du jeden Tag einen Impuls von mir in dieser Zeit und ich freue mich schon total auf die Energie, die wir hier gemeinsam erschaffen und den Raum, den wir uns eröffnen.Also lets go Du wunderbare SeeleDeine

de

00:06:13

Starte in den Tag

Lebe lieber glücklich ·

2023/11/05

Nimm Dir einen Moment für Dich.Der Herbst in die richtige Zeit, um loszulassen und Neues zu säen.Vielleicht mit einer MeditationLicht und Liebe zu DirDeine Jasmin

de

00:26:02

Mach mal ruhig

Lebe lieber glücklich ·

2023/10/29

Was aus der Ruhe entstehen darf.In meinem Urlaub habe auch ich wieder Learnings mitgenommen, die nun in meinen Alltag integriert werden dürfen.Kennst Du das ?BestimmtUnd wie gelingt es Dir?Mir gelang es in der Vergangenheit häufig nicht so gut und dieses mal fühlt es sich anders an.Deswegen nehme ich Dich mit und ich freue mich über die gemeinsame Zeit, die wir habenLicht und Liebe zu DirDeine Jasmin

de

00:19:00

Spirituelle Lehrer

Lebe lieber glücklich ·

2023/09/24

Manchmal laufen uns spirituelle Lehrer über den Weg und wir dürfen es einfach annehmen. So eine Begegnung hatte ich und die möchte ich heute mit Dir teilen.Ich bin gespannt inwiefern Du so eine Begegnung schon hattest und wie für Dich war. Für mich war es genau richtig , genau zum richtigen Zeitpunkt.Liebe geht rausDeine Jasmin

de

00:49:54

Talk mit Nicole über Kundalini Yoga und alles was...

Lebe lieber glücklich ·

2023/09/10

In der heutigen Episode habe ich meine liebe Freundin Nicole zu Gast. Nicole ist selber Kundalini Yogalehrerin, hat noch zahlreiche weitere Ausbildungen im Yogabereich gemacht und liebt die Arbeit mit Energie. Du findest Nicole auf Instagram unter Schluesselmoomente.Wir unterhalten uns über das Thema Kundalini Yoga, was diesen Stil aus macht und was es mit Nicole macht. Wir tauschen uns darüber aus, warum es so ein kraftvolles Werkzeug ist und warum es sinnvoll ist, verschiedene Stile immer

de

00:37:35

Selbstwirksamkeit

Lebe lieber glücklich ·

2023/08/27

In der heutigen Episode möchte ich mit Dir meine Gedanken zum Thema Selbstwirksamkeit vielen.Ich glaube, es ist ein total unterschätztes Instrument und doch machen wir es jeden Tag, nur nicht immer in unserem besten Sinn.Also unbewusste Selbstwirksamkeit ist zum Beispiel Selbstsabotage, worüber ich ja auch schon mal gesprochen habe.Bewusste Selbstwirksamkeit hingegen levels uns richtig up und hilft und unterstützt uns.Wie kann ich das denn dann lernen und in meinen Alltag integrierenWelche

de

00:26:25

Yoga Coaching Psychologie

Lebe lieber glücklich ·

2023/08/13

In dieser Episode teile ich mit Dir meine Gedanken, inwiefern die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie meine Arbeit als Coach und Yogalehrerin beeinflusst oder verändert. Denn diese Frage wurde mir in letzter Zeit sehr oft gestellt.In einigen Bereichen fühlt es sich für mich eher wie eine Ergänzung an , anstatt einer Veränderung.Es fühlt sich an, als würde ein weiterer Baustein hin zu kommen und das Puzzle weiter ausfüllen, so dass ich mehr und mehr ein Bild bekomme.Ich freue

de

00:17:25

Pizza esse ich erst morgen, habe keine Kalorien mehr...

Lebe lieber glücklich ·

2023/07/16

Kennst Du diesen Sätze - oder ähnliche :Pizza esse ich heute nicht mehr - Ich habe keine Kalorien mehr übrigNe lass uns wann anders essen gehen, ich muss echt meine Makros heute noch füllenNe Eis essen eher nicht, ich fahr nächste Woche in den UrlaubDann hör in diese Episode.Ich bin so gespannt, was Deine Gedanken dazu sind.Liebe geht rausDeine Jasmin

de

00:30:49

Wenn Du nicht in die Umsetzung kommst

Lebe lieber glücklich ·

2023/07/02

In der heutigen Episode möchte ich mit Dir meine Gedanken zum Thema Prokrastination teilen. Kennst Du das, wenn Aufgaben, unabhängig vom Bereich, aufgeschoben werden und dann dieser Druck entsteht oder man beginnt sich selber abzuwerten?Vieler Menschen kennen dieses Thema und ich möchte Dir heute ein paar Gedanken dazu mit auf den Weg geben, denn es ist nicht immer gesund sich so zu verhalten und manchmal ist es wichtig, zu unterscheiden.Welche Erfahrungen hast Du damit gemacht und wie sind

de

00:34:41

Ich nehme Dich mit

Lebe lieber glücklich ·

2023/06/18

In dieser Episode nehme ich Dich mit in meine Gedankenwelt, in alles , was mich derzeit so umtreibt und bewegt und wie es mir damit geht. Hast Du auch ein Thema, was Du in die Welt tragen willst? Hast Du vielleicht manchmal Zweifel, ob Du das überhaupt tun solltest, ob Du das darfst, ob Du gut genug bist oder oder oder? Ich kenne das so gut und genau deswegen teile ich diese Episode mit Dir. Es ist eher ein bisschen wie ein gesprochenes Tagebuch, es nimmt Dich mit in meine Welt gerade. Eine

de

00:20:20

Was geschieht wenn wir uns auf das konzentrieren, was...

