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PODCAST

ランラジ〜 Running Radio

ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！ ◆テキストで読めるようになりました！ https://listen.style/p/vwhlxyex?BAl45OKy

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All Episodes

01:09:11

178㎞：寝るためにやること

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/05/14

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。178㎞目！寝るためにどんなことしてますか？良い睡眠は疲労回復！精神の安定！にも大事！ということで、良い睡眠におすすめのアクションを紹介！今回トピックは、、5月病になってないですか？、競歩を取り入れたら調子がいい、春のタヌキ祭り2025のご報告、トレランイベントやります、良い睡眠につながる行動、キーワードは深部体温、入浴は寝る90分前、日光で体内時計をリセット、朝ごはんで味噌汁とバナナ？、体温をあげると活動的に、みなさんからの「ねるためにやること」です。★ランラジ

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00:55:14

177㎞：お知らせ＆今期「これ走ります」

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/05/07

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。177㎞目！ランラジからのお知らせ（イベントやグッズ情報）とみなさんからいただいた「これ走ります」を紹介！秋冬のレースはもうエントリーしましたか？今回トピックは、、GW明け！5月の放送、ASICS「TOKYO:SPEED:RACE」、新しいMETASPEEDは「TOKYO」、ちくわJAPANで近代3種、トレラン始めるのにはメジャールートから、お知らせ！春のタヌキ祭り2025、次回ランラジオンラインオフ会は5月19日、水戸が10周年で定員、みなさんからの「これ走ります」です。★ランラジ

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01:09:18

176㎞：歴史がつくるランニングカルチャー

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/04/30

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。176㎞目！129回を数える「ボストンマラソン」を現地でみて驚いたことをまとめてみました！日本で再現できないこともありますが、歴史は圧倒的なカルチャーを生みつつ最先端でした。今回トピックは、、Mt.Fuji100でLive配信、トレランにチャレンジするにはピッタリ、ランラジのピンバッジができました、ボストンは地味な印象？、フィニッシュゲートはいつからあんねん？、街全体がエキスポ、応援が上手いアメリカ、セキュリティとボストンストロング、アプリが優秀すぎる、129回の歴史は圧倒的なカルチャーを生んでた、です。★ランラジロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★ROUND GIRLS

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00:51:35

175㎞：129年の歴史！ボストンマラソンReport！

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/04/24

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。175㎞目！最も歴史のあるフルマラソン「ボストンマラソン」にいってきましたので、現地で感じたことをレポート！今回はラントリップ代表大森さんとお届けです。今回トピックは、、ボストンから帰国、5泊7日のラントリップ、歴史ってエグい、一言では言えない、大森さんのフルマラソンレビュー、PunkでPowerful、アップダウンが多いコースはいかに、電車も応援？、VIPエリアもすごい、です。★ランラジロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★ROUND GIRLS

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00:59:23

174㎞：食欲の春~みんなのオススメ料理紹介

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/04/16

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。174㎞目！この春に食べたい食材、料理の話。みなさんからいただいたオススメの料理やレシピも紹介。旬を食べてリカバリーしませんか？今回トピックは、、今年初の山、高尾BaseCampで新作試し履き、ボストンマラソンいってきます、「ボラ」ロゴをつくりました、最近よくつくる料理、春におすすめの食材「新たまねぎ」「春きゃべつ」「とり胸肉」、みなさんから届いたオススメの料理です。★ランラジロンTee再入荷！https://store.runtrip.jp/collections/running-radio/products/runningradio-have-a-nice-run-today-long-sleeve-tee★ROUND GIRLS

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01:11:41

173㎞：女性だけの100mileレース！「ROUND GIRLS 100」プロデューサーに聞いた！

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/04/08

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。173㎞目！初開催！5月に開催する女性だけの100mileレース「ROUND GIRLS 100」の大会プロデューサー植木香さんに大会の裏側をインタビュー。企画することになった経緯や思い、苦労したことなど聞いてみました。ランラジをお聴きの皆さんでボラ行きませんか？今回トピックは、、桜満開の関東、Trail Open Air Demo、女性だけの100mile!?、ランニングコーチが大会を企画したきっかけ、公式おもてなしスタッフ、100mileができるまで、想像より大変だったこと、やっぱり大変なお金のこと、エイドでちらし寿司？、ランラジでボランティアいきませんか？です。★ROUND GIRLS

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01:03:49

172㎞：人生の「節目」は？

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/04/01

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:53:39

171㎞：春から岡田は、、、新しいことしたい。

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/03/25

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。171㎞目！春から俺は、、私が春にやりたいこと、と最近思ってることをシェアします。今死んだら後悔しそうなことってなんだろう。。今回トピックは、、回復しました、渋谷・表参道Women's Runいってきました、ラントリップ新スタジオ、HOKA CLIFTON 10

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01:04:28

170㎞：記録より記憶に残る3月16日

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/03/19

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。170㎞目！週末に開催された「板橋Cityマラソン」でMCをしてきました。極寒の中、MCをしてきてみたもの、感じたものをシェアします。今回トピックは、、1日遅れてごめんなさい、首が回らない、雨の板橋シティ、更衣テントに長蛇の列、イレギュラーだらけのスタート、低体温続出⁉︎凍えるランナー、ボランティアの皆さんほんとありがとう、かつてない環境、みなさんからいただいた「春からおれは」、です。★ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」https://open.spotify.com/intl-ja/album/3qAwnwZUzI73ir2eOgZvGg?si=NNEw3sbMQQC0bbeJdW-h8A★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃おしえてランラジ」のご投稿を紹介します。ランラジでお題にして欲しいこと、ランラジリスナーの皆さんに聞きたいことを教えてください！★MCのお知らせ・3月21日(金)　adidas SPECIAL

