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75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

宁浪别野

欢迎来到宁浪别野，这里是城市浪人的海边乌托邦。四个阶段性逃离北京的大龄女生，在中国最嬉皮的浪人聚集地万宁合租了一个拥有270度大落地窗的大别野。我们想在这里拥有阳光自由、呼吸自由、冲浪自由、发呆自由、胡思乱想自由。我们的Wi-Fi 密码是：gosurf666，有缘来蹭网。主创：@fit4life 姥爷：“是一个安全感与自由，眼前的苟且与诗和远方并存的地方。”@Yoyo孙佳祺：“不确定的流动生活中，一个确定的心安之处。”@赵依侬_ ：“如果你有幸在年轻时尝试过‘浪人生活’，那么不管以后你去哪里，这里的生活都会跟着你一生一世。”@轻食堂猪侨：“去想去的地方，见想见的人，做想做的事。来跳伞吗？”

leisure hobbies

All Episodes

1:31:01

Ep130｜不想工作的心情达到了顶峰，专注力你什么时候回来呀？

宁浪别野 ·

2025/02/20

【本期简介】我们喊着“开工快乐”的口号回来，可是假期的一滩烂泥不会在短短几天之内重塑肉身。每天顶着不想工作的心情，期盼着自己的专注力赶快回来。你是不是这样？回想一下，我们什么时候专注力最高？好像就是deadline追在屁股后面跑，一天要干八件事，整个人开着BPM130的BGM。一旦自己这辆车调整到高速模式，再也不会思考专注力去哪儿了这个问题。所以现在的我们应该怎么办？反正刷小红书没啥用啊！00:03:25 不想工作的心情达到了巅峰！除了工作以外所有事情都好有趣啊。00:10:12 上学坐在讲台底下的人，最有资格讲自己不专注的故事。00:17:26 听别人说话注意力涣散也就算了，自己说话、看视频的时候也能走神儿，你们是不是这样？00:20:12 有人跑步不能听播客，有人写作要听有歌词的音乐，每个人有自己折叠时间的配方。00:35:43 俗话说得好，deadline是第一生产力，忙起来谁还顾得上走神儿啊！00:37:48 在北电上学的一年，学业、工作、拍电影儿一样不落。人的产能不可估量。00:47:57

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1:11:52

Ep129｜求求你，别查小红书了！赶紧去医院吧！

宁浪别野 ·

2025/02/13

【本期简介】好久不见！我们休息两周终于回来啦！书接上回，宁浪别野全家奔赴日本滑雪。之后原定计划是各路家人齐聚万宁热热闹闹过节，最后变成各位家人错峰回到宁浪别野，全部擦肩而过。这个计划赶不上变化的春节还要从猪侨在日本受伤讲起。可能有人已经在小红书上看到猪侨给大家报平安，但是事情经过却不像她一笔带过那样丝滑。原以为的皮外伤，也不像工作时间去滑雪的医生诊断的那样简单……面对伤病，八个医生给了N个方案，还有亲人忙着查小红书。治疗方案没有标准答案，到底怎么选？虽然但是，好在现在尘埃落定，大家已经归位开始工作。那就祝大家开年大吉，身体健康！00:02:34 播客停更两周，我们都去干嘛了？00:09:06 说好的咱们都稳着来，结果一个比一个兴奋，进了小树林儿就发生了流血事件。00:19:24 苹果手表我谢谢你，第一时间惊动我妈。00:25:56 一帮人陪着伤患去医院，结果是病人自己沟通、自己开药，给自己人当翻译还给其他病人当翻译。00:30:47 这两件事儿有点儿无法解释，但发生在猪侨身上就不意外了。00:35:12

