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PODCAST

Cartas de um Terapeuta

Alexandre Coimbra Amaral

As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas são o sopro que nos conecta por um instante. Abra este envelope, ele é pra você. Vai começar mais um episódio do “Cartas de um terapeuta”.Cartas de um Terapeuta é um podcast apresentado por Alexandre Coimbra Amaral.Produzido por Abrace Podcasts. Visite-nos em https://abrace.digital

health & fitness mental health

All Episodes

00:42:40

#076 - Como abandonar a rigidez?

Cartas de um Terapeuta ·

2024/05/02

Neste episódio de estréia da sexta temporada do seu podcast tão querido, eu vou mandar uma carta pra você. Eu preparei um episódio especial, comentando sobre aqueles momentos em que nos sentimos refratários à mudança, em que parecemos pedra e queremos ser rio. Ninguém quer parecer rígido, mas é muito verdadeiro o sentimento de não conseguir se flexibilizar para acolher o que o movimento da vida tantas vezes nos pede. Então dê o play e venha para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas

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64:57

#75 - Prosas de um terapeuta com Hermes Fernandes

Cartas de um Terapeuta ·

2024/02/01

Para fechar esta quinta temporada do nosso podcast, eu trouxe para uma conversa profunda e surpreendente sobre intolerância religiosa e os caminhos para revertê-la na sociedade brasileira atual o pastor, escritor e psicólogo Hermes Fernandes. Ele deu uma entrevista muito importante sobre como sua história de vida lhe ofertou cenas que ele elaborou como ponte para abraçar o diferente, o invisibilizado e o minorizado socialmente. Então venha comigo, sente aqui nesta mesa para um papo instigante e nada

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55:57

#74 - Da indignação à transição de carreira

Cartas de um Terapeuta ·

2024/01/25

Neste episódio, eu converso com duas profissionais de saúde que transformaram suas vidas profissionais e impactaram as práticas de muitas e muitos colegas: Ana Cristina Duarte e Ana Paula Caldas. Foi uma conversa deliciosa, em que abordamos os desafios de realizar uma transição de carreira que faça sentido e par com a indignação que move este caminhar. Então dê o play e venha conosco para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as

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44:35

#73 - O abandono não é um destino

Cartas de um Terapeuta ·

2024/01/18

Neste episódio, comento a carta de Virgínia (nome fictício), uma mulher que viveu abandonos em série em sua vida e vive a dor de não conseguir habitar a própria vida sentindo que há um lugar de pertencimento para ela. Esta história tem tudo para te emocionar. Venha comigo para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a vida que tem urgência de ser dita. Em palavras faladas, as cartas

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45:20

#72 - "O que é sonhar, Xande?"

Cartas de um Terapeuta ·

2024/01/11

Neste episódio, eu comento a carta de Érika (nome fictício), uma mulher que precisou cortar com a própria mãe para minimamente se sentir dona do próprio destino. Ela veio de um ambiente familiar muito violento mas de um tipo de violência disfarçada, passivo-agressiva. Por isso, tem dúvidas, inúmeras, que ela traz na carta belíssima que me escreve. Uma delas, talvez a mais central, seja: "O que é sonhar, Xande?" Eu te convido a se emocionar comigo, em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As

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33:29

#71 - Da invisibilidade ao reflorestamento de si

Cartas de um Terapeuta ·

2024/01/04

Este episódio é uma conversa com tudo aquilo que em você merece ser fertilizado, replantado, relido, reconsiderado. Sobre as histórias escondidas, ocultas, invisibilizadas pelo mundo. O meu "feliz ano novo" pra você é um convite para que nós aqui, como comunidade deste podcast, possamos tomar um tempo para realizar um encontro íntimo com aquilo que é sonho e aquilo que é invenção. Então vamos juntos? Dê o play e venha começar o ano de mãos dadas com o CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita

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35:16

#070 - Um outro olhar sobre as metas de ano novo

Cartas de um Terapeuta ·

2023/12/28

Neste episódio, eu converso com você sobre um hábito que pode parecer simples e indefeso, o de construir metas de ano novo para nossas vidas. Há algumas consequências muito tristes sobre como nos ensinaram a sentir quando elas não são cumpridas. E posso te assegurar: você não vale menos por isso. Há muito a ser dito a este respeito. Então venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo

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44:56

#069 - Como retribuir belezas recebidas da vida?

Cartas de um Terapeuta ·

2023/12/21

Neste episódio, eu comento uma carta recebida de um imenso amigo meu, Marcus, que me escreveu depois que nos desencontramos após um dia turbulento para ele. Tínhamos marcado, queríamos nos ver e ele me conta brevemente que tem recebidos muitos presentes da vida neste ano. E fala assim: "Onde retribuímos na vida o que a própria vida nos presenteia?" Eu achei a pergunta tão boa que pedi a ele pra ela virar episódio. Então venha comigo, dê o play e escute mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As

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34:13

#068 - Como deixar o julgamento moral que nos corrói...

Cartas de um Terapeuta ·

2023/12/14

Neste episódio, eu recebo uma carta comovente de Solange (nome fictício), que esteve num dos lançamentos do meu último livro, "Toda ansiedade merece um abraço", quis me abraçar e não conseguiu. Ela se sentiu um fracasso por isso. E merece, portanto, deixar de sentir isso imediatamente. Venha comigo para mais um episódio, cheio de amor compassivo, do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para a

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30:26

#067 - A dor da separação entre filho e mãe

Cartas de um Terapeuta ·

2023/12/07

Neste episódio, recebo pela primeira vez uma carta escrita por um padre: Júlio (nome fictício), que está indignado por não ter conseguido a permissão para acompanhar o tratamento oncológico de sua mãe. Eu debato como as instituições religiosas têm pontos tremendamente violentos na relação com seus integrantes, e também como a fusão e a separação entre mãe e filho são duas faces da mesma moeda, a vida inteira. Então venha comigo para mais este episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a

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27:38

#066 - A prisão da adequação e a liberdade do desejo

Cartas de um Terapeuta ·

2023/11/30

Neste episódio, eu converso sobre a história de Michele (nome fictício), uma mulher que foi criada de maneira muito rígida e que desfaz um casamento com um homem depois de se apaixonar por uma mulher. Ela não consegue se desfazer da culpa de simplesmente ser quem é. Eu tenho certeza de que esta história vai te tocar, e muito. Então vamos juntos para mais um CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa,

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31:09

#065 - Um câncer, o abandono conjugal e a bela dança...

