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PODCAST

Lebe lieber glücklich

Wollen wir nicht alle ein glückliches Leben leben? Und irgendwie sind die Herausforderungen im Alltag immer wieder so groß, dass es doch wirklich schwer fällt. Auf meinem Lebensweg habe ich für mich verschiedenste Möglichkeiten gelernt und ich finde einfach, Jeder darf glücklich sein und Jeder sollte Alles tun, um ein erfülltes Leben zu leben. Denn es ist so viel schöner. Deswegen möchte ich mit Dir meinen Weg teilen, Dich mitnehmen und mit Dir ein Stück des Weges gehen. Ich möchte mit Dir meine

education self-improvement

All Episodes

00:27:16

Gewaltfreie Kommunikation

Lebe lieber glücklich ·

2024/08/18

Hallo Sonnenschein und schön, dass Du da bist.In der heutigen Episode möchte ich mit Dir über Kommunikation sprechen und wie wir sie gestalten können, um uns zu fördern.Wir tauchen in die Welt der gewaltfreien Kommunikation (GFK) ein, eine Methode, die es uns ermöglicht, Konflikte einfühlsam und respektvoll zu lösen. Wir erklären die vier Grundpfeiler der GFK: Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten – und zeigen, wie sie in alltäglichen Gesprächen angewendet werden können. Außerdem

de

00:26:29

Geburtstagsfolge

Lebe lieber glücklich ·

2024/07/31

In der heutigen Episode teile ich mit Dir meine Gedanken zu meinem 42. Geburtstag. Wie verlief das letzte Jahr? Was sind meine Learnings? Wo stehe ich gerade? Was würde ich meinem jüngeren Ich auf den Weg geben wollen? Welche Hürden habe ich genommen und wie gehe ich vor? Ich freue mich Dich da zu mitzunehmen und ein Teil von mir ganz persönlich zu teilen, bestimmt nicht vollständig, bestimmt nicht "richtig" , und gleichzeitig ganz authentisch ich.Liebe zu Dir und Danke, dass es Dich

de

00:26:05

6 Wochen später

Lebe lieber glücklich ·

2024/07/14

Nach einer Reise oder Auszeit ist den Alltag zurück zu finden ist für viele Menschen schwierig, weil wir immer wieder in einer neuen Version gefühlt in ein altes Leben rutschen. Dann spüren wir, dass was nicht passt und wenige Wochen später ist wieder alles wie zuvor.Manchmal macht sich dann sogar Enttäuschung breit.Nach meinem langen Urlaub hatte ich auch das Gefühl mit einer etwas entblätterten Version in mein Leben zurück zu kommen und möchte heute mit Dir teilen, wo ich heute stehe und

de

00:27:09

Toxic Work

Lebe lieber glücklich ·

2024/06/23

In der heutigen Episode möchte ich mit Dir offen und ehrlich Gedanken teilen, wann Yoga, Coaching, Arbeit im Inneren ungesund werden kann und woran Du erkennen kannst, dass Menschen es nicht um Deiner wegen machen, sondern Ziele haben, die Deinem Wohl nicht dienen.Denn auch in dieser Branche gibt es Menschen, denen es nur um ihr eigenes Wohl oder Ziel geht und die mit Menschen nicht gut umgehen.Sei achtsam zu Dir und mit Dir.Erlaube Dir, egal in welcher Community Deine Grenzen zu achten und

de

00:26:15

4 Wochen Urlaub

Lebe lieber glücklich ·

2024/06/09

Hallo und schön, dass Du da bist.Ich habe mir das erste Mal in meinem Leben einen langen Urlaub gegönnt und diese Reise hat Einiges in mir bewegt und eine erweiterte Version von mir gezeigt.Wie gehe ich denn nun damit um?Was macht das mit meinem Alltag?Wandere ich aus?Wie darf dieses Erlebte nun Raum bekommen?All diese Gedanken und noch einige mehr, teile ich mit Dir in dieser Episode und ich freue mich sehr auf Deine Gedanken dazu.Fühl Dich geherztDeine Jasmin

de

00:32:18

Was würde Rumpelstilzchen wohl dazu sagen?