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1:24:16

Ep128｜春运回家、人在囧途，路上的事故，回头看就是美好故事！

宁浪别野 ·

2025/01/23

【本期简介】先跟大家说一声过年好！宁浪别野全家飞来日本滑雪，提前开启假期啦！人在路上就一定有故事发生。所以这期节目我们来聊聊那些旅途中发生的事故。如果有一个奖颁给旅行中事故最多的人，那姥爷一定是当之无愧的Queen，姥爷公或许也能顺便蹭一个King，他们旅途中的事故一直在更新。但当所有人开始回忆自己的囧途，发现有太多故事都是年轻时花最少的钱，挥洒最多的体力。坐过狭小脏臭的夜大巴，三天三夜的火车卧铺，睡过麦当劳和两人一床的青旅8人间。虽然路程窘迫，但我们最终都在旅行的终点收获了纯粹的快乐。踏上旅程比到达终点更为美好，喜悦发生在奔向喜悦的路上。00:01:34 全家来日本滑雪啦！人在旅途，故事发生00:03:17 Dejiavu！提着行李满机场跑，最后险些赶不上飞机。怎么又来一遍啊！00:16:25 姥爷出门旅行的最大受害者出现了。00:28:46 猪侨一人carry全团，怎么回事，她怎么在发光啊！00:36:56 狭小、脏乱、臭气熏天的夜大巴，带年轻时的我抵达了那么多充满快乐的回忆。00:44:41

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1:07:51

Ep127｜没单位、没老公、没孩子，“三无人员”能不能过个好年？

宁浪别野 ·

2025/01/16

【本期简介】所谓年关将至，对于我们来说，最大的闯关竟然成了春节这一关。我们过年的压力究竟是什么？是拷问，是回答，是面对婚育、事业等等人生命题的攻防战。到底什么时候合家欢乐变成了暗流涌动？对于我们这些没老公，没孩子没单位的“三无人员”，亲人相见的场面似乎更是波涛汹涌。好消息是，猪桥已经成功打响第一役，首战告捷。并且发现根本搞错了敌我关系，走亲访友不用拔刀相见。坏消息是，我们也变成了那个问孩子“期末考得怎么样”的大人。其实不管是我们面对的盘问，还是对孩子的拷问，都只是带着一点关心和维持场面热络的“没话找话”。总之，年关将至，你准备好怎么过年了吗？04:15 第一关，压岁钱该不该给，要给多少？07:09 第二关，怎么送出体面又能送到心坎上的上门礼？09:35 第三关，合家欢的说话艺术。我准备的攻防技巧竟然全都没用！25:23 收起我四十米的大刀，这是友军！27:40 没单位不等于没未来，亲友们不用担心我的养老问题啦。39:49 孩子期末考得怎么样，这个问题我也挺想了解一下的。44:30

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1:20:52

Ep126｜消费降级，体验升级，换个思路花钱太香了

宁浪别野 ·

2025/01/09

【本期简介】消费再降级！时隔一年又来聊这个话题，我们发现随着生活方式的改变，那些曾经捆绑在身边的消费泡沫逐渐消退。比如“渴了饿了都回家”，是曾经被克扣零花钱的爷爷的朴素哲学，现在却发现，与其花高价在外面吃添加剂不如回家自己做顿饭。曾经那些消费欲望消散之后，取而代之的是为舒适消费，为健康买单，为生命兜底。究其根本是我们消费观念的改变，当视角从消费盛宴转到生活的细枝末节，不必要的消费被降级，有价值的体验被升级。00:06:36 差点儿花了几百万，冷静之后一算账，白赚三杯咖啡。00:09:24 爷爷的生活哲学，渴了饿了都回家；姥爷的省钱智慧，逛商场自己带饭。00:14:38 老夫老妻的生日礼物能省就省，能欠就欠。00:21:03 线上买菜疯狂加购，结账之前挑贵的“UN点”。00:24:40 健康又好吃的零食太贵了，仔细想想，吃点色素防腐剂也无妨。00:29:10 大部分家务都被机器解决了，这钱花得太值了。00:40:07 换个思路花钱，这钱花得太香了。00:44:39 花小钱办大事儿，偶然买到一棵发财树，给我招来了很多商务。00:47:53