Cartas de um Terapeuta ·

2023/11/23

Neste episódio eu comento uma carta emocionante demais para não ser contada aqui: a história de Maria Rita (nome fictício), que teve um câncer de mama com tratamento agressivo, foi abandonada de maneira misógina e cruel por seu companheiro, e construiu depois disso a reconstrução mais bela que poderia haver. Há contradições e paradoxos no caminho, como qualquer história humana. E por isso mesmo, eu te convido a dar o play para estar ao meu lado neste CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita

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30:59

#064 - Quem conta a sua história?

Cartas de um Terapeuta ·

2023/11/16

Este é um episódio diferente: eu quero conversar sobre o que acontece em alguém que decide recomeçar a contar a sua vida de um jeito novo. Viver é o mesmo que falar de si? O que as cartas deste podcast dizem sobre a nossa capacidade de fazer uma nova vida acontecer? Este episódio conversa com quem escreveu cartas, com quem acha que ainda vai escrever e com quem tem certeza que quer ser só ouvinte do podcast. É um episódio sobre a potência criativa da vida. Então venha comigo e dê o play em mais um

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61:17

#063 - Prosas com um terapeuta com Alexandre Nero

Cartas de um Terapeuta ·

2023/11/09

Neste episódio, eu tenho uma conversa profunda e tocante com o ator Alexandre Nero. Ele fala de suas dores, traumas e formas de lidar com os medos. É um diálogo que me emocionou do princípio ao fim, e teve gargalhadas também, porque a ironia com que ele visita as próprias histórias também faz parte de sua imensa capacidade de fazer vida abundante. Venha comigo, dê o play e se emocione comigo neste episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as

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39:13

#062 - A crise de pânico é uma carta que precisa ser...

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2023/11/02

Neste episódio, eu comento a história de Ivana (nome fictício), que sofre há muito tempo com crises de pânico. É uma história bastante comum, e que pode te impactar bastante, mesmo que você não sofra com estas crises. Na carta, Ivana nos convida a pensar sobre questões muito importantes de todos nós. Então venha conosco, dê o play em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que nos atravessa, para

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31:14

#061 - Saúde mental em tempos de guerra

Cartas de um Terapeuta ·

2023/10/26

Neste episódio de estreia da quinta temporada, trago reflexões importantes para a toxicidade emocional de receber notícias, vídeos, histórias de pessoas que estão vivendo em situações de guerra. Cuidar-se é um direito, e nada tem a ver com alienar-se, ser indiferente, não se informar. Venha conversar comigo sobre nossa saúde mental em tempos de guerra! Então dê o play e venha comigo para mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas

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40:40

#060 - Estrangeiro de mim mesmo

Cartas de um Terapeuta ·

2023/08/31

Neste episódio de encerramento da quarta temporada, eu comento a carta de Alberto (nome fictício), que se sente vivendo uma vida atarefada mas sem cor, com pouca intimidade com as pessoas e convivendo com uma depressão há tempos. É uma história que pode ser a a de muitas e muitos de nós. Ser estrangeiro em relação à própria vida é um chamado urgente à reconstrução. Então vamos juntos com Alberto, dê o play e venha comigo neste episódio emocionante do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita

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29:38

#059 - A dor do que não se viveu

Cartas de um Terapeuta ·

2023/08/24

Neste episódio, eu leio a carta de Mercedes (nome fictício), que se angustia muito por estar solteira há 14 anos, e se encontrar cada vez mais preocupada com a passagem do tempo e o medo de não conseguir se casar e ter filhos biológicos. É uma história que eu comento também a partir da música "Volver a los 17", eternizada pela voz de Mercedes Sosa e Milton Nascimento. Então venha comigo e dê o play neste episódio do "Cartas de um terapeuta"!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para

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26:05

#058 - E como fica quando pertencemos a muitos lugares?

Cartas de um Terapeuta ·

2023/08/17

Neste episódio, eu volto à Bahia com você. Ali, eu morei anos importantíssimos da minha vida, e compartilho reflexões sobre o que é voltar como visitante a um lugar da nossa identidade em que já fomos moradores. Como ficam as identidades múltiplas num tempo em que estamos sempre mudando de pele? Venha comigo para conversar com todas as partes de você em mais um episódio do CARTAS DE UM TERAPEUTA!As cartas são a escrita que a alma faz, sem rodeios, para as perguntas que nos inquietam, para aquilo que

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31:23

#057 - Eu sou a dona de minha própria voz

Cartas de um Terapeuta ·

2023/08/10

Neste episódio, eu converso sobre a emocionante história de Milena (nome fictício), que vem de uma família profundamente autoritária, em que sentia medo e pavor de se posicionar. Hoje ela é casada, está feliz no casamento, mas se exaure de intermediar o conflito entre seu pai e seu marido, que nunca se deram bem. O episódio é sobre o resgate da autonomia de Milena, a partir deste conflito. Venha comigo, esta história tem muito a ver com a história de muitos de nós. Dê o play e venha fazer parte da

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