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PODCAST

Dein Leben - Dein Weg!

Barbara Begerow - Mentoring & Mindset

Hier bist du genau richtig, wenn du manchmal das Gefühl hast, im Hamsterrad deines Lebens gefangen zu sein und dir Unterstützung wünscht, um endlich auszusteigen und dich auf deinen Weg zu machen. Lerne deine innere Stimme wieder zu hören und vor allem ihr auch zu vertrauen. Es ist alles bereits in dir! Du musst nur zuhören und losgehen... Dieser Podcast unterstützt dich mit fundiertem Wissen und schickt dich jeden Montag mit neuen Impulsen für deinen Weg in die Woche. Hier erwarten dich praktische

health & fitness mental health

All Episodes

00:38:28

110 - Vom festen Job zur freien Welt – Ein Mutmacher...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/24

In dieser Woche habe ich wieder einen spannenden Interviewgast an meiner Seite. Mathias Warzecha kommt ursprünglich aus dem Handwerk, hat aber schon früh gespürt, dass das nicht sein Leben ist. Wie er den Mut gefunden hat, seinen eigenen Weg zu gehen und sich nicht von anderen aufhalten zu lassen, erzählt er in dieser Podcastfolge.Heute ist Mathias übrigens Weltenbummler und hat eine eigene Podcast-Agentur.Wir sprechen über limitierende Glaubenssätze das richtige Umfelddas richtige Mindsetund noch

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00:20:49

109 - Der Weg entsteht, wenn Du ihn gehst: Schluss...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/17

In dieser inspirierenden Folge geht es darum, endlich ins Handeln zu kommen und den inneren Schweinehund zu überwinden. Wir beleuchten, wie der Weg erst durch aktive Schritte entsteht – anstatt in endloser Prokrastination zu verharren. Erfahre, wie du deine Träume in die Realität umsetzt, indem du den ersten Schritt machst und kontinuierlich an dir arbeitest.Inhalt der Episode:Motivation & Mindset:Warum das Handeln wichtiger ist als Perfektion und wie du dich mental auf den Erfolg

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00:23:20

108 - Die Macht der Selbstverantwortung: Dein Weg zu...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/10

First of all hier der versprochene Link zum kostenlosen 2-Tages-Workshop der Lebenskraft Revolution für Frauen:https://lebenskraft-revolution.barbarabegerow.de/workshop-optinIn dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, Verantwortung für die eigene mentale und körperliche Gesundheit zu übernehmen. Wir sind oft darauf trainiert, uns um alles und jeden zu kümmern – Familie, Beruf, Freunde – und vergessen dabei, dass unser eigenes Wohlbefinden der Grundstein für ein erfülltes Leben

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00:50:11

107 Dein Körper - deine Verantwortung: Diagnose...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/03

Du interessiert dich für meinen kostenlosen 2-Tages-Workshop der Lebenskraft Revolution für Frauen? Dann klick hier für mehr Informationen und sichere dir eines der nur 100 Tickets:https://lebenskraft-revolution.barbarabegerow.de/workshop-optinHeute habe ich endlich mal wieder einen Interviewgast für dich an Bord. Nimm dir also in dieser Woche etwas mehr Zeit und lerne im Gegenzug ganz viel von Nadine Sommer über Insulinresistenz und PCOS. Was sich hinter diesen Diagnosen verbirgt, war auch für

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00:23:12

106 - Glück jetzt oder nie: Schluss mit dem Warten...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/02/24

Hast Du Dich jemals gefragt, warum das Glück scheinbar immer in der Zukunft liegt? In dieser Episode tauchen wir tief in die provokante Erkenntnis ein, dass all die Momente, in denen Du vermeintlich unglücklich bist, oft die sind, in denen das Glück ganz nah bei Dir ist – wenn Du nur bereit bist, es zu bemerken.Stell Dir vor, Du verbringst Deinen Tag, während das wahre Glück an Dir vorbeizieht – unbemerkt in kleinen Gesten, im Lachen eines Freundes, im warmen Schein der Abendsonne oder in jenem

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00:17:00

105 - Selbstliebe: Die wichtigste Beziehung in deinem...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/02/17

Selbstliebe – ein großes Wort, das oft missverstanden wird. Es geht nicht darum, sich selbst über alles zu stellen oder perfekt zu finden. Wahre Selbstliebe bedeutet, dich anzunehmen, mit all deinen Stärken und Schwächen, und gut für dich zu sorgen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstliebe die Grundlage für jede persönliche Veränderung ist und warum du nicht darauf warten solltest, „besser“ zu werden, um dich selbst zu akzeptieren. Denn die wichtigste Beziehung, die du jemals führen

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00:20:05

104 - Akzeptanz als Kraftquelle: So startest du deine...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/02/10

Willkommen zu dieser inspirierenden Impulsfolge, in der es umAkzeptanz geht – den essenziellen ersten Schritt, um dein Leben nachhaltig zu verändern. In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, dich selbst und deine aktuelle Situation anzunehmen, um Platz für Wachstum und echte persönliche Entwicklung zu schaffen.Lass dich dazu motivieren, deinen Weg in Richtung Selbstakzeptanz zu gehen und entdecke, wie genau dieser Schritt dir dabei helfen kann, die Veränderungen einzuleiten, die du

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00:12:04

103 -Aufhören zu warten, anfangen zu leben!