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1:38:00

Ep125｜超能力、明年死、大火烧家先救啥？36问竟是人生观大碰撞？！

宁浪别野 ·

2025/01/02

《再见爱人》最新一期大家都看了吗？三十六问又出名场面。在等待更新的日子里，我们也来做做节目里选用的“亚瑟阿伦36问”，我们从中选出了比较感兴趣的十一个问题，有的深刻有的肤浅。面对这些问题，有人旗帜鲜明有人难以抉择，有人说爱有人谈恨，有笑有泪。但问题本身并不是重点，借此机会产生交流才是产生和维护关系的要义。如果大家对这些问题感兴趣，也欢迎你在评论区和我们分享你的答案。00:02:29 你在打一通电话之前会提前组织语言吗？00:19:36 我们四个的超能力加在一起，上天入地为所欲为。00:28:41 如果生命只剩下一年的时间，要步履不停还是骄奢淫逸？00:34:00 如果你家着火，在家人宠物都已经得救的情况下，只能去走一样东西：博主的基本修养，在一无所有的时候拿起相机。00:37:16 理想伴侣的品格：有颜值不装*，既勇敢又温柔，情绪稳定能扛事儿，适当时机back me up00:51:46 理想的一天：我们想要的只不过是心安理得地休息，然后录一期播客。00:59:42 如果能够改变你被抚养长大的方式，这是关于成长的遗憾。01:11:51

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1:29:24

Ep124｜2024，聊天记录里全是“气死我了”，可我记住的都是幸福啊！

宁浪别野 ·

2024/12/27

【本期简介】如果给2024选一个情绪关键词，你的关键词是什么呢？快乐、悲伤、愤怒、感动……我们的各种情绪散落在这一年的生活中，也聚集在每一期播客里。感谢大家的聆听和陪伴，我们又一起走过了一年。这一年你过得怎么样？你还能回忆起这一年中那些情绪激烈的时刻吗？这里先跟大家分享一个寻找回忆的小方法，在微信最上面的搜索栏输入情绪关键词，就能检索到你曾经对别人说，但遗落在自己记忆深处的时刻。也请你用这个方法跟着这期节目一起来回顾。00:02:26 我这一年，气死了，笑死了，感动死了，尴尬死了……00:04:00 浓人的开心：时而大声欢呼时而喜极而泣；淡人的开心：“我此刻内心丰盈。”00:12:41 从直播表演《两只老虎》，到北京、上海“公演”，鸭脑壳儿的一年是让我们骄傲和感动的一年。00:27:05 男朋友不小心误伤我，忍着疼痛内心窝火儿又不能怪他，气死我了。00:30:11 没这能力强行努力，浪费时间还伤了对方，气死我了。00:33:53 饿了一天终于点好外卖，收到却发现被别人吃了！气死我了！00:38:31

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2:08:42

Ep123｜求学、婚育、人生选择，那次“卡壳儿”是我的女性觉醒时刻！

宁浪别野 ·

2024/12/19

【��️本期简介】好好的生活过着过着，突然感觉有点不对劲，好像被什么东西卡住了，此刻你可能已经走到了一个世界的边缘，不可遏制地即将从一场安逸的大梦中苏醒。就像黑客帝国中的Neo，吃下红色药丸，痛苦探寻现实世界的真相。坏消息是，你再也无法回到睡梦里，续上那个happily ever after的幸福美梦了。但好消息是，你从此握住了自己人生的主动权，在满是泥泞的荒野里奋力趟出一条道路来……这一期我们想来聊聊，那些真实发生在我们自己身上的，女性意识的觉醒时刻。是生活中的哪些“不舒服”、“不对劲”、“不理解”，让我们有了想要探寻和追问的渴望？从而顺着射进光的裂缝，撕开了残酷真实世界的遮羞布。00:06:37 女性主义就是要把自己当作方法00:12:32 一线城市独生女，从没觉得我和男性处境不同，直到面临生育00:17:07 在二十岁的大学恋情中，其实已经有了朴素的女性意识萌芽00:20:24 结婚以后，我突然“没有名字”了00:26:36 我的事业成功，竟然击垮了他的男性自尊00:35:14 Barbie

