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PODCAST

ランラジ〜 Running Radio

ランニングを楽しむ皆のラジオ！日々のランニングをもっと楽しく！同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です✨何を感じ、何を見て、どこを走っているのか？皆さんのランニングライフを教えてください！ ◆テキストで読めるようになりました！ https://listen.style/p/vwhlxyex?BAl45OKy

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All Episodes

01:09:41

163㎞：初めての別大！初めてのギター！

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/02/04

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 163㎞目！SUIさんのLIVEでギター初披露した話と週末に応援参加してきた「別大」の話です。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、まさかの膝痛、新しいことにチャレンジするのは緊張する、「ただ楽しめばいい」、MCのお知らせ、初めて別大にいってきました、ここが凄いよ別府大分毎日マラソン、走力ヒエラルキー、市民競技会、40km地点での応援、来年はカテ2で走りたい、みなさんからいただいた「ランニングと人間関係」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃冬のコンディションの整え方」のご投稿を紹介します。風邪やインフルが流行る乾燥シーズン。どうやって乗り越えてますか？コンディションの整え方教えてください！ ★MCのお知らせ・2月11日（火・祝）メガロス

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00:56:52

162㎞：レース前の準備・調整（國學院大學平林選手、上原選手に聞いてきました）

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/01/29

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 162㎞目！國學院大學陸上競技部

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01:08:53

161㎞：4,000人の大会で28位？、出たい大会は早めに出るが吉！

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/01/21

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 161㎞目！週末に走ってきたフロストバイトロードレースのご報告と最近気になったトピックについて紹介しました。是非最後までお聴きください。今回トピックは、、もう1月末、オカンにガーミンを贈呈、須磨明石、地元の同級生とご飯したら、フロストバイトロードレース走ってきました、トレーナー最高の参加賞、まさかの総合28位、月刊ランナーズ3月号おもしろいです、東北宮城復興マラソンが終了、ランラジテーマソング「さぁ集まれ」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃ランニングと人間関係」のご投稿を紹介します。ランニングをしていたおかげで変わった「人間関係」、ランニングのおかげで良好になった「人間関係」などランニングが好影響を及ぼした「人」の話を是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk

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01:30:18

160㎞：みゃこちゃんと2025年の話＆ランラジテーマソング発表！

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/01/16

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 160㎞目！今回はゲストにウルトラランナーみゃこちゃんをお迎えして2025年の話をしました！そして！！ランラジのテーマソング初公開！是非最後までお聴きください。今回トピックは、、 2025年3連休はイベント尽くし、東京ニューイヤーハーフ、ガーミンラン、みゃこちゃん登場！、年末年始の過ごし方、去年の振り返り、2025年は記録より記憶・結果より過程、海外いきたいけどどこ行く？、みゃこコラボの製品が誕生？、ランラジのテーマソングができました！、さぁ集まれ、 SUIさんてすごい、ポッドキャスターの悩み、皆さんからいただいた「行くぜ2025」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk

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00:59:59

159㎞：行くぜ2025！（2025年の目標と設定の仕方）

ランラジ〜 Running Radio ·

2025/01/07

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 159㎞目！2025年です！今年もよろしくお願いいたします。新年らしく、今年の目標とその設定の仕方について岡田がやってることを話しました！今回トピックは、、 2025年スタート、巳年、新年こうして過ごしてました、オカンと10km走った年始、360日後がこわい、行くぜ2025、岡田のやりたいこと、ランラジのやりたいこと、 5つの欲求、役割ごとの目標、限られた時間だから絞ろう、みなさんからいただいた「行くぜ2025」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月28日(火)〜SUI〜 Music + RUNTalk

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00:51:50

158㎞：ランラジ2024振り返り

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2024/12/31

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 158㎞目！2024年最後のランラジ。振り返り回です。1番聴いていただいたエピソードは？岡田的な思い出など振り返りました。今回トピックは、、台湾いってきました、Spotify2024まとめ、 1番聴いていただいたエピソードは？、挑戦の共有、28本の大会MC、プライベートのよかった日、みなさんからいただいた「ありがとう2024」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃行くぜ2025」のご投稿を紹介します。 2025年！やりたいこと、行きたい場所、目標など是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/ ・2月16日(日)第 1

