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PODCAST

Rompiendo Ciclos con VITA

"Rompiendo Ciclos con VITA” Es un espacio creado para aquellos que buscan sanar, liberarse de patrones dañinos y redescubrir su verdadero poder. Aquí hablamos sin filtros sobre relaciones tóxicas, heridas emocionales, libertad financiera y crecimiento personal. A través de experiencias reales y reflexiones profundas, te ayudo a comprender, sanar y tomar el control de tu vida. Porque romper ciclos no es fácil, pero es el primer paso hacia la paz, la felicidad y la verdadera libertad. ¡Sube el volumen

education self-improvement

All Episodes

17:38

Es por tu bien: El poder oculto detrás de algunos...

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/07/13

¿Alguna vez has escuchado: “Te lo digo por tu bien”? Este episodio va dirigido a todos los padres, madres y adultos que han usado o recibido esta frase sin comprender las profundas consecuencias emocionales que puede traer. Hoy hablaremos sobre cómo esta aparente intención de cuidado puede convertirse en una herramienta de manipulación, control y pérdida de identidad. Aprenderemos a ofrecer guía sin imponer, y a reconocer cuándo estamos cediendo nuestro poder de decisión.📩 Si necesitas comunicarte

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22:41

No devuelvas con la misma moneda: cómo vencer el mal...

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/07/10

¿Alguna vez te han herido tan profundamente que lo primero que pensaste fue vengarte o devolver el golpe? En este episodio te comparto una experiencia personal donde tuve la oportunidad de pagar con la misma moneda… pero elegí no hacerlo. Y esa decisión cambió todo.Acompáñame a reflexionar sobre por qué no debemos combatir el mal con el mal y cómo tomar decisiones desde la integridad y la fe puede traernos más bendiciones de las que imaginamos.📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme

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11:46

Criar con Conciencia: Entre la Protección y el Amor

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/07/10

En este segundo episodio, continuamos la serie sobre cómo enseñarle amor propio a nuestros jóvenes para evitar que caigan en relaciones tóxicas. Ya en el primer episodio hablamos sobre cómo sembrar esa base emocional de respeto propio. Pero, ¿qué pasa después de eso?Hoy nos enfocamos en el Plan B y Plan C: cómo estar presentes como padres, protegerlos desde el amor y también prepararnos si llegan a cometer errores.📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a rompiendociclos9@gmail.com

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10:52

Amor propio: La vacuna contra el amor tóxico

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/07/07

En este episodio reflexivo y necesario, hablamos de una realidad que está tocando a nuestra juventud cada vez más: las relaciones tóxicas. A raíz de una tragedia reciente ocurrida en Puerto Rico, donde una joven de 18 años perdió la vida a manos de su pareja, hacemos un llamado urgente a educar, prevenir y sanar.📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a rompiendociclos9@gmail.com ¡Estoy aquí para ayudarte y espero poder conectar contigo!Music by AudioCoffee:

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12:24

Cuidado: No seas cómplice del odio de tu pareja...

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/07/05

En este episodio, hablamos sobre una realidad alarmante que muchas personas ignoran: cuando tu pareja actual, con apariencia de víctima, en realidad está sembrando odio hacia su expareja y te está usando emocionalmente para que tú seas quien actúe en su lugar.📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a rompiendociclos9@gmail.com ¡Estoy aquí para ayudarte y espero poder conectar contigo!Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

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8:21

Las acciones no mienten, las palabras a veces sí

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/07/02

En este episodio hablamos sobre una verdad que todos sabemos, pero que muchas veces olvidamos: las acciones valen más que las palabras. Exploramos cómo incluso la Biblia nos llama a demostrar con hechos y no solo con promesas. Una reflexión motivadora y real para aprender a vivir con más coherencia y menos palabras vacías.📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a rompiendociclos9@gmail.com ¡Estoy aquí para ayudarte y espero poder conectar contigo!Music by AudioCoffee:

