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Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all"alimentazione, dall"allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del

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400 metri in compagnia di Luca Sito

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2025/01/26

Il primatista italiano dei 400 metri (44"75 Roma - 9 giugno 2024) ci porta alla scoperta della sua specialità. Un giro di pista, chiamato anche simpaticamente il giro della morte, in un vano tentativo di esorcizzarne la fatica.Atleta milanese, classe 2002, entrato da poche settimane nel gruppo sportivo Fiamme Gialle, si è messo in luce nella passata stagione: tra Europei di atletica e Olimpiadi.(Europei: medaglia d'argento nella staffetta 4×400 metri mista e nella

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Running-Triathlon: domande e risposte

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2025/01/19

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione.Mail: personalbest@radio24.itWhatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

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Iliass Aouani - Cesare Maestri - I consigli del coach...

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2025/01/12

Nel nostro viaggio settimanale nel mondo della corsa questa settimana nella prima parte del programma parliamo con il maratoneta Iliass Aouani, pochi giorni fa primo degli italiani sul traguardo della 68° edizione del Campaccio.Con lui parliamo di campestre, di maratona di Valencia e della sua corsa verso il primato italiano sulla distanza della maratona. Poi, nella seconda parte, Cesare Maestri specialista della corsa in montagna ci porta alla scoperta della corsa con le ciaspole e non solo.Il

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Nuovi Propositi per il 2025: Tra Obiettivi e Motivazione

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2025/01/05

In questa prima puntata dell’anno, iniziamo il 2025 parlando di nuovi propositi sportivi e personali. Con Maria Chiara Crippa, psicologa dello sport, scopriamo come fissare obiettivi concreti, utilizzare tecniche di visualizzazione e mantenere la motivazione durante allenamenti e sfide.

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Il 2024 dell'atletica e della corsa

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2024/12/29

Con Daniele Menarini direttore del magazineCorrere ripercorriamo il 2024 del running e dell'atletica. Tra numeri, record, Europei di atletica e Olimpiadi di Parigi.

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Running-Triathlon: domande e risposte

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2024/12/22

Appuntamento mensile e prenatalizio con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione.Mail: personalbest@radio24.itWhatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

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Giorgio Malan e il Futuro del Pentathlon - Elisa...

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2024/12/15

Il pentatleta Giorgio Malan, medaglia di bronzo alleOlimpiadi di Parigi 2024, ci racconta il suo sport e le emozioni vissute quest'anno. La sua eccezionale performance parigina ha riportato l'Italia sotto i riflettori nel pentathlon moderno, uno sport che non vedeva un atleta italiano sul podio olimpico dal lontano 1988, quando Carlo Masullo conquistò l'argento a Seul.Nella seconda parte, la mezzofondista azzurra Elisa Palmero condivide la sua esperienza all’Europeo di

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Yohanes Chiappinelli - Maratona di Valencia - I...

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2024/12/08

Yohanes Chiappinelli, nuovo primatista italiano di maratona, ci racconta la sua straordinaria gara e le emozioni vissute. Domenica scorsa, alla Maratona di Valencia, l’atleta del Centro Sportivo Carabinieri ha fermato il cronometro a 2h05’24’’, riscrivendo il record nazionale sui 42,195 km, precedentemente detenuto da Yeman Crippa (2h06’06’’).Successivamente, con Rosario Palazzolo, direttore del magazine Runner’s World, approfondiamo il "fenomeno

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Con Omar Di Felice ai confini del mondo

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2024/12/01

In questa puntata saliamo idealmente in bici con l’ultra ciclista ed esploratore Omar Di Felice. Attraverso le sue parole, ci immergeremo nei tanti luoghi che ha attraversato pedalando, tra deserti, ghiacci eterni e altimetrie proibitive. Un viaggio tra est e ovest, tra nord e sud... fino in Antartide, protagonista del suo ultimo libro La mia Antartide - Viaggio (attraverso me stesso) nel luogo più estremo del pianeta, edito da Baldini & Castoldi.Omar Di Felice è anche nelle

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Running-Triathlon: domande e risposte

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2024/11/24

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Gregory Barnaby (Ironman) - Jessica Lucchetta...