Lebe lieber glücklich ·

2023/05/21

Eifersucht ist die Leidenschaft, die mit Eifer sucht, was Leiden schafft.Kennst Du diese Redewendung noch?Meine Mama hat das früher immer gesagt und wie wahr es ist, verstehe ich erst heute.Denn es ist eine Entscheidung für den Mangel.Oft nehmen wir uns selbst die Fülle im Leben, weil wir uns auf das konzentrieren, was nicht da ist.Den Fehler zu fokussieren ist eine Entscheidung und ich mag heute mit Dir meine Gedanken dazu teilen, da ich auf verschiedenen Weise zu diesem Themen

de

00:35:39

Yoga als Therapie ?

Lebe lieber glücklich ·

2023/05/07

In Erweiterung der letzten Episode möchte ich in dieser Episode noch mal mehr darauf eingehen, inwiefern Yoga ein therapeutisches Mittel sein kann.Denn auf die letzte Episode habe ich so viele Nachrichten bekommen, dass ich dieses Thema noch mal tiefer legen wollte für Dich.Hat Dir die Episode gefallen oder hast Du ein anderes Thema, was Du gerne beleuchten hättest?Dann schreib mir gerne.HerzengrüßeJasmin

de

00:25:24

Yoga

Lebe lieber glücklich ·

2023/04/21

Hat sich über die Jahre eigentlich meine Haltung zu Yoga geändert?Wo startet bei mir eigentlich das Yogaleben?Lebe ich Yoga auf der Matte oder wie mache ich das eigentlich jeden Tag?Ganz viele Gedanken dazu und warum Yoga sooooo unfassbar viel mehr ist, als auf die Matte zu gehen, teile ich mit Dir heute und bin schon so gespannt, was Du dazu sagst.Denn Yoga ist für mich Leben.Und ich liebe es.Das Leben.Deswegen praktiziere ich.Warum praktizierst Du?Oder warum hast Du es vielleicht noch nie

de

00:24:19

WomanEmpowerment

Lebe lieber glücklich ·

2023/04/09

Wenn Du ein Alpenveilchen bist, aber unbedingt eine Rose werden willst, was läuft da falsch?Glaubst du das Alpenveilchen denkt das?Oder will es vielleicht lieber eine Tanne werden?Vermutlich denkst Du jetzt : ihm nö, lass es doch einfach ein Veilchen sein. Das Universum hat mit seiner tollen Energie so viele gute Dinge erschaffen, vertrau darauf, dass es sich auch bei Dir nicht vertan hat.Du bist perfekt und genau darüber spreche ich heute.Wie wir Frauen uns aus meiner Sicht unterstützen

de

00:21:33

Bindungen und Verbindungen- Verwechslung und Verknoten

Lebe lieber glücklich ·

2023/03/19

In der heutigen Episode möchte ich mit Dir teilen, was mich beschäftigt hat und wie ich damit umgegangen bin.Denn entgegen der Meinung, dass bei mir immer alles wie am Schnürchen läuft, gibt es auch bei mir Themen, die mich fordern.Was das letzte Woche und wie es mich beschäftigt und bewegt hat, teile ich mit Dir.Ich nehme Bezug auf die ein oder andere alte Podcast Episode, wenn Du sie noch nicht gehört hast, dann kannst Du sie dir vielleicht danach noch anhören.Ich wünsche Dir Liebe und

de

00:28:47

Was stimmt nicht mit mir?

Lebe lieber glücklich ·

2023/02/26

zu der letzten Episode haben mich so viele Nachrichten wie nie erreicht und daher möchte ich noch ein paar Ergänzungen mit Dir teilen. Es ist so wichtig, dass wir offener über diese Themen sprechen und ich möchte Dir auch auf den Weg geben wie und warum Yoga aus meiner Sicht ein Teil des Weges sein kann. Du findest die "Pause für Dich " hier , buch Dir gerne Deinen Platz für die sanfte Verbindung zu Dir selbst.Danke, dass es Dich gibt.Danke, dass Du mit mir daran arbeitest, dass wir offener

de

00:53:18

Depression

Lebe lieber glücklich ·

2023/02/12

In der heutigen Episode teile ich mit Dir ein Gespräch mit meiner lieben Freundin Nina.Du findest sie unter dem Namen "workoutmieze" auf Instagram und sie ist so eine tolle und starke und wunderschöne Frau. Sie selbst leidet an Depressionen und wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt.Sie erzählt, wie sie es erlebt hat in besonders schweren Stunden, wie der Verlauf der Erkrankung für sie war und wie sie es heute erlebt und meistert.Wir tauschen Ideen aus, was helfen kann und wie man als

de

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