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1:00:56

Ep122｜在咸鱼都能买到啥？从交通工具到黑人警察！

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2024/12/12

【�️本期简介】你在咸鱼上交易过吗？猪侨刚刚秒出了自己的闲置雪鞋，所以兴致勃勃来分享自己通过二手交易省钱的技巧。原来巧妙利用咸鱼不仅能省钱赚钱，还能省时间。不过二手交易的坑也不少，一不小心也可能人财两空。你有什么省钱技巧或者踩坑经历吗？欢迎和我们分享~00:04:55 为了省钱，连摩托车都能在咸鱼上买。00:14:17 咸鱼专家是如何通过出闲置赚到钱的？00:17:28 除了便宜，还有什么快速出闲置小妙招？00:23:20 二手电器买卖是真的是深水区，黄牛怎么哪儿都有你！00:36:35 在咸鱼买服务，太省了！00:44:42 酒店优惠选退：为了省点钱，半夜被黑人警察破门而入直接带走。00:51:14 你有什么想挂到咸鱼的闲置？00:56:04 开脑洞：如果万物皆可转二手，你最想买卖什么呢？01:00:15 宁浪别野播客录制位出租，有人收吗？【�️本期陪伴】最会省钱的金牛座@猪侨利用咸鱼赢得时间的@Yoyo想经营咸鱼又怕麻烦的@姥爷【�

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1:30:22

Ep121｜看完《好东西》，聊聊“觉醒后的女性”如何谈爱

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2024/12/05

【�️本期简介】电影《好东西》大家都看了吗？我们刚刚结束关雅荻老师发起的「狂+」观影会，就迫不及待地来聊这部电影。导演邵艺辉曾表示，她想拍一个女性觉醒以后的故事。所以这部电影没有聚焦在女性觉醒前受到的压迫和挣扎，而是真实呈现了已经觉醒的壮年、青年、少年三代女性的互相治愈、爱与被爱。我们也借由这部电影去展开讨论，已经觉醒的女性该如何处理自己的情感和身体。这是一个没有标准答案的问题，我们在女性主义这个宏大叙事下，也要直视个体差异，着眼身边去处理自己的议题。觉醒只是开始，爱与被爱仍然需要不断学习。00:03:29 这部不能一句话介绍的电影，是一种新的游戏。00:07:26 《好东西》，太好看。00:13:40 这是关于女性觉醒以后的故事。00:15:14 当宏大声效和女性母职的日常合二为一。00:18:50 那个拍拍同学肩膀的小朋友长大以后，或许就会成为在地铁上托起忙碌疲劳的单身妈妈的女性。00:22:04 带着创伤长大的女性可以被一个9岁女孩儿反向养育。00:23:39 茉莉已经脱离传统叙事，站在Live

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1:15:05

Ep120｜受了委屈只能忍着？如何获得“不讨好的勇气”？

宁浪别野 ·

2024/11/28

【�️本期简介】依侬受到《不讨好的勇气》这部新剧的启发，提议聊一聊“讨好”这件事。她作为一个擅长感知弦外之音的人，总能有的放矢地讨好别人；姥爷天天念叨自己是个“讨好型人格”，讨人喜欢的功力不容小觑；而Yoyo则是在原则性问题上不怕“得罪”人，坚决捍卫内心秩序；猪侨就更是坚定说出”不讨好“。大家“讨好”的能力显而易见，讨好对象不同，角度各异。所以这期节目分享的故事都挺别致，欢迎收听～00:03:28 0分是最不讨好，10分是最讨好，你给自己的讨好打几分？00:07:44 如果你在一场活动上被要求评价你讨厌的同行你会怎么做？00:14:18 能听懂弦外之音好像让我更擅长讨好别人了？00:23:23 把话说到你心里是我的一点讨好小技巧。00:25:36 在原则性问题面前，那个试图讨好别人的我还能发挥作用吗？00:26:26 我怎么那么擅长“得罪”好朋友的男朋友？00:37:06 在讨好朋友和她男友之间，我选择讨好自己。00:39:29 领导在群里说话有没有必要排队“收到”？00:45:20 怎么我不讨好你的时候，你倒是挺主动来讨好我。00:48:24

