Present Soul

Wir sind alle ständig gestresst. Aber was ist Stress? Wie äußert sich Stress bei dir? Und was kannst du tun um langfristig besser mit Stress umzugehen? In dieser Folge geht's genau darum. Ich gebe ich dir unter anderem Einblicke zu folgende Themen: externe und interne "Gefahren" die bei dir Stress auslösen "guter" vs. "schlechter" Stress und seine Auswirkungen auf deine Gesundheit die Bedeutung deines Nervensystems in der Regulierung von Stress Außerdem

In der allerersten Folge meines Podcasts teile ich mit dir meine Reise. Eine Reise die geprägt war von tiefer Trauer und Leid ausgelöst durch die Krankheit und den frühen Tod meines geliebten Papas. Eine Reise die mich dazu bewegt hat, die Welt und mich selbst auf einer tieferen Ebene verstehen zu wollen. Eine Reise die mich zu mir und meiner Mission - meinem Soul Purpose - geführt hat. Ich erzähle dir was "Die Zeit heilt alle Wunden" aus wissenschaftlicher Sicht bedeuten kann, was Trauer