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PODCAST

Vom Leben berührt

Petra Feldbinder

„Vom Leben berührt mit Petra Feldbinder“ – dein Podcast über die Weisheit des Körpers und ganzheitliche Körperarbeit. Mittwochs erscheint im Wechsel: ✍️ Intuitives Schreiben als literarische Miniatur – sie entsteht aus dem Moment und verbindet Empfindung und Sprache. 🎙️ Interviews mit Expert:innen aus TRAGER®, Massage, Polyvagaltheorie, traumasensibler und pränataler Körpertherapie – über Berührungsqualität, Achtsamkeit und Selbst- & Coregulation. Was bringt uns tiefer in Kontakt mit uns

education

All Episodes

00:45:45

Was Aikido und TRAGER® uns lehren - Im Gespräch mit...

Vom Leben berührt ·

2025/02/19

026 - Verbundenheit in Bewegung: Was Aikido und TRAGER® uns lehren - im Gespräch mit Peter FankhauserIch lade dich ein, gemeinsam mit mir neue Perspektiven zu entdecken und tiefe Verbundenheit zu spüren. In dieser Episode habe ich das große Vergnügen, mit Peter Frankhauser aus der Schweiz zu sprechen. Peter ist Aikido-Meister und TRAGER®-Instruktor, und wir erkunden, wie die Prinzipien von Aikido und TRAGER® einander bereichern können. Wir sprechen darüber, wie unsere innere Haltung auf andere wirkt

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00:02:53

Signale der Sicherheit

Vom Leben berührt ·

2025/02/12

025 - Signale der SicherheitAuf welche Weise kann ich auf Signale der Sicherheit achten, diese anbieten und in mein Umfeld senden? Erst wenn ich mit mir selbst verbunden bin, wenn ich in meinem Körper zu Hause bin, bin ich fähig, einen Raum sicherer Präsenz zu schenken. Dann habe ich die Fähigkeit, empfangend und rezeptiv zu sein, mein Gegenüber wahrzunehmen – und das ohne zu urteilen, zu bewerten, zu bevormunden, zu manipulieren oder unbewusst und automatisch zu projizieren. Ich kann einfach da

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00:49:54

TRAGER®: Die Kraft der sanften Berührung – Im...

Vom Leben berührt ·

2025/02/05

024 In dieser inspirierenden Folge von Vom Leben berührt spreche ich mit Roger Tolle, einem international renommierten Lehrer der TRAGER®-Körperarbeit.Gemeinsam beleuchten wir die Prinzipien und die transformative Kraft dieser sanften Methode, die Bewegung, Berührung und Achtsamkeit vereint. Roger teilt seine Erfahrungen aus 40 Jahren Lehr- und Praxistätigkeit weltweit und gibt faszinierende Einblicke in die Verbindung von Körper, Geist und Leben. Lass dich inspirieren von einer Methode, die dich

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00:02:20

Blumen und Wellenlänge

Vom Leben berührt ·

2025/01/29

023 - Blumen und WellenlängeWenn dort, wo ich gehe, wo meine Füße den Boden berühren, Blumen wachsen; wenn dort, wo ich etwas berühre, Blumen wachsen; wenn dort, wo ich hinschaue, Blumen wachsen; wenn dort, wo meine Stimme dich berührt, Blumen wachsen; wenn überall, wo ich mit meiner Aufmerksamkeit hingehe und hinfühle, Blumen wachsen – dann kann ich mich drehen und wenden, wie ich will: Überall sind Blumen. Dann ist mein Leben voller Blumen. Blumen in ihrer Vielfalt, Schönheit und Reinheit. Das

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00:26:48

Intuitives Schreiben und die Magie der Berührung - im...

Vom Leben berührt ·

2025/01/22

022 - Intuitives Schreiben und die Magie der Berührung - im Gespräch mit Hanna KrstićIn dieser ersten Interviewfolge von Vom Leben berührt spreche ich mit Hanna Krstić, der Ausbildungsleiterin der TouchLife Massage Schule in Köln, über die faszinierende Verbindung zwischen intuitivem Schreiben und Körperarbeit. Wir tauchen gemeinsam in die Frage ein, wie kleine Schritte des Schreibens etwas Größeres in Bewegung setzen können und wie der Kontakt mit unserer eigenen inneren Stimme die Arbeit mit

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00:02:45

Trailer - Vom Leben berührt - mit Petra Feldbinder

Vom Leben berührt ·

2025/01/22

„Vom Leben berührt mit Petra Feldbinder“ – dein Podcast über die Weisheit des Körpers und ganzheitliche Körperarbeit. Mittwochs erscheint im Wechsel: ✍️ Intuitives Schreiben als literarische Miniatur – sie entsteht aus dem Moment und verbindet Empfindung und Sprache. 🎙️ Interviews mit Expert:innen aus TRAGER®, Massage, Polyvagaltheorie, traumasensibler und pränataler Körpertherapie – über Berührungsqualität, Achtsamkeit und Selbst- & Coregulation. Was bringt uns tiefer in Kontakt mit uns