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00:50:47

157㎞：Bestアイテム2024

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2024/12/24

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 157㎞目！火曜日配信でお届けしております。 2024年もクライマックス。今年1年で使ったランニングアイテムを振り返って、Bestアイテムを選出しました。シューズ、アパレル、その他ガジェットなど、参考になれば幸いです。今回トピックは、、長崎いってきました、今年のランニングイベントが終了、 2024ベストシューズ、デイリートレーナーの豊作、ジョグで愛用したシューズ、テンポアップはこれ、 Bestパフォーマンス賞、重宝したアパレル（売り切れだけど）、その他のランニングアイテムでおすすめのもの、みなさんからいただいた「2024マイベストギア」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃ありがとう2024」のご投稿を紹介します。 1年を振り返って1番の思い出は何ですか？　よかったこと、思い出に残っていること、今年のハイライトを是非教えてください！ ★MCのお知らせ・1月12日(日)

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01:07:46

156㎞：妄想「ご近所ランナーとメリークリスマス！」

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2024/12/17

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 156㎞目！今週から火曜日配信でお届けいたします。自己満足な誰の役にも立たない妄想回。役に立つ情報は入っておりませんのでご了承ください。今回トピックは、、今週から火曜配信にしてみます、チャレンジ4の独特な雰囲気、みえ松坂マラソンの魅力、ノリと勢いでフルマラソン達成、新しい環境っていい、引越したくなかった素敵な出会い、恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーション、倉木麻衣「Winter Bells」、back number「クリスマスソング」、駒澤公園でまさかの、広瀬香美「ロマンスの神様」、サンタとトナカイ、2人から「2人で」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を紹介します。 2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。 ★MCのお知らせ・12月21日(土)

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01:04:51

155㎞：物と思考の整理（12月のミッション）

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/12/06

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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01:07:59

154㎞：つくばマラソン2024「記憶」と「記録」

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2024/11/29

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:54:43

153㎞：自分が思ってるより自分は強い

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2024/11/22

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:58:15

152㎞：みなさんのリアル失敗談は？(失敗は成功の母 2)

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2024/11/15

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 152㎞目！ランニングやマラソンでの様々な「失敗」をみなさんにシェアいただきました。この「失敗」から学んで「成功」につなげていきましょう！今回トピックは、、大阪からお届け、いろいろ流行ってるから要注意、 Zoom Fly 6が良かった、失敗は成功の母みなさんからのご投稿、イルミネーションランしたいですね、自分の実力を知る、耳栓はマストアイテム、水分補給は命に関わる、最後はサイコロをフるようなもん、やってしまった忘れ物問題、です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃ランナーとの繋がりに感謝」のご投稿を紹介します。ランナーと繋がって良かった！と思うこと、つながりがあって人生が変わったことなど感謝していること、教えてください。 ★MCのお知らせ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4

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01:02:57

151㎞：失敗は成功の母（ランニング失敗談）

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2024/11/08

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 151㎞目！ランニングやマラソンでの「失敗」をシェア。みなさんの「失敗」から「成功」につなげていきましょう！今回トピックは、、 3連休いかがお過ごしでしたか？、ランラジやってて良かった、ものまねブルーの優勝フォトブース、 11月9日FMヨコハマ「Route847」でます、おなら・腹痛問題、サバの塩焼きはレース前に食べちゃダメ、レガシー当日の寝坊、睡眠不足は大敵、頑張るより楽しむ、レース本番で初下ろしはNG、ペースメイクはネガティブスプリットで！です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ・11月23日(土)大田原マラソン：https://www.ohtawara-marathon.com/ ・12月7日(土) Challenge 4

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01:17:13

150㎞：ランラジ3年の変化（＋レース前の調整、走る時間の作り方）

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/11/02

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 150㎞目！いつもお聴きいただき、ありがとうございます！ついに150kmまで来ました。ランラジの現在地とこれからを話しました！今回トピックは、、あと2ヶ月、尾藤さん「やってみたいからやる」、未来の技術！OnのLightSpray、ブルックスのグリセリンマックスをヘビロテ、ランラジ3年2ヶ月で150km、3年での変化、繋がるアイテム、コミュニティが大きくなってきた、 MCの価値向上を目指しています、レース前の調整、テーパリングとお酒の話、みなさんからいただいた「走る時間のつくり方」です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃失敗は成功の母」のご投稿を紹介します。マラソンの前・後やレース中に失敗したはありますか？これやって失敗した！という失敗談を教えてください！ ★MCのお知らせ・11月4日（月祝）：ランフェス2024