Lebe lieber glücklich ·

2024/05/05

Wie lebst Du Wut?Ist Wut eine Emotion non grata?Hast Du einen guten Zugang oder eher nicht und was ist da eigentlich mit Wut?Ist das ein Gefühl, was ich pflegen sollte?Was will sie mir sagen ?Lass uns drüber sprechen in dieser Episode.Ich freue mich auf DichDeine Jasmin

de

00:23:53

So erkennst Du Narzißten

Lebe lieber glücklich ·

2024/04/21

Wir wollen achtsam mit Worten umgehen -Wir wollen Menschen aufrichtig und fair behandeln -bei manchen Themen aber lässt es sich anders einfach besser verkaufen?Was bedeutet dieses Bild?Was ist ein Narzisst?Was sind die Hintergründe und warum regt es mich richtig auf, wenn Menschen einfach so mit diesem Label andere Menschen locken -All das erzähle ich Dir heute hier in dieser Episode.Ich bin gespannt auf Dein Feedback.Liebe geht rausAn alle MenschenDeine Jasmin

de

00:26:15

Raus aus dem Tun und rein ins Sein

Lebe lieber glücklich ·

2024/04/07

Vom Tun ins SeinSchön, dass du bei dieser Episode wieder dabei bist.Wie oft verlieren wir uns im Tun? Wie oft glauben Menschen, um etwas zu sein müssten sie etwas tun?Du bistIch binWir dürfen einfach sein ohne zu tun.Und genau darüber spreche ich heute.Was hat das mit Yoga und Coaching zu tun?Wie kann Yoga dir bei diesem Thema helfen?Welche Sichtweisen helfen ?Hör dir meine Episode an und lass mir gerne deine Gedanken da.Liebe geht raus Du wundervolle SeeleDeine Jasmin

de

00:30:12

Selbstwert

Lebe lieber glücklich ·

2024/03/24

SelbstwertWas ist das überhaupt?Wie werde ich mir meines Wertes überhaupt bewusst und wofür ist das gut?Kann ein Selbstwert krank machen?Wie kann ich damit arbeiten und was kann ich ganz aktiv tun, um an meinem Selbstwert zu arbeiten?Genau diese Fragen beantworte ich dir in dieser Episode.Ich hoffe, ich konnte dir damit einen guten Überblick geben und erste Impulse, wie du für dich vorgehen kannst.Ich freue mich auf Dein Feedback und wünsche dir viel Freude beim HörenLiebe geht rausDeine

de

01:04:06

FriendshipTalk mit meiner wundervollen Nicole

Lebe lieber glücklich ·

2024/03/03

Ich teile heute eine so schöne Folge mit Nicole mit Dir, in der wir uns austauschen über Verbindungen und Verbindung eingehen und schaffen und es auf so verschiedene Weisen anschauen und betrachten.Letzen Endes geht es um Verbindungen.Die Verbindung zu uns selber, aber auch die nach aussen.Wir leben in Beziehungen und wir Menschen sind auch Wesen der Beziehung.Ganz gleich ob Du für Dein Glück viele oder wenige Menschen um Dich herum magst und selbst wenn es lediglich um Deine persönliche

de

00:27:19

Die Wahrheit und nichts als die Wahrheit

Lebe lieber glücklich ·

2024/02/25

Was ist eigentlich die Wahrheit?Wer entscheidet was wahr ist?Gibt es die reine Wahrheit wirklich?Fragen über Fragen und darüber spreche ich heute in meiner Episode und ich bin schon ganz gespannt, wie Du darüber denkst.Ich bin mir sicher, diese Episode wird auch einige Menschen bewegen und das ist ok, denn es ist gut, wenn wir aktiv über solche Themen nachdenken und uns Sichtweisen anschauen.So oder soWir sind alle verbundenDu und IchSchwester und Bruder im HerzenLiebe geht rausDeine

de

00:36:20

Angst

Lebe lieber glücklich ·

2024/01/28

Hallo Sonnenschein,schön, dass Du da bist.Ich möchte in dieser Folge mit Dir ein paar Gedanken zum Thema Angst teilen.Was ist Angst?Wann ist sie gesund?Wann wird sie ungesund?Wann hole ich mir Hilfe?Ist sie mein Freund oder Feind?Welche Formen gibt es?All das erfährst Du in dieser Episode und ich hoffe, sie gibt Dir einen Überblick und unterstützt Dich auf Deinem Weg.Ich bin ganz gespannt auf Dein Feedback und freue mich von Dir zu lesenLiebe geht rausDeine Jasmin