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2024/11/17

Il primatista italiano di Ironman Gregory Barnaby, in collegamento dall’Australia, ci racconta la sua esperienza all’Ironman della Hawaii e la sua stagione 2024. Un 2024 di cui sottolineiamo il terzo posto all’Europeo di Francoforte, la migliore prestazione italiana sulla distanza 7h33’44’’ e il sesto posto all’Ironman di Kona, migliore prestazione di un azzurro in questa gara iconica.Nella seconda parte, Jessica Lucchetta, campionessa italiana di

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Sara Nestola - Elisa Brocard - I consigli della...

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2024/11/10

Sara Nestola, fresca del titolo italiano sulla mezza maratona a Civitanova Marche, ci racconta la sua corsa verso l'esordio in maratona.Parliamo poi di maratona con l'ex azzurra di sci di fondo Elisa Brocard, prima italiana sul traguardo della Maratona di New York 2024.Infine, come contenuto extra per la versione podcast del programma, rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie alla nutrizionista Francesca Deriu.

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Maratona di New York – Ironman di Kona – I consigli...

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2024/11/03

Nella domenica della Maratona di New York “celebriamo” il 40° anniversario della prima vittoria di Orlando Pizzolato, datata appunto 1984. Un racconto che è anche un viaggio nella storia di questo sport.Nella seconda parte della trasmissione Martina Dogana, specialista del triathlon di lunghe distanze, ci porta alla scoperta dell’Ironman di Kona. Finale mondiale del circuito e tappa iconica per tutti gli appassionati. Appuntamento andato in scena lo scorso fine

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Running-Triathlon: domande e risposte

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2024/10/27

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Pietro Arese: dopo le olimpiadi e oltre - Survivor...

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2024/10/20

Nella prima parte, il mezzofondista azzurro Pietro Arese (primatista italiano dei 1500 metri), ci racconta la sua estate olimpica, l'ottavo posto a Parigi, il bronzo europeo e le sue prospettive future.Poi nella seconda parte del programma scopriamo la prossima edizione delle Survivor Series, che andranno in scena il prossimo 24 novembre. Evento che porterà sui prati di Busto Arsizio una modalità tutta nuova di correre, divertirsi e competere.Infine, contenuto extra per la versione

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Veronica Inglese: sempre di corsa - Psicologia dello...

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2024/10/13

Nella prima parte del programma, la mezzofondista Veronica Inglese(dopo un recente passato funestato dagli infortuni) ci racconta la sua nuova corsa verso i vecchi obiettivi.Classe 1990, oggi portacolori dell'Avis Barletta, sorprende per la sua grande motivazione. Sono passati anni dal bellissimo argento in mezza maratona agli Europei di Amsterdam 2016, ma il desiderio di esordire in maratona, nonostante tutto, è sempre vivo.Nella seconda parte, con la psicologa dello sport Maria Chiara

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Eleonora Giorgi verso il 2025 - Il Progetto Talento -...

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2024/10/06

Nella puntata di oggi la marciatrice azzurraEleonora Giorgi ci parla della sua 4ª olimpiade e delle prospettive 2025.Poi con Gianni Mauri (Presidente uscente di Fidal Lombardia)raccontiamo il Progetto Talento.Infine, con il coach Fabio Vedana rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori, in tema di corsa, triathlon e allenamento.

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Running-Triathlon: domande e risposte

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2024/09/29

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Pietro Riva verso l'esordio in maratona

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2024/09/22

Pietro Riva, argento europeo nella mezza maratona a Roma, ci racconta il suo percorso verso l'esordio in maratona. Esordio fissato per domenica 1 dicembre 2024 alla Maratona di Valencia.Nella seconda parte del programma Andrea Trabuio, direttore generale di MG-Sport, ci racconta la prossima edizione della Milano 21 - Follow Your Passion. Una mezza maratona in programma, appunto a Milano, domenica 24 novembre 2024.Infine, come contenuto extra per la versione podcast, la nutrizionista Francesca Deriu

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Allo Sport Business Forum di Belluno, tra corse nei...

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2024/09/15

Puntata in onda dallo Sport Business Forum di Belluno dove incontriamo Giuliano Pugolotti, l'ultrarunner dei deserti che ci parla delle sue infinite corse in luoghi ostili e del suo libro: Di corsa ai confini del mondo, edito da Versante Sud.Poi con la paraciclistaVeronica Frosi andiamo alla scoperta del suo sport, anche in prospettiva olimpica Los Angeles 2028.Mentre, nei giorni scorsi, siamo stati a Fiorano (MO) alla presentazione della Mezza Maratona d'Italia, che andrà in scena il

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