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/02/03

Wie oft hast du dir schon gesagt: „Ich starte, wenn…“ oder „Ich warte noch auf den perfekten Moment…“? Doch die Wahrheit ist: Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als JETZT!In dieser kurzen, aber kraftvollen Impulsfolge erfährst du:✅ Warum wir oft zögern, unsere Ziele anzugehen✅ Welche Ängste und Zweifel uns ausbremsen – und wie wir sie überwinden✅ Wie du mit einem kleinen, konkreten Schritt sofort ins Tun kommst Warte nicht länger – dein Leben wartet auf dich! 💪 🎧 Jetzt reinhören und

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00:28:41

102 - Nein sagen ohne schlechtes Gewissen: So setzt...

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2025/01/27

🎉 Kostenloser Workshop: Lebenskraft RevolutionMöchtest du dein Leben wieder ins Gleichgewicht bringen und deine mentale sowie körperliche Stärke zurückgewinnen? Dann melde dich jetzt zu meinem kostenlosen Workshop „Lebenskraft Revolution“ an! ➡️ Hier klicken und dabei sein! In dieser Folge erfährst du:👉 Warum es so wichtig ist, klare und gesunde Grenzen zu setzen – und warum das nichts mit Egoismus zu tun hat.👉 Welche Hindernisse dich davon abhalten können, deine Grenzen zu wahren.👉 Praktische

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00:21:58

101 - Lebenskraft Revolution: Wie Du zur Hauptfigur...

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2025/01/20

In dieser Folge stelle ich Dir meinen neuen Workshop „Lebenskraft Revolution“ für Frauen vor – ein einzigartiges Programm, das Dir hilft, Deine Energie zurückzugewinnen, klare Grenzen zu setzen und Dich selbst wieder ins Zentrum Deines Lebens zu stellen. 💫Viele Frauen stehen im Spagat zwischen Familie, Beruf und den Erwartungen anderer. Dabei vergessen sie oft, was sie selbst wirklich brauchen. In dieser Folge erfährst Du: Warum es so wichtig ist, dass Du Dich selbst zur Priorität machst. Wie

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00:28:24

✨ 100 - Vom Übersehen zum Feiern deines Weges 🎉

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2025/01/13

✨ Folge 100 – ein besonderer Meilenstein! ✨In dieser Jubiläumsfolge tauchen wir tief in ein faszinierendes Thema ein: Warum nehmen wir unsere eigene persönliche Entwicklung oft nicht wahr? Und wie können wir lernen, unsere Fortschritte zu erkennen und zu feiern?Ich teile:🎯 Die Gründe, warum unser Gehirn Veränderungen nicht registriert.🌱 Wie externe Wahrnehmung und Selbstwahrnehmung oft auseinandergehen.🛠️ Praktische Tipps, um Fortschritte sichtbar zu machen – vom Journaling bis zum Feiern

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00:26:05

99 - Für alle da - aber wo bleibst Du?

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/01/06

Kennst du das Gefühl, immer für alle anderen da zu sein und dabei dich selbst zu vergessen? Als Frau, Partnerin, Mutter, Kollegin – ständig jonglieren wir mit den Erwartungen anderer und merken oft nicht, wie wir selbst dabei auf der Strecke bleiben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir in dieses Verhaltensmuster fallen, welche mentalen und körperlichen Folgen das hat und wie wir anfangen können, uns selbst wieder ins Zentrum unseres Lebens zu stellen.In dieser Folge erfährst du:

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00:38:15

98 - Fokus 2025: Dein perfekter Tag!

Dein Leben - Dein Weg! ·

2024/12/30

Der Jahreswechsel ist nicht nur ein Abschluss, sondern auch ein Neubeginn. Eine Zeit, um Träume zu pflegen, Visionen neu zu beleben und das eigene Leben bewusst in die Hand zu nehmen. Warum ist das so wichtig? Unsere Träume sind wie ein Kompass – sie zeigen uns die Richtung, in die unser Herz möchte. Doch oft vergessen wir im Alltagstrubel, auf diesen inneren Kompass zu achten. Stattdessen lassen wir uns von Verpflichtungen, Ängsten oder vermeintlichen Grenzen leiten. Wenn wir uns jedoch die Zeit

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00:24:34

97 - Innehalten statt Weiterrennen: So findest du...