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20:20

No fue tu culpa, pero sí es tu libertad

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/30

En este episodio profundo y sanador hablamos de una verdad que muchos necesitan escuchar: Lo que viviste no fue tu culpa… pero sí es tu responsabilidad sanar y liberarte. Desde abusos, traiciones, maltratos y heridas del pasado, hasta el proceso de perdón y reconexión contigo misma.Te comparto parte de mi historia, cómo pude transformar el dolor en fortaleza, y cómo tú también puedes recuperar tu poder. Hablamos de lo meticuloso que es el enemigo al querer silenciarnos con miedo, vergüenza o culpa

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14:43

Extiende la rama de olivo: El poder de un pequeño gesto

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/29

En este episodio hablamos sobre el verdadero poder de extender una “rama de olivo” a personas que no conocemos. Compartir un gesto de cariño, una sonrisa, una palabra amable o simplemente escuchar a alguien puede transformar un momento… o una vida entera. Te comparto una experiencia personal que me enseñó que muchas veces las personas solo necesitan ser vistas, escuchadas, tratadas con ternura humana, fuera de las pantallas.📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a

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17:22

Más allá del Narcisismo: Rompiendo el contacto con fe...

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/25

En este episodio profundo y necesario, exploramos lo que realmente sucede cuando decides romper ciclos tóxicos, especialmente dentro de entornos narcisistas. Hablamos sobre las tres etapas comunes que enfrentan las personas que se alejan definitivamente de estas dinámicas: desde el asesinato de carácter, la manipulación espiritual y energética, hasta el intento de volver a entrar a tu vida con falsas promesas.📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a rompiendociclos9@gmail.com

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12:03

Cuando el narcisista distorsiona tus palabras: El...

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/23

En este episodio, exploramos una táctica silenciosa pero poderosa que los narcisistas utilizan para manipular: el straw manning o “el hombre de paja”. ¿Alguna vez has sentido que alguien tergiversó tus palabras solo para atacarte o victimizarse? Aquí te explico qué significa esta técnica, cómo identificarla y qué hacer cuando alguien la usa contigo. Además, te comparto ejemplos reales que te ayudarán a despertar y protegerte emocionalmente.No estás exagerando. Estás despertando.📩 Si necesitas

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15:25

¿Estoy siendo atacado? Señales espirituales de...

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/19

¿Te ha pasado que intentas meditar o reflexionar, pero te sientes confundido, inquieto o sin claridad mental? En este episodio te comparto una poderosa señal de ataque espiritual que muchas veces ignoramos: la confusión. Hablamos sobre cómo detectarla, cómo actuar y qué dice la Biblia al respecto.📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a rompiendociclos9@gmail.com ¡Estoy aquí para ayudarte y espero poder conectar contigo!Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

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23:40

La Batalla Más Fuerte Es la que No Se Ve

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/18

En este episodio hablamos sobre una de las formas más silenciosas pero peligrosas de ataque espiritual: el espíritu de Jezabel. Aprenderás cómo opera, por qué puede entrar sin ruido y cómo fortalecer tu discernimiento espiritual para cerrar esas puertas invisibles.📩 Si necesitas comunicarte conmigo, por favor escríbeme a rompiendociclos9@gmail.com ¡Estoy aquí para ayudarte y espero poder conectar contigo!Music by AudioCoffee: https://www.audiocoffee.net/

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10:56

Ejercitarte no es vanidad, es amor propio

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/17

En este episodio exploramos una verdad poderosa: el ejercicio no es un acto de vanidad, sino de amor propio, responsabilidad y conexión con nuestro propósito. Hablamos de cómo el movimiento físico no solo fortalece el cuerpo, sino que también libera emociones, sana heridas internas y nos ayuda a mantener una mente y espíritu en equilibrio. Además, reflexionamos sobre cómo honrar a Dios incluye cuidar el templo que nos dio: nuestro cuerpo. Este episodio es para ti si alguna vez has sentido culpa,

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12:07

Falsos Perfiles, Reales Heridas

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/14

En este episodio te traigo una alerta urgente sobre cómo la tecnología se ha convertido en un arma emocional, relacional y hasta legal. Te comparto casos reales de personas que han sido víctimas de perfiles falsos, manipulaciones de mensajes y difamaciones en redes sociales que les han costado sus relaciones, su reputación y hasta su estabilidad familiar.Hablamos sobre cómo identificar estos ataques modernos, las razones por las que alguien puede hacerte esto (celos, traumas, venganza...), y lo más

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14:09

Tomar un descanso intencional: El arte de pausar con...

