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PODCAST

Mentale Stärke und Resilienz Podcast

Mentale Stärke für deinen Alltag, die wirklich was bewirkt. Dieser Podcast und das gleichnamige Buch von Jens Heuchemer sorgen dafür, dass du nicht nur Schritt für Schritt zu deiner mentalen Stärke und Resilienz mit Peak-Performance findest, sondern dass dies auch in absoluter Leichtigkeit passiert. Ciao zu den klassischen und abgedroschenen Phrasen. Und Hallo zu genau den Ansätzen, die bis jetzt Tausenden Menschenleben transformiert

health & fitness mental health

All Episodes

00:29:18

29. Die Freiheit, alles zu haben

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/06/09

Was ist der Unterschied, zwischen den Menschen, wo alles scheinbar spielerisch einfach funktioniert. Und denen, wo alles mit Anstrengung, Anspannung, Stress und "Kampf" abläuft?Wie kannst du dich aus diesem Zustand des Mangelns befreien, sodass der Satz: "Needing Nothing Attracts Everything" auch von dir in seiner Gänze gelebt werden kann?Links:Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem Umfeld dein Leben in Rekordzeit transformierst. Hier klicken,

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00:38:00

28. Storytime - Your Answer. (Sonderfolge)

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/06/05

Ich lese die ersten Kapitel meines 1. Buches "Your Answer. - Eine Geschichte über die Magie des Lebens" vor und hole dich in die Geschichte rein. Warum und warum nicht etwas über mentale Stärke, wie sonst auch? Weil wir etwas zu feiern haben!Der Podcast "Mentale Stärke und Resilienz" hat in nicht einmal 2 Monaten über 5000 Downloads erreicht! Danke dir von ganzem Herzen, wenn du diesen Podcast hörst, empfiehlst und abonniert hast!Links:Hier gehts zur Community, in der du durch

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00:28:55

27. Wer kämpft, hat schon verloren

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/06/02

Der Spruch "Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren." ist ein alter Hut. Wir betrachten einmal deinen Widerstand, dein Realitätsaufbau und alles, was dir dein Leben schwer macht von einer ganz anderen Perspektive. Lass dich auf diese super provokante Folge ein und erlange einen neuen Blick auf die Art, wie du deinen Herausforderungen und deinem Leben begegnest.Wenn du Leichtigkeit, Lebensfreude und Spaß willst, dann ist diese Podcastfolge ein MUST-HEAR!Links:Hier

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00:23:19

26. Eilmeldung! - Deine Realität ist ab sofort eine...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/29

!!EILMELDUNG!! Mit dem neusten Ai-Update von Google kannst du deinem Seh-Sinn ab sofort nicht mehr trauen. Es ist super aktuell und ich empfehle dir, ab sofort nicht nur vorsichtiger denn je zu sein, sondern diese Folge auch den Menschen weiterzuleiten, die unbedingt davon erfahren sollten.Wie erschaffst du deine Realität? Durch die Verarbeitung deiner Sinneseindrücke. Doch was ist, wenn diese Eindrücke gar nicht echt sind? Diese Folge soll keine Angst verbreiten, sondern aufklären und dir

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00:21:21

25. Die Wahrheit über toxische Menschen

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/26

Ein Wort - ein Label, welches in der Szene der Persönlichkeitsentwicklung seit Jahren die Runde macht. Doch was ist eigentlich dran? An toxischen oder gar narzisstischen Menschen? Was steckt dahinter?Erfahre in dieser Podcastfolge interessante Einblicke und einen gesamten Perspektivwechsel, der dich für immer aus der Opferrolle holt!Links:Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem Umfeld dein Leben in Rekordzeit transformierst. Hier klicken, um

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00:29:38

24. Anleitung: Wie du dafür sorgst, dass sich nichts...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/19

Diese Folge behandelt eine weltweite Grundeinstellung, der die meisten Menschen ihr Leben lang begleitet. Doch genau diese Grundeinstellung sorgt dafür, dass sie niemals die nachhaltige Veränderung in ihrem Leben erfahren werden, die sie erfahren wollen. Diese Folge polarisiert mit manchen Inhalten - und das ist ok. Doch wenn du den Inhalt nimmst, die Fragen für dich beantwortest, die zu beantworten sind und demnach deinen Fokus neu ausrichtest, wirst du sehr schnell und sehr bald einen enormen