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00:02:37

Kernkompetenz - mehr als ein Marketing-Schlagwort

Vom Leben berührt ·

2025/01/21

021 - Kernkompetenz - mehr als ein Marketing-Schlagwort Kernkompetenz. Was drückt sie aus? Was bedeutet sie? Ich mag dieses Wort. Es klingt kernig, kraftvoll, von Substanz getragen – dem Pudels Kern gleich. Es birgt die Wahrheit, das Wesentliche in sich. Im Kern eines Apfels steckt die Weisheit des ganzen Baumes. Die Kernkompetenz einer Bank? Darauf sitzen zu können. Die des Ohres? Den Feinheiten zu lauschen und zuhören zu können. Und was ist die Kernkompetenz von uns Menschen? Die Menschlichkeit

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00:02:33

Schlüsselbeine

Vom Leben berührt ·

2025/01/20

020 - Schlüsselbeine Wir erkunden unsere Schlüsselbeine. Ich möchte diesen zarten Knochen ganz sanft berühren und mit meinen Fingern ihre Form ertasten. Ich bin berührt von der geschwungenen Feinheit, die Flügelschwingen gleichen. Bei einigen Menschen sind sie steilgestellt, wie ein V, wenn die Schultern hochgezogen sind. Der Schlüssel passt genau ins Schloss, denn dein Schlüsselbein würde sich kaum in mein Brustbein einfügen lassen. Drehe ich den Schlüssel, öffnet oder schließt sich meine

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00:02:43

Nacken-Weisheit

Vom Leben berührt ·

2025/01/19

019 - Nacken-WeisheitEintauchen in die Frage: „Was ist hartnäckig“? Harter Nacken, einer der sich verbissen durchsetzt. Eine kostspielige Form der Beständigkeit, die mich vom Rest des Körpers trennt. Die Kraft des Verstandes muss jetzt alles alleine stemmen ohne Verbindung zu Herz und Bauch. Eine andere unglückliche Form: das „Genick“. Im Gehen „Nicken“. Unkritische, angepasste Ja-Sager? Da können leicht schon mal Köpfe rollen. Im Knick, die Guillotine saust. Gibt es überhaupt ein Wort für den

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00:02:39

Mein Körper - Mein Zuhause

Vom Leben berührt ·

2025/01/18

018 - Mein Körper - Mein Zuhause Er lädt mich immerzu ein, mit ihm liebevoll, schmunzelnd-wach in Kontakt zu sein. Er liebt den wärmenden Kontakt und die Verbindung zu mir. Er ist meine größter Ressource, die mir in jeder Sekunde zur Seite steht. Er spricht zu mir durch seine Empfindungen, sendet mir leise seine Signale. In ihm ist meine Seele, mein Wesenskern mit all seiner Weisheit verankert. Er schenkt mir Heimat, ein Zuhause, in dem ich mich hineinsinken, niederlassen, anlehnen kann. Er

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00:02:32

Innere Kapazität

Vom Leben berührt ·

2025/01/17

017 - Innere KapazitätKapazität ist ein Raum in meinem Inneren, der für alles, was da sein möchte, genügend Platz bietet. Hier kann ich mich niederlassen, ausruhen und einfach sein. Hier ist Freiraum für Stille und Lebendigkeit. Hier kann ich mich auch willkommen heißen, selbst wenn ich traurig, verzweifelt oder mich einsam und verlassen fühle – ganz ohne Urteil und Bewertung. Wenn ich den Raum der bedingungslosen Liebe und Akzeptanz für mich selbst halten kann, dann kann ich auch dich willkommen

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00:03:01

Grenze und Verbindung

Vom Leben berührt ·

2025/01/16

016 - Grenze und VerbindungEchte Begegnung findet statt, wenn Grenzen da sein dürfen, klar und unverrückbar. Ohne Grenzen kann jeder die Molly mit dir machen. Ohne das Wissen um die eigenen Bedürfnisse und Grenzen gäbe es weder Konturen, Vielfalt noch unterschiedliche Ausdrucksformen, sondern nur Wischiwashi Einheitsbrei. In einem Haus ohne Mauern und Türen gäbe es keinen klaren Lebensraum für Schlafen, Wohnen, Kochen oder in Ruhe aufs Klo gehen. Bis hierhin gehe ich und dann ist

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00:02:56

Mit einer Pause beginnen

Vom Leben berührt ·

2025/01/15

015 - Beginnen. Mit dem Fühlen beginnen. Ich streiche mit beiden Händen übers Papier, fühle die Buchstaben auf der einen Seite und das noch glatte, zarte, Unbeschriebene auf der anderen Seite. Eine wunderschöne Einladung, dem Neubeginn, dem Gewahrsein zu begegnen. Dem Zauber des Nichtwissen lauschen. Nur neugierig sein und mit einer Pause beginnen. Die Pause beschleunigt das Sein, holt mich raus aus dem Perfektionismus. In der Pause kann ich am besten nach innen lauschen. Sie ist der