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00:57:07

149㎞：妄想トレランデート「UTMBのフィニッシュは恋のスタート⁉️」

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/10/26

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 149㎞目！妄想トレランデート2024秋編です。 UTMBをフィニッシュした後に出会ってしまった物語です。役に立つ情報がなくてごめんなさい！今回トピックは、、つくばまで1ヶ月、レガシー走ってきました、久々に妄想回、UTMBの帰りの飛行機でまさかの、奇跡のDM、Bプランで100点、待望のトレランデート、塔ノ岳からの厚木ホルモン、2年後のUTMB、です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃走る時間のつくり方」のご投稿を紹介します。どうやって走る時間をつくりだしているのか？ご自身なりの方法や心がけなど教えてください！ ★ご紹介した楽曲恋する惑星「アナタ」／冨岡愛 https://youtu.be/RM1kn_U4Vt0?si=4vdwatV4qGTBhnmi ★MCのお知らせ・11月4日（月祝）：ランフェス2024

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01:15:32

148㎞：「走り切る力」と「時間の作り方」

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2024/10/18

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running

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00:54:10

147㎞：ランナーの魅力( IBUKI STATION コラボ回)

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/10/12

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 147㎞目！LAKE BIWA 100のフィニッシュエリアの琵琶湖湖畔で収録した内容をお届け。ゲストにIBUKI STATION の近藤さんをお迎えし、 LAKE BIWA100を通して感じた「ランナーの魅力」についてお話しました。今回話した内容は、 LAKE BIWA 100からお届け、デポバッグを3ヶ所動かす凄技運営、今年のIBUKI STATIONが濃厚です、トップ選手のインタビューで感化された、ランナーの魅力「前向き」「上機嫌」、丹羽薫さんの魅力、ランナーは応援を生んで周りを明るくする、選手インタビュー、「ツラい時こそ頑張りましょう」「マイペース」「Just keep running」、UTMB終えて応援の楽しさが1段階上がった、応援するとモチベーションがあがる、です。 ★コラボした「IBUKI

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00:45:50

146.5㎞：海外移住とランニングライフ（ゲスト:中嶋友里ちゃん）

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2024/10/09

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146.5㎞目！前回に続き、ランナー中嶋友里ちゃんがゲストで登場。イギリスに移住してランニングライフにどんな影響があったのか？話をききました。今回話した内容は、イギリスでのランニングライフ驚いたこと、ロンドンの走るってどんな日常？、どでかい公園がたくさん、海外ランナー中嶋友里がやりたいこと、英語でこんなことがしたい、イギリスと日本の違い、です。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip Channel　「UTMB」出走動画 https://youtu.be/ukJG1XCLrBM?si=O5MNKm28oWqL1yEk ★MCのお知らせ・11月4日（月祝）：ランフェス2024

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01:06:15

146㎞：中嶋友里ちゃんと振り返るUTMB

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2024/10/05

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 146㎞目！UTMBにロンドンから飛んできてくれたランナー中嶋友里ちゃんと振り返り。現地に初めて行ってみて感じたこと、友里ちゃんが見た景色とは！？今回話した内容は、 10月突入、フリーランスになって7年が経ちました、 UTMBダイジェスト動画がラントリップで公開！、 2ヶ月ぶりのスピードトレーニング、11月4日のイベントにランラジチームで出ませんか？、中嶋友里ちゃんがゲストで登場、日本を離れて5ヶ月、初のUTMBどうだった？、30km地点でリバース、レポーターとして見てた景色、UTMB走る？、ヨーロッパ特有の問題、みなさんのモチベーションです。 ★次回テーマ「＃ランラジ」「＃私のモチベーション」のご投稿を紹介します。モチベーションの源、今やりたいこと、目指している目標など教えてください！ ★Runtrip

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01:01:38

145㎞：やりたい事を見つける方法とモチベーションの話

ランラジ〜 Running Radio ·

2024/09/28

ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 145㎞目！「やりたいこと」を見つける方法、モチベーションを上げる方法について岡田が感じたことをシェアしました。今回話した内容は、走り込みのシーズンがやってきた、ゆりラジとコラボしました、「やった」ことに対して「やりたい」という感情が生まれる、ライフステージを変えたい、花粉症と同じ？、自分で自分にフタをしてた、人生とは旅であり、旅とは人生である、Suddenly I

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