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00:32:51

23. So lässt du innere Unruhe und Unzufriedenheit...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/12

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du, mit einer besonderen Erkenntnis, deine innere Unruhe und Unzufriedenheit hinter dir lässt. Daraus folglich nicht nur glücklicher und allgemein zufriedener, sondern deine Ziele auch schneller erreichen wirst. Es ist ein Ansatz, nachdem ich bereits viele Jahre lebe und versichern kann, dass es dafür gesorgt hat, dass ich eine unfassbare Erfüllung währenddessen für mich erfahren durfte.Links:Hier kannst du dich kostenfrei für den Business-Workshop am

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00:43:34

22. Endlich nachhatlig mehr Geld haben… aber wie?!

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/09

Lass uns über Geld sprechen und wie du mehr davon bekommen kannst. Warum schaffen es manche Menschen Geld förmlich wie ein Magnet anzuziehen? Während andere enorm viel und "hart" dafür arbeiten müssen? In dieser Folge decken wir drei Illusionen, auf die das Thema Geld für dich schwer werden lassen und du bekommst eine Aufgabe, die dein Geist dafür öffnet, dass du zu mehr Geld kommst.Links:Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem

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00:29:00

21. Die Masken deines Ego`s

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/05/05

In dieser Folge beantworte ich eine Frage aus der Community bezüglich des Egos: "Glaubst du eigentlich, dass man mehr als ein Ego als innere Stimme haben kann? Also zwei Egos, die unterschiedliche Rollen haben?"Wir beleuchten die Geheimnisse des Egos, und warum die meisten Menschen immer und immer wieder leiden. Was du tun kannst, um dich aus den Fängen deines Egos zu befreien und was zu tun kannst, um deutlich klarer sowie innerlich ruhiger zu werden.Links:Hier gehts zur Community, in

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00:35:29

20. Die große ADHS-Lüge unserer Zeit

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/04/28

In dieser Episode sprechen wir über ADHS, oder wie es im englischen ADHD auch genannt wird.Was Social Media Trends für schwere Folgen haben und wie durch den Drang nach Reichweite Fehlinformationen verteilt werden, die hochgradig schädlich sind. Außerdem beleuchten wir, was das Gegenteil davon ist und wie du es für dich erreichen kannst. Egal, ob mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Klarheit, Resilienz, mentale, stärke, Selbstliebe oder den Mut, deine Träume zu verwirklichen. Wenn du den Weg

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00:37:01

19. Ist dies das Ende deiner Freiheit?

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/04/24

In dieser Folge sprechen wir über etwas, was durchaus kritisch für die Zukunft zu sehen ist. Es ist eine Möglichkeit, wie du mehr und mehr deine Freiheit verlieren wirst.Wir sprechen nämlich über den digitalen Euro. Inspiriert durch eine Folge im Podcast eines guten Freundes von mir (Timo Eckhardt) in seinem "Freiheitsunternehmer Podcast".Was passiert, wenn wir Freiheit für Sicherheit aufgeben?Welche Menschen wollen so etwas? Was hat deine mentale Stärke und Resilienz damit zu tun? Und

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00:33:36

18. Die Formel deines Erfolgs

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/04/21

Was ist die Formel, die so erfolgversprechend ist, dass sie bei jedem, der sie gezielt anwendet, ihre Wirkung zeigt?Diese Episode geht einiges tiefer in unsere Psychologie und durchleuchtet unser Verhalten auf dem Weg, in etwas Fortschritte zu machen. Sei es bzgl. deiner Gesundheit, Fitness, Beziehung, Job oder deinem eigenen Business.Links:Hier gehts zur kostenfreien Community: https://www.skool.com/creators-academy/aboutHier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten:

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00:24:54

17. So wirst du selbstbewusster (wirklich)

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/04/21

In dieser Folge sprechen wir darüber, was es wirklich bedeutet, selbstbewusster zu werden. Wir nehmen das Wort einmal auseinander, zerpflücken es und setzen es neu zusammen. Damit du nicht nur verstehst, was es wirklich bedeutet, sondern auch aktiv für dich die Schritte unternehmen kannst, die endlich einen Unterschied machen!Links:Hier gehts zu unserer kostenfreien Community: https://www.skool.com/creators-academy/aboutHier gehts zu meinem Instagram-Profil - lass uns connecten:

