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PODCAST

TIERRA DE MONTAÑAS

Hablamos de Trail Running y todo lo relacionado con correr en senderos y montañas con gente con gran experiencia en temas profundos para que corras de la manera mas eficiente posible.

sports running

All Episodes

41:00

Senderos Ep. 4 | La Experiencia UTMB | Sandy López +...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/10/18

La gran Ultra Trail du Mont Blanc también llamada UTMB por sus siglas, es hoy en día, la carrera de montaña mas prestigiosa del mundo por su alto nivel de exigencia y sobretodo por su gran organización. Es una carrera a la que cualquier corredor que haya pisado alguna vez un sendero sueña con ir al menos una vez en su vida y vivir en carne propia todas las emociones que genera correr por los hermosos paisajes de los Alpes, atravesando por Francia, Suiza e Italia. Esa carrera se ha vuelto un

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01:44:56

093 | Tarahumaras: Corredores por Naturaleza | Paul...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/10/03

En este episodio platico con Paul Villa. Corredor chihuahuense con gran trayectoria como atleta de montaña y quien está estrechamente vinculado con la comunidad tarahumara. Hablamos acerca de la capacidad corredora y atlética que tienen los tarahumaras desde hace siglos, de sus costumbres y de los apoyos que necesitan para poder desarrollarse como deportistas y sobretodo como comunidad.

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01:13:46

092 | Experiencia Mundialista (Trail Running) |...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/09/08

En este episodio platico con Nayeli de la Torre. Nayeli es una corredora de montaña mexicana que ha sobresalido mucho en los últimos años por correr grandes distancias logrando posicionarse en los primeros lugares de varias carreras nacionales e internacionales y que recientemente califico para ir al mundial de Trail Running en Austria. Es una charla que estoy seguro te va a dejar grandes aprendizajes y espero que la disfrutes igual o mas que yo.

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25:22

Senderos Ep.3 | Mi Primera Carrera de Trail Running |...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/08/30

Puerto Vallarta by UTMB puede ser el escenario perfecto para tu primera carrera de Trail Running y encontrar en este deporte tu gran pasión. En este episodio Maguie Quintero cuenta desde su punto de vista cómo hacer para que Puerto Vallarta by UTMB sea tu primera experiencia corriendo en senderos y montañas. Nos concentramos hablando de: Iniciar tu preparación para una carrera trail Factores a considerar antes de inscribirte El factor mental Algunas cosas para cargar en tu mochila Cómo

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01:26:34

091 | La Ciencia del Trail Running | Héctor García...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/08/03

En este episodio platico con un nuevo amigo… se trata de Hector Garcia Rodicio. Hector es un científico español que ademas ha encontrado la pasión de correr por senderos y montañas y que ademas tiene un podcast super interesante llamado “Correr por Senderos” en el que habla de distintos temas relacionados con el Trail Running desde una óptica científica y fundamentada que te va a volar la cabeza. En esta charla platicamos de sus inicios como atleta y exploramos varios temas que muy seguramente te

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37:01

Senderos Ep.2 | Cómo Prepararte para Puerto Vallarta...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/07/22

Puerto Vallarta by UTMB es una carrera por senderos y montañas que se caracteriza por su clima humedo y caluroso, además de sus hermosos paisajes y combinacion de ecosistemas. En este episodio Robert Vidaurri y Nayeli de la Torre, corredores experimentados de varias carreras de montaña, cuentan las mejores estrategias para prepararse para Puerto Vallarta by UTMB. En este episodio nos centramos en hablar de: Los motivos para participar en Puerto Vallarta by UTMB Cómo entrenar para las condiciones

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53:13

090 | Senderos de Xicotepec - Un Proyecto con...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/07/17

Episodio del 4to aniversario. Marcos es director de UTMX, gran fotógrafo deportivo y de aventura y ademas últimamente esta involucrado con un proyecto en Xicotepec, Puebla llamado Senderos, del que justamente platicamos en este episodio y que estoy seguro te va a llamar poderosamente la atención por lo que es y por lo que significa para la comunidad y el turismo. Te recomiendo ampliamente que los sigas en su cuenta de instagram @senderosdexicotepec en: https://www.instagram.com/senderosdexicotepec/

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01:24:53

089 | Aventura en el Desierto. Marathon Des Sables |...

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2023/06/28

En este episodio platico con un gran y viejo amigo… se trata del legendario Antonio Chalita. En esta platica, hablamos de su ultima experiencia en el Marathon Des Sables 2023 y de muchos tips de como prepararse para una prueba como estas. Definitivamente es un episodio que debes escuchar si tienes pensado alguna vez ir a esta gran carrera, y si no puedes aprender mucho de toda que charlamos.

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44:03

Senderos Ep. 1 | Detrás de Puerto Vallarta by UTMB |...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/06/16

Te has preguntado alguna vez... ¿que hay detrás de la organización de una de las carreras que forman parte del serial mundial de la gran UTMB?, en este primer episodio de Senderos x Tierra de Montañas platicamos con Alejandro Ochoa, director de OSM, empresa a cargo de la organización de Puerto Vallarta by UTMB, acerca de todo lo que hay detrás de la carrera mas importante de México. En este episodio nos centramos en hablar de: La importancia de una carrera UTMB en México Poner orden al Trail

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01:15:02

088 | Mejora tu Trail Running | Miguel Sánchez

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/06/01

Miguel Sánchez es un corredor español nacido en Barcelona y que actualmente vive en Granada. Nació con problemas respiratorios y se dio cuenta que con las condiciones adecuadas podía ser corredor de alto rendimiento. Hoy en día maneja el blog Mejora tu Running en el que comparte consejos y estrategias para correr mejor desde nivel principiante a avanzado. Una gran charla que me dejo con una muy agradable sensación y que espero que disfrutes mucho.

