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PODCAST

Liebe Leben - Der Podcast

Melanie Mittermaier - Affären-Managerin & Liebes-Coach

Ich unterstütze dich bei allen Herausforderungen, die vor, während und nach einer Affäre entstehen. Ob du fremdverliebt bist, in einer Affäre steckst, oder betrogen wurdest, mit meiner Hilfe verstehst du, was da passiert und kommst raus aus dem Gefühlschaos. Du lernst, wie du deine Beziehung nicht nur rettest (falls ihr das wollt), sondern auch wie du sie verbesserst. Du wirst viele Dinge in einem völlig anderen Licht sehen und deine Perspektive auf Liebe und Partnerschaft für immer verändern

health & fitness sexuality

All Episodes

30:02

Liebeskummer nach Affäre: Wenn dein Partner trauert

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/04/10

Deine Partnerin hat die Affäre beendet, leidet aber unter Liebeskummer – und du stehst fassungslos daneben? In dieser Folge erfährst du, wie du mit dieser emotional belastenden Situation umgehen kannst, ohne selbst unterzugehen.Ich zeige dir, wie du Trigger erkennst, deine Gedanken sortierst und einen gesunden Umgang mit den Gefühlen deines Partners entwickelst. Du bekommst Strategien, wie du mit Unsicherheit, Wut und Angst umgehst – und deine Grenzen achtest. Diese Episode ist für dich, wenn du

de

33:03

Gehen die Trigger nach einer Affäre jemals vorbei?

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/04/03

Trigger nach einer Affäre können dich noch lange begleiten – doch du kannst lernen, sie zu verstehen und zu bewältigen. In dieser Episode erfährst du, warum Trigger nicht einfach verschwinden und welche Strategien dir helfen, mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen umzugehen.

de

43:07

Mehr Klarheit, bessere Beziehungen: Insider-Talk mit...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/03/27

In dieser Folge sprechen wir mit Mitgliedern des Liebe Leben Premium Memberships, die genau diesen Wandel erlebt haben. Sie berichten von ihren größten Herausforderungen, Durchbrüchen und den Veränderungen in ihren Beziehungen und im Umgang mit sich selbst.

de

31:08

Gehen oder bleiben?

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/03/20

Stehst du vor der Entscheidung, ob du deine Beziehung retten oder loslassen solltest? In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Anzeichen, die darauf hindeuten, dass eine Partnerschaft am Ende ist. Ich erkläre, warum Unentschlossenheit dein größter Feind ist und welche Schritte dir helfen, endlich Klarheit zu gewinnen.

de

40:55

Affäre verarbeiten: 5 Schritte, die du wirklich brauchst

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/03/13

Die Affäre ist aufgeflogen – und jetzt? Viele glauben, dass die Zeit alle Wunden heilt, doch das stimmt nicht! Damit du nicht Jahre später noch von Triggern, Misstrauen oder unerwarteten Gefühlsausbrüchen überrollt wirst, brauchst du eine bewusste Verarbeitung.

de

42:40

Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/03/06

Ein starkes Selbstwertgefühl ist der Schlüssel zu erfüllten Beziehungen, beruflichem Erfolg und einem glücklichen Leben. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du dein Selbstwertgefühl nachhaltig stärkst und welche 6 Säulen dir dabei helfen.

de

31:58

6 Anzeichen für eine gesunde Beziehung

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/27

Was macht eine glückliche und stabile Partnerschaft aus? Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt. In dieser Podcastfolge erfährst du die 6 entscheidenden Anzeichen, die darauf hindeuten, dass deine Beziehung auf einem gesunden Fundament steht. ❤️ Wir sprechen über Kommunikation, Nähe & Autonomie, Selbstverantwortung und vieles mehr. Ich zeige dir, worauf du achten kannst und wann es sinnvoll ist, genauer hinzusehen.

de

11:32

Valentinstag überstanden

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/21

Valentinstag ist vorbei – aber war’s das jetzt mit der Romantik? Eine glückliche Beziehung entsteht nicht durch einen einzigen Tag, sondern durch kontinuierliche Pflege. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Beziehung langfristig stärkst, statt nur einmal im Jahr auf große Gesten zu setzen.

de

11:32

Valentinstag als Enddatum

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/20

Der Valentinstag kann sich für viele anfühlen wie eine Deadline für die Beziehung. „Wenn bis dahin nichts besser wird, war’s das!“ Doch ist das wirklich eine sinnvolle Entscheidungsstrategie? In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob du noch kämpfen solltest oder ob deine Beziehung tatsächlich am Ende ist.