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1:12:11

Ep119｜偶尔走走下坡路，谷底或许是片旷野

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2024/11/21

【�️本期简介】Yoyo被腰伤困在床上长达两周，身体和精神都逐渐失去秩序，到了一个支棱不起来又不甘心躺平的低谷期。甚至由此引发“我的人生是不是要走下坡路了？”的关于中年危机的思考。所以这期节目就从Yoyo的低谷期出发，回溯每一个人的低谷和下坡路。结果不出所料，回头看发现痛苦都会过去。当时以为天塌了，我死了，其实峰回路转，还有一下段路出现在眼前。00:01:53 躺在床上两个星期，我的身体和精神都无所事事。00:11:35 我和伤病还没混熟，怎么和它和平共处？没事儿，会熟的，它一时半会儿走不了。00:17:51 低谷之前的高潮越辉煌，就越难忍受低谷期。00:18:54 衰老和伤病是让我们更清楚的认识自己的天花板和地板。00:21:05 强行支棱小tips：走出去、见朋友、戴隐形、不要穿宽松的家居裤。00:25:52 我的人生下坡路就这么来了吗？没事儿，下坡路好走！00:32:06 终于靠近好莱坞，但也许完不成电影梦，遗憾但接受。00:38:44 最低谷的时候李宗盛能唱哭我，结果现在成为你们嘲笑我的黑历史！00:46:20

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1:29:17

Ep118｜《再见爱人》，我们都是带着家庭创伤出来祸害社会的

宁浪别野 ·

2024/11/14

【本期简介】我们常说“你眼里的别人才是你”，所以相信《再见爱人》之所以能唤起广泛讨论，一定有一部分原因是大家在嘉宾的身上或多或少看见了自己的影子，我们也是。杨子的“爹”，麦琳的“作”，留几手的散财和欺骗，让我们无语、生气，并和其伴侣共情。但是下定义太简单，贴标签太容易，而生活本质却是复杂的。所以我们才要讨论和分析，从事件中抽丝剥茧，用自己的视角和经验“夸夸其谈”。然而没有人完美无瑕，也无人全知全能，所以还是要展现一下求生欲：所有言论仅代表个人观点，不构成任何结论。毕竟，我们都是带着不管是大家庭还是小家庭的创伤和劣根性出来祸害社会的。00:05:06 本季《再见爱人》你最想吐槽的人是谁？00:06:48 面对杨子：人在最无语的时候真的会笑。00:13:10 杨子是一个全能自恋只会哭闹的巨婴。00:17:16 杨子的好为人师终于有受众了，姥爷竟然还从他身上学到了一个道理！？00:23:37 在这六个人中你带入谁了？00:25:25 对于年轻的黄圣依来说，杨子是一个好选择吗？00:31:32 你的伴侣把你的钱赔光了，你能原谅他吗？00:38:04

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1:28:38

Ep117｜女性友谊：平等、独立又相互依赖的关系是如何形成的？

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2024/11/07

【本期简介】首先感谢大家在线上和线下支持我们的演唱会！这一次我们虽然遇到了伤病、台风、长途跋涉，但我们做到了！鸭脑壳作为刚刚成立还不到一年的乐队，我们终于完成了一次完整的演出。这一次又在线下见到很多热情的面包蟹，也收到了大家关于女性友谊的很多分享和困惑。所以本期节目我们从线下演出回顾开始，再次探讨女性友谊。我们想要既独立又依赖的友谊关系，这种关系该如何寻找，怎样维系？我们也在讨论中遇到新的困惑和新的解答。00:03:07 当所有不可能发生的倒霉事儿全都发生，顺利演出几乎无望。00:22:10 否极泰来！我们的演出竟然可以用成功来形容！00:30:08 众人拾柴火焰高！感谢所有对我们的演出提供支持的朋友们！00:37:55 女性友谊是既独立清醒，又相互依靠。00:47:21 我们之间也有矛盾，但面对矛盾我们也希望做到独立且相互成就。00:54:45 谢谢你们，即使我的加入让我们有了短板，你们也愿意接受我。01:00:57 在你没有注意到自己的情绪的时候，我已经替你注意到了。01:02:56 不理解但尊重，这不是玩笑，这点很重要！01:10:30