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2024/12/23

Das Jahresende ist eine Zeit der Besinnung – eine Gelegenheit, innezuhalten und zu reflektieren: Bin ich wirklich glücklich in meinem Leben? In dieser Folge lade ich dich ein, dir genau diese Frage zu stellen und kleine, machbare Schritte in Richtung Veränderung zu gehen. Ich zeige dir, warum Reflexion wichtig ist, wie du erste Erkenntnisse gewinnst und warum es keine radikalen Entscheidungen braucht, um dein Leben in eine erfüllendere Richtung zu lenken. Gemeinsam sprechen wir über die Macht der

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00:51:28

96 - Beratung, Training, Coaching, Mentoring: Was...

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2024/12/16

In dieser spannenden Folge spreche ich mit meiner Kollegin Mareike Müller über die unterschiedlichen Begriffe, die oft im Zusammenhang mit persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung genutzt werden: Beratung, Training, Coaching und Mentoring. Doch was bedeuten diese Begriffe eigentlich wirklich? Was unterscheidet sie voneinander, und wo gibt es Überschneidungen? Wir tauchen ein in:🔹 Die Definitionen und Abgrenzungen der vier Begriffe.🔹 Typische Missverständnisse und Vorurteile.🔹 Wie sich die

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00:26:30

95 - Lebst du dein Leben oder fährst du auf Autopilot ?

Dein Leben - Dein Weg! ·

2024/12/09

In dieser Folge spreche ich über einen Zustand, den viele von uns kennen: Das Leben fühlt sich an, als würde es auf Autopilot laufen. Wir funktionieren, folgen Routinen und erfüllen Erwartungen, ohne uns wirklich mit unseren eigenen Bedürfnissen zu verbinden. Ich teile mit dir: Warum wir oft im Autopilot-Modus gefangen sind. Die Konsequenzen eines Lebens, das fremdgesteuert ist. Drei kraftvolle Schritte, mit denen du den Autopiloten ausschalten und deinen eigenen Weg finden kannst.

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00:21:56

94 - Anspruchshaltung: Wie "Dafür habe ich bezahlt!"...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2024/12/02

In dieser Folge teile ich mit Dir Beobachtungen und Gedanken zum Thema Anspruchshaltung und wie sie unseren zwischenmenschlichen Respekt beeinflusst. Inspiriert durch Erlebnisse im Urlaub auf Fuerteventura spreche ich über die zunehmende Tendenz, durch Forderungen und überzogene Erwartungen Konflikte zu erzeugen und uns selbst sowie anderen das Leben schwer zu machen.Du erfährst: Warum Anspruchshaltung nicht nur andere Menschen, sondern auch uns selbst schadet Welche gesellschaftlichen und

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00:16:57

93 - Wahrnehmung ist Projektion: Wie dein Inneres...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2024/11/25

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Konzept „Wahrnehmung ist Projektion“ ein. Was bedeutet das eigentlich genau, und wie beeinflusst diese Idee unser tägliches Leben, unsere Beziehungen und unsere Entscheidungen?Du erfährst: Wie unsere inneren Überzeugungen und Emotionen die Welt um uns herum formen. Warum wir manchmal Verhaltensweisen bei anderen sehen, die uns besonders triggern – und was das über uns aussagt. Wie du dieses Wissen nutzen kannst, um dich selbst besser zu

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00:29:23

92 - Manifestieren: Wie du deine Wünsche in die...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2024/11/18

✨ In dieser Folge erfährst du: Was Manifestieren wirklich bedeutet und warum es keine Magie ist. Die 3 Grundpfeiler des erfolgreichen Manifestierens: Klarheit, Visualisierung und Handlung. Welche typischen Fehler dich blockieren – und wie du sie vermeidest. Praktische Übungen, die dir helfen, deine Wünsche in die Realität umzusetzen. Manifestieren ist nicht nur Träumen, sondern eine bewusste Verbindung zwischen deinen Gedanken, Gefühlen und Taten. Ich teile mit dir, wie du diese Kraft

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00:26:07

91 - In Verbindung wachsen: Warum das Miteinander...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2024/11/11

In dieser Folge tauchen wir in die transformative Kraft im Austausch mit anderen Menschen ein und beleuchten, wie wir hieran wachsen und unser Leben nachhaltig verändern können. Oft vergessen wir im Alltag, wie sehr die Menschen um uns herum uns beeinflussen – und wie auch wir durch diese Verbindungen wachsen, stärker werden und dadurch eine höhere Energie ausstrahlen können. Themen, über die ich diesmal spreche: 💡 Die Magie der Verbundenheit – Warum wir Menschen Beziehungen brauchen, um uns

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