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PODCAST

8 minutes de positif

🎉 On vous prévient, vous risquez d"adorer les 8 prochaines minutes : vous allez rire, sourire, être touché.e, heureux.se, surpris.e...Bref, vous allez voir la vie en mode ++ et le verre à moitié plein. C"est ça, le pari du podcast "8 minutes de positif" par AirZen. 🎙AirZen Radio, c"est la première radio nationale 100% positive. Les journalistes de notre rédaction rencontrent des personnalités qu"on entend peu ou pas ailleurs, participent à des expériences insolites, s"émeuvent, s"amusent et vous

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All Episodes

08:54

On s'est invités chez la dame du 6ème étage

8 minutes de positif ·

2025/05/19

🧺🍲 Dans une chambre de bonne du 6e étage sans ascenseur, au cœur de Paris, vit Nathalie Georges, passionnée de cuisine. Après un échec professionnel, elle s’installe sous les toits et transforme ce lieu modeste en un cocon de chaleur et de créativité.Solaire et généreuse, Nathalie a fait de sa nouvelle vie un art de vivre, en cuisinant chaque jour de bons petits plats avec trois fois rien. Elle partage ses recettes dans un livre plein d’astuces et d’amour, prouvant qu’avec peu de moyens, on peut

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08:55

"Aimer, c'est ce qu'il y a de plus beau"...nous dit...

8 minutes de positif ·

2025/05/16

🎭 Dans les années 2000, la comédie musicale Roméo et Juliette bouleversait le monde du théâtre musical et capturait les cœurs de milliers de spectateurs. Cécilia Cara, qui interprétait Juliette, est devenue le symbole d’une époque marquée par ce phénomène spectaculaire. Après plus de 20 ans, elle fait son grand retour sur scène, avec une nouvelle tournée en Asie pour célébrer cet héritage inoubliable. Elle y retrouve Roméo, amant à la scène et meilleur ami à la ville, Damien Sargue.Dans cet épisode

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08:46

Hyperfunk & combies colorées : le cocktail explosif...

8 minutes de positif ·

2025/05/15

🎸🌈 À Toulouse, un groupe de musique vibrant et énergique fait sensation avec son style unique, qu’ils appellent l’hyperfunk. Entre influences funk, rock, reggae et musique électronique, Access Crew fusionne ces genres pour créer un son puissant et libérateur, à l’image de leurs tenues colorées et de l’énergie qu’ils dégagent. Gaspachaud, Ginette ou Nicole Kitcheman comptent bien renverser la scène cet été à l'occasion de leur tournée de concerts et de Festival, de l'Occitanie jusqu'à Berlin.Dans

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08:42

À la graineterie d’Aligre, on cultive bien plus que...

8 minutes de positif ·

2025/05/14

🌱 Sur la place d’Aligre, dans le 12e arrondissement de Paris, se cache un petit trésor : une graineterie comme on n’en fait plus. Depuis les années 30, cette boutique vend des graines en vrac, et depuis vingt ans, c’est José qui la fait vivre avec passion. Ancien directeur artistique dans la publicité, il a repris la boutique d’une amie et y a trouvé un métier fait pour lui dans cette idée de partage et de transmission.Entre les sacs de graines et les bocaux en verre, José raconte l’histoire d’un

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08:59

Au Canithé, on apprend à respecter et aimer les chiens

8 minutes de positif ·

2025/05/13

🐶🐾 À Toulouse, dans le quartier Saint-Sernin, un lieu pas comme les autres a vu le jour : le Canithé, un café pensé pour les chiens… et pour celles et ceux qui les aiment. Un espace convivial où l’on prend le temps de ralentir, d’observer, de comprendre le langage canin, et de partager un moment simple.Derrière ce projet engagé, Pauline et Claire ont voulu créer un lieu de rencontre, de sensibilisation et de respect, en lien avec une association locale qui lutte contre les abandons. Ici, chaque

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08:52

Venez guincher sur la Marne à deux pas de Paris !

8 minutes de positif ·

2025/05/12

🚢🎶 Quelques minutes à peine de Paris, un ciel bleu, un accordéon, et l’ambiance festive d’une guinguette : bienvenue à bord d’une croisière un peu particulière. Organisée par Canauxrama, cette croisière guinguette démarre chez Gégène, lieu emblématique des bords de Marne. Un bon déjeuner d'abord puis une séquence suspendue sur un bateau pour guincher et partager un vrai moment de joie et de liberté ! Une parenthèse de bonne humeur, entre tradition et rencontres, pour une après-midi hors du

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08:58

Boulevard des Airs revient avec un nouveau single...

