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PODCAST

G´sunde Viertelstunde

Gesundheit Innviertel

Die gebürtige Innviertler Moderatorin Kati Hochhold begrüßt 14-tägig ausgewiesene Expert*innen rund um das Thema Gesundheit. Auf charmante Weise entlockt sie den Gästen wertvolle Gesundheitstipps und liefert den Hörer*innen Informationen für den ein oder anderen Denkanstoss. Dabei lässt sie sich in kein enges Frage-Korsett pressen, sondern entdeckt neben dem Expert*innenwissen auch den Menschen und seinen Hintergrund – vom Stil her authentisch und mit viel Herzlichkeit. Im Rahmen der „G´sunden

health & fitness

All Episodes

15:25

#29 - Roboter statt Pflegekräfte?

G´sunde Viertelstunde ·

2024/03/14

Berufe im Pflegebereich sind gefragter denn je, der Personalmangel hingegen enorm. Mag. Dr. Michael Pagani, Direktor des Vinzentinum Ried, bringt die Vielzahl an Ausbildungsmöglichkeiten des Pflegeberufs näher. Darüber hinaus wagt der Medizinwissenschafter einen kleinen Ausblick in die Zukunft. Wird irgendwann einmal der Roboter die Arbeit der Pflegekräfte übernehmen?

de

15:24

#28 - Psychisch gestärkt für den Alltag

G´sunde Viertelstunde ·

2024/02/29

Nach einer akuten psychischen Erkrankung haben viele Menschen das Bedürfnis ihrem Alltag wieder nachgehen zu können. Die Vorbereitung einer bestmöglichen Reintegration in ein soziales und berufliches Leben bietet die Ambulante Psychiatrische Rehabilitation im Rahmen der reha.ambulant Ried. Fachbereichsleitung Dr. Petra Maria Wörgetter erklärt, welche Klientinnen und Klienten diese Reha in Anspruch nehmen können, wie multiprofessionell diese aufgestellt ist und was sich die Psychiaterin für die

de

18:46

#27 - Die goldene Mitte?

G´sunde Viertelstunde ·

2024/02/15

Im Rahmen des Gesundheitstages in der Rieder Weberzeile spricht Ernährungswissenschaftler Mag. Christian Putscher von der „Goldenen Mitte“. "Gesundheit fängt bei mir selber an, den eigenen Körper wieder mehr wertschätzen. Selbstfürsorge beginnt beim täglichen Essen, denn schließlich wollen die Körperzellen typgerecht „gefüttert“ werden“, erklärt Putscher. Was der Lifestylecoach von gängigen Diäten und Fastenkuren hält, und welche Art von Bewegung zielführend ist, mehr dazu im LIVE-Podcast.

de

13:20

#26 - Viel mehr als schönes Sprechen

G´sunde Viertelstunde ·

2024/02/01

Logopädie ist viel mehr als einen "s-Fehler" zu korrigieren. "Das breitgefächerte Aufgabenspektrum beginnt bereits im Säuglingsalter“, erzählt Logopädin Sandra Windischbauer. In welchen Lebenssituationen Logopädie von großer Bedeutung ist, welche Rolle dabei auch die Stimme spielt und welchen Appell Frau Windischbauer an die Eltern richten möchte, zu hören in dieser Podcastfolge.

de

15:09

#25 - Nichtraucher in 5 Stunden

G´sunde Viertelstunde ·

2024/01/18

Innerhalb eines Nachmittagsseminars rauchfrei. Das soll funktionieren? Thilo Baum sagt ja. Der Kommunikationswissenschaftler und Journalist war selbst jahrelang starker Raucher und weiß, wovon er spricht. Er erklärt, wie Nikotin funktioniert, und welche Rolle die Psychologie dabei spielt. Des Weiteren wie das Gefühl „Ich will rauchen“ entsteht und wie man es dauerhaft abstellen kann.

de

13:31

#24 - Neues Jahr - neues Glück?