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01:05:27

025x2 | Con los Pies en la Tierra | Noé Castañón

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/05/09

Segunda vuelta al episodio 25. Uno de los mas queridos y escuchados y que espero que para la gente que recientemente descubrio el podcast, escuche esta gran charla llena de humildad, sencillez y fortaleza mental. Noé es un gran corredor de montaña con grandes experiencias en las carreras a las que ha ido que sin duda te dejaran grandes aprendizajes.

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01:17:59

087 | Principios del Trail Running | Jesus Rivera...

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2023/04/19

Para poder disfrutar realmente de correr por senderos y montañas es necesario desarrollar varias habilidades técnicas y cierta capacidad física que nos permitan realizar la practica del deporte de una manera eficiente y lo mas importante… sin sufrir lesiones. La mayor parte de esas habilidades no son innatas, sino que necesitan entrenarse de una manera progresiva tanto física como mentalmente, por lo que muchas veces será necesaria una guía profesional que nos ayude a alcanzar nuestras metas y a

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01:08:50

003x2 | Nutrición para Trail Runners | Dra. Sheryl Rizzo

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/03/31

Este es el episodio mas escuchado de Tierra de Montañas y por eso le dimos una segunda vuelta para que llegue a la gente que recientemente descubrió el podcast o bien para que los que ya estaban vuelvan a recibir información de gran relevancia. La invitada es la Dra. Sheryl Rizzo, especialista en nutrición deportiva y atleta multidisciplinaria.

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01:34:43

086 | Las Carreras Más Rudas del Mundo | Andrés Naranjo

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2023/03/15

La forma en la que las competencias de Trail Running como hasta el día de hoy las conocemos tiene realmente muy poco tiempo de realizarse ya que hasta hace muy pocos años no había tecnología desarrollada para realizar este tipo de deporte. Las carreras de montaña y de senderos mas grandes y antiguas del mundo tienen aproximadamente escasos 50 o 60 años y la manera en que empezaron a planearse distaba mucho de como es que actualmente se desarrollan. Hoy en día existen muchos eventos al rededor del

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01:02:30

085 | Correr por Activismo Ambiental | Felipe Cancino

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/02/28

En la actualidad cada día son menos los espacios naturales a los cuales podemos ir a correr y caminar ya que los gobiernos no hacen nada para protegerlos sino todo lo contrario… se aprueban y autorizan indiscriminadamente proyectos mineros, extracción de materiales para construcción, proyectos hidroeléctricos, vías férreas, etc… con el argumento de que son para el bien de la población y parecería que nada puede detenerlos, destruyendo así grandes ecosistemas, deforestando y matando a millones de

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01:09:59

084 | Las Marcas y sus Equipos de Trail Running |...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/02/11

La charla hoy es es con Juan Esteban Romero miembro de The Wild Pack, un medio de comunicación de deportes outdoor que ha crecido exponencialmente en los últimos meses y que hoy en día generan un contenido que se ha vuelto una referencia en la industria. Juan Esteban ademas es consultor de Brandmates, una agencia dedicada a crear marcas exitosas. En esta charla platicamos acerca de los equipos de trail running con atletas elite que últimamente han estado creando las grandes marcas deportivas y la

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01:29:02

083 | Psicología en el Trail | Catalina Amutio

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/01/31

La plática en esta ocasión es con Catalina Amutio, quien es una gran psicóloga deportiva especialista en rendimiento y elite deportiva. Catalina ha trabajado con muchos deportistas de alto rendimiento y profesionales a nivel mundial guiándoles en sus procesos mentales y así lograr disfrutar al máximo de sus disciplinas, ademas de que tiene un amplio conocimiento de los demonios que nos pueden invadir en una carrera de montaña. Y precisamente hoy hablamos de como podemos trabajar con nuestros

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01:21:27

082 | Correr 100 Millas | Gerardo "Intenso" Meade

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2023/01/14

Gerardo "Intenso" Meade hoy en dia es un referente nacional en las 100 millas y en este episodio hablamos de como fue su proceso de entrenamiento físico y mental para lograr ganar la carrera mas dura de 100 millas de Latinoamérica.

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16:44

081 | Aprendizajes 2022

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2022/12/31

Te cuento 3 historias que me sucedieron en el año 2022 y que definitivamente marcaron mi vida.

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01:39:20

080 | Tener Objetivos Claros y Encontrar tu Pasión |...

TIERRA DE MONTAÑAS ·

2022/12/03

Zelzin Aketzalli es la única persona mexicana que ha logrado hacer la Triple Corona del Senderismo, que significa caminar los 3 senderos mas importantes de Estados Unidos: Pacific Crest Trail, Continental Divide Trail y Appalachian Trail y en este episodio, mas alla de hablar de sus logros, nos sumergimos hacia sus orígenes entrenando todo tipo de deportes con su padre, pasando por tener dos negocios en un tianguis de Iztapalapa hasta lograr un podio en un campeonato nacional de ciclismo de montaña

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