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1:06:26

Ep116｜野心不是贬义词，大胆展示，小心批判

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2024/10/29

11月2日宁浪别野上海见面会已经开启报名【本期简介】野心的关联词汇通常有“野心勃勃”、“狼子野心”，这些听起来似乎不是在一个褒义的语境下会出现的词汇。它好像被默认为是对一切世俗的欲望，所以我们面对自己的野心难以启齿，面对别人的野心惯于阴阳。但究其根本，到底是什么让我们对野心有这么大敌意的？本期节目，我们分享自己展现野心的时刻，或者把自己的野心暗戳戳藏在心里的内心活动。其实说出这些之后，我们抓到了心里的嫉妒，也找到了自己的野心。00:03:09 何为野心？00:13:42 Yoyo：“我最适合，我最有资格”，在竞选中这样的发言算是有野心吗？00:21:40 野心和配得感是反义词吗？00:24:11 姥爷：我不是没有野心，我只是不敢把野心宣之于口。00:33:07 依侬：我只不过顺势而为，哪算得上什么野心。00:41:16 想当导演和想当影后，看似异想天开痴人说梦，但这就是我们的野心。00:46:46 野心只代表世俗的欲望吗？反抗主流游戏是不是一种野心？00:51:08 世人都想要世人都不好意思宣之于口，我的野心抢了你的蛋糕吗？00:53:31

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1:15:52

Ep115｜孤独解药，我有一百种和世界建立联结的方式

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2024/10/24

【本期简介】在异国他乡舟车劳顿，在滑雪场摔伤孤立无援，在人群中无人理解。这些都是我们在生活中经历过的孤独时刻。你也有过这样的时刻吗？孤独有解法吗？我们的答案是肯定的。姥爷通过剖析自己联结到那个能理解自己的人群；Yoyo进入运动社群打开自己；猪侨靠着三分钟热度去探索自己的兴趣；依侬在大自然里感受当下。我们总能在生活中的方方面面找到和世界建立联结的方式，又或是找到和自己的联结，更好地享受独处。00:03:53 在异国他乡遇到“家人”，瞬间赶走我的漂泊感。00:09:25 i人偏爱独处，但也害怕身处险境孤立无援。00:13:24 离婚后的单身生活，兴奋感褪去，孤独感来袭？00:14:23 人声鼎沸，寂寞更加寂静。00:18:00 孤独有解法吗？00:23:11 孤独的背面是真诚，试试在集体记忆中分享秘密。00:31:15 宁浪别野的存在就是一种解药。00:38:18 和世界建立联结的方式有很多种，去做去尝试去探索，找到自己的兴趣，找不到也没事儿。00:41:09 在运动社群中找搭子，找陪伴，找寻理解，最后找到更好的自己。01:59:39

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1:09:59

Ep114｜闺蜜夜谈：周杰伦、霸道总裁和年下肌肉男，谁的性缩力扑面而来了？

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2024/10/17

【本期简介】“性缩力”这个词是什么时候流行起来的？它和性张力相对，用来定义总是做出“下头”行为的异性，直给且准确。什么行为让你觉得对方在展现性缩力？霸总发言是不是所有人的雷区？身材好一定能展现性张力吗？喜欢对方是因为对方的性张力，还是因为喜欢才觉得他有性张力？相信大家都有自己的答案。所以先说好，本期节目只展现个人好恶，不代表任何立场。祝大家收听愉快~00:02:06 性张力张在哪了？00:07:26 周杰伦到底有没有性张力？00:13:39 自我审视，谁的性张力溢出屏幕了？00:20:35 霸总发言不止性缩力拉满，还有点让人发笑。00:35:33 我想要的性张力是帅而不自知，但现实是没有这样的人。00:44:56 闻香识男人，别让我闻到你的性缩力！00:53:43 当一个人努力十几年把性缩力拉满，他现在只需稍一进步，性张力就来了！01:00:45 状似不经意的亲密举动，有人觉得怦然心动，有人想要立刻弹开。01:06:10