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00:03:25

Hexenschuss

Vom Leben berührt ·

2025/01/14

014 - Hexenschuss Guten Morgen, Frühling! Die Vögel begrüßen dich dieses Jahr noch zaghaft, und mein Herz sehnt sich nach einem lautstarken, vielstimmigen Morgenkonzert. Kommt ihr noch? Ich rufe euch mit meiner ganzen Frühlingssehnsucht. Fünf Tage habe ich mit einem Infekt flachgelegen. Mein Rücken schmerzt vom vielen Liegen, die faszialen Verbindungen fühlen sich wie „ausgeleiert“ an. Eine minimale, falsche Bewegung – und plötzlich macht es einen „Ruck“ und die sogenannte „Hexe“ schießt ein. Ein

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00:01:28

Geschmeidigkeit

Vom Leben berührt ·

2025/01/13

013 - Geschmeidigkeit Wo finde ich weichfließende Bewegungen? Ob Katze, Panther oder Tiger – sie sind der Inbegriff von Eleganz und Sprungkraft, die durch ihren ganzen Körper fließen. Wenn ich dich berühre oder massiere, strömt die verbundene Kraft aus weich-federnden Fußsohlen, verankert im Kontakt mit Muttererde durch meinen ganzen Körper hindurch bis in meine Hände hinein, die den Impuls, wie eine Welle weitertragen und eine liebevolle Einladung aussprechen. Wie bei einem kostbaren Geschmeide

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00:02:10

Die Welle der Verbundenheit

Vom Leben berührt ·

2025/01/12

012 - Die Welle der Verbundenheit Wann und wie entsteht in einer Sitzung ein Andocken, eine tanzende Wellenlänge der Verbundenheit? Wann ist eine Berührung im wahrsten Sinne des Wortes berührend? Meine Haltung ist offen und einladend, wertfrei, neugierig, und ich bin wirklich an dir interessiert. Wenn vorgefertigte Vorstellungen weichen, wird das Hier und Jetzt überraschend spürbar und fühlbar. Meine Hände lauschen auf die Gewebeantwort und folgen dem Fluss des Atems. Wenn die Gedanken aufhören zu

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00:02:32

Die Bedeutung des Schreibens

Vom Leben berührt ·

2025/01/11

011 - Was bedeutet das Schreiben für mich? Im Schreiben öffne ich den Raum nach innen. Ich wende mich mir liebevoll zu, lausche, lasse aufsteigen, bin mit mir verbunden. Erfahre im Schreiben das Leben, finde Antworten und Lösungen. Ich bin präsent. Die Worte tanzen aus mir heraus, umarmen Leben, welches sich in mir ordnend kanalisiert. Schreiben ist ein Prozess. Es braucht Zeit zum Ankommen. Wesentliches möchte erkannt und benannt werden. Klarheit, Weisheit, Freiheit entsteht mit jedem Wort das aus

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00:02:36

Von der Muse geküsst

Vom Leben berührt ·

2025/01/10

010 - Von der Muse geküsst werden. Was für eine schöne Einladung! Und was bedeutet es? Wir haben nachgeschaut es sind neun Göttinnen aus der griechischen Mythologie der Wissenschaft und Künste für Inspiration und Kreativität. So begreife ich: Kontemplation, regenerieren, Müßiggang ist genau das Gegenteil von Selbstoptimierung, richtig sein müssen, sich selbst und den Anforderungen anzupassen. Wenn mich die Musse berührt, fühle ich Raum in mir, geschmeidige Weite und Stille, ein weiches Fließen

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00:02:21

Neugierde

Vom Leben berührt ·

2025/01/08

009 - Wie ist das mit der Neugierde? Darf ich hungrig auf das Leben sein, es entdecken, mit allen Sinnen erfahren und fühlen? Als Kind heißt es oft: „Sei nicht so neugierig!“, und die Neugier wird gebremst – dabei ist sie der Motor für Entwicklung und Lernen. Neugier ist ein innerer Antrieb; ohne sie wäre Evolution nicht möglich. Mit Neugier finde ich neue Lösungsansätze. Ich fühle, wie ich mehr wissen, tiefer blicken und den Dingen auf den Grund gehen möchte. Ich spüre diese Neugier auf Neues,

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00:02:23

Neuroplastizität

Vom Leben berührt ·

2025/01/08

008 - Neuroplastizität. Wie fühlt sich dieser Begriff für mich an? Was bedeutet er für mich? Früher schien mir die Neurologie viel zu kompliziert und hatte Respekt bis Angst davor. Heute bin ich dankbar und voller Freude, weil mir die Zusammenhänge klar werden. Dieser Wandel ist bereits verkörperte Neuroplastizität. Ich lerne und verstehe auf neue Weise, weil mein ganzes Wesen davon berührt wird. Ich lerne quasi „Ganzkörperlich“. Ich kann mir selbst dabei zuschauen, wie sich neue Netze bilden,

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