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PODCAST

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

Audio Alliance / RTL+

Anne Fleck ist eine der bekanntesten und unkonventionellsten Ernährungsmedizinerinnen Deutschlands. Im Gespräch mit Redakteurin Andrea Hacke klärt sie Fragen zur gesunden, individuellen Ernährung, deckt Food-Mythen auf und erklärt ihren ganz persönlichen Heilansatz. Mit vielen Tipps zum Nachmachen und Nachkochen.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung+++Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance:

health & fitness medicine

All Episodes

00:31:11

Tabu beiseite – aktuelle Geschlechtskrankheiten

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2025/01/28

Syphilis geht wieder verstärkt um, ebenso Infektionen wie Chlamydien, Tripper oder der „Penis Pilz“. Nicht in allen Fällen erfolgt die Ansteckung nur beim Sex. Wie kann ich mich davor schützen? Und der Appell, diese Erkrankungen bitte nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ DOC FLECK NEWSLETTER! Meldet euch hier kostenlos zur GesundPost 💚 an und erhaltet jede Woche neue

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00:37:41

Jubiläum: Private Fragerunde mit Dr. Anne Fleck zur...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2025/01/21

Wir feiern unsere 200. Folge. Danke an all unsere Zuhörer:innen! Ausnahmsweise beantwortet Dr. Anne Fleck diesmal Fragen zu ihrer Person – geschickt per Insta oder Mail von unserer Community. Wie: Was würden Sie sich als Henkersmahlzeit bestellen? Oder: Wie schaffen Sie es, keine Hypochondrie zu entwickeln?+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ GUTE & GESUNDE VORSÄTZE! Erreicht euer Wohlfühlgewicht nachhaltig

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00:32:51

Schlafstörung, Wurmbefall, Prostata – eure Fragen

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2025/01/14

Die Wundertüte knistert – eure Fragen wollen raus. Diesmal kümmert sich Anne unter anderem um eine Frau, die jede Nacht um drei aufwacht und dann stundenlang wach liegt. Und für Männer wird’s auch interessant für mehr Nachtruhe. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ GUTE & GESUNDE VORSÄTZE! Erreicht euer Wohlfühlgewicht nachhaltig und erfolgreich – mit Doc Flecks Erfolgsprogamm inkl. Workbook,

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00:28:19

Wenn Nahrung krank macht: Allergien &...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2025/01/07

Was tun, wenn der Körper plötzlich Gluten, Laktose, Fruchtzucker oder Histamin nicht mehr verarbeiten kann? 19 Millionen Menschen leiden in Deutschland unter einer Lebensmittelunverträglichkeit, aber es gibt Abhilfe. Dazu: eine neue Studie zur Behandlung von Zöliakie und wie die richtige Nahrung bei Kinderrheuma hilft. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ GUTE & GESUNDE VORSÄTZE! Erreicht euer Wohlfühlgewicht

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00:34:08

Voller Energie ins neue Jahr

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/12/31

2025 ist da. Da möchten wir mit möglichst viel Power in den Januar starten. Dr. Anne Fleck verrät Energiebooster, die jeder sofort ausprobieren kann, geht auf die besondere Wirkung von Kälte ein und nennt Ernährungstipps, die uns jetzt alle nach vorne bringen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ GUTE & GESUNDE VORSÄTZE! Startet gesund ins neue Jahr und sichert euch Doc Flecks Erfolgsprogamm inkl. Workbook,

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00:35:41

Bereit für himmlische Weihnachtssünden

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/12/17

Der Heilige Abend naht – und mit ihm lauter süße oder fettige Versuchungen. Macht nichts, denn Dr. Anne Fleck weiß diese aufzufangen. Wir gucken uns an, was hilft – für die Verdauung, für die Figur und vor allem für eine hoffentlich ganz zufriedene Seele. Frohe Weihnachten! +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ WEIHNACHTS-VORFREUDE! Sichert euch Doc Flecks Erfolgsprogamm inkl. Workbook, Ernährungstagebuch,

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00:41:51

Lipom, Gebärmutter-OP, Blutspende: Zeit für eure Fragen

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/12/10

Wir öffnen die nächste Wundertüte und widmen uns den tollen Mails unserer Hörerinnen und Hörer. Die Themen sind bunt, die Menschen dahinter jung, alt, weiblich, männlich. Genau so soll es sein. Dr. Anne Fleck steht bereit für eure Fragen und den kleinen wie ganz großen Sorgen. +++ Weihnachts-Rezepte! Ladet euch 11 köstlich-gesunde Doc Fleck- Rezepte für die Feiertage hier kostenlos herunter:

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00:39:20

Handy, iPad, Binge-Watching – die Auswirkungen

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/12/03

Eine Stunde ohne Handy? Für die meisten kaum noch vorstellbar. Wir sind immer erreichbar, immer online. Doch was macht das mit unserer Gesundheit? Anne Fleck nennt aktuelle und ziemlich überraschende Studienergebnisse zu Kindern und Erwachsenen. Lust auf Digital Detox? Hier kommen die Tipps. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Weihnachts-Rezepte! Ladet euch 11 köstlich-gesunde Doc Fleck-Rezepte für die Feiertage

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00:29:26

Kupferspirale, Gehirngesundheit, Mundgeruch: Es ist...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/11/26