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00:23:13

16. Warum du KEINE Disziplin brauchst

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/04/10

In dieser Folge sprechen wir darüber, was der Mythos Disziplin mit deiner Zielerreichung zu tun hat. Manch einer sagt sogar: Disziplin ist ALLES, was du brauchst.Doch ich sage, dass Disziplin überflüssig ist! Und schlüssle es logisch für dich auf, WARUM es so ist. Erreiche deine Ziele mit Leichtigkeit & ohne Stress und Druck… und vor allem… ohne Disziplin!Link:Hier gehts zum kostenfreien Webinar am 15.04.25 um 20:00 Uhr: https://www.jens-heuchemer.de/system-der-transformation Melde dich jetzt an

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00:25:14

15. Der Trauma-Kult und seine Folgen

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2025/04/07

Alles ist heutzutage, wenn wir Social Media glauben, ein Trauma, Depression, Burnout, ADHS oder sonstiges. Doch was steckt wirklich dahinter und worin liegt hier eine große Gefahr?Ich empfehle, die Folge 14 vorher zu hören, um das komplette Ausmaß von dem zu greifen, was ich hier in dieser Folge sage.Links:Hier geht es zum Webinar / Onlinetraining "Stressfrei mehr erreichen": https://www.jens-heuchemer.de/erreiche-all-deine-zieleHier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität

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00:23:09

14. Mit dieser Frage bekommst du Klarheit

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/04/07

Was ist es, was du wirklich willst? Es ist nicht nur die Kernfrage aus meinem 1. Buch, sondern auch eine sehr starke Frage, wenn du für dich herausfinden willst, wohin dein Leben dich bringen soll. In dieser Episode sprechen über ein etwas gesellschaftskritisches Thema, welches einen starken Einfluss auf die Gesellschaft, aber eben auch auf dich als Person hat. Und warum du diesen Effekt auch nutzen kannst, um unterbewusst dein Leben grandios aufzubauen.Links:Hier gehts zur Community, in der du

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00:21:42

13. Dein Erfolg als logische Konsequenz

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2025/04/07

In dieser Podcast Folge sprechen wir darüber, was es wirklich bedeutet, seine Ziele mit Leichtigkeit und einer hochgradigen Effizienz zu erreichen.Es geht speziell da drum, dein eigenes Leben bis zu einem gewissen Maße zu systematisieren. Nicht, um weniger am Leben zu partizipieren, sondern um es zu schaffen, dass du deine Ziele und Träume… Und das, was dir wirklich wichtig ist, auch erreichst und nicht nur von Woche zu Woche und von Monat zu Monat lebst .Links:Hier gehts zur Community, in der du

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00:13:47

12. Wie du dich und andere im Wachstum unterstützt

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2025/04/07

Was ist einer der schnellsten Methoden, um als Person zu wachsen? Indem wir erkennen, wie wichtig unsere eigene Freiheit ist und aus dieser Entscheidungen treffen… und eben die Konsequenzen tragen. Wir hören uns wieder einen Clip an, der es sehr gut beschreibt und geben noch ein paar weitere Blickwinkel auf das ganze Thema.Links:Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem Umfeld dein Leben in Rekordzeit transformierst. Hier klicken, um zur

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00:17:58

11. Wie du maximale Klarheit für dein Leben findest

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/04/07

Ich lese einige Seiten aus meinem 2. Buch "Mentale Stärke und Resilienz" vor und wir gehen auf die Thematik ein, dass wir lernen müssen, Realität und Wahrheit zu differenzieren und eine klare Linie zwischen den beiden zu haben!Erfahre, was die wenigsten beachten und weswegen sie sich sehr schnell einen emotionalen Käfig bauen.Links:Hier ist der Link zum Webinar: https://www.jens-heuchemer.de/erreiche-all-deine-zieleHier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem

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00:13:56

10. Das lähmendste Gefühl, dass es gibt und wie du...

Mentale Stärke und Resilienz Podcast ·

2025/04/07

Wir sprechen in dieser Episode um eine Emotion, die wir alle kennen und wo die Wenigsten eine Idee haben, wie sie am besten mit ihr umgehen sollen.Wenn man zu lange in dieser Emotion verweilt, kann es zu Angst oder gar einer Form von Depression führen.Links:Hier gehts zur Community, in der du durch mentale Stärke, Kontinuität und einem unterstützendem Umfeld dein Leben in Rekordzeit transformierst. Hier klicken, um zur Community zu gelangen: https://www.skool.com/creators-academy-identity/aboutHier

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