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11:26

Valentinstag als Single

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/19

Valentinstag kann sich als Single wie ein exklusiver Club anfühlen, zu dem du keinen Zugang hast. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du dich nicht von Pärchen-Posts und Romantik-Werbung stressen lassen solltest – und wie du dich an diesem Tag selbst feierst.

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10:55

Wie du den Valentinstag garantiert ruinierst

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/18

Hast du schon mal den Valentinstag komplett in den Sand gesetzt? Wahrscheinlich – denn oft machen wir unbewusst genau die Dinge, die für Frust sorgen. In dieser Folge erfährst du, welche drei Fehler den Valentinstag sicher ruinieren – und wie du stattdessen für mehr Leichtigkeit sorgen kannst.

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10:59

„Er schenkt mir nie was!“

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/17

Du hast dich wieder auf ein Geschenk zum Valentinstag gefreut – aber es kam nichts? Enttäuschung pur? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ein fehlendes Geschenk nicht automatisch bedeutet, dass dein Partner dich nicht liebt – und wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und klar kommunizierst.

de

10:50

Gehirnvergiftung

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/16

Ein Valentinsgeschenk für die Affäre fühlt sich oft aufregender an als eines für den Langzeitpartner. Aber warum? Die Antwort liegt in unserem Gehirn! In dieser Folge erfährst du, warum Dopamin und der Reiz des Verbotenen eine so große Rolle spielen – und wie du bewusster mit deinen Gefühlen umgehen kannst.

de

9:48

Affäre vs. Langzeitbeziehung

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/15

Valentinstag – der Tag der Liebe. Doch was, wenn du nicht nur eine Liebe in deinem Leben hast? Wenn du zwischen einer Langzeitbeziehung und einer Affäre stehst, kann dieser Tag besonders kompliziert werden. In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von Geschenken, emotionale Zerrissenheit und die Frage: Was willst DU eigentlich wirklich?

de

11:32

Umgang mit Liebeskummer zum Valentinstag

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/14

Liebeskummer ist immer schwer – aber am Valentinstag kann er sich besonders schlimm anfühlen. Vielleicht hast du gerade eine Trennung hinter dir, kämpfst mit einer Affäre oder fühlst dich einfach verloren. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Liebeskummer bewusst verarbeiten kannst, statt ihn nur zu betäuben.

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11:32

Wenn der Tag der Liebe schmerzt – Unglücklich in der...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/13

Vielleicht fühlst du dich gerade unglücklich in deiner Beziehung, unsicher oder im Konflikt. In dieser Folge erfährst du, warum Valentinstag ein Trigger für Beziehungsthemen sein kann – und wie du dich nicht von äußeren Erwartungen verunsichern lässt.

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11:32

Die verschiedenen Sprachen der Liebe

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/12

Kennst du das? Du zeigst deinem Partner deine Liebe – aber er fühlt sie nicht? Das liegt oft daran, dass ihr unterschiedliche Sprachen der Liebe sprecht. In dieser Folge erfährst du, wie du deine eigene Liebessprache erkennst und Missverständnisse in deiner Beziehung vermeidest.

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11:23

Das echte Vertrauen – Wie du es aufbaust und warum es...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/11

In dieser Folge erfährst du, warum echtes Vertrauen nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern von deiner inneren Stabilität.

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11:32

Valentin und die hohen Erwartungen - Wenn der Druck...

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/10

In dieser Folge sprechen wir über den „Erwartungs-Gap“: Die Kluft zwischen Wunsch und Realität. Und darüber, warum es dich glücklicher macht, deine echten Bedürfnisse zu erkennen, statt in romantischen Klischees festzustecken.

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11:32

Feste Termine für Gefühle?

Liebe Leben - Der Podcast ·

2025/02/09

Valentinstag soll der Tag der Liebe sein – aber was, wenn du dich an diesem Tag gar nicht nach Romantik fühlst? In dieser Folge sprechen wir über den absurden Druck, Emotionen an einen festen Termin zu knüpfen, und warum echte Liebe keinen Kalender braucht.

de

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