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Torah-Box Entre Femmes

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00:21:25

'Hanouka : le don de soi

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2025/12/14

Qui étaient les Maccabim ? Pourquoi se sont-ils révoltés ? En quoi les miracles de l'histoire de 'Hanouka sont-ils une conséquence de leur don de soi ? En quoi cette qualité est-elle particulièrement importante de nos jours ? En quoi a-t-elle été incarnée par Avraham Avinou, Its'hak Avinou et Léa Iménou ? Comment est-il encore possible de l'incarner encore aujourd'hui, malgré les difficultés actuelles ?

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00:22:50

L'adolescence (8/10) : Ni dictature émotionnelle, ni...

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2025/12/14

Cours audio MP3 de 22 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

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00:04:18

3 clés pour améliorer ses Middot efficacement !

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2025/12/13

Quelques astuces techniques peuvent nous aider à venir à bout de mauvais traits de caractère, parmi les plus tenaces. La mise en pratique de ces conseils doit se faire de manière répétée et avec persévérance pour parvenir à déloger ces mauvaises Middot. Enfin, la bienveillance envers soi-même est indispensable pour parvenir à atteindre l'objectif.

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00:02:30

'Hanouka #1 : une lumière dans les profondeurs de l'exil

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2025/12/13

A travers des propos de Rabbi Na'hman de Bresslev et du Admour de Slonim, ce cours explique en quoi 'Hanouka est propice à sortir de l'obscurité, à s'attacher à Hachem et à vivre des miracles.

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00:14:14

Haftara de Vayéchev

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2025/12/11

Dans la Haftara de Vayéchev, il est dit : "Vous avez vendu un Tsadik pour de l'argent, et le pauvre pour des chaussures". De quoi s'agit-il ? Réponse à travers des propos du Midrach et du 'Hida.

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00:22:54

Vayechev : Comment se perfectionner...

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2025/12/10

Cours vidéo de 23 minutes donné par Rabbanite Déborah SHENHAV.

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00:02:06

Minute Coaching : Vise l'objectif !

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2025/12/09

Quand on se fixe un objectif dans la vie, on ne doit avoir que lui en tête, rester concentré et ne pas détourner notre esprit du but que l'on souhaite atteindre.

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00:11:44

'Hanouka : Kislev, le grand nettoyage !

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2025/12/08

En quoi l'exil grec (celui que nous avons vécu à l'époque de l'histoire de 'Hanouka) était-il particulièrement dangereux ? Pourquoi est-il comparé à l'obscurité ? Comment comprendre que le mois de Kislev nécessite "une machine à laver" ?

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00:14:25

Éducation : la force de l'exemple personnel !

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2025/12/07

Une éducation réussie, c'est lorsqu'un enfant continue à vivre selon les bonnes valeurs transmises par ses parents, même en l'absence de ces derniers, et même des années après avoir quitté la maison. Comment des parents peuvent-ils obtenir un tel résultat ? Réponse à travers un Midrach.

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00:17:48

L'adolescence (7/10) : Privilégier l’écoute émotionnelle

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2025/12/07

Cours audio MP3 de 17 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

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00:04:12

La routine : sécurité ou angoisse ?

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2025/12/06

Notre routine nous sécurise-t-elle dans notre quotidien, nous apporte-t-elle une réelle valeur ajoutée ou a contrario, faisons-nous les frais de mauvaises habitudes dont on ne pense plus à se défaire ? Cette prise de conscience est déjà en soi le premier pas pour mettre en place des changements, si nécessaire.

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00:08:26

Haftara de Vayichla'h

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2025/12/04

Qui est 'Ovadia ? Comment (et de quoi) a-t-il sauvé cent prophètes ? Qu'a fait Ya'akov après avoir gagné la lutte contre l'ange de 'Essav ? En quoi est-ce étonnant ? Comment la Paracha de Vayichla'h nous enseigne-t-elle à nous comporter envers les non-juifs ? Devons-nous avoir peur d'eux ?

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00:06:05

Minute Coaching : Seule et heureuse ?!

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2025/12/02

En quoi la solitude n'est-elle pas bonne, lorsqu'elle dure trop longtemps ? Est-il toujours possible de sortir de cette solitude, si on le veut vraiment ? Que dit le Ari zal à ce propos ? Qu'est-ce que l'amour véritable ? Pourquoi est-il forcément inconditionnel ? Comment comprendre qu'on attire ce qu'on est ?

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00:14:10

Chélo 'Assani Icha : Être un homme

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2025/12/01

Pourquoi les femmes ont-elles parfois du mal à accepter l'existence de la Brakha de "Chélo 'Assani Icha" ? Que signifie réellement cette bénédiction ? Qu'est-ce qu'un Mélekh ? En quoi se distingue-t-il du Mochel ? Celui qui fait les Mitsvot de son plein gré a-t-il plus de mérite que celui qui les accomplit parce qu'il en est obligé ? En quoi serait-il tellement néfaste de vouloir faire effectuer à un homme des travaux de femme (ou à une femme, des travaux d'homme) ? Réponse à travers plusieurs

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00:22:57

L'adolescence (6/10) : Le monde émotionnel de...

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2025/11/30

Cours audio MP3 de 22 minutes donné par Vanessa BENZAKEN.

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00:10:49

Hachem est partout ! Même derrière l'autre...

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2025/11/30

En quoi est-il si important de travailler la Émouna ? En quoi consiste cette dernière ? Réponse à travers l'histoire de Yossef Hatsadik.

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00:03:35

Les conseilleurs ne sont pas les payeurs...

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2025/11/29

Prenons du recul par rapport aux conseils que l'on reçoit ou que l'on donne et évitons d'agir sous l'emprise des émotions. Il faut bien analyser de qui proviennent les conseils où à qui ils s'adressent car nul ne peut se mettre réellement à la place de son prochain. En quoi est-ce une responsabilité de dispenser des conseils ou d'en solliciter ?

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00:12:09

Haftara de Vayétsé

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2025/11/27

Qui est Hoché'a ? En quoi son histoire est-elle très surprenante ? Hachem peut-Il échanger le peuple juif contre un autre peuple ? Qui est Lavan ? Pourquoi Ya'acov est-il allé chez lui ? Comment s'est-il préparé à cela ? En quoi cette préparation était-elle si importante ? Réponse à travers l'étude des Haftarot de Vayétsé (celle des Séfaradim, et celle des Achkénazim).

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00:13:59

Vayétsé : Construire son foyer !

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2025/11/27

Cours audio MP3 de 13 minutes donné par Sarah SAGHROUN.

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00:02:50

Minute Coaching : L'instinct de l'esprit

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2025/11/25

Nous avons le choix de maîtriser la teneur de nos pensées. Comment ? En entrainant notre cerveau à créer des pensées positives, car les pensées répétitives finissent par envahir notre inconscient… d'où leur extrême importance !

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