G´sunde Viertelstunde ·

2024/01/04

"Nächstes Jahr wird alles besser!“, "2024 wird mein Jahr!“; Aussagen die wohl so manchen bekannt vorkommen. Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein guter Motivator für Vorsätze, Pläne und neuen Herausforderungen. Allerdings werden Ziele oftmals zu hoch gesteckt und die Erwartungen leider nicht erfüllt. Mag. Stephanie Doms, diplomierte Mentaltrainerin und psychosoziale Beraterin, erklärt in der neuen Podcast-Folge der G'sunden Viertelstunde mit Moderatorin Kati Hochhold, warum es immer wieder

de

15:12

#23 - Friedvoll durch die Feiertage

G´sunde Viertelstunde ·

2023/12/21

Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür. Für viele eine sehr emotional aufgeladene Zeit. "Meist liegt es an den zu hohen Erwartungen an sich selbst und andere“, erklärt Mag.a Martina Lainer, Leiterin der Krankenhausseelsorge im Krankenhaus St. Josef Braunau.Wie man nicht nur das Fest an sich, sondern sich selbst auf Weihnachten vorbereiten kann, welche Themen man mit der Familie und Verwandtschaft ansprechen soll und wie wertvoll die Botschaft von Weihnachten ist ... Antworten darauf gibt es in

de

13:03

#22 - Männer - das starke Geschlecht?

G´sunde Viertelstunde ·

2023/12/07

Männer sterben im Schnitt sechs Jahre früher als Frauen. "Also, dass Männer das starke Geschlecht sind, das ist eine Illusion“, sagt Prim. Dr. Thomas Winter. Diese Illusion der Unverwundbarkeit hat für viele Männer leider gesundheitliche Folgen. Der Abteilungsleiter der Kardiologie am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried nennt in diesem Zusammenhang das Siegfried Syndrom - ein relativ junger Begriff der Psychokardiologie. Was es damit auf sich hat, welche Männertypen am ehesten davon

de

15:33

#21 - Angst vorm Urologen?

G´sunde Viertelstunde ·

2023/11/23

Der Gang zum Urologen ist oftmals mit Scham und Angst verbunden. Allerdings ist eine urologische Früherkennungsuntersuchung von wichtiger Bedeutung. Denn je früher eine Erkrankung erkannt wird, desto besser sind die Chancen auf Heilung. Der Abteilungsleiter für Urologie am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried Prim. Dr. Johannes Esterbauer spricht über verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und klärt auf, warum ausgerechnet im November Männer vermehrt einen Schnurrbart tragen.

de

14:49

#20 - Bedeutet Palliativ das Ende?

G´sunde Viertelstunde ·

2023/11/09

Sobald eine Patientin oder ein Patient auf die Palliativstation verlegt wird, denken wohl viele, dass es mit dem Leben dieses Menschen bald zu Ende geht. Die Palliativtherapie zielt jedoch darauf ab, die Lebensqualität von unheilbar Erkrankten wieder zu erhöhen. So können sogar ca. 40% der Patient*innen nach Hause entlassen werden. Wie sich die Palliativmedizin in den letzten 25 Jahren am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried entwickelt hat und welche wichtige Rolle die Angehörigen im Umgang

de

17:29

#19 - Dem Herbstblues keine Chance

G´sunde Viertelstunde ·

2023/10/26

Die Tage werden kürzer und Wind, Regen und Nebel dominieren das Wettergeschehen. Der Herbst hat uns mittlerweile voll im Griff. Bei vielen Landsleuten schlägt sich diese Jahreszeit auf's Gemüt. Wie man den sogenannten Herbstblues verhindern kann, erklärt Psychologin Helena Pokrivka.

de

17:35

#18 - Das Kreuz mit dem Kreuz

G´sunde Viertelstunde ·

2023/10/12

"Die häufigste Krankheit, die für Rückenschmerzen verantwortlich ist, nennt sich Bewegungsarmut“, so Primar Dr. Christian Angleitner. Der Abteilungsleiter für Physikalische Medizin und Rehabilitation am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried erörtert die Ursachen für die „Volkskrankheit Nr.1“ und was man dagegen tun kann. Um als gutes Vorbild voranzugehen haben Primar Angleitner und Kati Hochhold diesen Podcast auf dem Ergometer aufgezeichnet.

de

16:03

#17 - "Nur" vergesslich oder ist es bereits Demenz?

G´sunde Viertelstunde ·

2023/09/28

Man hat die Lesebrille verlegt, vergisst den Pincode der Bankomatkarte oder weiß ad hoc den Namen einer bekannten Person nicht mehr. Situationen, die so manchen bekannt vorkommen. Gertrude Adlmanseder, MSc, Bereichsleitung Neurologie, Neuroambulanz & Dialyse am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried zeigt auf, ab welchem Zeitpunkt man sich wirklich ernste Gedanken über solche „Black Outs“ im Alltag machen sollte. Darüber hinaus erklärt sie wie Angehörige mit Demenzerkrankten umgehen können und

de

3:21

#16 - Behind the Scenes - Einfach mal DANKE sagen

G´sunde Viertelstunde ·

2023/09/14

SONDERFOLGE: Seit mittlerweile 7 Monaten zieht die "G´sunde Viertelstunde" - der Innviertler Gesundheitspodcast - gesundheitsinteressierte Hörer*innen in den Bann! Zu spannenden Themen aus Medizin und Pflege, psychische Gesundheit und Lifestyle geben Expert*innen aus der Region im Gespräch hörenswerte Tipps und Denkanstöße - alle 2 Wochen neu. Nun ist es an der Zeit DANKE zu sagen: An die Zuhörer*innen, an die Talk-Gäste sowie an das gesamte Podcast -Team. In der Sonderepisode der "G´sunden

de

13:24

#15 - "Ein Indianer kennt keinen Schmerz" - oder doch?