Eine bunte Fragerunde, gefüllt mit euren Mails aus unserem Postfach. Die Wundertüte ist voll – und Anne eröffnet ihre Blitz-Sprechstunde. Mit Lupenblick und jeder Menge Erfahrung im Gepäck. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ BLACK FRIDAY! Sichert euch zum “Fleck Friday” das beste Angebot und entdeckt Doc Flecks Überraschung hier:

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00:39:39

Wenn das Herz schwächelt – erste und langfristige Hilfe

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/11/19

In Deutschland leben etwa vier Millionen Menschen mit einer Herzschwäche. In den meisten Fällen ist die Krankheit unheilbar. Wie lässt es sich nach der Diagnose trotzdem leichter leben? Was sollte man essen, was unbedingt unterlassen? Und was ist zu tun, wenn jemand neben mir einen Herzinfarkt erleidet? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ BLACK FRIDAY! Entdeckt Doc Flecks Überraschung zum “Fleck Friday”

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00:43:01

Essen im Alter: Was braucht der Körper ab 65?

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/11/12

Eine Folge rund um die Senioren – und wie die hoffentlich noch lange fidel durchs Leben zu gehen. Wie das gelingt, verrät Anne. Dabei geht es um Tricks zur Erhöhung der Essenslust, um das richtige Trinkverhalten, Nahrung bei Demenz sowie um die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel – und was bei einer parallelen Medikamenteneinnahme zu beachten ist. +++ BLACK FRIDAY! Entdeckt Doc Flecks Überraschung zum “Fleck Friday” hier:

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00:32:24

Sportmythen – wahr oder Humbug?

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/11/05

Ratschläge und Ernährungsweisheiten häufen sich rund um den Sport. Aber längst nicht alle stimmen. Anne holt eine ganze Folge lang ihre Lupe raus und sortiert nach: brauchbarer Tipp oder „Den Hinweis sofort streichen“? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie

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00:38:47

Tinnitus, Hepatitis B, Schweißprobleme: eure Fragerunde

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/10/29

Es rappelt in der Wundertüte – Frauen, Männer, junge und ältere Menschen haben uns geschrieben und für viele Themen gesorgt. Ein großes Danke geht raus! +++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen

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00:34:18

Rücken und Co. – irgendwas zwickt ja immer!

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/10/22

Morgens mal eben aus dem Bett springen? Gelingt spätestens ab 50 immer schlechter. Mal nervt die Steifheit der Gelenke, dann schmerzt der Rücken oder die Haut liegt morgens in Falten. Was dagegen hilft, verrät euch Anne in dieser Folge. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie

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00:34:56

Mrs. Bombastic: Die Lymphe

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/10/15

Unser wichtiges Zirkulationsorgan wird viel zu oft vergessen. Dabei bewahrt uns die Lymphe gerade im Herbst/Winter zum Beispiel vor ständigen Infektionen und erlöst uns von Zelltrümmern. Grund genug, alles dafür zu tun, das System zu pushen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie

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00:37:14

Andere Länder, längeres Leben?

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/10/08

In fünf Zonen auf der Welt werden die Menschen spielend leicht 100 Jahre oder älter – und jäten dann immer noch ihren Garten oder kommunizieren mit wachem Geist. Was sollten wir uns von dort abgucken, um ebenfalls fit einen hohen Geburtstag feiern zu können? +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Programmiere dich und deinen Lebensstil auf “gesund” und erfahre mehr über Doc Flecks Online-Programm “Fett weg – die

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00:29:49

Leberflecke, Haarausfall, Histamin-Intoleranz – Zeit...

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/10/01

Willkommen zur bunten Fragestunde unserer Hörerinnen und Hörer. Anne Fleck nimmt sich für jede Mail Zeit und gibt Tipps, um der baldigen Genesung ein großes Stück näher zu kommen. +++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Macht euch eine köstlich-gesunde Jahreszeit mit den sieben Herbstrezepten von Doc Fleck – hier geht‘s zum Gratis-Download: https://tinyurl.com/docfleck-herbstrezepte +++ Schreibt uns gerne eure Fragen

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00:34:05

Die Macht der Gedanken: Mind-Body-Medizin

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/09/24

Wir gehen auf die Suche nach allem, was unsere Ressourcen stärkt: für die nächste Stress-Phase, bei seelischer Belastung oder Krankheiten. Die Lösung heißt: Mind-Body-Medizin, denn oft entscheiden nur unsere Gedanken, wie krank wir uns wirklich fühlen. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien

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00:28:40

Süßstoffe und fettarme Kost – ungesunde Abnehmen-Helden?

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/09/17

Light, zuckerarm, fettarm! Das klingt ideal zum Abnehmen, hat aber häufig den gegenteiligen Effekt. Hinzu kommt, dass uns Süßstoffe in Masse schädigen. In dieser Folge erfahrt ihr, warum Anne ein vollfettes Produkt der fettarmen Variante vorzieht. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Meldet euch zur GesundPost an, dem Doc Fleck Newsletter. Dann erhaltet ihr jede Woche Donnerstag neue Tipps, Inspirationen und Infos

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00:31:06

Lupe raus: Cholesterin endlich verständlich

Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung ·

2024/09/10

Ein zu hoher Cholesterinspiegel – davon sind immer Menschen betroffen. Doch was heißt das überhaupt? Und wann ist der wirklich gefährlich? Anne Fleck klärt auf, gibt Ernährungstipps für Betroffene und rät in dem Fall ab von koffeinfreiem Kaffee. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/gesundheitundernaehrung +++ Schreibt uns gerne eure Fragen und Anregungen per E-Mail an: podcast@docfleck.com. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie

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