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Ep113｜怎么办！中年危机扑面而来，逃避可耻，也没用啊！

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2024/10/10

【本期简介】本期节目是依侬和猪侨继「Ep52｜35岁，我们迎来了传说中的中年危机」之后，再聊中年危机。又是一次“掏心窝子、泪洒当场、破涕为笑”的对谈，戏剧冲突拉满，带着你来一次情绪过山车。当猪侨终于意识到到了自己操办为父亲扫墓的事宜，又赶上亲人离开。于是现实有强迫她不得不直面衰老，直面死亡；当依侬将北京的生活日常悬置一旁，带着期待艳遇的心情去到大理，却被大理发生的事情轮番冲击。于是她写下“焦虑的背面是具体，快乐的背面是指望别人。”之后落地北京面对日常。怎么办，中年危机四伏，逃避可耻却没有用啊！00:03:22 多年以后，面对父亲的墓碑，她将会回想起自己拂去碑上松针的那个遥远的下午。00:12:54 死亡不是终点，遗忘才是。00:27:00 我总以为只要我不面对，父母的衰老就不会到来。但是人到中年已经逃无可逃。00:33:16 在道观的真空生活，逃避可耻却有用？00:46:09 深夜逃亡，一个没有锁的民宿房门，击溃了我的安全防线。01:05:55 从大理提前返京，偷来的一天我去了“北京大理”。01:10:31

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1:18:27

Ep112｜去旅行纯躺平，怎么舒服怎么来！

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2024/09/26

【�本期简介】终于要放假了！此刻姥爷人在欧洲，已经提前开启旅行。猪侨刚从川西一个人徒步看雪山旅行回来，依侬也马上开启单身之后的第一次独自旅行，Yoyo也摩拳擦掌想要去新西兰“故地重游”。假期宅家还是出门旅行？旅行要不要跟团游？房车旅行到底香不香？本期节目，咱们来一次旅行姿势大赏析，如果你假期出门请拿去参考，如果你决定宅家，请安心躺平。放假就是要把日常琐碎悬置一旁，我们deserve好好休息！00:03:57 i人跟团爬雪山，原来作妖的那个人是我自己？00:10:46 在信号不稳的偏僻之地也能享受顶级服务，跟团太爽了！00:25:47 想艳遇别带朋友00:30:23 沉浸式房车旅行安利00:38:04 Settle down 和在路上，两种欲望总是在我生命中交替出现。00:51:02 旅游计划怎么做，规划一切安心上路，还是随遇而安等待奇遇？01:00:17 行前准备：变美很重要。01:14:10

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Ep111｜现代人真能离得开网络吗？断网时刻是清静还是焦虑？

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2024/09/19

【�本期简介】你有没有只是下班吃个饭的时间，发现老板找你好几次？或者只是早睡了一会儿发现错过父母的电话？我们的生活如此便利，所有人能随时联系所有人。短暂的断网，可能就会错过重要信息，我们也因此焦虑不安。当我们踏上飞机，可以名正言顺地说出“我要消失一会儿”，是不是觉得松了一口气，世界真安静。但是断网就能守护住自己的时间吗？下班就断网是一种选择吗？这期节目Yoyo、姥爷和依侬各自分享了她们或长或短地断网体验，或许可以找到一种答案。00:05:46 飞机上也不用那么方便，没网挺好。00:10:45 我没有网瘾，我只是视金钱如粪土！00:23:58 离开网络前我得让你们知道我很好。00:35:02 断网一天全世界都找你，断网六天所有问题迎刃而解。00:39:33 下班以后要不要回工作信息？00:51:03 我没有网瘾，我只是有责任感！01:01:09

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