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/11

¿Alguna vez la vida te ha obligado a detenerte?En este episodio íntimo y reflexivo, te comparto cómo aprendí —a través de una experiencia difícil— lo que realmente significa tomarse un descanso intencional. No fue una pausa elegida, fue una pausa obligada. Y aunque dolió, fue el comienzo de una transformación profunda en mi vida.Hablaremos de por qué nos cuesta tanto parar, cómo el cuerpo y el alma nos dan señales que muchas veces ignoramos, y qué pasa cuando no escuchamos. Además, te daré pasos

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12:44

¿Qué es la aversión sexual y cómo comenzar a sanarla?

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/07

¿Has sentido alguna vez que tu cuerpo rechaza el contacto íntimo sin una razón aparente? En este episodio hablamos abiertamente sobre la aversión sexual, una condición emocional y física que muchas mujeres experimentan pero pocas entienden. No, no siempre se trata de hormonas, ni es simplemente “estrés”. Detrás de esa falta de deseo pueden esconderse traumas, heridas emocionales no sanadas, experiencias de abuso, relaciones tóxicas, o incluso autoexigencias que nos desconectan de nuestro cuerpo.Te

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8:31

¿Y si tú eres adicto al entorno tóxico?

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/05

¿Te has preguntado por qué, después de salir de una relación tóxica o de un ambiente familiar negativo, terminas repitiendo los mismos patrones? Este episodio nace porque muchas personas se confunden, caen en la trampa de volver a lo conocido y terminan regresando a lo tóxico o incluso a algo peor.Aquí vamos a hablar de cómo una persona puede estar literalmente adicta al caos, y por qué es esencial sanar antes de entrar a una relación sana. Porque si no sanas, puedes rechazar la paz y el amor

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11:23

Dime con quién andas… y te diré en qué te conviertes

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/04

En este episodio reflexionamos sobre el conocido refrán “Dime con quién andas y te diré quién eres”, pero le damos un giro necesario y más realista: “Dime con quién andas y te diré en qué te conviertes.”Te cuento desde mi experiencia personal cómo muchas veces, con las mejores intenciones, permanecemos al lado de personas que no aportan a nuestro crecimiento, todo por no querer juzgar o rechazar. Pero eso, en lugar de ayudarnos a nosotros o a ellos, nos va drenando, contaminando y alejando de lo que

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9:56

No puedes sanar en el mismo entorno que te enfermó

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/06/01

En este episodio reflexionamos sobre una verdad poderosa: no es posible sanar donde nos rompieron. A veces, el lugar que llamamos hogar, el grupo que creemos familia o el entorno en el que crecimos, puede convertirse en una cárcel emocional. Aquí te explico por qué es necesario tomar distancia para sanar, cómo identificar si sigues atrapada en un espacio que ya no te permite crecer. Al final, te regalo un mensaje motivacional para que sepas que salir de ese entorno no es traición, sino amor

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8:21

Yo no soy mi nombre: El verdadero significado de...

Rompiendo Ciclos con VITA ·

2025/05/31

En este episodio íntimo y poderoso, comparto una reflexión profunda sobre el verdadero significado de la frase “Yo no soy mi nombre”. ¿Qué sucede cuando desde pequeños sentimos que no encajamos? ¿Cuando existe una sospecha —o incluso una confirmación— de que fuimos adoptados, o de que nuestra historia familiar no es la que nos contaron?Te hablo desde mi experiencia personal, de cómo cuestioné mi identidad desde niña, y cómo aprendí que no somos únicamente el nombre que nos dieron ni la historia que

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