G´sunde Viertelstunde ·

2023/08/31

Ob Kopf-, Kreuz- oder Bauchschmerzen: Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Schmerzarten und mindestens genauso viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Schmerztherapeut OA Dr. Michael Niedermair erzählt, wie das Aufgabengebiet der Schmerzambulanz im Krankenhaus St. Josef Braunau konkret aussieht und welche neuen Therapieverfahren Abhilfe schaffen. Ob nun Männer oder Frauen wehleidiger sind ;), verrät der Schmerzexperte in der neuen Podcast-Folge der „G’sunden Viertelstunde" mit Moderatorin

de

16:05

#14 - Resilienz: Wieviel kann unsere Psyche aushalten?

G´sunde Viertelstunde ·

2023/08/17

Das Wort „Resilienz“ hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Modebegriff entwickelt. Kurz erklärt geht es um die Fähigkeit, Krisen, Rückschläge oder Verluste zu meistern. Doch welche Auswirkungen unser Umfeld auf die Resilienz hat, wie wichtig es ist, an die eigenen Grenzen zu stoßen und welchen Einfluss sogenannte "Helikopter-Eltern“ haben können, erklärt Dr. Barbara Juen, Leiterin Arbeitsgruppe Notfallpsychologie und Psychotraumatologie an der Universität Innsbruck.

de

14:46

#13 - Ein schicksalhaftes Wagnis: zu jung für eine...

G´sunde Viertelstunde ·

2023/08/03

Eine Frage, die Primar Dr. Norbert Freund durchaus bekannt vorkommt. Der Abteilungsleiter für Orthopädie am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried erzählt, dass Gelenksbeschwerden wie etwa bei Hüfte oder Knie nicht eine Frage des Alters sind. Viele Patientinnen und Patienten schieben meist eine Untersuchung vor sich her, aus Angst vor einem operativen Eingriff. Ein Gelenksersatz ist jedoch nicht immer gleich notwendig. Welche Vielzahl es an konservativen Möglichkeiten gibt, und wie weit die

de

15:01

#12 - Es lebe der Sport!?

G´sunde Viertelstunde ·

2023/07/20

Wir alle sind uns dessen bewusst: regelmäßige Bewegung ist eines der Hauptaspekte für einen gesunden Lebensstil. Doch in Zeiten von Homeoffice, Gaming und E-Scootern rückt Alltagsbewegung immer mehr in den Hintergrund. Ein Umstand, der sich letztlich auch auf den Bewegungsapparat von Kindern und Jugendlichen nachhaltig negativ auswirkt. Welche Auswirkungen Bewegungsmangel auf unsere Gesundheit hat und welche einfachen effektiven Übungen sich in unseren Alltag integrieren lassen, erklärt

de

14:51

#11 - Endlich Urlaub - und dann krank?

G´sunde Viertelstunde ·

2023/07/06

Wer kennt’s nicht? Man freut sich seit Wochen auf den wohlverdienten Urlaub und dann das: angekommen im Hotel und plötzlich kratzt der Hals, die Nase läuft und der Kopf brummt. Viele Landsleute leiden unter der sogenannten „Leisure Sickness“. Wer am häufigsten davon betroffen ist im Urlaub krank zu werden und wie man die „Freizeitkrankheit" vermeiden kann, erklärt die Wiener Arbeitspsychologin Mag.a Veronika

de

15:51

#10 - Psychische Gesundheit - "Die Katze macht´s vor"

G´sunde Viertelstunde ·

2023/06/22

Katzen sind wahre Vorbilder, wenn es um eine ausgeglichene Work-Life-Balance geht. Weshalb wir uns an den Vierbeinern orientieren sollten, warum ein Burn-Out mittlerweile schon salonfähig geworden ist und wie die Sozialen Medien unsere Psyche beeinflussen, erzählt Arbeits- und Organisationspsychologe MMag. Josef Fellner.

de

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