8 minutes de positif ·

2025/05/09

🎧🎶 Boulevard des Airs fait son grand retour avec un nouveau single et une nouvelle voix ! Le groupe, fidèle à son esprit collectif, continue d’allier textes sincères et mélodies entraînantes. Ce nouveau single"Seul ici" aborde la quête intérieure, mêlant mélancolie et espoir. Dans cet épisode, Florian Dasque, le chanteur du groupe et Eyal, nouveau dans l'aventure, nous partagent leurs plus belles anecdotes de positivité et l’histoire derrière ce titre, qui annonce un nouvel album à venir. Un

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09:00

Félin pour l'autre jusqu'au au bout du monde

8 minutes de positif ·

2025/05/08

😺On vous a sûrement déjà dit que les chats n’aiment pas bouger. Et pourtant, sur le compte Instagram @RioFamily, Matthieu nous prouve le contraire en partageant les aventures de Rio, son chat globe-trotteur. Habitué aux transports, Rio suit son maître dans toutes ses escapades, jusqu’au cœur de la jungle costaricaine. Sac à dos, avion, nature sauvage : rien ne l’effraie. Ce félin pas comme les autres s’adapte à tout, comme s’il était né pour explorer le monde.Dans cet épisode, Matthieu raconte

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08:55

Valentina, la plus jeune et drôle des kiosquières de...

8 minutes de positif ·

2025/05/07

🗞️ Vous vous rendez peut-être de temps à autre dans des kiosques à journaux ? Pour elle, c'est une passion depuis toute petite. Alors un jour, elle a décidé d'en faire son métier. A l'entrée du métro François Verdier à Toulouse, un rayon de soleil n'est pas passé inaperçu parmi les habitants du quartier. Valentina, italo-tunisienne a repris le kiosque La Fontaine à tout juste 23 ans et séduit ses clients par sa joie lumineuse et hyper communicative au quotidien. Dans cet épisode, Olivier Montégut

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08:35

La star du jeu Just Dance est française

8 minutes de positif ·

2025/05/06

🕺🎮 TheFairyDina, c'est son pseudo sur Instagram et c’est une vraie tornade d’énergie, de paillettes et de passion ! Avec Just Dance, Dina Morisset a trouvé bien plus qu’un jeu : une scène, un exutoire, un mode de vie. Sans jamais avoir pris un seul cours, elle devient triple championne de France, vice-championne du monde et championne olympique aux JO de EA Sports. Rencontrée au Festival Yggdrasil par notre journaliste, elle se confie sur son parcours hors normes, ses débuts, son amour pour

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08:44

BB27000 : l'agent SNCF qui va vous faire aimer les...

8 minutes de positif ·

2025/05/05

🛤️🚂Le bruit sourd des rails, les paysages qui défilent, la cabine baignée de lumière : c’est là que Wilfried Demarais se sent chez lui. Conducteur de train depuis 25 ans, il partage dans son livre Plus belle la ligne (publié aux éditions Plon) et sur les réseaux sociaux, sous le pseudonyme BB27000, son quotidien entre passion et anecdotes ferroviaires. Des TER aux TGV, en passant par les convois de fret, chaque trajet est une aventure unique. Il évoque aussi le lien particulier que les Français

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08:56

Promis, c'est le meilleur pain perdu de Paris

8 minutes de positif ·

2025/05/02

🥖Dans cet épisode chaleureux et gourmand, direction la cuisine de Rébecca Rifka, cheffe passionnée et fondatrice du restaurant Rifka dans le 10ᵉ arrondissement de Paris. Plongeons dans cette préparation d'une recette anti-gaspillage emblématique : le pain perdu. À base de baguette rassis, de crème, d’œufs et d’un soupçon de sucre, Rébecca nous livre tous ses secrets pour obtenir une texture moelleuse à cœur et croustillante à l’extérieur.Entre deux tours de cuillère, elle revient sur sa passion

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08:59

L'art de vieilir en légereté avec le thé dansant

8 minutes de positif ·

2025/05/01

🫖🕺Et si vous preniez un moment pour oublier tous vos tracas le temps d'une petite danse avec des inconnu.es un après-midi ?Au cœur du Bois de Vincennes, Le Chalet du Lac, un lieu plein de charme redonne vie au thé dansant, entre élégance, convivialité et envie de bouger, peu importe l’âge. Ici, on danse pour le plaisir, on rit, on échange et on oublie le temps qui passe.Pas besoin d’être un.e pro du tango ou d’avoir l’âme d’un.e fêtard.e : il suffit juste d’avoir envie de partager un moment simple

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08:42

Fresque des Nouveaux récits : à quoi ressemblera...