de

00:15:56

Go for it

Lebe lieber glücklich ·

2024/01/21

Helle Sonnenschein, in dieser Folge möchte ich mit Dir ein paar Gedanken teilen zum Thema : MachenTu es.Klingt so einfach , oder?Das Leben ist es wert gelebt zu werden und diese Episode ist eine Einladung dazu und ich freue mich so auf Deine Rückmeldung.Die Infos zu meinem Retreat findest Du übrigens auf meiner Internetseite www.jasminfege.deWenn es Dich ruft, sei dabei. Es sind noch ein paar Plätze frei.Liebe geht raus Du HerzBis ganz bald

de

00:37:00

Wintersonnenwende und Rauhnächte

Lebe lieber glücklich ·

2023/12/21

Ich freue mich so, diese Episode mit Dir zu teilen und ein paar Gedanken zu den Rauhnächten und der Wintersonnenwende da zu lassen.Für mich ist es eine so besondere Zeit der Einkehr, des Blicks nach Innen und der Transformation.Es ist ehrlich, aufrichtig, klar und voller Liebe und ich hoffe, ich darf Dir den ein oder anderen Impuls da lassen.Liebe geht rausDeine Jasmin

de

00:16:37

Vergebung und inneres Kind

Lebe lieber glücklich ·

2023/12/10

Zum zweiten Advent bekommst du heute eine Meditation von mir.Sie darf dich begleiten in dieser besonderen Zeit.Also nimm dir einen Moment für dich, für deine Heilung und deine innere Arbeit.Ich bin so gespannt auf dein Feedback und schicke dir ganz viel Liebe

de

00:09:51

Meditation zum Nikolaus

Lebe lieber glücklich ·

2023/12/06

Happy Nikolaus Ihr Lieben, denn heute gibt es eine kleine Meditation für Dich.

de

00:19:57

1. Advent

Lebe lieber glücklich ·

2023/12/03

Es ist der erste Advent und ich mag dieses Jahr die Adventszeit ganz besonders mit Dir teilen und mit Dir eine Community kreieren, in der wir uns gemeinsam begleiten und uns einander mitteilen.Dafür eröffne ich mit der heutigen Episode und wenn Du mir auf Instagram folgst, dann bekommst Du jeden Tag einen Impuls von mir in dieser Zeit und ich freue mich schon total auf die Energie, die wir hier gemeinsam erschaffen und den Raum, den wir uns eröffnen.Also lets go Du wunderbare SeeleDeine

de

00:06:13

Starte in den Tag

Lebe lieber glücklich ·

2023/11/05

Nimm Dir einen Moment für Dich.Der Herbst in die richtige Zeit, um loszulassen und Neues zu säen.Vielleicht mit einer MeditationLicht und Liebe zu DirDeine Jasmin

de

00:26:02

Mach mal ruhig

Lebe lieber glücklich ·

2023/10/29

Was aus der Ruhe entstehen darf.In meinem Urlaub habe auch ich wieder Learnings mitgenommen, die nun in meinen Alltag integriert werden dürfen.Kennst Du das ?BestimmtUnd wie gelingt es Dir?Mir gelang es in der Vergangenheit häufig nicht so gut und dieses mal fühlt es sich anders an.Deswegen nehme ich Dich mit und ich freue mich über die gemeinsame Zeit, die wir habenLicht und Liebe zu DirDeine Jasmin

de

00:19:00

Spirituelle Lehrer

Lebe lieber glücklich ·

2023/09/24

Manchmal laufen uns spirituelle Lehrer über den Weg und wir dürfen es einfach annehmen. So eine Begegnung hatte ich und die möchte ich heute mit Dir teilen.Ich bin gespannt inwiefern Du so eine Begegnung schon hattest und wie für Dich war. Für mich war es genau richtig , genau zum richtigen Zeitpunkt.Liebe geht rausDeine Jasmin

de

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