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01:07:08

169㎞：初開催のアツいイベント！

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/03/11

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:38:10

168㎞：妄想出走レポート「東京マラソン2025」

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2025/03/05

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。168㎞目！DNSした東京マラソンを妄想で走ってきました。過去１素敵なレースになりました！お役立ち情報はほぼありませんが、最後までお聴きください。今回トピックは、、ランラジテーマソング「さぁ集まれ！」配信してます！、EXPOで素敵な出会い、今年も最高のスタート、運命の人あらわる、ハーフからのランニングデート、ハンガーノックでふらふらだけど、仲通りはヴァージンロード、最高のフィニッシュ、Find My

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00:59:03

167㎞：「今」と「未来」の東京マラソンEXPO（Runtrip 大森さんと公開収録）

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/03/05

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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01:04:44

166㎞：EXPOからアツイ⁉︎東京マラソン2025

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2025/02/25

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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01:07:05

165㎞：私の怪我歴史

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2025/02/18

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。165㎞目！みなさんからいただいた「私の怪我歴史」を紹介。ランラジリスナーの経験談から「怪我」に対してちょっとポジティブになれる回です。前半のくだらない岡田の話をすっ飛ばしてもいいので最後までお聴きください。今回トピックは、、38歳前夜、飽きると捨てる、茂木サーキットマラソン、ホストクラブのアワードから学ぶ「姫」対応、プレシジョンのスウェットテスト、みなさんからいただいた「私の怪我歴史」、人生ハードモード上等、日々のジョグで今日を楽しく、です。★次回テーマ引き続き、「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか？その時どう過ごしたのか？何が回復によかったのか？何を学んだのか？など教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full

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01:02:34

164㎞：「意図的な休養」と「やるラジ」最終話のこと

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2025/02/11

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。164㎞目！先週の「サブ3やるまでラジオ」最終回を聴いての感想と怪我から2週間。ランオフしている今の心境と感じたことを話しました。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、声帯は痔と同じ薬で治す、オカン登場、1時間52分の超大作、終わりを決めるカッコよさ、意外に前向き、自分にプレッシャーかけすぎてないですか？、走れないじゃなく休養をしている、みなさんからいただいた「冬のコンディションの整え方」です。★次回テーマ「＃ランラジ」「＃私の怪我歴史」のご投稿を紹介します。過去または今。どんなケガして、どう乗り越えたのか？その時どう過ごしたのか？何が回復によかったのか？何を学んだのか？など教えてください！★MCのお知らせ・3月8日(土)Full

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01:09:41

163㎞：初めての別大！初めてのギター！

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/02/04

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 163㎞目！SUIさんのLIVEでギター初披露した話と週末に応援参加してきた「別大」の話です。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、まさかの膝痛、新しいことにチャレンジするのは緊張する、「ただ楽しめばいい」、MCのお知らせ、初めて別大にいってきました、ここが凄いよ別府大分毎日マラソン、走力ヒエラルキー、市民競技会、40km地点での応援、来年はカテ2で走りたい、みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃冬のコンディションの整え方」のご投稿を紹介します。風邪やインフルが流行る乾燥シーズン。どうやって乗り越えてますか？コンディションの整え方教えてください！ ★MCのお知らせ・2月11日（火・祝）メガロス

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00:56:52

162㎞：レース前の準備・調整（國學院大學平林選手、上原選手に聞いてきました）

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/01/29

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 162㎞目！國學院大學陸上競技部

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01:08:53

161㎞：4,000人の大会で28位？、出たい大会は早めに出るが吉！

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/01/21

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 161㎞目！週末に走ってきたフロストバイトロードレースのご報告と最近気になったトピックについて紹介しました。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、もう1月末、オカンにガーミンを贈呈、須磨明石、地元の同級生とご飯したら、フロストバイトロードレース走ってきました、トレーナー最高の参加賞、まさかの総合28位、月刊ランナーズ3月号おもしろいです、東北宮城復興マラソンが終了、ランラジテーマソング「さぁ集まれ」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、ランニングのおかげで良好になった「人間関係」などランニングが好影響を及ぼした「人」の話を是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk

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01:30:18

160㎞：みゃこちゃんと2025年の話＆ランラジテーマソング発表！

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/01/16

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 160㎞目！今回はゲストにウルトラランナーみゃこちゃんをお迎えして2025年の話をしました！そして！！ランラジのテーマソング初公開！是非最後までお聴きください。今回トピックは、、 2025年3連休はイベント尽くし、東京ニューイヤーハーフ、ガーミンラン、みゃこちゃん登場！、年末年始の過ごし方、去年の振り返り、2025年は記録より記憶・結果より過程、海外いきたいけどどこ行く？、みゃこコラボの製品が誕生？、ランラジのテーマソングができました！、さぁ集まれ、 SUIさんてすごい、ポッドキャスターの悩み、皆さんからいただいた「行くぜ2025」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk

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00:59:59

159㎞：行くぜ2025！（2025年の目標と設定の仕方）

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/01/07

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 159㎞目！2025年です！今年もよろしくお願いいたします。新年らしく、今年の目標とその設定の仕方について岡田がやってることを話しました！今回トピックは、、 2025年スタート、巳年、新年こうして過ごしてました、オカンと10km走った年始、360日後がこわい、行くぜ2025、岡田のやりたいこと、ランラジのやりたいこと、 5つの欲求、役割ごとの目標、限られた時間だから絞ろう、みなさんからいただいた「行くぜ2025」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk

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