8 minutes de positif ·

2025/04/30

🍀Vous avez peut-être déjà entendu parler de la Fresque du climat ? Ou de la Fresque de la biodiversité ?... Mais connaissez-vous la Fresque des nouveaux récits ? Une fresque, c'est aussi une manière de se réapproprier le pouvoir de raconter - collectivement, avec sens, et en profondeur. À Toulouse, un atelier réunit des participants autour d'un exercice créatif : imaginer un futur désirable en inventant des récits positifs. On y tient un journal intime fictif, on explore nos blocages d'aujourd'hui

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08:25

On a trouvé le vélo à 4 roues du turfu !

8 minutes de positif ·

2025/04/29

🚲 Vous avez certainement déjà vu ces grands appareils, mix entre vélo et voiture, qui peuvent souvent accueillir quatre personnes ou plus et qui avancent grâce aux coups de pédales volontaires de ses passagers. On les nomme : rosalies. Mais elles sont souvent lourdes et peu pratiques sur les plus longues distances et sur la route. Alors, nous vous proposons aujourd'hui de découvrir l'héritier de ce moyen de transport iconique : le OuiCycle. Il est ludique et doux et un savant mélange entre une

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08:58

Une histoire d'amour et de foodtruck américain

8 minutes de positif ·

2025/04/28

🥗 Quand Nathalie recontacte Roger sur les réseaux sociaux, il lui répond : "Je t'ai attendu toute ma vie". En voilà deux qui étaient faits pour être ensemble. Mais à ce moment-là, Nathalie vit en France, Roger à Cape Cod, sur la côte Est des États-Unis. Alors, pour se lancer dans une nouvelle aventure à deux et puis aussi, pour commencer une nouvelle vie, les amoureux créent La Cabane de Cape Cod, un foodtruck qui propose des mets frais et faits maisons à base de produits de la mer. Vous l'aurez

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08:48

Dans l'anatomie des livres

8 minutes de positif ·

2025/04/25

📕 On vous a certainement déjà dit de ne pas juger un livre par sa couverture. Oui, mais, avouons-le, certaines couvertures sont très belles et attirent l'œil plus que d'autres. Peut-être est-ce ce nouveau livre coloré qui vient de rejoindre votre pile à lire. Peut-être s'agit-il du livre qui vous intrigue depuis toujours dans la bibliothèque de votre grand-mère. Parfois, certaines reliures sont tout simplement des œuvres d'art à part entière. Et c'est là qu'intervient la reliure d'art : une

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08:24

On vous raconte des histoires...mais à domicile

8 minutes de positif ·

2025/04/24

📣 On vous a certainement déjà lu une histoire quand vous étiez plus jeune. Un moment magique de la journée où l'enfant que nous étions tendait l'oreille, peut-être somnolant au creux de la couette, pour écouter les aventures de ses héroïnes et de ses héros préféré.e.s. Quel enfant n'aimait pas qu'on lui raconte une histoire ? Alors pourquoi s'arrêter là ? Pourquoi ne pas se laisser envoûter à nouveau dans la féerie des contes ? Surtout si cela permet en plus de partager un moment convivial.Dans cet

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08:44

Ariège : des couteaux aiguisés depuis 1890

8 minutes de positif ·

2025/04/23

📐 Vous connaissez peut-être des noms comme Laguiole ou Opinel. Ces marques de couteaux sont de véritables symboles français, images de leur terroir. Avec leurs origines artisanales, elles sont également témoin du savoir-faire français. Et chez AirZen, on aime ça, les savoir-faire traditionnels. L'épisode du jour ne déroge pas à la règle.Aujourd'hui, Olivier Montégut tend le micro à Olivier Montariol, héritier de sept générations de couteliers. Et c'est à Foix, dans l'Ariège, que se trouve sa

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08:41

Quand les librairies fêtent leur indépendance

8 minutes de positif ·

2025/04/22

📚 Une chose que l'on adore chez AirZen, c'est pousser les portes d'une librairie. C'est l'occasion de se plonger dans un autre univers rempli d'histoires qui ne demandent qu'à être lues, le tout dans une atmosphère chaleureuse aux parfums des étagères en bois et des pages de centaines de livres. Si vous ne vous êtes pas rendus en librairie depuis un moment, peut-être que la fête de la librairie indépendante du 26 avril prochain saura vous convaincre (cadeau à la clef 🤗).Dans cet épisode, Camille

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